Fitness 4 Arab

اا💪 🟥⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 🟥🟥⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 🟥🟥🟥⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜ 🟥🟥🟥🟥⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜ 🟥🟥🟥⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜ 🟥🟥🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🟥🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 اللهم سخر لنا ملائكة السماء وجنود الارض ومن عليها....‏وافتح لنا أبواب توفيقك....واشرح لنا صدورنا، ويسر أمرنا .....‏وقوي عزيمتنا، ومد صبرنا....‏اللهم أكرمناواحفظنا واجعل لنا من كل ضيق مخرجًا...اللهم انصرنا على من عادانا وافتح لنا فتحًا قريبًا اللهم احفظ فلسطين وأهل فلسطين يامن لاتضيع عندك الودائع... بكل اللغات العالم 🙏 #Palestine_Under_attack #Gaza_Under_attack 🇵🇸 #انقذوا_حي_الشيخ_جراح 🇰🇷#셰이크_자라_지역_구하기 🇯🇵#シェイクの近所を救う。 🇬🇧 #Save_SheikhJarrah_neighborhood 🇺🇸 #savesheikhjarrah 🇷🇺 #Спасти_район_ШейхДжарра 🇹🇷 #ŞeyhJarrah_mahallesini_kurtar 🇩🇪 #Siehe_SheikhJarrah_Nachbarschaft 🇫🇷 #Sauver_le_quartier_de_SheikhJarrah 🇪🇦 #Salva_el_barrio_de_SheikhJarrah 🇮🇹 #Salva_il_quartiere_di_SheikhJarrah ‌‏#ŞeyhJarrahmahallesinkurtarın ‌‏#SalvailquartierediSheikhJarrah ‌‏#RettedasViertelSheikhJarrah ‌‏#sauvezlequartierdesheikhjarrah ‎#الشيخ_جراح ‎#حي_الشيخ_جراح

الحمدلله دائما وابدا البيج رامي فخر الوطن العربي بطل العالم #mrolympia2020

الله اكبر ي رجاله بيج رامي بطل العالم

انها تقترب بإذن الله يارب تكمل على خير

كل المؤشرات تقول الكابتن كمال القرقني اول بإذن الله دعواتكم ي رجاله

دخول اللاعبين الى المؤتمر الصحفي كل التوفيق لابطال العرب بيج رامي و كمال القرقني فئه 212

المواجهة المنتظرة منذ عام 2017 الموهبه فيل هيث مع الخلوق بيج رامي سنوافيكم باحداث الاوليمبيا اول باول غدا انتظرونا 👊👊

اخر ظهور لبيغ رامي قبل حرب مستر اوليمبيا دعواتنا لفخر العرب #كمال_اجسام #لياقة #فتنس

كمال الأجسام وبنائها أمر مهم لصحة الإنسان وهو على شكل ثلاث اصناف هناك الصنف الطبيعي الكامل : وهو يعتمد على تناول طعام مغذي وممارسة الرياضة وهذا يجعلك تحصل على جسم رشيق متناسق لكنه ليس بضخم أو مبهر لكنه صحي وسليم  وهناك صنف المحترفين :  وهو الذي يدخله هرمونات مع ممارسة عنيفه للرياضة وهو جسد ضخم مبهر وهو ما يتم الإشتراك به في البطولات العالمية لكنه في النهاية ليس صحي بسب الهرمونات والضخامة العضلية التي تجهد الأعضاء الداخلية للجسم وهناك صنف المتخلفين عقلياً : نعم هذا الصنف لا ينفع أن نسميه بشئ آخر غير ذلك هم أشخاص يبحثون عن الإهتمام بأى طريقة ولا يوجد لديهم الوقت او الإرادة لإتباع أى من القسمين السابقيين فيختارون أمراً غريباً وهو نفخ عضلاتهم بالزيت هذا ليس مجازاً هذا حقيقة لو تتذكرون الكرتون قديماً وكيف كنا نضحك عندما كان يتم تعبئة الشخصية الكرتونية ونفخ عضلاتها حرفياً !!! هذا بالتحديد ما يحدث مع هؤلاء لكن بدلاً من نفخ العضلات بالهواء كما في الكرتون يتم نفخها بإستخدام زيت يسمى سينثول Synthol وهو زيت لتعزيز مواضع العضلات Site Enhancement Oil.