مهدکودک قصر فرشته ها

خــدر و روابــط نــادرســت و ... مــی بــریــمــ. مــرتــب در طــول روز بــگــیــد "خــدا رو شــڪــر بــابــت ایــن زنــدگــیــ" "خــدا رو شــڪــر بــه خــاطــر خــانــواده ی خــوبــمــ" "خــدا رو شــڪــر بــه خــاطــر ایــنــڪــه مــی تــونــم نــقــاشــی زیــبــای تــو را در طــبــیــعــت بــبــیــنــمــ."حــالــا شــایــد بــگــیــن "مــن ســر تــا پــا دچــار مــشــڪــل هســتــم چــه جــوری ایــن چــیــزها رو بــگــمــ." خــوبــ، دوســت عــزیــز، وقــتــی خــودتــون مــرتــب از صــبــح تــا شــب بــه مــشــڪــلــات و بــدبــخــتــی ها فــڪــر مــی ڪــنــیــد خــوب مــســلــمــاً همــون افــڪــار بــه واقــعــیــت مــیــ‌پــیــونــده. مــطــمــئن بــاشــیــد بــا شــڪــرگــزاری اســت ڪــه نــعــمــات زنــدگــیــتــون دو چــنــدان مــی شــه. شــایــد بــه خــاطــر همــیــن طــرز فــڪــرتــونــه ڪــه مــرتــب بــراتــون بــد پــیــش مــیــاد و خــودتــون رو دوســت نــداریــد!! بــالــاخــره بــایــد یــه روزی شــروع بــه تــغــیــیــر ڪــنــیــد. امــروز همــون روزه. شــمــا تــصــمــیــم گــیــرنــده اصــلــی زنــدگــیــتــون هســتــیــد!!! پــس بــیــایــیــد از خــودتــون شــروع ڪــنــیــد. خــودتــون رو قــبــول ڪــنــیــد و آن قــدر بــا ارزش بــاشــیــد ڪــه دیــگــران بــه وجــودتــون افــتــخــار ڪــنــنــد.  بــه مــا بــپــیــونــدیــد👇 ─═इई 🌸🍃🌸🍃🌸ईइ═─ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 لــیــنــک ڪــانــال مــا https://t.me/moshavranmobarakeh 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 https://chat.whatsapp.com/LGDpgisCVLtAmOt0xM9jnp 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 بــا آوای زنــدگــی ،زنــدگــی تــان را دلــنــشــیــن ڪــنــیــد

