روانشناسی و روان درمانی
رفتن به کانال در Telegram
مقالات دکتر محسن قادری در سیویلیکا civilica.com/p/280589 وب سایت ؛ Ceciran.ir/mgh ایمیل(دانشگاه تهران) برای ارتباط با ایشان👇 mohsenghadery@ut.ac.ir ادمین پاسخگو 👇 @Psyarshad
نمایش بیشتر455
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+4
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+22
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+238
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+241
در 0 کانال‌ها
پست‌های کانال
📕 چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم
✍🏻 مگان دیواین در ژانر پند و اندرز
مگان دیواین»، متخصص و مشاور سوگ و نویسنده‌ی کتاب «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست»، در جورنال «چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» راه های جدید و خلاقانه‌ای را برای ارتباط با سوگ و اندور، بدون تکرار مکررات، کلیشه ها یا راه حل های ساده و مرحله ای ارائه می‌دهد. به گفته‌ی او »قدرتی باورنکردنی می یابیماگر بتوانیمدر مورد سوگ و اندوه‌مانحرف بزنیم و از حقیقت آن بگوییم.» این جورنال فرصتی است تا داستان‌تان را به زبانی که برایتان راحت‌تر است بازگو کنید بدون اینکه نیاز باشد پایان خوشی برای آن دست‌و‌پا کنید
| 2 |
در مواقع سختي اگر كه به روي درد تمركز كني ، به رنج كشيدنت مي افزايي اما اگر به روي درسهايش تمركز كني ، رشد ميكني...
『 』 | 79 |
| 3 |
قبل از اینکه کسی را درمان کنی،
از او بپرس که آیا واقعاً می‌خواهد
چیزهایی که موجب آزردگی‌اش شده‌اند
را رها کند؟
『 』 | 73 |
| 4 | هیچوقت وارد رابطه‌های بدون لِیبل نشین.
یه جا دلبستگی یقه‌اتونو میگیره درحالی که تعهدی وجود نداره و هیچ حقی ندارین که چیزی بگین، شما میمونین و یه کوه غم.
@ravanDarmani | 117 |
| 5 | «سخت ترین بخش خودشناسی روبرو شدن با زخم هاییه که نقشی در بوجود اومدنشون نداشتی، اما مسئولیت ترمیم کردنشون با توئه» | 112 |
| 6 | سلام و عرض ادب ؛
دوستانی که شکست عاطفی خوردن ؛
یا کسانی که بعد از جدایی عاطفی ، هنوز نتونستن به زندگی عادیشون برگردن.
به شماره ؛
50004001139712
آی دی ؛
@PsyArshad
پیامک ارسال کنند تا در یک گروه درمانی شرکت داده شوند؛
این یک فعالیت پژوهشی است بدین جهت ؛
هزینه ای ندارد.
#ظرفیت_محدود
_هنردرمانگر ؛
#دکتر_محسن_قادری
civilica.com/p/280589/
کانال ما ؛
@ravandarmani
🌹🌺🌹 | 643 |
| 7 | سلام و عرض ادب ؛
دوستانی که شکست عاطفی خوردن ؛
یا کسانی که بعد از جدایی عاطفی ، هنوز نتونستن به زندگی عادیشون برگردن.
به شماره ؛
50004001139712
آی دی ؛
@PsyArshad
پیامک ارسال کنند تا در یک گروه درمانی شرکت داده شوند؛
این یک فعالیت پژوهشی است بدین جهت ؛
هزینه ای ندارد.
#ظرفیت_محدود
_هنردرمانگر ؛
#دکتر_محسن_قادری
civilica.com/p/280589/
کانال ما ؛
@RavanDarmani
🌹🌺🌹 | 1 |
| 8 | سلام و عرض ادب ؛
دوستانی که شکست عاطفی خوردن ؛
یا کسانی که بعد از جدایی عاطفی ، هنوز نتونستن به زندگی عادیشون برگردن.
