Доктор Поляков

Друзья, добрый день. Последний раз в этом сезоне стартует мой флагманский курс по расшифровке анализов - очень масштабная и глубокая программа, на создание которой я потратил более года. Аналогов у программы нет, как с точки зрения подачи материала, так и по охвату всех возможных вопросов, связанных с лабораторной диагностикой. В курсе подробно разбирается огромное количество анализов от клиники и биохимии до жирных кислот, аминокислот, все профили анализов надпочечников, щитовидной железы, половых гормонов, иммуннохелс/иммупро и далее. А главное, что отмечают абсолютно все, кто проходил эту программу - я даю не просто отрывочные знания, наоборот, выстраиваю логическую цепочку и показываю зависимость одних показателей от других, чтобы вы могли видеть «картинку целиком». Поверьте, с этим никто кроме нас так не заморачивается, а между тем - отдельно взятое знание «ТТГ должен быть вот такой» вообще ни о чем не говорит. Вы научитесь грамотно читать и понимать свои анализы или клиентские (для хелс-коучей и нутрициологов), разберетесь в оптимальных функциональных нормах, научитесь распознавать начальные стадии анемии, вирусных инфекций, аллергические реакции, паразитарные проявления и многое другое. Есть 2 тарифа, как обычно, для себя и профессиональный. Рекомендую вам принять участие в этом летнем потоке, если в целом есть заинтересованность в этой теме, так как с сентября после получения лицензий и возможности выдавать образовательные документы государственного образца, стоимость обучения логически возрастет. Для того, чтобы вы могли посмотреть на курс изнутри, команда открыла для вас возможность бесплатного тест-драйва, чтобы посмотреть несколько видео и принять решение. Оставляйте заявку на тест-драйв по ссылке https://fantel.pro/labstestdrive Задавайте свои вопросы, на все подробно отвечу я или команда.

Друзья, добрый вечер! 21 июня в 18:30 проведу традиционный и любимый вами формат живой встречи «Прямая линия». О чем хочу рассказать: 1) Делаем новую программу вместе с НИИ Питания РАН "Школа холестерина" - Большая обновленная программа с 5 экспертами,включая меня, где будет полный разбор вопроса с точки зрения и классической доказательной медицины и с точки зрения функциональной интегративной медицины. Расскажу, как вы сможете получить сертификат НИИ Питания и FANTEL. 2) Хочу дать комментарии по диагностической панели на моем сайте FANTEL.PRO - расскажу как правильно оценивать результаты и на что делать акценты. 3) Готовлю новую поддерживающую программу "Экспресс-перезагрузка" для людей, которые находятся в снижении веса и хотят, чтобы лето осталось стройным в этом году, а не когда-то потом. Обсудим кому и чем может помочь этот легкий, но очень рабочий формат. 4) Завершается набор на группу "Единое дыхание" в Красной Поляне на июль, кто планировал, самое время заявить о своих намерениях, ибо группа ограничена (15 человек), а выездной формат в горах показал себя с наилучшей стороны. 5) Ну и еще несколько моментов, которые точно заинтересуют вас, подробности - на Прямой Линии! Регистрируйтесь по ссылке ЗДЕСЬ И до встречи в живом режиме 👌🏻

​​Жирные кислоты в нашем теле Всем привет! Сегодня поговорим о жирных кислотах, лабораторных анализах и о том, как это влияет на наше тело. Ставьте сердца и пишите свои вопросы. Итак, существует много разных классификаций жирных кислот, которые участвуют в наших обменных процессах. Чтобы вас не грузить нюансами, давайте возьмем за основу следующие классификации: ⚫️ Короткоцепочные жирные кислоты (КЦЖК) ⚫️ Среднецепочные жирные кислоты (СЦЖК) ⚫️ Длинноцепочные жирные кислоты (ДЦЖК) Из названия понятно, что они отличаются по длине молекулярной цепи. В отличие от жизни, тут длина скорее минус, чем плюс, и полезными для мечты и для жизни являются короткие и средние цепи. ПРОДОЛЖИТЬ УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ СТАТЬИ

Несколько коротких новостей: 1) Делаем новую программу вместе с НИИ Питания РАН "Школа холестерина" - Большая обновленная программа с 5 экспертами,включая меня, где будет полный разбор вопроса с точки зрения и классической доказательной медицины и с точки зрения функциональной интегративной медицины. Сможете получить сертификат НИИ Питания и FANTEL. 2) Проведу вебинар по диагностической панели на моем сайте FANTEL.PRO - расскажу как правильно оценивать результаты и на что делать акценты. 3) Готовлю новую поддерживающую программу "Экспресс-перезагрузка" для людей, которые находятся в снижении веса и хотят, чтобы лето осталось стройным в этом году, а не когда-то потом 4) Завершается набор на группу "Единое дыхание" в Красной Поляне на июль, кто планировал, самое время заявить о своих намерениях, ибо группа до 15 человек (ограничение по залу). 5) Завтра буду очно проводить тренинг по коррекции "Инсулинорезистентности" с точки зрения классического и интегративного подходов. Для кого актуальна тема и ещё не проходили данную программу, тоже, рекомендую заявить о своих добрых намерениях, ибо очная работа всегда эффективнее, чем в записи.

