اجتماعی مشهد

✅ متخصص شو و با درآمد یک شغل پاره وقت درآمدي بیشتر از یک شغل تمام وقت داشته باش. ✅ تصویر برداری بهشت درآمد توست از جهنم شرایط اقتصادی بهش پناه ببر. ✅ به صورت حضوری در مشهد ✅ بدون نیاز به تجهیزات و معرفی به بازار کار برای کسب اطلاعات بیشتر عدد ۴۴ رو به شماره‌ زیر پیامک کنید. 📞 09381541912 ☎️ 05137655265 آکادمی فنی و حرفه‌ای پرتوی هنر @Partohonar_academy

حضور انبوه ایرانیان در پایانه مرزی مهران برای شرکت در مراسم عزاداری اباعبدالله در کربلای معلی @EjtemaeeMashhad

🔸باور نمی‌کنید؟ ابتلا به دیابت در اثر مصرف زیاد نمک! 🔹تحقیقات نشان می‌دهد فقط کربوهیدرات‌ها و قندها نیستند که می‌توانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند؛ بلکه زیاده‌روی در مصرف نمک هم سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. 🔹کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف سدیم را کنترل کنید و در صورت امکان استفاده از این ماده را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید؛ زیرا مطالعات اخیر مصرف زیاد سدیم (نمک) را با احتمال بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ در طی ۱۲ سال اخیر مرتبط می‌داند. 🔹افزایش شیوع جهانی دیابت نوع ۲ یک نگرانی جدی و یکی از علل اصلی مرگ و میر است. هر سال بیش از ۱ میلیون نفر به علت دیابت، جان خود را از دست می‌دهند./خبرآنلاین @EjtemaeeMashhad

🔸مرحله جدید دهک‌بندی خانوارها از شهریور رئیس مرکز مطالعات و اطلاعات رفاه ایرانیان: 🔹یارانه‌بگیران فعلی براساس آخرین به‌روزرسانی دهک‌ها، یارانه خود را دریافت می‌کنند. 🔹افرادی که پیش از شهریور نسبت به دهک‌بندی‌ها اعتراض کرده‌اند، بعد از بررسی مرکز مطالعات، دهک‌بندی آنها در مرحله جدید به روزرسانی تغییر می‌کند. @EjtemaeeMashhad

«﷽ 🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر امام باقر (ع):اگر مردم می‌دانستند که چه فضیلتى در زیارت مرقد امام حسین (ع) است از شوق زیارت می‌مردند. ⏳          امروز                             شنبه ۲۳               تیر                              ۱۴۰۳ ۷               محرم                            ۱۴۴۶ ۱۳              ژولای                            ۲۰۲۴

آغاز پیش ثبت‌نام اولین و تنها مدرسه ترغیبی در ایران مبتنی بر 5 رویکرد نوین جهانی: مدرسه پیشتاز مدرسه حرفه‌‎ای مدرسه زندگی مدرسه آینده مدرسه سبز آشنایی با ۵ رویکرد و پیش ثبت‌نام : https://aisch.landin.in/pregister/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=pregister&utm_term=akhbarmashhad @aisch_ir

سردوش پروانه‌ای🔥😎 مصرف آب کمتر، فشار آب بیشتر✅ ❌ قیمت تخفیفی فقط 339 تومان❌ ✅پرداخت درب منزل 🚀ارسال سریع در تهران، مشهد، کرج و سایر مراکز استان‌ها 👈🏻صرفه جویی تا ۴۰ درصد در مصرف آب 👈🏻امکان افزایش فشار آب تا ۵ برابر 🔔ویدیو رو حتما ببین🔔 خرید از اینجا 👇 https://rassamstore.ir/fastcart/39240 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ پرداخت درب منزل، از ۱۲۹ تومان👌 ✅ فوری استور رو از دست نده👇 https://rassamstore.ir/

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

♦️افزایش ظرفیت پذیرش رشته‌های پزشکی امسال هم اعمال می‌شود دبیر ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی: 🔹وزارت بهداشت موظف است ظرفیت پزشکی را در همه مراکز دانشگاهی افزایش دهد. بر اساس ماده واحده شورای عالی انقلاب فرهنگی، ظرفیت پذیرش پزشک در دفترچه سال ۱۴۰۳ باید به ۱۳ هزار و ۸۲۴ نفر برسد. #افزایش_ظرفیت #رشته_پزشکی @AkhbareFori | Link

♦️توصیه یک متخصص تغذیه: خوردن دو همبرگر سالم‌تر از یک همبرگر به‌همراه سیب‌زمینی است 🔹«امیلی فیلد»، متخصص تغذیه می‌گوید براساس شواهد علمی و سازوکارهای بدن، همیشه باید در مصرف مواد غذایی تعادل در دریافت مواد مغذی مختلف را در نظر بگیریم، و ازاین‌رو بهتر است به‌جای یک همبرگر با سیب‌زمینی، دو همبرگر بخورید. 🔹براساس پژوهشی در سال ۲۰۱۷، تعادل در غذاخوردن به‌دلیل نقشی که در تأمین مواد مغذی مختلف دارد و باعث تنظیم سطح قند خون ما می‌شود، مهم است. به‌عبارتی انرژی که سلول‌های ما حمل و بعد از صرف غذا در سراسر بدن توزیع می‌کنند، از مزایای تعادل در تغذیه محسوب می‌شود. 🔹امیلی فیلد برای مسئله تعادل، مصرف یک همبرگر معمولی را مثال می‌زند. یک همبرگر با دو تکه نان کوچک و گوشت، بدون پنیر یا سس، حاوی ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری است. 🔹از سویی یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌شده، فقط مقدار زیادی چربی و کربوهیدرات دارد، اما پروتئین آن بسیار کم است. شما با تعویض سیب‌زمینی سرخ‌شده با یک همبرگر دوم، مصرف پروتئین خود را تقریباً دو برابر می‌کنید و درعین‌حال میزان چربی و کربوهیدراتی را که می‌خورید کاهش می‌دهید. #سلامتی @AkhbareFori | Link