به شماره ؛
50004001139712
آی دی ؛
@PsyArshad
پیامک ارسال کنند تا در یک گروه درمانی شرکت داده شوند؛
این یک فعالیت پژوهشی است بدین جهت ؛
هزینه ای ندارد.
#ظرفیت_محدود
_هنردرمانگر ؛
#دکتر_محسن_قادری
civilica.com/p/280589/
کانال ما ؛
@RavanDarmani
🌹🌺🌹 | 1 |
| 9 | سلام و عرض ادب ؛
دوستانی که شکست عاطفی خوردن ؛
یا کسانی که بعد از جدایی عاطفی ، هنوز نتونستن به زندگی عادیشون برگردن.
به شماره ؛
50004001139712
آی دی ؛
@PsyArshad
پیامک ارسال کنند تا در یک گروه درمانی شرکت کنند؛
این یک کار پژوهشی است بدین جهت ؛
هزینه ای ندارد.
#ظرفیت_محدود
درمانگر ؛
#دکتر_محسن_قادری
civilica.com/p/280589/
🌹🌺🌹 | 1 |
| 10 | سلام به دوستان روانشناس ؛
اگر تمایل به فعالیت مقاله نویسی دارید ؛
ولی تا حالا انجام ندادین
به ادمین پیام دهید 👇
@psyarshad | 40 |
| 11 | تخفیف به مناسبت روز ملی کودک.
با این تست شما از چند جهت می تونید به شناخت کودکتون برسید.
این تست توسط شخصی که کودک رو کاملا میشناسه لازم هست پر بشه.
ویژگی های کودکتون چیه؟
چالش هاشون چیه؟
چکار کنیم رابطه ی خوبی با بچه هامون داشته باشیم؟ ناامنی های کودکم چه زمان رخ میده؟ مشاغل مناسبش ؟
چه نوع سبک یادگیری براشون مناسبه؟
مهمترین نقطه ضعف و قوت کودک چی هست؟ چه ویژگی ای داره؟ چه چیزهایی به کودکم نگم، چه توسعه فردی هایی لازمه بدونم در مورد کودکم
ووو..،
با انجام این تست با تفسیر روانشناس کودک نتیجه ی بسیار خوبی خواهید گرفت.
تست روانشناسی کودک :
👇👇
https://survey.porsline.ir/s/lJOvnTya | 84 |
| 12 |
یه چیزی میگم سیو کنید ،شات بگیرید ،خلاصه یادتون نره..!
چشم رنگی، قد بلند، هیکل خوب، پول، ماشین و بزار دم کوزه آبشو بخور،
یکیو انتخاب کنید تا وقتی عصبانی و ناراحتی بفهمتت و هواتو داشته باشه تا بتونی ازش آرامش بگیری، وگرنه یه جذاب پولدار که نمی فهمتت و وقتی حالت بده بجای درست کردنش برای اینکه حوصله توضیح نداری و اگه توضیح بدی حالت بدتر میشه، رفتارشو تغییر میده و عصبانی میشه و میره رو مختو میخوای چیکار؟ میخوای تو مشکلاتت بری با ماشینش حرف بزنی؟
| 87 |
| 13 | ازدواج با کسی که شبیه من است مرا خوشبخت می‌کند؟
💍
هر فرد مجردی تلاش می‌کند با کسی باشد که کنارش احساس خوشبختی و رضایت می‌کند و معمولاً فکر می‌کنیم شباهت رضایت آفرین است.
از این منظر هم نگاه کنیم که طبیعتاً وقتی دو شریک برای شادی و رضایت یکدیگر تلاش می‌کنند، شبیه به هم می‌شوند. در این میان ویژگی‌های شخصیتی روی رضایت از رابطه عاطفی اثر میگذارد.
🔽
شباهت در ویژگی‌های شخصیتی به ما و همسر (پارتنر)مان کمک می‌کند در رفتارها و انگیزه‌ها و نیات با هم هماهنگ باشیم و همدیگر را درک کنیم.
