Tricksy ✨

☕ قهوه می‌خوری ولی خسته‌ای؟ 🧠💤 🔬 یه مطالعه جدید نشون میده که کافئین ممکنه خواب عمیق رو خراب کنه، حتی اگه به اندازه کافی (۸ ساعت) می‌خوابی! تو خواب سبک مغز کاملاً استراحت نمی‌کنه چون امواج مغزی آهسته‌ای که بخش مهمی از خواب عمیق هستن تو خواب سبک کم میشن و این یه چرخه معیوب ایجاد می‌کنه: خستگی بیشتر 👈 قهوه بیشتر 👈 خواب بدتر! کافئین مثل قرض گرفتن انرژیه. الان سرحالت میکنه ولی شب بدنت تجدید قوا نمی‌کنه. حتی اگه راحت می‌خوابی و یادت نمیمونه کی خوابت برده مغزت ممکنه خواب عمیق کافی ای نداشته باشه. البته کافئین تاثیر متفاوتی رو آدما داره و بستگی به ژنتیک، سن و میزان استرس فرق میکنه. ⚙ حالا چیکار کنیم که دچار این عارضه کافئینی نشیم!؟ قهوه رو حداقل ۶ ساعت قبل خواب قطع کن! مقدار کافئین در روز رو کم کن! و یادت باشه که کیفیت خواب مهم‌تر از مدت اونه! پس یادت باشه اگه همیشه خسته‌ای با وجود خواب کافی، شاید قهوه مقصر اصلی باشه! ☕❌😴 🆔 @TricksFarsi

وقتی می‌خواید پاپ‌کورن درست کنید، به جای در قالبمه یا ماهی‌تابه، یه دونه از اینا بذارید روش. هم عرق نمی‌کنه هم بیرون نمی‌پره هم بعدش ظرف رو برمی‌گردونید و پاپ‌کورنا می‌ریزه تو سبد و نمک اضافیشونم گرفته می‌شه. بفرست به دوستات 😍

اگه به کارت اومد ریکشن فراموش نشه

#ایده #ترفند #آشپزی 🆔 @TricksFarsi

🔥چیکار کنیم تو تابستون گوشیمون تو گرما زجر نکشه؟! 1️⃣ گوشیت آفتاب خور مستقیم نباشه! حتی ۱۰ دقیقه پشت شیشه‌ی ماشین یا روی میز زیر نور مستقیم، دما رو میبره بالای ۵۰ درجه. گوشی رو بذار تو سایه، ترجیحاً جایی که هوا جریان داره. 2️⃣ قاب محافظ رو موقع بازی یا شارژ دربیار همون گارد ضخیم، مثل یه پتو دور گوشی میپیچه و نمیذاره حرارت خارج بشه. موقع شارژ سریع یا گیمینگ، شلوار گوشیتو از پاش دربیار. 3️⃣ باتری‌ Saving رو گاهی فعال کن حالت Power Saving توی اندروید و Low Power Mode توی iOS، هم مصرف رو میاره پایین، هم پردازنده رو خفه‌تر میکنه و دما رو سریع کم میکنه. 4️⃣ بلوتوث و GPS بیکار رو خاموش کن این سنسورها مخصوصاً GPS توی هوای گرم، چیپست رو مدام درگیر میکنن و مثل یه هیتر کوچیک عمل میکنن. فقط وقتی لازمه روشنشون کن. 🆔 @Tricksfarsi