Друзья, добрый день За последний месяц мы много говорили и в эфирах и на тренингах и здесь на канале об инсулинорезистентности, я написал целую серию полезных постов, один из которых максимально завирусился в сети (речь о мифах инсулирорезистентности), так что самое время и мастер-класс на эту тему провести. Сделаем его максимально практическим, уделим достаточное время ответам на ваши вопросы, но и про теорию не забудем, ибо мифы и появляются тогда, когда с теорией у людей проблемы. Данный тренинг будет полезен, если: 🔺У вас или кого-то в семье подтвержденная ИР с соответствующими симптомами (неконтролируемый аппетит, углеводная жажда, лишний вес, тревожно-депрессивное расстройство, хроническая усталость, повышенный холестерин, отечность и тд) 🔺У вас есть вышеперечисленные симптомы или некоторые из них и есть подозрения на ИР. На тренинге мы рассмотрим: -Теорию о причинах возникновения ИР и окончательно развенчали мифы -Пошаговый алгоритм модификации образа жизни, позволяющий вернуть «ощущение инсулина своей клеткой» ❗️Нутрицевтическую и медикаментозную коррекцию ИР А также отвечу на ваши вопросы, оставим на это отдельное время Встречаемся с вами завтра в 19:00 по МСК в живом онлайн-режиме, оплатить участие можно по ссылке ЗДЕСЬ До встречи на мастер-классе!

Друзья, сегодня здесь на канале я проведу совместный эфир с заслуженным врачом РФ, профессором, доктором медицинским наук, ведущим российским экспертом по лечению бессонницы, храпа и апноэ сна - Бузуновым Романом Вячеславовичем @SomnologBuzunov ⠀ ✏️Тема: Сон и гормоны ⏰Когда: 13 июня в 18:00 МСК На эфире обсудим: ⁃ зачем мы спим? Последние исследования в области сна ⁃ как сон влияет на уровень энергии, настроение, иммунитет ⁃ продукция гормонов во сне (мелатонин, гормон роста, грелин, лептин, тестостерон), гормональное расписание ⁃ практические советы по здоровому сну, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным энергии ⠀ Пишите ваши вопросы к эфиру и отмечайтесь в комментариях, кто будет онлайн

​​О природе рафинированного дезодорированного масла Друзья, всем привет! Сейчас делаю материал для своего курса по функциональной нутрициологии и на теме жиров, воткнулся в одну тему, которую я раньше знал, но воспринимал более поверхностно и, когда до меня сейчас дошла вся картина, я немного обалдел. Своими идеями и соображениями очень хочу с вами поделиться, ибо это касается практически каждого человека. Ставьте ваши сердца, пишите вопросы, буду рад ответить. Речь пойдет про различные виды масел, а точнее, про их рафинированные формы. Но для начала чуть общего экскурса в суть вопроса. Первоначально масла были только сыродавленные. Берешь семечко или орех🌰, давишь на него прессом, выделяется какое-то количество масла – его и используешь в кулинарии. У сыродавленного масла или масла холодного отжима свой насыщенный натуральный вкус и запах, большое количество полезных питательных веществ, включая витамины и палитра жирных кислот в нормальной природной форме. Однако - УЗНАТЬ ДЕТАЛИ

Ни дня без выступления 😁 Сейчас на канале YouTube проходит совместный эфир с Тетюшкиным Михаилом Александровичем на тему «Половая дисфункция» Присоединяетесь и задавайте свои вопросы https://www.youtube.com/live/XI92aEjGxEY?feature=share

Завтра начинаем тренинг «Единое дыхание» в Красной Поляне, которая встречает гостей погодой +27, черешней и свежим горным воздухом.

Стартуем с лекцией «Лабораторная диагностика стресса» прямо сейчас! Подключайтесь: https://clck.ru/34djm2

7 состояний, которые воспринимаются как норма, но при этом ею не являются Друзья, всем привет! Сегодня возьмем «ленивый пост», как говорится, не корысти ради, а забавы для. Обсудим 7 признаков того, что что-то с организмом не так, но обычно это воспринимается как норма. Дискуссия приветствуется. ⏩️ УЗНАТЬ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТАК Уверен, после прочтения вам захочется знать больше. Разобраться в этих и многих других темах от А до Я, приглашаю на свой авторский курс «Лабораторная диагностика».