اما این ویژگی‌های شخصیتی که نشان داده شده با رضایت زناشویی ارتباط تنگاتنگ دارند، کدامند؟
🔻
نوروتیزم (روان‌رنجورخویی)
به زبان ساده، نوروتیزم یعنی من تا چه میزان تحت تأثیر استرس‌های زندگی انسانی دچار اضطراب و ناامنی هستم. اگر خود شما یا پارتنر انتخابی‌تان دچار نوروتیزم بالایی باشید احتمالاً به همان اندازه رضایت کمی از زندگی زوجی خود دارید.
🔶🔶🔶
توافق‌گرایی
این ویژگی شخصیتی به زبان ساده یعنی من چقدر می‌توانم با دیگران موافق و همراه باشم و با آنها همکاری کنم. چقدر انعطاف دارم که نیازهای دیگران را در اولویت قرار دهم.
اگر شما یا پارتنرتان در این ویژگی نمره بالایی دارید پس احتمالاً شانس دارید از یک رابطه رضایت بخش لذت ببرید.
🔶🔶🔶
وجدان‌گرایی
به زبان ساده وجدان‌گرایی یعنی من چقدر به هنجارها و قواعد اجتماعی پایبندم. چقدر قدرت کنترل تکانه دارم و با برنامه‌ریزی و فکر به سمت اهداف پیش می‌روم و چقدر قادرم برای رسیدن به اهداف بزرگتر خواسته‌های کوچکتر فوری را نادیده بگیرم.
وجدان‌گرایی هم یکی از ویژگی‌های شخصیتی مهمی است که اگر در شما و یا پارتنرتان قوی باشد میتوان به رضایت‌بخشی رابطه امیدوار بود.
@RavanDarmani | 97 |
| 14 | ازدواج با کسی که شبیه من است مرا خوشبخت می‌کند؟
💍
هر فرد مجردی تلاش می‌کند با کسی باشد که کنارش احساس خوشبختی و رضایت می‌کند و معمولاً فکر می‌کنیم شباهت رضایت آفرین است.
از این منظر هم نگاه کنیم که طبیعتاً وقتی دو شریک برای شادی و رضایت یکدیگر تلاش می‌کنند، شبیه به هم می‌شوند. در این میان ویژگی‌های شخصیتی روی رضایت از رابطه عاطفی اثر میگذارد.
🔽
شباهت در ویژگی‌های شخصیتی به ما و همسر (پارتنر)مان کمک می‌کند در رفتارها و انگیزه‌ها و نیات با هم هماهنگ باشیم و همدیگر را درک کنیم.
اما این ویژگی‌های شخصیتی که نشان داده شده با رضایت زناشویی ارتباط تنگاتنگ دارند، کدامند؟
🔻
نوروتیزم (روان‌رنجورخویی)
به زبان ساده، نوروتیزم یعنی من تا چه میزان تحت تأثیر استرس‌های زندگی انسانی دچار اضطراب و ناامنی هستم. اگر خود شما یا پارتنر انتخابی‌تان دچار نوروتیزم بالایی باشید احتمالاً به همان اندازه رضایت کمی از زندگی زوجی خود دارید.
🔶🔶🔶
توافق‌گرایی
این ویژگی شخصیتی به زبان ساده یعنی من چقدر می‌توانم با دیگران موافق و همراه باشم و با آنها همکاری کنم. چقدر انعطاف دارم که نیازهای دیگران را در اولویت قرار دهم.
اگر شما یا پارتنرتان در این ویژگی نمره بالایی دارید پس احتمالاً شانس دارید از یک رابطه رضایت بخش لذت ببرید.
🔶🔶🔶
وجدان‌گرایی
به زبان ساده وجدان‌گرایی یعنی من چقدر به هنجارها و قواعد اجتماعی پایبندم. چقدر قدرت کنترل تکانه دارم و با برنامه‌ریزی و فکر به سمت اهداف پیش می‌روم و چقدر قادرم برای رسیدن به اهداف بزرگتر خواسته‌های کوچکتر فوری را نادیده بگیرم.
