216
مشترکین
+224 ساعت
+87 روز
+1430 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 🔳راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی
🔸ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند.
🔸حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید.
🔸کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
🔸پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است.
🔸یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است.
🔸پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند.
@SportsScience_iran | 46 | 0 | Loading... |
02 Photo from محمدی | 48 | 0 | Loading... |
03 نتایج مسابقات امروز👆👆👆👆👆👆 | 91 | 0 | Loading... |
04 Media files | 91 | 0 | Loading... |
05 Media files | 93 | 0 | Loading... |
06 برگزاری مسابقات دوومیدانی مدارس متوسطه اول استان در پیست دوومیدانی شهرک الوند👆👆👆👆👆👆👆👆 | 95 | 0 | Loading... |
07 Media files | 94 | 0 | Loading... |
08 Media files | 92 | 0 | Loading... |
09 Media files | 90 | 0 | Loading... |
10 Media files | 89 | 0 | Loading... |
11 Media files | 83 | 0 | Loading... |
12 Photo from محمدی | 82 | 0 | Loading... |
13 Photo from محمدی | 80 | 0 | Loading... |
14 Photo from محمدی | 83 | 0 | Loading... |
15 Photo from محمدی | 82 | 0 | Loading... |
16 Photo from محمدی | 81 | 0 | Loading... |
17 Photo from محمدی | 80 | 0 | Loading... |
18 Photo from محمدی | 79 | 0 | Loading... |
19 Photo from محمدی | 80 | 0 | Loading... |
20 Photo from محمدی | 80 | 0 | Loading... |
21 Photo from محمدی | 79 | 0 | Loading... |
22 Photo from محمدی | 78 | 0 | Loading... |
23 Photo from محمدی | 77 | 0 | Loading... |
24 Photo from محمدی | 76 | 0 | Loading... |
25 Photo from محمدی | 77 | 0 | Loading... |
26 Photo from محمدی | 79 | 0 | Loading... |
27 Photo from محمدی | 79 | 0 | Loading... |
28 Photo from محمدی | 81 | 0 | Loading... |
29 Photo from محمدی | 80 | 0 | Loading... |
30 Photo from محمدی | 87 | 0 | Loading... |
31 Photo from محمدی | 88 | 0 | Loading... |
32 زمان برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون دوومیدانی مشخص شد
با موافقت معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان زمان برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون دوومیدانی مشخص شد.
به گزارش روابط عمومی،با توجه به برگزاری جلسه اعضاء هیات رییسه فدراسیون دوومیدانی در تاریخ۶اردیبهشت ماه سال جاری درراستای پیشنهاد زمان برگزاری مجمع انتخاباتی احراز پست ریاست این فدراسیون و اطلاع رسانی آن از طریق سایت رسمی فدراسیون در تاریخ برگزاری جلسه هیات رییسه و با عنایت به موافقت معاونت توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان این مجمع انتخاباتی در روز ۲۱ خرداد ماه سال جاری راس ساعت ۱۰صبح در محل آکادمی ملی المپیک برگزار خواهد شد.
گفتنی است،احسان حدادی،مهدی مبینی،افشین داوری لطف آبادی،ایرج عرب،مهران تیشه گران،هاشم خزایی،عنایت حسن پور،هاشم صیامی،سید علی کریمی،روح الله عسگری،مصطفی زرین افضل،عباسعلی مدیح و مهدی شریعتی فیض آبادی از جمله نفراتی هستند که جهت ثبت نام به منظور تصدی پست ریاست فدراسیون دو و میدانی اقدام به ثبت نام نموده‌اند.
@athletics_iran | 78 | 0 | Loading... |
33 📷انتصاب عجیب سرمربی والیبال در تیم ملی دوومیدانی!
🔹پدیده بلوری‌زاده، سرمربی تیم ملی والیبال جوانان دختر ایران به عنوان سرمربی تیم ملی دوومیدانی زنان انتخاب شد./ایسنا
@AkhbareFori | Link | 117 | 1 | Loading... |
34 Photo from محمدی | 115 | 0 | Loading... |
35 سرپرست فدراسیون دوومیدانی طی حکمی پدیده بلوری زاده را بعنوان سرمربی تیم ملی بانوان ایران منصوب کرد.
به گزارش روابط عمومی،حسین مطیعی سرپرست فدراسیون دو و امروز(دوشنبه)در حکمی پدیده بلوری زاده را بعنوان سرمربی تیم ملی دوومیدانی بانوان جمهوری اسلامی ایران منصوب نمود.