Друзья, привет, и сегодня на повестке дня то, чем мы очень часто объясняем все беды на земле, как это было ещё недавно с Ковидом. И это СТРЕСС. Вопреки распространенному мнению, что стресс – это какое-то событие, он им не является. Стресс – это всегда реакция нашей психики, а потом уже и нашего тела на то или иное событие. Причем важно отметить, что эта реакция может быть “зашита” в генетический аппарат нашего тела и выдаваться автоматически, минуя сознательно-волевой контроль. Например, ребенок может впервые увидеть собаку и подойти к ней знакомиться, либо может от нее убежать, либо кинуть в нее камень. До момента знакомства ребенок не знает о существовании собаки, но реакции УЖЕ зашиты в его теле и психике.   Человек – это уникальная система, которая хранит в себе 4 уровня опыта: 🟣 биографический - то, что произошло с момента рождения и по данный момент, 🟣 перинатальный - как протекала беременность и каков был процесс родов, 🟣 родовой - память предков и их опыт приспособления к реальности 🟣 трансперсональный - назовем это опытом души, если верить, что душа бессмертна и способна воплощаться в разных биологических системах. Соответственно, все 4 вида опыта влияют, как мощнейший эпигенетический фактор на работу нашего тела, на генетическую экспрессию (активацию или подавление того или иного гена, регулирующего различные параметры нашего тела).   Чтобы «оцифровать» все виды опыта, одной лабораторной диагностики будет недостаточно. Поверьте, чтобы понять, что такое стресс, недостаточно посмотреть суточный кортизол в слюне и добавить к этому анализ слюны на DHEA. Есть куча примеров, когда специалисты смотрят эти анализы и уходят в гипердиагностику, ставят диагнозы «пора доски собирать или у Вас умерли надпочечники, всё пропало шеф». Но при помощи лабораторных анализов, симптоматических опросников и даже метода осознанного самонаблюдения можно понять, как реагирует тело на те или иные аспекты жизни. Этими наработками я поделюсь на открытой лекции «Лабораторная диагностика стресса. От А до Я».   На лекции я расскажу: → Какие показатели говорят о нарушении функции стресс-адаптационных органов? → Как понять, что ваше реагирование на события связано с дефицитарными состояниями? → Как понять, что стрессовая реакция связана с нарушением гормонального баланса, а заодно объясню, как это вообще связано? → Как понять, что стресс является результатом интоксикации и как это связано? → Каким образом инфекционно-воспалительные процессы влияют на тип стрессового реагирования и нейромедиаторный баланс?   Будет интересно, живо и с практическими примерами. Конечно же, можно будет задавать вопросы по теме вебинара и я, Антон Поляков, с удовольствием на них отвечу. Регистрация открыта по ссылке: https://fantel.pro/stress До встречи на лекции!

Также сегодня в 19:00 проведу здесь в канале традиционный прямой эфир «Вопросы и ответы». Пишите свои вопросы под этим постом в комментариях, буду отвечать на них в живом режиме. На связи, встречаемся сегодня прямо здесь в 19:00 по МСК.

Друзья, всем привет. Маленький апдейт по большому функциональному опроснику на сайте fantel.pro. В течение пары недель будет обновление теста: - будут исправлены нюансы с "хорошей функцией простаты" у женщин и "прекрасным овуляторным статусом" у мужчин. - при прохождении отдельных блоков теста, я уберу низкорелевантные вопросы, которые могут немного смазывать результаты на выходе. После этого обновления, точность теста повысится и я рекомендую Вам, посмотреть отдельно те системы, которые у Вас вызывают наибольшие вопросы. В полном тесте останется, как и было. - начнем делать "бэкофис" для врачей, коучей и нутрициологов, чтобы Вы могли смотреть результаты своих подопечных, которые проходят тестирование. - появится функция выгрузки результатов теста в формате pdf (думаю, сделать только шкалы, без описания, иначе получится простыня).