وجدان‌گرایی هم یکی از ویژگی‌های شخصیتی مهمی است که اگر در شما و یا پارتنرتان قوی باشد میتوان به رضایت‌بخشی رابطه امیدوار بود.
@ravandarmani | 1 |
| 15 | ازدواج با کسی که شبیه من است مرا خوشبخت می‌کند؟
💍
هر فرد مجردی تلاش می‌کند با کسی باشد که کنارش احساس خوشبختی و رضایت می‌کند و معمولاً فکر می‌کنیم شباهت رضایت آفرین است.
از این منظر هم نگاه کنیم که طبیعتاً وقتی دو شریک برای شادی و رضایت یکدیگر تلاش می‌کنند، شبیه به هم می‌شوند. در این میان ویژگی‌های شخصیتی روی رضایت از رابطه عاطفی اثر میگذارد.
🔽
شباهت در ویژگی‌های شخصیتی به ما و همسر (پارتنر)مان کمک می‌کند در رفتارها و انگیزه‌ها و نیات با هم هماهنگ باشیم و همدیگر را درک کنیم.
اما این ویژگی‌های شخصیتی که نشان داده شده با رضایت زناشویی ارتباط تنگاتنگ دارند، کدامند؟
🔻
نوروتیزم (روان‌رنجورخویی)
به زبان ساده، نوروتیزم یعنی من تا چه میزان تحت تأثیر استرس‌های زندگی انسانی دچار اضطراب و ناامنی هستم. اگر خود شما یا پارتنر انتخابی‌تان دچار نوروتیزم بالایی باشید احتمالاً به همان اندازه رضایت کمی از زندگی زوجی خود دارید.
🔶🔶🔶
توافق‌گرایی
این ویژگی شخصیتی به زبان ساده یعنی من چقدر می‌توانم با دیگران موافق و همراه باشم و با آنها همکاری کنم. چقدر انعطاف دارم که نیازهای دیگران را در اولویت قرار دهم.
اگر شما یا پارتنرتان در این ویژگی نمره بالایی دارید پس احتمالاً شانس دارید از یک رابطه رضایت بخش لذت ببرید.
🔶🔶🔶
وجدان‌گرایی
به زبان ساده وجدان‌گرایی یعنی من چقدر به هنجارها و قواعد اجتماعی پایبندم. چقدر قدرت کنترل تکانه دارم و با برنامه‌ریزی و فکر به سمت اهداف پیش می‌روم و چقدر قادرم برای رسیدن به اهداف بزرگتر خواسته‌های کوچکتر فوری را نادیده بگیرم.
وجدان‌گرایی هم یکی از ویژگی‌های شخصیتی مهمی است که اگر در شما و یا پارتنرتان قوی باشد میتوان به رضایت‌بخشی رابطه امیدوار بود.
@ravandarmani | 1 |
| 16 | 📌بزرگ ترین درس هایی که افراد مسن توی زندگیشون گرفتن!
💭از ساحیل بلوم(Sahil Bloom) کارآفرین و محقق، پژوهشی می خوندم که رفته بود ببینه چه حرفای ارزشمندی میشه از افرادی که سن و سالی ازشون گذشته شنید، نتایج خیلی جالب بود...
