Dina

📽زیبا! ✍🏼فاطمه فرهمند 🟨شجاعت گاهی ماندن است بمانی؛ پای خودت، ارزش هایت، آرمان‌هایت... پای انسانی که باید بشوی؛ مسیری که باید بروی. بمانی پای آنچه که تفسیری از انسانیت توست؛ آن تصویرِ زندگی که خود خلق کرده‌ای نه تصویرِ کپی شده‌ای محصول چرخش دستان دیگری. 🔷شجاعت گاهی رها کردن است رها کنی؛ هر آنچه که قلبت را نشانه گرفته تا خاموش کند احساست را، عشقت را، روحت را... هر آنچه که امیدت را نشانه گرفته تا سرد کند گرمیِ شور و اشتیاقت را؛ مایوس کند روح پرسشگرت را؛ با شک غرقِ دریای نشدن و ناامیدی کند رویاهایت را. 💥شجاعت همان رفتن است، حتی اگر تمام نشانه‌ها ندای نرسیدن را سر دادند. شجاعت همان لحظاتی است که در تنهایی و سکوت نت‌های زندگیت را کنار هم می‌چینی؛ که نه با ساز ناکوک زمانه، با ساز خودت برقصی! شجاعت همان روبه‌رو شدن است؛ روبه‌رو شدن با خودت و شک کردن به هر آنچه که بدون شک پذیرفته‌ای؛ شک به کیستی خود و بازآفرینی خود. ♦️شجاعت آن لحظه‌ایست که باید تسلیم شوی و زانو بزنی در برابر زندگی و ناعدالتی‌هایش، اما قدم برمی‌داری. می‌روی که خلق کنی مسیری را برای تغییر زندگی‌ات. مسیری به نام تو؛ برای تو؛ میراث تو! 🆔@masiretoCom

🌱 نترس! هرگز نترس قایقِ من! موجی که غرق نکند بالاترمان می‌برد! #معین_دهاز 🆔 @masiretoCom

📚 #یه_لقمه_کتاب (۱۱۶) 📔 "برتری جزئی" نوشته‌ی جف اولسون 📋 وقتی پیشرفتی مثبت در زندگی‌تان ایجاد می‌شود‌، امواجی مثبت خلق می‌شود که به تمامی اطراف انتشار می‌یابد؛ درست مثل سنگی که در حوض می‌اندازید. امواج همیشه هم قابل مشاهده نیست. در حقیقت، بسیاری اوقات این‌طور است؛ اما این‌که این امواج را نمی‌بینیم دلیل بر نبودنشان نیست. آن‌ها وجود دارند و تاثیرشان هم می‌تواند بسیار بالا باشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💡 پی‌نوشت: 👈🏻 یک حرکتِ مثبتِ کوچیکِ به‌ظاهر بی‌تاثیر، می‌تونه آغازگرِ دومینویِ اتفاقات مثبت در زندگی‌مون باشه. کارهای کوچیکی مثل: نوشتن کارهایی که فردا باید انجام بدیم. مرتب کردن اتاق‌مون برای ساختن یه روز خوب، تماس با یه دوست باانرژی، پیاده‌روی و ... 🚶🏻‍♂مسیر موفقیت تو، مثل اثرانگشتت منحصربه‌فرده: 🆔 @masiretoCom

🎥 عااالی! ✍🏼 سامان دیناری 🔆 هرچقدر هم که شنیده باشیم که شکست مقدمه‌ی پیروزیه، شکست‌های ما می‌تونن به پله‌هایی برای رشد ما تبدیل بشن و یا شکست پُلیه به‌سمت موفقیت و از این دست جملات، وقتی که خودمون دچار شکست می‌شیم انگار قضیه مقداری متفاوت میشه! بعد از برخی شکست‌ها آدم احساس می‌کنه رویاهایی که یه‌جورایی بخشی از وجودش رو از دست داده. ⚠️ بسیاری از افراد بعد از بعضی شکست‌ها برای همیشه خودشون رو گم می‌کنند و اشتیاقشون رو برای تلاش و ماجراجویی از دست میدن. 🔰 چند نکته رو هرگز نباید فراموش کنیم: 1⃣ تفاوت افراد بزرگ با سایر افراد در شکست‌ناپذیر بودنشون نیست، بلکه در نوع مواجهه‌شون با شکست‌های بسیاری هست که در زندگی خوردند. 2⃣ چرایی‌های انتخاب برخی اهداف چیزهایی هستند که گاهی از چندین مسیر مختلف میشه بهشون رسید. این‌که خودمون رو صرفاً ملزوم به عبور از یک مسیر کنیم گاهی می‌تونه متوقف‌کننده و خطرناک باشه. 3⃣ بسیاری از اهداف ما با گذشت زمان تغییر می‌کنند. ارزش و اهمیت یک هدف همیشه برامون یکسان نیست. گاهی یک شکست دردناک می‌تونه ما رو وارد مسیر جدیدی بکنه که بعداً به‌خاطر ورود بهش شکرگزار باشیم. 🆔 @masiretoCom

📚 #یه_لقمه_کتاب (۱۱۵) 📙 "طاعون" نوشته‌ی آلبر کامو 📋 فهمیده‌ام که همهٔ بدبختی انسان‌ها ناشی از این است که به زبان صریح و روشن حرف نمی‌زنند. از این‌رو من تصمیم گرفته‌ام که صریح حرف بزنم و صریح رفتار کنم تا در راه درست بیفتم. 🚶🏻‍♂این کانال با اثرانگشت تو باز میشه: 🆔 @masiretoCom

📽بی‌نظیر! (جک‌ما) ✍🏼 سامان دیناری 🚧مطمئناً هر آدم رویاپردازی که اهل تلاش باشه، لحظات و روزهایی رو تجربه کرده که احساس کنه به ته خط رسیده، باید تسلیم فشارهای بیرونی بشه و از مسیر سختی که در پیش گرفته، کنار بکشه! 🌌در این مواقع، آدم انگار برای لحظه‌ای با خودش هم احساس غریبی می‌کنه! یه سکوت سنگین در درون فرد و در مواجهه با خودش شکل می‌گیره و هویت فرد پیش خودش هم زیر سوال میره! 🛣وقتی به مسیری که با شوق و اشتیاق پشت سر گذاشته نگاه می‌کنه، شرایط جدید به کابوسی تبدیل میشه که آرزو داره هر چه زودتر به پایان برسه! 🔔هیچ چیزی سخت‌تر و دردناک‌تر از اون لحظه‌ای نیست که فردی باورش رو نسبت به خودش از دست بده. 🕺🏻این وسط یه‌سری جملات عجیب انگیزشی و البته تفسیر عجیب‌تر اون‌ها، مثل: افراد موفق هرگز ایمانشون رو به خودشون از دست نمیدن! ضربه‌ی آخر رو می‌زنند و کاری می‌کنند که یک اتفاقِ طبیعی(که قطعاً برا هر فرد موفقی رقم خورده) به یک فاجعه که صلاحیت اون فرد رو زیر سوال می‌بره، تبدیل بشه! 💡شکست‌ها، ناامید شدن‌ها، تحقیر و سرزنش‌شدن‌ها، همگی جزء جدایی‌ناپذیر زندگی هر فرد بلندپروازیه! شکست رو پایان بازی تلقی نکنیم! 🆔@masiretoCom