Друзья, добрый вечер Я готовлю для вас еще ряд постов в виде удивительного рассказа😁 Вижу, что формат «заходит», и информация о сложных процессах в организме человека воспринимается легко. Также на следующей неделе планирую бесплатную лекцию по интересному направлению лабдиагностики - диагностике стрессовых состояний. Но об этом чуть позже. Сегодня хочу рассказать вот о чем: в связи с большой заинтересованностью и вашей и моей в личных встречах и проведении очных тренингов «Единое Дыхание», мы открываем направление Fantel Ретрит. Будем дышать, находить «настоящих себя» и формировать новые нейронные связи в красивых местах России и не только. Всю организацию команда Fantel берет на себя, включая проживание, маршруты и интересные дополнительные активности. Ближайший ретрит-тренинг «Единое Дыхание» пройдёт в Красной Поляне уже через неделю, июньская группа набрана, заканчивается набор в июльскую группу. Также собираем предварительные заявки на «Единое дыхание на Сейшелах» на ноябрьские праздники. Прямой перелет, проживание с питанием, пятидневная программа «Единое дыхание», и, что скрывать, масса впечатлений помимо прямой пользы от оздоровительного процесса. Группы везде будем делать маленькие, чтобы уделять друг другу максимальное время и внимание. Хочется, чтобы после подобных поездок действительно «жизнь и здоровье поменялись в лучшую сторону», а воспоминания и эмоции остались на долгие годы. Все подробности, полную программу и условия вы можете узнать у Каори @kaorihealthcoach, на Сейшелы бронировать места и билеты нужно уже сейчас, чтобы получить наиболее приятные финансовые условия, в том числе, авиабилеты. До встречи через неделю в Поляне (ожидайте контент, будет полезно и красиво) И на связи, заряд бодрости и дзена от АИ 👌🏻

Белок для бабушки?  Друзья, всем привет! Вот уже к концу подходит красный май и впереди начинается несколько месяцев жаренного асфальта, чурчхеллы, медовых орешков и «койняка» на разлив. Но, как вы помните, Зима близко (это я приступил к повторному просмотру седьмого сезона «Игры Престолов»)! Сегодня хочу поговорить про интересную тему, которая касается многих из нас – а точнее про один лабораторный анализ, который порой ставит в тупик многих страждущих. Ставьте ваши сердца, пишите вопросы – будет разбирать. Итак, есть такое понятие, как азотистый баланс - ЗВУЧИТ ИНТЕРЕСНО, ХОЧУ ЗНАТЬ ДАЛЬШЕ

Друзья, доброе утро! У меня оно проходит в подготовке к профессиональному мастер-классу по сбору анамнеза, начинаем в 12:00. А всех, кто подписан на мой канал, чтобы получать информацию о здоровье «для себя» и своей семьи, приглашаю в традиционную летнюю школу Fantel. В этот раз я приготовил вам легкий и увлекательный путь к новым полезным привычкам и изменению образа жизни за 3 недели. Что такое «Летняя школа стройности и здоровья»? - это марафон с применением знаний интегративной медицины и функционального подхода - 21 день в закрытом чате со мной и health-коучем, где вы будете получать от меня короткие видео с заданиями, ответы на ваши вопросы и комментарии (кстати многие находят на этом проекте друзей и единомышленников) - диагностика своего состояния и дисбалансов - новые полезные привычки, которые вы приобретете в легкости и радости, а не через боль и ненависть 😁 - готовые рецепты функционального питания из доступных продуктов от нашего health-коуча - быстрые способы регуляторной медитации, которая позволит управлять своим состоянием и режимом «жизненных скоростей» И многое другое. Подарки и сюрпризы само собой, в конце марафона все участники получат сертификат об окончании летней школы Fantel. Стартуем уже через неделю 5 июня, жду вас, бронируйте места. Стоимость символическая, основная моя задача в этом проекте - дать вам набор простых и понятых инструментов для улучшения вашего здоровья, физического и ментального состояния здесь и сейчас, чтобы лето прошло хорошо, а не мимо. Бронь места: https://fantel.pro/summerfantel На связи, всем дзен!

А утро мы начнём вот с такой великолепной новости. Официально запускаем самый большой функциональный опросник, с помощью которого вы можете оценить реальное состояние своего организма по всем ключевым параметрам в моменте. Специально записал для вас видео, это важный шаг и новый уровень для проекта Fantel, работали над тест-системами 1,5 года, и наконец довольны результатом. Проходите тестирование, это бесплатно, и возвращайтесь с комментариями и честной обратной связью. Делалось все для вас, поэтому ваше мнение важно. Пройти полный функциональный опросник: https://fantel.pro/test-system

Друзья, сегодня будет несколько интересных новостей. Начну вот с чего: Запрос на выездной тренинг «Единое дыхание» в Красной Поляне оказался таким популярным, что группу набрали за несколько дней. Сейчас открыли набор на следующий заезд с 28 по 30 июля и уже набрали половину группы. Осталось несколько мест, кто хочет присоединиться, самое время. Группа будет небольшая, а место, вид на горы, уютные номера для проживания, чайная церемония и посиделки у костра 🔥 аутентично дополнят 3 дня дыхательных практик, психологии и возвращения к себе. Если данный формат вам интересен, напишите напрямую менеджеру Каори @kaorihealthcoach , чтобы забронировать для себя место.