چــرا بــعــضــیــها خــودشــون رو قــبــول نــدارنــد؟    جــوابــ:   خــودم رو قــبــول نــدارمــ؟ خــودم رو دوســت نــدارم حــوصــلــه ی انــجــام هیــچ ڪــاری رو نــدارمــ. نــســبــت بــه زنــدگــی بــی عــلــاقــه هســتــمــ؟ ایــن ســوالــات بــرای همــه ی مــا آشــنــاســتــ. https://t.me/moshavranmobarakeh وقــتــی مــا بــه ایــن مــرز مــی رســیــم یــعــنــی ایــنــڪــه خــودمــون را مــدت هاســت ولــ‌ڪــردیــم و بــه خــودمــون تــوجــهی نــشــون نــدادیــمــ. شــایــد از بــچــگــی تــو ســرمــون زده بــاشــن یــا ایــنــڪــه پــدر و مــادرمــون اجــازه‌ی انــجــام هیــچ ڪــاری رو بــه مــا نــمــیــ‌‌دادنــد و هر مــوقــع مــی خــواســتــیــم ڪــاری رو انــجــام بــدیــمــ، بــهمــون مــی گــفــتــنــد ڪــه شــمــا عــرضــه ی انــجــام هیــچ ڪــاری رو نــداریــد! حــالــا ڪــه بــزرگ شــدیــم بــا یــه ســری مــشــڪــلــات دســت بــه گــریــبــونــیــم و همــیــشــه از درون خــودمــون رو مــی خــوریــمــ. خــیــلــی از مــا مــتــوجــه مــشــڪــلــمــون مــی شــیــم و از افــراد بــا تــجــربــه ڪــمــک مــی گــیــریــم و عــده ی دیــگــر تــا آخــر عــمــرمــون بــا رنــج و عــذاب زنــدگــی مــی ڪــنــیــمــ.بــُرد بــا افــرادی اســت ڪــه مــتــوجــه مــشــڪــل خــود مــی شــنــد و بــه فــڪــر چــاره مــی افــتــنــد. پــس مــا از اول بــایــد بــخــوایــم ڪــه تــغــیــیــر ڪــنــیــمــ. وقــتــی واقــعــاً و از تــه دل تــصــمــیــم بــه ایــن ڪــار گــرفــتــیــمــ، نــوبــت بــه ایــن مــی رســد ڪــه ڪــارو از یــه جــایــی شــروع ڪــنــیــمــ:  اول بــایــد خــودتــون بــپــذیــریــد ڪــه دچــار مــشــڪــل هســتــیــد. خــیــلــی ها هســتــنــد ڪــه ســال های ســال ڪــه بــاهاشــون صــحــبــت مــی ڪــنــیــد قــبــول نــمــی ڪــنــنــد ڪــه مــشــڪــل دارنــد و همــه ی ڪــاســه و ڪــوزه ها رو تــو ســر دیــگــران مــی شــڪــونــنــد. وقــتــی قــبــول ڪــردیــد ڪــه مــشــڪــل داریــد، بــایــد یــڪــســری ڪــارها رو بــرای تــرمــیــم و بــهبــود روحــیــه و شــخــصــیــت خــودتــون انــجــام بــدیــد.خــودتــون رو دوســت داشــتــه بــاشــیــد. شــمــا اشــرف مــخــلــوقــات هســتــیــد. بــایــد عــاشــق خــودتــون بــاشــیــد. مــطــمــئن بــاشــیــد تــا خــودتــون رو دوســت نــداشــتــه بــاشــیــد نــمــی تــونــیــد از دیــگــران انــتــظــار داشــتــه بــاشــیــد ڪــه شــمــا رو بــپــذیــرنــد و بــهتــون عــشــق بــورزنــد. ڪــارهای مــورد عــلــاقــه تــون رو انــجــام بــدیــنــ. بــا ایــن ڪــار از درون احــســاس رضــایــت مــی ڪــنــیــد. بــرای خــودتــون ارزش قــائل شــویــد. ڪــاری رو ڪــه دوســت داریــد انــجــام بــدیــد. اگــر بــه ڪــارهای هنــریــ، آشــپــزی یــا هر ڪــار دیــگــری عــلــاقــه داریــد بــه ڪــلــاســهای مــربــوط بــه اون بــریــد و در اون زمــیــنــه مــهارت پــیــدا ڪــنــیــد. بــا ایــن ڪــار مــتــوجــه مــیــ‌شــیــد ڪــه شــمــا هم تــوانــایــی های زیــادی داریــد.ورزش ڪــنــیــد. عــقــل ســالــم در بــدن ســالــم اســتــ. اگــر از صــبــح تــا شــب گــوشــه ای بــشــیــنــیــد و ڪــاری نــڪــنــیــد بــه زودی جــســم و روحــتــان بــیــمــار مــی شــود.  لــبــاســهای مــرتــب و شــیــک بــپــوشــیــد. نــیــاز نــیــســت لــبــاســهای گــرون قــیــمــت و مــارک دار بــخــریــد. همــون لــبــاســهای مــعــمــولــیــ، ولــی تــمــیــز و شــیــک هم مــی تــونــه بــهتــون روحــیــه ی بــیــشــتــری بــده.بــه چــهره و زیــبــایــیــ‌تــون بــرســیــد. یــادتــون بــاشــه وقــتــی صــحــبــت از زیــبــایــی مــی شــه همــه فــڪــر مــی ڪــنــنــد بــایــد تــحــت اعــمــال جــراحــی قــرار بــگــیــرنــد ڪــه ایــن خــودش نــشــانــه ی عــدم اعــتــمــاد بــه نــفــس اســتــ. همــون چــیــزی ڪــه هســتــیــد، رو قــبــول ڪــنــیــد.خــودتــون رو بــا هیــچ ڪــس دیــگــه مــقــایــســه نــڪــنــیــد. هر ڪــســی زنــدگــی و تــوانــایــی های مــربــوط بــه خــودش رو داره. پــس خــودتــان بــاشــیــد و زیــبــا زنــدگــی ڪــنــیــد. ذڪــر خــدا و شــڪــرگــزاری رو یــادتــون نــره. انــســان تــنــها وتــنــها بــا یــاد خــداســت ڪــه آروم مــی شــه. مــتــأســفــانــه خــیــلــی از مــا بــه خــاطــر جــدایــی از خــدا نــاآروم هســتــیــم و نــمــی دونــیــم ڪــه ایــن عــدم آرامــش بــه خــاطــر چــیــه. در نــتــیــجــه پــنــاه بــه مــواد مــ

سلام pdf کتب روانشناسی و موفقیت در گروه آموزش وات ساپ مرکز مشاوره آوای زندگی https://chat.whatsapp.com/LGDpgisCVLtAmOt0xM9jnp