✔️ نکاتی تقریباً متفاوت در مورد کنکور برای تمام دانش‌آموزان و دانشجویان و کسانی که با این افراد ارتباط دارند! ✍🏼 سامان دیناری 🌱 تعداد بسیار زیادی از پیام‌هایی که دریافت کردیم مربوط به دغدغه‌های بچه‌های کنکوری هست. از اونجایی که در سال‌های اخیر ارتباط زیادی با دوستان کنکوری داشتم، تقریباً تمام دغدغه‌هاشون رو بارها شنیدم برای همین تصمیم گرفتم چند نکته‌ی کوتاه رو یادآوری کنم. لطفاً تو هر سنی که هستید این نکات رو با دقت بخونید: 🎓 #کنکور(۱) 😱 در گذشته(قبل از پیشرفت‌های عظیم تکنولوژی و اینترنت که به‌خصوص در ده سال اخیر با شدت بیشتری رقم خورده)، می‌تونیم بگیم برای اکثریت دانش‌آموزها، قبولی در کنکور و ورود به دانشگاه تنها راه دسترسی به آموزش‌های مختلف، شبکه‌سازی، ارتباط با افراد متخصص، اطلاع و استفاده از فرصت‌های شغلی، امکان حضور در یک جامعه‌‌ی بزرگ‌تر(خارج از خانواده)، تجربه‌ی زندگی مستقل و ... بود. 😢 داوطلبان کنکور بعد از اینکه نتایج میومد، با استرس و نگرانی برگه‌های روزنامه رو زیر و رو می‌کردند بلکه اسمشون رو پیدا کنند و دریچه‌ی جدیدی به روشون باز بشه که یه‌جورایی با توجه به شرایط اون زمان، تنها راه _یا با اختلاف، بهترین راه_ موفقیتشون بود. اما الان شرایط چطوریه؟! 🏵 به‌هیچ عنوان قصد ندارم اهمیت دانشگاه رو کم جلوه بدم، اما... اما لطفاً شرایط دنیای امروز رو با همین ده سال پیش مقایسه کنید: در حال حاضر تقریباً میشه گفت هیچ محدودیتی برای یادگیری وجود نداره. اگه پای صحبت‌های متخصصین مختلف در تمام زمینه‌ها بشینید متوجه خواهید شد که بخش اصلی دانش و مهارت‌های اون‌ها نه از طریق دانشگاه، بلکه به‌صورت خودآموز و از طریق آموزش‌های موجود در فضای اینترنت و یا دوره‌های خارج از دانشگاه، فرا گرفته شده. 🎯 می‌تونید پای صحبت مدیران و صاحبان کسب‌وکارها بشینید ببینم دغدغه‌ی اون‌ها چی هست؟ رتبه‌ی کنکور و معدل افراد و یا دانش و مهارت‌های افراد و شخصیت و ویژگی‌های اخلاقی اون‌ها. ای کاش آماری بود که میشد میزان درآمد و رضایت شغلی متخصصین و یا افرادی که خودشون فعالیتی رو راه انداختن با افرادی که صرفا یک مدرک گرفتن و به هرشکلی جایی استخدام شدن، مقایسه کرد. 🌅 دنیای امروز واقعاً تغییر کرده و با این‌که همه این رو پذیرفتند، اما هنوز افراد خیلی کمی اون رو درک کردند و سبک زندگی و استراتژی زندگی‌شون رو متناسب با اون تغییر دادند‌. کنکور دیگه مثل ده سال پیش و قبل اون، تنها دروازه‌ی ورود به دنیای جدید و به دست آوردن فرصت‌ها نیست. کنکور الان فقط یک آزمونه که بیشتر از این‌که درصدهای فرد توش سنجیده بشه اون نظم و انضباط و اراده‌ و مدیریت احساسات افراد هست که در اون به چالش کشیده میشه که در بخش‌های بعدی درباره‌اش صحبت خواهیم کرد. پس کنکور تمام داستان زندگی شما نیست. بعد از کنکور با هرررر نتیجه‌ای شما همچنان فرصت درخشیدن، حرفه‌ای شدن، خفن شدن، موفق شدن و ... رو خواهید داشت، به‌شرطی که یه‌سری پارامترها رو داشته باشید که درباره‌اش صحبت خواهد شد. 🚶🏻‍♂مسیر موفقیت تو، مثل اثرانگشتت منحصربه‌فرده: 🆔 @masiretoCom