بر همین اساس،در متن این حکم آمده است:
سرکار خانم پدیده بلوری زاده
احتراما نظر به تعهد،تخصص،تجربیات و سوابق سرکار عالی به موجب این ابلاغ بعنوان سرمربی تیم ملی دوومیدانی بانوان منصوب می‌شوید.
امید است با استعانت از حق تعالی و استفاده از ظرفیت‌های موجود در تحقق اهداف عالیه فدراسیون دوومیدانی جمهوری اسلامی ایران در سایه توجهات حضرت علی ابن موسی الرضا(ع) موفق و موید باشید.
رجاء واثق دارد در پرتو فضل و کرم الهی و درایت و تدابیر آنجناب وبهره گیری از خرد جمعی و اصحاب نظر شاهد ارتقاء ورزش کشورمان خواهیم بود.
حسین مطیعی
سرپرست فدراسیون دوومیدانی
گفتنی است پدیده بلوری زاده از قهرمانان و مربیان شناخته شده ورزش دوومیدانی است که در سوابق وی می‌توان به مواردی همچون،دکتری تخصصی مدیریت و برنامه ریزی در ورزش،کارشناسی ارشدآموزش زبان انگلیسی ،مربیگری سطح چهار بین المللی در بخش پرش‌ها ورزش دوومیدانی اشاره نمود.
@athletics_iran | 108 | 0 | Loading... |
36 با حکم حسین مطیعی؛
✅پدیده بلوری زاده سرمربی تیم ملی دو و میدانی بانوان ایران شد
@athletics_iran | 104 | 0 | Loading... |
37 🔳آیا حذف کردن نان و برنج از رژیم غذایی کار درستی است؟
🔸اکثر افرادی که دارای اضافه وزن هستند برای لاغر شدن به همدیگر توصیه می کنند نان و برنج را حذف کنید چون بسیار نشاسته دارند و اصلا ما به دلیل برنج و نان "چاق" هستیم.
🔸باید بدانید که برنج دارای ویتامین ب، آهن و روی هست که برای سلامت "پوست و مو" لازم است و از ضعف و بی حال شدن بدن جلوگیری می کند. همچنین "نان" هم ارزش سیری بالایی دارد. مهم ترین چیزی که همه باید بدانید رژیم غذایی خوب است که از گروه های غذایی استفاده کنید نه اینکه با حذف یک ماده غذایی لاغر شوید.
@SportsScience_iran | 113 | 0 | Loading... |
38 امسال سه هزار استعداد برتر ملی بدون آزمون وارد دانشگاه فرهنگیان می‌شوند
🔰وزیر آموزش و پرورش گفت:
🔻امسال سه هزار استعداد برتر ملی می‌توانند بر اساس آیین نامه دانشگاه فرهنگیان، بدون آزمون وارد این دانشگاه شوند.
وی با بیان اینکه تقویت دانشگاه فرهنگیان سیاست اصلی ماست، اضافه کرد: امروز دانشگاه فرهنگیان پردیس اختصاصی تربیت مربی پرورشی دارد که 400 دانشجو سال گذشته جذب کرده و این تعداد امسال به 800 دانشجو افزایش می یابد.
🔻وی با اشاره به این که کنکور اختصاصی تربیت معلم برای اولین بار برگزار شد، گفت: امسال طبق آیین‌نامه استعدادهای برتر دانش‌آموزی که می‌توانند معلم شوند و بر این اساس، امسال سه هزار استعداد برتر ملی می‌توانند بدون آزمون وارد دانشگاه فرهنگیان شوند.
کارگزینی آموزش و پرورش
تلگرام👇👇👇
https://t.me/farhangian120
ایتا👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3536322754C92b1b910fd
اینستاگرام👇👇👇
https://www.instagram.com/akhbar.ap
______ | 120 | 0 | Loading... |
39 ورزشکاران عزیز توصیه می‌شود از این قرصهای جوشان از داروخانه تهیه کنید ومصرف کنید.👆👆👆👆👆👆👆 | 140 | 0 | Loading... |
40 هر قرص جوشان چه عملکردی داره؟
#سالم_باشیم
@AkhbareFori | Link | 141 | 4 | Loading... |
Repost from 🇮🇷 خانواده علوم ورزشی 🇮🇷
Photo unavailableShow in Telegram
🔳راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی
🔸ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند.
🔸حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید.
🔸کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
🔸پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است.
🔸یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است.
🔸پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند.
@SportsScience_iran
برگزاری مسابقات دوومیدانی مدارس متوسطه اول استان در پیست دوومیدانی شهرک الوند👆👆👆👆👆👆👆👆