باسمه تعالی والدین محترم نوآموزان عزیز فرزندان گلم سلام و درود بر شما سال ۹۹ به پایان رسید سالی پر از اتفاقات شیرین و تلخ اما با وجود شما عزیزان دانش آموزم ،کودکان شیرین زبان برای من به‌عنوان مربی و مسئولان مرکز خاطراتی شیرین و زیبا به همراه داشت آموزش امسال اگر چه بیشتر مجازی بود اما تلاش و جدیت شما پر از موفقیت بود شیرین زبانی ، جواب های خوب و پر از خلاقیت و ابتکار شما ، صدای گرم و با محبت گلهای خوش بوی من خستگی را به شادی و خوشحالی تبدیل می کرد سال ۹۹ به پایان رسید اما یاد شما فراموش نمی شود با ارزوی سالی خوب و شیرین ، سلامتی و شادی بیشتر ، شادکامی و چهره خندان را برای همه شما آرزوی دارم از همکاری همه شما کودکان گل و دوست داشتنی متشکرم و همچنین از مادران عزیز که در کنار ما بودند و با تلاش خستگی ناپذیر در آموزش فرزندان مشارکت فعال داشتند تشکر می کنم منتظر گل لبخند و تبسم شادی بر لب های شما در سال نو هستیم عید همگی مبارک انشا الله در سال جدید تنتون سلامت و دلتون شاد و خنده همیشه روی لب هاتون باشه کسی که تک تکتون را خیلی دوست داره 🧚‍♀️🧚‍♀️ خانم قدیری🧚‍♀️🧚‍♀️

❇️ اثرات منفی مشارکت نکردن پدر در تربیت کودک ضرب‌المثل يك دست صدا ندارد در مورد تربيت فرزند هم صدق مي‌كند. نه شما و نه هيچ‌كس ديگري به تنهايي نمي‌تواند نيازهاي عاطفي و رواني فرزندش را برآورده كند. مادر و پدر هيچ‌يك نمي‌توانند به تنهايي و بدون همكاري ديگري كودك سالمي را بار بياورند. پدر و مادر هر كدام ويژگي‌هايي دارند كه حذف‌شان باعث مي‌شود همه‌چيز به خوبي پيش نرود و به اصطلاح يك جاي كار بلنگد. اگر شما هم تصور مي‌كنيد با تمام وقت مادري كردن و حذف پدر از گردونه تربيت و وقت‌گذراني با كودك، همه دين‌تان را به كودك خود ادا كرده‌ايد، اين مطلب را بخوانيد تا بدانيد با اين تصور چقدر به فرزندتان آسيب مي‌رسانید. تير خلاص را به پدر نزنيد حضور موثر و مشاركت پدر در امور تربيتي باعث مي‌شود كودك پدر را صاحب قدرت بداند و به او تكيه كند. وقتي پدر كنار مي‌كشد يا كنار گذاشته مي‌شود، ناخودآگاه اين تصور براي كودك ايجاد مي‌شود كه پدرش ضعيف است و از پس كارها برنمي‌آيد. در نتيجه به‌طور طبيعي نمي‌تواند به يك فرد ضعيف تكيه كند و رابطه سالم او با پدر مخدوش مي‌شود و برايش خلأهايي مي‌سازد كه با هيچ چيزی پر نمي‌شود. لازم به يادآوري است كه اولين الگوي هر فردي پدر و مادر اوست و در مقاطع سني مختلف و در مواجهه با دنياي بيرون آنها هميشه پشت و پناه هستند پس نبايد اجازه داد يكي از اين پايگاه‌هاي مهارت‌آموزي نابود شود. با هم هماهنگ باشيد مرد و زني كه از يكديگر جدا شده‌اند و كودك يكي از آنها را هفته‌اي يك‌بار مي‌بيند، به مصلحت تربيت كودك بايد در امور فرزندپروري با يكديگر تعامل صحيحي داشته باشند؛ مثلا اگر كودك پيش مادر زندگي مي‌كند، از پدر خواسته شود در همان يك روز كه از كودك نگهداري مي‌كند به اصول تربيتي مادر وفادار باشد؛ يعني اگر بچه عادت دارد هر شب ساعت 9 بخوابد، اين نكته در آن يك شب پيش پدر هم رعايت شود. در صورتي كه كودك از حضور يكي از والدين محروم شده‌ است، ارتباط با بستگان نزديك و هم‌جنس كودك و بزرگسالان هم‌جنس او، تاثير بسيار خوبي بر تربيت و رشد او مي‌گذارد؛ مثلا براي يك پسر حضور دايي، عمو و پسرهاي‌شان و براي يك دختر معاشرت با خاله، عمه و دخترهاي‌ شان مي‌تواند از نظر احساسي تا حد كمي خلأهاي او را جبران كند.

🔆۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا: ۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. ۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم. ۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. ۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. ۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. ۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. ۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم. ۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. ۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم. ۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. ۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. ۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم. ۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. ۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. ۱۵- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! امروز فقط ۲ تاشو امتحان کنید ! https://chat.whatsapp.com/LGDpgisCVLtAmOt0xM9jnp

‍ 💥‍ تمرينات هفت گانه براي افزايش تمركز كودكان بي دقت ✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است. 👈برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه والدين مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند. 🛑تجسم از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي توان اشكال متفاوت و پيچيده تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد. 🛑حدس شكل ها از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد. 🛑 تمركز بر دما دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد. 🛑 تمركز بر صداي محيط هنگامي كه با كودك به مكان هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد. 🛑بازي با انگشتان از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند. 🛑تكنيك تنفس از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود. 🛑 نگاه كردن شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد. اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشید