Book_tips

قدم‌های کوچک، رویاهای بزرگ. هر تلاش کوچکی در حال ساختن چیزی قدرتمند است. @book_tips 🐞

شبها وقتی کتابخانه ها تعطیل میشوند ، کتاب‌ها زندگی مخفی‌شان را شروع می‌کنند. @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 سخت‌ترین کار دنیا، «عمل کردن در عینِ ناامیدی» است. یعنی پذیرفتن اینکه شاید فردا روز بهتری نباشد، اما من امروز وظیفه‌ام را به عنوان یک انسانِ بیدار انجام خواهم داد. این یعنی بلوغ، و این یعنی سختیِ واقعی. قهرمان واقعی، «مأیوسِ فعال» است. مایوس فعال می‌داند که.... شاید فردا بهتر نشود. شاید عدالت دیر برسد. شاید زخم‌ها کاملاً ترمیم نشوند. شاید جهان آن‌طور که آرزو داریم تغییر نکند. و با این حال، باز هم حقیقت را می‌گوید. باز هم دست کسی را می‌گیرد. باز هم مسئولیت خود را انجام می‌دهد. باز هم چراغ کوچکی روشن می‌کند، حتی اگر نداند این نور به کجا خواهد رسید. تو مگو همه به جنگند و زِ صلح من چه آید تو یکی نِه‌ای هزاری تو چراغِ خود برافروز #مولانا @book_tips 🐞

هرگونه رشدی نیازمند وداع است 🌱 وداع با ارزش‌های سابق، رفتار سابق عشق‌های سابق و هویت سابق 🦋 از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است. 🪷 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها #مارک_منسن @book_tips 🐞

گاهی برای پیدا کردنِ خودت، باید همه‌چیز رو از نو بسازی... حتی «خودت» رو هر بار که سطحتان بالا می‌رود، چیزی را از دست خواهید داد؛ یک عادت، یک دوستی، یک رابطه، یک نسخه از خودتان... این باخت نیست... این هزینه ورود است ...

🍃🌺🍃 چرا بعضی آدم‌ها با یک اتفاق کوچک دچار فروپاشی روانی می‌شوند؟ ۱. روانشان مدت‌ها در حالت بقا بوده است. آن‌ها برای زنده ماندن، نه برای زندگی کردن، تلاش کرده‌اند. احساساتشان را بارها سرکوب کرده‌اند و حالا دیگر ظرف روانشان جایی برای تحمل بیشتر ندارد. ۲. زخم‌های قدیمی‌شان دوباره فعال شده است. گاهی یک اتفاق ظاهراً ساده، خاطرهٔ دردهای حل‌نشدهٔ گذشته را بیدار می‌کند. واکنش امروز، فقط مربوط به امروز نیست. ۳. مدتی است که فشارهای زیادی را تحمل می‌کنند. وقتی چندین ناکامی، استرس یا ناامیدی روی هم انباشته می‌شود، یک اتفاق کوچک می‌تواند آخرین قطره‌ای باشد که کاسه را لبریز می‌کند. ۴. آن موضوع برای آن‌ها معنایی دارد که شما از آن خبر ندارید. چیزی که از نگاه شما ناچیز است، ممکن است برای آن فرد به احساس ارزشمندی، امنیت، عشق یا احترام گره خورده باشد. ۵. قبلاً تحت سوءاستفاده یا آسیب روانی قرار گرفته‌اند. ذهن انسان پس از تجربهٔ آسیب، نسبت به نشانه‌های خطر حساس‌تر می‌شود. گاهی واکنش شدید، نتیجهٔ تلاش روان برای محافظت از خودش است. ۶. مدت‌هاست که شنیده و دیده نشده‌اند. وقتی نیازهای عاطفی یک نفر برای مدت طولانی نادیده گرفته شود، کوچک‌ترین بی‌توجهی می‌تواند احساس تنهایی و طردشدگی عمیقی را زنده کند. ۷. خسته‌تر از آن چیزی هستند که به نظر می‌رسد. بسیاری از آدم‌ها نبردهای درونی‌شان را پنهان می‌کنند. ما فقط لحظهٔ فروپاشی را می‌بینیم، نه روزها و ماه‌های مقاومت قبل از آن را. قبل از اینکه به کسی برچسب «هیجانی بودن» یا «زیادی واکنش نشان دادن» بزنیم، کمی عمیق‌تر نگاه کنیم. اغلب، چیزهای بسیار بیشتری از یک دلیل ساده در جریان است که باعث می‌شود یک انسان ناگهان رفتاری غیرمنتظره نشان دهد. @book_tips 🐞

عبور از تجربه‌های تلخ گاهی  رنج ها ، شروعِ فهمیدنه... نه برای درد کشیدن، برای رشد کردنه🌱 احساست رو بپذیر اجازه بده غم، خشم یا ناراحتی رو تجربه کنی. سرکوبش نکن! به خودت زمان بده ⏳ بهبودی، یک‌شبه اتفاق نمی‌افته. زخم‌ها هم مثل گل‌ها، برای شکوفه زدن به زمان نیاز دارن 🌷 از تجربه‌ها درس بگیر به‌جای گفتن "چرا من؟" بپرس "قراره چی یاد بگیرم؟" هر درد، درون خودش یه آگاهی پنهون داره 💫 وقتی چیزی می‌شکنه، نور راحت‌تر از درزهاش وارد میشه... 🌞 پس با رنجت نجنگ، باهاش بنشین. همون‌جا، جایی که درد داری... #آگاهی_متولد_میشه ... 🪴 راه رهایی از رنج ، پذیرش رنجه🪐 @book_tips 🐞

هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست ... رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده ات کند؛ رنج را تحمل نکن، آن را درک کن #كارل_گوستاو_يونگ

🍃🌺 افکارت را در نظر بگیر، زیرا که به کلمات تبدیل می‌شوند، کلماتت را زیر نظر بگیر؛ چون‌که به اعمالت تبدیل می‌شوند... #لائوتسه @book_tips 🐞

چه تفاوتی بین یک #واکنش و یک #پاسخ هست؟ #اشو: یک واکنش اتوماتیک و خودکار است. در درون حک شده است‌. شخصی به تو #لبخند می‌زند و تو لبخند می‌زنی. شخصی #عصبانی است و تو هم عصبانی می‌شوی. شخص دیگری آن را ایجاد می‌کند و تو خیلی ساده واکنش نشان می‌دهی. #اما؛ یک پاسخ 🪐آگاهانه است.... #شاید شخص دیگری عصبانی باشد اما تو تصمیم می‌گیری که عصبانی باشی یا #نباشی. @book_tips 🐞 #اشو #خودشناسی #کنترل #حضور

واکنش ما به هر اتفاقى، آینده را تعیین میکند. #اکهارت_تله

اگر شما آگاهانه زندگی می کنید، دیدن معجزات در هر جایی آسان است. #تیچ_نات_هان

💎✔️دسترسی ویژه به خبرهای داغ✔️💎 ☑️برای داشتن این مجموعه در مدت ☑️محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید✅ جهت هماهنگی در لیست🫱🏼‍🫲🏼 @HHo_bb

💎✔️دسترسی ویژه به خبرهای داغ✔️💎 ☑️برای داشتن این مجموعه در مدت ☑️محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید✅ جهت هماهنگی در لیست🫱🏼‍🫲🏼 @HHo_bb

آن‌قدر سرگرمِ ساختنِ دکورِ زندگی‌مان هستیم که اصلِ زندگی را فراموش کردیم. بیایید از خود بپرسیم اگر امروز آخرین روز باشد، آیا تمام چیزهایی که عمری درست می‌دانستیم و برای اثباتشان می‌جنگیدیم، واقعاً ارزشی داشتند؟ معنا دادن به زندگی، تلاش برای رسیدن به یک لحظه‌ی خاص در آینده نیست؛ بلکه تلاشی است برای اینکه هر لحظه را چنان با اصالت زندگی کنیم که در نهایت، با لبخند به پشت سرمان نگاه کنیم، نه با اندوه. #مرگ_ایوان_ایلیچ #لئو_تولستوی @book_tips 🐞

‌🍃🌺🍃 "وظیفهٔ ما، به‌تنهایی و باهم، این نیست که درد و فقدانی را که حس می‌کنیم به حداقل برسانیم، بلکه این است که بفهمیم این حوادثِ تحول‌ساز در زندگی، چه چیزی را درونمان بیدار می‌کنند." ‌ "برخی که فکر می‌کردید تا ابد کنار شما خواهند ماند برای همیشه ناپدید خواهند شد. آدم‌هایی که در حاشیهٔ زندگی‌تان قرار داشتند ممکن است قدم جلو بگذارند و طوری از شما حمایت کنند که فکرش را هم نمی‌کردید." ‌ #عیبی_ندارد_اگر_حالت_خوش_نیست #مگان_دیواین @book_tips 🐞📚

مورترا: این خدای تو ناظر ما نیست ما را نمی‌بیند؟ #اسپینوزا: چرا می‌بیند از راهِ چشم یک گنجشک از راهِ چشم شما از راهِ چشم گربه‌‌ای که لبِ درگاه نشسته ... 🙌🏻 رسالت تو نجات همه جهان نیست رسالت تو 🫵🏻این است که هرجا می روی کمی نور ✨ببری @book_tips 🐞

