کلینیک تخصصی روان شناسی" ذهن زیبا "

اتاق خشم همانجایی که پر از لوازم شکستنی است و شما برای تخلیه خشم داخلش می شوید و تا دلتان بخواهد و حرصتان بخوابد می زنید و می‌شکنید. اینجا همان اتاق است اما به گونه ای دیگر؛ وقتی می بینید دردهای شما را می فهمند و به آن می‌پردازند گویی بشقاب های چینی را یکی یکی میکوبید کف اتاق! حُسن دیگری که این اتاق دارد این است که اینجا تو و من باهم فکر می‌کنیم که چگونه در مقابل عامل عصبانیت منفعل نباشیم و دفعه بعد رفتار منطقی و موثری از خود ارائه دهیم.

‏وقتی صحبت می‌کنیم، آدم‌ها را به اتاق مغزمان دعوت می‌کنیم؛ اگر اتاق زیبایی نداریم، دستِ کم تمیزش کنیم. کلینیک تخصصی روان شناسی " ذهن زیبا"

یک روح در دو بدن ❤️❤️❤️❤️❤️ گاهی از زوج ها چنین جملاتی میشنویم: ما یک روحیم در دو بدن، فقط مرگ می تونه مارو جدا کنه، ما در واقع یک نفر هستیم و غیره. این جمله ها میتونه یکی از نشونه های آمیختگی زن و شوهر و از بین رفتن هویت فردی طرفین باشه. 🖇آمیختگی چیه و ارتباط سالم چطوریه؟ آمیختگی زمانی اتفاق میفته که فرد نسبت به از دست دادن شریک زندگی/والدین احساس ترس زیادی می کنه و با تلاش برای نزدیکی بیش از حد این ترس رو جبران می کنه. در این حال فرد احساس خویشتن رو از دست میده و خواست و نیاز طرف مقابل رو اولویت قرار میده. چیزی که انتظار داریم افراد در خانواده بهش رسیده باشن: تمایز یافتگیه. تمایز یافتگی یعنی بتونید بین استقلال و وابستگی به خانواده و همسر تعادل برقرار کنید. فرد تمایز یافته میتونه عقاید و ارزش ها و احساسات خودش رو از دیگران تشخیص و تمییز بده(اتفاقی که در بعضی خانواده ها نمیفته و باعث دلخوری ها بین طرفین در فرایند ازدواج میشه) ❓حالا سوال اینه: میشه سطح تمایزیافتگی رو بالا برد؟ بله چرا که نه. 1.سطح تمایزیافتگی خودتون رو بررسی کنید. 2.برای شناخت خودتون، عقاید و نقاط قوت و ضعفتون وقت بذارید. 3.در هیجان های دیگران غرق نشید. بشنوید و همراه باشید اما با اون هیجان یکی نشید. 4.آروم کردن خودتون رو یاد بگیرید. 5.مشاوره بگیرید.   نویسنده: هولی پارکر ترجمه از عاطفه محمدصادق

پویش #من_ماسک_میزنم‌ کاری از گروه #سلامت_روان_بروجرد #کانال_پزشکان_بروجرد @DoctorBorujerd پیج اینستاگرام https://instagram.com/g.zohreh.psy?igshid=1b6mn485yqo36

🔴 زنان بارداری که مثبت‌ می‌اندیشند، فرزندانی با توانایی ریاضی بالا دارند!!! محققان دریافته‌اند که مثبت اندیشی مادران به افزایش موفقیت‌های درسی کودکانشان کمک میکند!! پژوهش های تازه محققان دانشگاه بریستول در بریتانیا با مطالعه روی ۱۶۰۰ مادر نشان میدهد که مادرانی که مثبت می‌اندیشند و فکر میکنند" زندگی تحت کنترل آنهاست، نه آنها زیر سلطه زندگی" ، چنین مادرانی، فرزندانشان از نبوغ و توانمندی درک ریاضیات و علوم و مهارت‌های حل مسئله بیش از سایرین برخوردارند!! به عبارتی در خانواده هایی که مادر حق اظهار نظر و کنترل زندگی را دارد، ریاضیات کودک بهتر است و کودک علاقه بیشتری به مشق و تکالیف منزل و پیشرفت درسی دارد!! اینکه مادر بداند وجودش برای اعضای خانواده مهم است همانقدر روی کودک اثر دارد که سیگار نکشیدن مادر روی جنین اثر دارد!!!

مجازات فحاشی چیست؟ در جریان اختلافات خانوادگی، گاهی یکی از زوجین نسبت به فرد مقابل و اعضای خانواده او، شروع به فحاشی و توهین می‌کند اما نمی‌داند که ممکن است، این رفتار برای گوینده ایجاد مسئولیت کرده و کار او را به دادسرا بکشاند. ماده ۶۰۸ قانون مجازات اسلامی به صراحت بیان می‌کند؛ توهین به افراد از قبیل فحاشی و استعمال الفاظ رکیک، مجازاتِ شلاق تا ۷۴ ضربه و جریمه نقدی در پی خواهند داشت

70 درصد کودکانی که مورد آزار قرار میگیرند، در بزرگسالی کودکان دیگر را آزار میدهند! این تصویر برنده جوایز معتبر خلاقیت کن ۲۰۱۲ و کلیو ۲۰۱۳ شده است. @newmatter

🍀دنیا به زن‌های مقاوم‌ نیاز دارد؛ زن‌هایی که بی‌توجه به محیط پیرامون‌شان، مشتاق، سرزنده و پرانرژی هستند؛ زن‌هایی که از گفتن حقیقت یا بیان اعتقادات‌شان نمی‌ترسند؛ سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی هستند؛ خودشان را با مردها مقایسه نمی‌کنند یا با سایر زن‌ها نمی‌جنگند، بلکه همه‌ی انسان‌ها را همان‌طور که هستند، می‌بینند و همواره در جست‌و‌جوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند. 📗 زن‌ایده‌آل ✍🏻 #ماری‌_فرلئو