📌هرشب قبل خواب به همسرت بگو دوستش داری، چون یه روزی میرسه که‌اون‌طرف تخت رو خالی می بینی و آرزو میکنی کاش فقط یه بار دیگه می‌تونستی بهش بگی
📌با بدن و جسمت مثل خونه‌ای رفتار کن که انگار قراره ۷۰ سال توش زندگی کنی، همونقدر بهش برس و براش وقت بذار
📌زمان و حرف نزدن هیچی رو توی رابطه حل نمیکنه،
برای دوام رابطتون، حرف بزنید، حرف بزنید، حرف بزنید
+چیزهایی رو پیدا کن که باعث میشن چشمات برق بزنه و برو دنبالشون
💭همیشه به خودت یادآوری کن که چه گذشته بی نقصی در ارتباط با گذر از سختی ها داری
📌به‌همه یه فرصت دوباره بده
اما برای بار سوم نه
📌ممکنه یه موقع هایی بقیه ازت ناامید بشن، مهم نیست، حواست باشه خودت از خودت نا امید نشی
💭هیچ وقت نذار یه دوستی خوب از بین بره، پیام بده، زنگ بزن، وقت بذار، بعد ها می‌فهمی دوست خوب چه غنیمت بزرگیه
📌بزرگ ترین ریسک زندگی که بعدا حسرتشو می خوری، ریسک نکردنه
💭همیشه به خودت یادآوری کن که چه گذشته بی نقصی در ارتباط با گذر از سختی ها داری
📌تا جایی که میتونی سفر کن و از هر سفر یه یادگاری برای خودت کنار بذار
💭لازم‌نیست برای عالی بودن حتما بی نقص باشی
رواندرمانی👇
@ravandarmani | 602 |
| 17 |  روانشناسی می‌گوید : همیشه گزینه‌ای را انتخاب کنید که بیشتر شما را می‌ترساند
زیرا این دقیقاً همان چیزی است که به شما در رشد کمک می‌کند. | 96 |
| 18 | جامعه ای مبتلا به سندروم اردک
فرد مبتلا به سندروم اردک را به طور خلاصه میتوان اینگونه معرفی نمود:
از بیرون فردی شاد و بی نقص اما از درون کاملا ویران و پر از نگرانی و تشویش مانند اردکی شناور روی برکه ای زیبا که از دید ما کاملا بی حرکت و آرام به نظر می رسد
اما پاهایش در زیر آب به سختی در تلاش اند تا روی آب شناور بماند
افراد مبتلا به سندروم اردک را میتوان در بین
روشنفکران توییتر
بلاگرهای اینستاگرام
و خوشبخت های فضای مجازی یافت
که اغلب سعی در ارائه تصویری بی نقص و آرام از زندگی خود دارند اما در واقع دچار مشکلات زیادی در زندگی هستند و یا حداقل برای ارائه این تصویر مانند اردکی که مثال زدیم رنج و سختی زیادی را تحمل می کنند اما هیچگاه مشکلات خود را آشکار نمی کنند.
به دلیل آنکه فرد مبتلا به سندروم اردک تصویری به دور از واقعیت های دنیا به نمایش میگذارد و به دلیل قیاس های پی در پی افراد دیگر با آن مدل زندگی باعث آسیب های زیادی به سلامت روان جامعه و دروازه ورود به بیماری هایی چون
افسردگی و اضطراب حاد می گردد.
روان درمانی👇
@ravandarmani | 651 |
| 19 | حرف یک تراپیست از زبان مراجعش:
وقتی به داشتن اعتماد به نفس عادت نداشته باشی، اعتماد به نفس به نظرت مغرور بودنه.
وقتی همیشه منفعل بودی،
قاطع بودن مثل خشونت به نظر میاد.
وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه، اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه.
اینارو گفتم که بدونی دایره‌ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست... | 118 |
| 20 | چند علامت که نشان می دهد شما نیاز به گفت و گو با مشاور و چک کردن سلامت روانتان دارید
۱.از اجتماع دوری می کنید
۲.به تازگی اتفاق ناراحت کننده ای را در زندگی تجربه کرده اید
۳.رفتارهای عجیبی پیدا کرده اید
۴.نسبت به همه چیز بی توجه شده اید
۵.باغم زیادی از آینده حرف میزنید
۶.دچار اختلال در خواب شده اید
۷.بابت مسائل کوچک دچار فروپاشی روانی می شوید
۸.زیاد می گویید خسته ام
۹.برقراری ارتباط چشمی برایتان سخت شده است
۱۰.تغییرات اشتهایی فراوانی دارید
۱۱.درمکالمات شرکت نمیکنید حتی اگر در مورد چیزی باشد که قبلا به آن علاقه داشته اید
@ravandarmani | 117 |