هر گونه رشدی نیازمند وداع است. وداع با ارزش‌های سابق، رفتارهای سابق، عشق‌های سابق و هویت سابق‌تان. از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است. #مارک_منسن @book_tips 🐞

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم 🧿 دل تراپی @Del_Therapy 🌳 کتاب گویای من @ketabegooya_man 🌻 سریال شاهنامه @JournalTourism 🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی @danyalshafa 🌳 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی @teb_sinawi 🌻 آرایه های ادبی @ARAIEHAYeadabi 🍎 برگی از گلستان کتاب @vaj_hay_eshgh 🌳 آموزشگاه طبی سید @samsadeghitebeslami 🌻 یک فنجان کتاب گرم @ketabkhaneadabi1398 🍎 قرابت و ضرب المثل @gerabatmanai 🌳 متن دلنشین @aram380 🌻 کتابخانه دانشجویی @ketabedanshjo 🍎 قلمرو زبانی @zabanfarsiva 🌿 سفر به روشنای رهایی @shine41 🌳 کافه موزیک @moosigi98 🌻 مجله ی هنری @tasavirhonarie 🍎 پروژه و کاریابی @nahal_proje 🌳 بلبلی برگ گلی @Bolbolibargegoli1397 🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی @English_Points_New 🍎 هنرمندان برتر جهان @Adabiate_art20 🌳 راز و رمز شادابی @health4020 🌻 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝 @dessEre 🍎 شاعر جوان @isiamakeshghali 🌳 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗 @Englishtub 🌻 آفرينش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه @afarineshdastan 🍎 کندالینی.چشم سوم و چاکراها @Archemind 🌳 کتاب سل @Ketabsel 🌻 کتابخونه ی دنج @Ketabkhooneydenj 🍎 دکتر سلام @Drsalam2025 🌳 گزین بیت های فارسی @Takbeitfarsi 🌻 بانک غذا @Foodbankn 🍎 روانشناسی سیاه.کاریزما و بازی روانی @Awarnex 🌳 آینه های خیال @ayenehayekhiyal 🌻 حضــرت‌عـشق‌مـولانای‌جان @molaanayJaan 🍎 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️" @Ghahvee_Ghajar 🌳 مجله تلگرامی @Sunflowerr2026 🌻 محفل شعر و آوا @mahfelshearvaava 🍎 لغات انگلیسی GRE 3500 @gre3500book 🌳 آرشیو دوره پولی رایگان @oreyex 🌻 آموزش آسترولوژی و هوروسکوپ روزانه @oyronx 🍎 محفل شاعرانه @Mahfelshaeraneh 🌳 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع) @civilizers 🌻 کانال طبی عیون الحکمه @oyoon_hekmat 🍎 ده دقیقه کتاب🎙 @peyke_pouyesh 🌳 خانه ی دوست @khanehy_doost 🌻 باغ بهشت و سایه ی طوبی @Bagebeheshtosaiietooba 🍎 آرشیو فیلم مستند و سریال @Luxvrix 🌳 روانشناسی برای زندگی بهتر @Ravanshenasilifestyle 🌻 انگلیسی کامل Complete English @englishteaching1398 🍎 رشد فردی و آگاهی(ذهن زیبا) @beautifulminds4 🌳 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷 @Geraf_art 🌻 جعلیات ادبی @jaliateadabi 🍎 دانستنی های زنان موفق @successfulwomen1 🌳 مدار رشد @buissness_womann 🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان @banovanehonarmandvakarafarin 🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی @honarkadeh_aftab96 🌳 علوم و فنون ادبی @aroozgafyie 🌻 ادبیات فارسی متوسطه ی دوم @farsiem2 🍎 سفر به سرزمین غیب @unseenland 🌳 ••• آیلتس رو فول شو ••• @ArazIELTS 🌻 کتابخانه کودک و نوجوان @childrenbook 🍎 کتابهای صوتی آرامش با داستان @arameshbadastan 🌳 زبان ترکی رو قورت بده @ArazTurkish 🌻 انگلیسی واقعی با سریالهای جدید @Englishwithmima 🍎 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک @Top_books7 🌳 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!! @book_tips 🍀 یه مرد امیدوار @happy_private_life 🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل @mrgp_1

🍃🌺🍃 فراغت، ثمره و فایده همه زندگی‌ست؛ چه، زندگی بدون فراغت چیزی جز کار و زحمت نیست. #درباب_حکمت_زندگی #آرتور_شوپنهاور @book_tips 🐞

🍃🌺🍃 قضاوت و پیش داوری در مورد یک شخص ، مشخص نمی کند که او کیست ، بلکه مشخص می کند شما چه کسی هستید . پیش چشمت داشتی شیشه‌ی کبود زان سبب عالم کبودت می‌نمود. #مولانا @book_tips 🐞