🌍 دوستان عزیز، امشب تصمیم گرفتیم یه لیست از بهترین و ویژه ترین کانال های VIPمون رو براتون بصورت رایگان داخل یه دسته بندی شیک و منظم قرار بدیم ☺️👇 🔹@Tab_Mohandesi24🔹 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑برنامه نویسی و طراحی سایت ⛳️@Computer_IT_Engineering ⛳️@programmer_best ⛳️@cyberamooz_ir ⛳️@Templates_wp ⛳️@ProgramerCity ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑گرافیک ⛳️@tarahi_baner_sepid ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑کاریابی و استخدام ⛳️@prozhebegir_ir ⛳️@KARYABI_MAJARAJOO_W ⛳️@Nab_project ⛳️@Azsefr_beyek ⛳️@moni_8184 ⛳️@est_golestan ⛳️@melliprojects ⛳️@kayod7 ⛳️@poro_ad ⛳️@proghe_eda ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑زبان خارجه و مهاجرت ⛳️@En_tour ⛳️@en_quizztour ⛳️@apply_undergraduated ⛳️@Mh_Azarbahram ⛳️@be_translator ⛳️@IELTS_Brilliance ⛳️@talk2_talk ⛳️@talk_boost ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑آموزش عکاسی ⛳️@abiniligp ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑عمومی ⛳️@farsiiketab ⛳️@yekfenjan_tafakor ⛳️@ours_life2026 ⛳️@H_Plu3 ⛳️@RamaMusic_ir ⛳️@makeup_Bloger ⛳️@Musicyab3 ⛳️@Farsii_Film ⛳️@TweetLnad ⛳️@Azsefr_beyek_farsi ⛳️@KA_NOOR ⛳️@Album_Book ⛳️@passion_pursuie ⛳️@Rahma_Podcast ⛳️@Box_OX ⛳️@Azsefr_beyek_ketab ⛳️@Beatt98 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑شبکه ⛳️@modirshabake ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑پروکسی و فیلترشکن ⛳️@v2ryng_78 ⛳️@v2rayenn ⛳️@shadow_vpn_31 ⛳️@ReexProxy ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑هوش مصنوعی ⛳️@hashtagifyofficial ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑هک و امنیت ⛳️@Mahdiihack ⛳️@EngineeringReverse ⛳️@ParsiCyber ⛳️@Secure4u ⛳️@Shadow_Acadmey ⛳️@Bia2Termux ⛳️@Steam_Hack85 ⛳️@Victor_hacker_Steam ⛳️@ir_c_a ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑مهندسی برق و مکانیک ⛳️@HighVoltage_ir ⛳️@NewPowerEnergy ⛳️@Speed4u ⛳️@BarghTabloo ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑ایده پردازی و خلاقیت ⛳️@ma_asmusic ⛳️@abinili ⛳️@ma_astoon ⛳️@ma_asland ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑پکیج و دورهای رایگان ⛳️@TricksFarsi ⛳️@TinaTube2025 ⛳️@violin_sheet ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑فناوری و تکنولوژی ⛳️@ScienticNews ⛳️@Magic_gif ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑موبایل و کامپیوتر ⛳️@repairms ⛳️@spcware ⛳️@PC_Laptop_Hardwares ⛳️@kingoteel ⛳️@Azsefr_beyek_test ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑دانشجویی و دانشگاهی ⛳️@akhtar_electronic_group ⛳️@audiobook4710 ⛳️@Amar_kadeh ⛳️@Foodtesttechnique ⛳️@Azsefr_beyek_text ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑آموزش فتوشاپ ⛳️@VoxelLearn ⛳️@File2PDF ⛳️@GraphTarfand ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🛑معماری و عمران ⛳️@CHAHAR_SOOGH_archi_gp ⛳️@Design_groooup ⛳️@Voxel3DDVray ⛳️@tarrahimemari ⛳️@VoxelObjectRevit ⛳️@Arch_referece ⛳️@CIVILENG ⛳️@Archreferece ⛳️@autocad7000 ⛳️@tdmax_vray ⛳️@autocad70 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🔰هوش مصنوعیو اینجا بزار تو جیبت!!  @MobSec_Ai ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ .

من هدیه‌ام، دختری که دیوانه‌وار عاشق عمویشه... 🥹🔥

سالها این عشق و توی سینم حبس کردم ولی آنشب... بعد از اون شب دیگه هیچ چیز مثل سابق نشد. عشقی که از سینه‌ام به تن مهیار سرایت کرد و دیگه توان پنهان کردنش را نداشتم... وقتی فهمیدم این عشق جاده‌ای دو طرفه است اجازه ندارم هیچ چیز ما را از هم دور کند، حتی مادرم، تهدیدها و دعواهایمان... https://t.me/+LUYpEgMnL7M2MjQ0 https://t.me/+LUYpEgMnL7M2MjQ0 من با همه توانم پای عشق مهیار ماندم و چوب حراج به همه دارایی‌هایم زدم 10صبح بپاک حقوقم 🚫

📛📛این لیست کانال Vip رمانهای انلاین و فروشیه که از نویسنده ها گرفتم📛📛

با این لیست رمانایی پولی و رایگان داشته باش🤫🫠🔥

https://t.me/addlist/xp9k_-Ypfc04NDNk https://t.me/addlist/xp9k_-Ypfc04NDNk

لینک ها رو به زور از نویسنده ها گرفتم 🥺🫣

جوین بدین سریع پاک نشده😱👆🏻 شرکت در فولدری بزن روش✅ 22شب بپاک🚫🚫

خسته نشدی اینقدر پول به رمان دادی؟🥺💖

جذاب ترین رمان های تلگرامی رو برات به صورت رایگان توی این پوشه گذاشتم💋🔥😁 تا پاک نشده عضو شو😍👇🏻 https://t.me/addlist/xp9k_-Ypfc04NDNk ᧔ෆ᧓ همـه رو می‌تونی از چنلای زیر به‌صورت کاملا رایـگان بخونی👇♨️ https://t.me/addlist/xp9k_-Ypfc04NDNk 18بپاک🚫🚫