رشد دردناک است. تغییر دردناک است. اما هیچ چیز به اندازه‌ی ماندن در جایی که به آن تعلق ندارید دردناک نیست! #مندی_هیل 🆔 @masiretoCom

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ اشتباه ترین کاری که در طول زندگیم انجام‌ دادم تا الان : رفتن تویه رابط در سال کنکورم و توهم عشق واقعی داشتن نسبت بهش که در آخر هم کنکورم خراب شد و هم طرفم بهم خیانت کرد چون کم باهاش صحبت می‌کردم اواخر به دلیل اینکه درس میخوندم. درسی که گرفتم هم این بود که هیچ چیز و هیچ آدمی ارزشش رو نداره که موفقیتت به خطر بیوفته و امسال خیلی بهتر و سخت تر بدون اینکه به کسی وابسه باشم دارم واسع هدفم تلاش میکنم. درسته گاهی وقتا حس پشیمونی و حسرت میاد سراغم ولی ازش به عنوان پله استفاده کردم و شده یه تجربه که این کاره غلط رو انجام ندم دیگه :)

🤬 #نحوه‌ی_مدیریت_خشم (۵) 💥 موضوع: ما گاهی خودمون رو دوست نداریم! 📘 برگرفته از کتاب "آرامش" نوشته‌ی آلن دوباتن 🚨 طبقه‌بندی: فوقِ مهم! ✅ حتماً افرادی رو دیدید که "یک حرف یا رفتارِ معمولیِ دیگران" رو به بدترین شکلِ ممکن برای خودشون تفسیر می‌کنند؛ معمولاً هر رفتاری رو نوعی تهدید و نقشه‌ای برای تحقیر خودشون می‌دونند! این دسته از افراد که همه‌ی ما در بازه‌هایی از زندگی‌مون ممکنه جزئی از اون‌ها باشیم، تصورشون اینه که که دیگران قصدِ توهین کردن بهشون و یا کوچک‌شماردن اونا رو دارند. 🗣 مثلاً دلیل این‌که کسی بهشون سلام نداده رو این میدونن که "حتماً اون شخص ما رو آدمِ ضعیف و به‌دردنخوری می‌دونه!" این درحالیه‌که بارها بهش ثابت شده که خیلی عجولانه برداشت کرده و موضوع اصلاً به اون شکلی که فکر می‌کرده نبوده. همین برداشت‌های غلط باعث میشه که تلاش کنند خیلی زود از خودشون و ارزش‌شون دفاع کنند و این کار رو معمولاً با عصبانیت و پرخاشگری بروز میدن. 🧠 این موضوع ریشه در یک پدیده‌ی تلخ روانشناسی  داره: تنفر از خویشتن! هرچه‌قدر که ما خودمون رو کم‌تر دوست داشته باشیم، از نظر خودمون هدفِ مناسب‌تری برای آزار و تمسخر هستیم! در واقع ما خودمون رو بد می‌‌دونیم و رفتار دیگران رو جوری تعبیر می‌کنیم که انگار اونا هم متوجه بد بودن، ضعف‌ها و کاستی‌های ما شدن و ما رو مستحق تحقیر و آزار می‌دونن. 💚 "صلح با خود" و پذیرفتن این نکته که همه‌ی ما ارزشمندیم و به معنای واقعی شایسته‌ی احترام، دوست داشتن، محبت و برخورد درست هستیم، بخش زیادی از عکس‌العمل‌های ما در مقابل دیگران رو تغییر میده و حس‌و‌حالِ ما رو بهتر می‌کنه. #سامان_دیناری 🚶🏻‍♂مسیر موفقیت تو، مثل اثرانگشتت منحصربه‌فرده: 🆔 @masiretoCom