ЙОГА 🧘♂️|🧘♀️ YOGA
رفتن به کانال در Telegram
👤 Admin @yaadmin 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰https://telegram.me/joinchat/BTPE7zznt5d2V78rZXtPVA
نمایش بیشتر
شبکه:1 666
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '24
اوت '240
در 0 کانالها
ژوئیه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+67
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+68
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+30
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+103
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+72
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+99
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+114
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+121
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+3 333
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Самая великая победа — победа над своим негативным мышлением. | 424 |
| 3 | +5 Настоящие мужики выбирают Йогу! | 293 |
| 4 | БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ!
Объединив 8 марта, день рождения сына и свое 30-летие в один флакон, с 11 марта по 5 апреля я провожу беспроигрышную лотерею для всех своих клиентов подписчиков.
Это шанс получить скидку от 15 до 100% на мои услуги.
Условия участия:
1️⃣Лотерея действует с 11 марта по 05 апреля включительно.
2️⃣1 человек играет 1 раз и забирает 1 приз.
3️⃣Подписка на мой профиль/канал - обязательное условие участия.
4️⃣Воспользоваться своим выигрышем вы можете до 5 апреля включительно, после ваш приз сгорает 🔥
В лотерее участвуют:
🗝 бесплатный расчет кода богатства
🗝 бесплатный триплет на любой вопрос
🗝 скидка в размере 19% на матрицу личного бренда
🗝 скидка 30% на расклад картина года
🗝 скидка 15% на любой расклад
🗝 скидка 10% на новый финансовый расклад
Если вдруг вы выиграли код богатства, но я вам уже делала расчет, то вы можете использовать данный выигрыш на другую услугу, где я вычту вам из суммы стоимость кода богатства
❗️❗️❗️❗️Это только для тех, кто уже приобретал у меня расчет кода
Чтобы запустить игру необходимо написать в комментариях к посту слово “участвую”.
В ответ я пришлю вам в личные сообщения 📩 6 карт рубашкой вверх, а вы, в свою очередь, выбираете карту и пишите цифру мне в ответ.
Всем удачи 🌺
#подарок | 307 |
| 5 | +3 20-минутная тренировка для тонуса всего тела!
3 круга, перерыв между кругами - 1 минута. | 461 |
| 6 | +4 Асаны для начинающих )) | 485 |
| 7 | Все правильные мысли приходят только после того, как эмоции заканчиваются. | 351 |
| 8 | Никому не будет хорошо рядом с вами, пока вам плохо наедине с самим собой. | 687 |
| 9 | ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
1. Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться.
2. Сядьте перед свечой так, чтобы она находилась на уровне глаз в 1 метре от вас. Зажгите свечу.
3. Успокойте ум, закройте глаза. Повторите 7 раз мантру «Ом!»
4. Откройте глаза и сосредоточьте свой взгляд на кончике горящего фитиля. Старайтесь не моргать, но и не удерживайте взгляд чрезмерным напряжением.
5. Смотрите на свечу, пока глаза не станут слезиться (до 3х минут).
6. Закройте глаза и наблюдайте за проекцией пламени, за его послеобразом. Оно должно возникать в центре между бровями.
7. Наблюдайте внутреннее пламя, пока оно не станет тусклым.
8. Затем откройте глаза и продолжайте смотреть на кончик горящего фитиля. Наблюдайте за ним, пока глаза не будут слезиться (до 3х минут).
9. Закройте глаза и понаблюдайте за послеобразом, возникающим в межбровье.
10. Отслеживайте ваши мысли, старайтесь находиться в безмолвии. Следите также за тем, как меняется цвет пламени в послеобразе.
11. Повторите процедуру столько раз, сколько вы сможете.
12. В конце упражнения повторите мантру «Ом!» 7 раз и потушите свечу. Побудьте в спокойном состоянии некоторое время.
13. Начните с определенного цикла комфортного для вас и увеличивайте его с каждой практикой на 3 раза.
Положительный эффект:
- Слабое зрение показывает недостаток энергии Солнца в оргазме. Солнце дает огонь, который жизненно необходим для поддержания здоровья. Зрение портится, когда не хватает огня в организме, которое можно восполнить медитацией на свечу.
- Во время этого упражнения происходит глубокая релаксация головного мозга, что позитивно сказывается на всех функциях организма.
Противопоказания:
- глаукома
- воспаление глаз
- воспаление головного мозга
- острые психические состояния | 684 |
| 10 |  Жуткая статистика!
Каждый 3 человек к 30 годам страдает от болей в спине, выгораний на работе, депрессий и переедания ⛔️
Занятия йогой по 15-20 минут в день помогают укрепить здоровье тела и иммунитет, а также продлевают жизнь на 7 лет🙏
Здесь ты найдешь:
— Авторские фишки и подробный разбор более 100 асан;
— Медитации, восточные притчи и мантры;
— Секреты питания и оздоровления от Тибетских монахов.
Инвестируйте 10 минут в здоровье каждый день. Это окупится.
Подпишись и начни сегодня 👇
Йога ◦ Медитация ◦ Саморазвитие✨ | 164 |
| 11 | +9 Отличная жиросжигающая тренировка | 273 |
| 12 | +5 Снимаем напряжение со спины. | 182 |
| 13 | Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию.
Далай-Лама | 175 |
| 14 | Никому не отвечай, когда ты зол; ничего не обещай, когда ты счастлив; никогда не решай, когда ты грустен.
Восточная мудрость | 247 |
| 15 | Точки здоровья на наших ладонях
Нажимая на некоторые точки на наших ладонях, можно повлиять на разные органы. | 222 |
| 16 | Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей: «Сегодня мне повезло, — я проснулся. Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую».
Далай Лама | 230 |
| 17 | Acaны для здорового пoзвoнoчника!
Нaxoдитесь в кaждoй позе по 1 минуте | 194 |
| 18 | +3 Привет, друзья! ✨
Все, кто ищет вдохновение для создания уюта в доме и классные подарки, добро пожаловать в наш Telegram-канал "Good Idea"!
Здесь у нас как в гостях, всегда весело и полезно.
📱 Подписывайтесь по ссылке: https://t.me/goodidea148 и вместе создадим уют и стиль в наших домах! | 193 |
| 19 | ЧАНДРА НАМАСКАР ИЛИ ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЕ.
Приветствие луне - лучшая йога для отдыха и крепкого сна.
Сохранение осознанности даже вечером, предотвращает перекусы в ночное время. Общеукрепляющяя последовательность охлаждает и успокаивает тело.
Кровь очищается от токсинов и обогащается кислородом. Ни капли энергии не теряется ... как раз наоборот: есть ощущение силы, которая заполняет все тело, но в то же время это совершенно никак не влияет на глубину сна. | 314 |
| 20 | Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали, или кто это сказал, даже если это сказал я, если это не согласуется с вашим собственным рассудком и вашим собственным здравым смыслом.
© Будда | 184 |