میدونسین تو تلگرام میتونین با دوستاتون سر این بازیا کل کل کنید؟ همین الان بفرست به دوستاتو امتحانش کنید 😍 @TricksFarsi

⚡جایی برای بهترین‌ها⚡ اگه عاشق داستانای خاص و جذاب هستی👌🤩 https://t.me/addlist/xp9k_-Ypfc04NDNk این‌جا می‌تونی رمانایی رو پیدا کنی که خواب و خوراکو ازت می‌گیرن؛🤗🙌

از عاشقانه‌های نفس‌گیر تا معمایی‌های پرکشش📝🔥

📌همین الان وارد شو😌👇🏻 https://t.me/addlist/xp9k_-Ypfc04NDNk 11صبح🚫

📛📛این لیست کانال Vip رمانهای انلاین و فروشیه که از نویسنده ها گرفتم📛📛

با این لیست رمانایی پولی و رایگان داشته باش🤫🫠🔥

https://t.me/addlist/xp9k_-Ypfc04NDNk https://t.me/addlist/xp9k_-Ypfc04NDNk

لینک ها رو به زور از نویسنده ها گرفتم 🥺🫣

جوین بدین سریع پاک نشده😱👆🏻 10صبح🚫🚫

دیزاین مدرن برای اتاق خواب نقلی 🛏 حمایت فراموش نشه📲

با یه ریکشن نشون بده چه ویدیوهایی رو بیشتر ترجیح میدی ببینی!

#دیزاین #ایده #ترفند #دکور #دکوراسیون_منزل @TricksFarsi

💊 ورود نکته و تست شیمی آلی 📓 ورود کتابچه ترفندهای حل ریدینگ زبان ⚗️ ورود همه چی با طعم رادیواکتیو 🔬 ورود بسته ارشد بیوتکنولوژی 🧪 ورود آموزش هماتولوژی و بانک‌خون 📖 ورود کتابخانه‌یفتلی‌ها | دانایی‌، مطالعه 🧰 ورود انگلیسی کامل complete English ⚗️ ورود برنامه ریزی کنکور ارشد شیمی 🔫 ورود انجمن دانشجویان ایمونولوژی‌ 📕 ورود رابین ویژن | ارتقاء رزومه | چاپ کتاب 💸 ورود راه درآمدزایی با ادیت و اینشات 🧾 ورود تقویت رزومه، کتاب، مقاله 📝 ورود سایه‌ها اثبات حضور نور اند 📹 ورود آموزش آلمانی با فیلم ‌و موزیک 📖 ورود لغات انگلیسی GRE 3500 📗 ورود زبان انگلیسی ارشد دکتری 💷 ورود فریلنسر شو! آموزش Photoshop 🔬 ورود مهارت پول ساز آزمایشگاه 📔 ورود قفل اسپیکینگت رو بشکن 🔬 ورود دنیای زیر میکروسکوپ 🏷️ ورود کانال دلنوشته های من 💵 ورود آموزش فریلنسری و جذب پروژه 📄 ورود هدف چیه؟ آیلتس؟ ⛳ ورود کانال نت دونی ویولن 💉 ورود نکات پرستاری و مامایی 📗 ورود نکته و تست صنایع غذایی ⚗️ ورود هر روز تست شیمی‌تجزیه بزن 🔦 ورود کانال ترفند و آموزش 📔 ورود زیباترین اشعار شاعران 🕯️ ورود جملات انگیزشی | تفکر، انگیزه، رشد 📒 ورود دانلود منابع زبان‌انگلیسی (رایگان) 🔬 ورود بزرگترین کانال ویروس خاورمیانه 🩺 ورود تهیه منابع لیسانس به پزشکی 💊 ورود آشنایی با گیاهان دارویی 🧫 ورود قوی‌ترین پکیج میکروبیولوژی 🧬 ورود نمونه جزوه مدیکال بیوشیمی 💡 ورود بمباران نکته و تست تجزیه 🔬 ورود کارآموزی آزمایشگاه پاتوبیولوژی

کادوپیچ کردن لباس 💝 حمایت فراموش نشه 📲

با یه ریکشن نشون بده چه ویدیوهایی رو بیشتر ترجیح میدی ببینی!

#کادو #هدیه #ایده #ترفند @TricksFarsi

ترفند جمع کردن وسایلای خورده ریزه 🧹 حمایت فراموش نشه 📲

اگه خوشت اومد با یه ریکشن نشون بده ❤️

#خلاقیت #ایده #ترفند @TricksFarsi

با چندتا دوخت ساده پیرهن سفیداتونو همینقدر شیک و متفاوت کنید! ✨🤩 به دوستاتون بفرستید 📲

با دوبار زدن رو ویدیو ازمون حمایت کن♡

#ایده #ترفند #دوخت @TricksFarsi