Light Workers🔆

وجود تو همه خار است و خاشاک برون انداز از خود جمله را پاک برو تو خانهٔ دل را فرو روب مهیا کن مقام و جای محبوب چو تو بیرون شدی او اندر آید به تو بی تو جمال خود نماید موانع تا نگردانی ز خود دور درون خانهٔ دل نایدت نور شیخ محمود شبستری @lightworkers

دنیا را جدی نگیرید! آنگاه زندگی را بسیار سرگرم کننده و دلپذیر خواهید یافت. #پارام_هانس_یوگاناندا @lightworkers

هر کدام از ما گاهی چیزهایی را از دست می‌دهیم که برایمان عزیز است، فرصت‌های از دست رفته، امکانات از دست رفته.... احساساتی که هرگز نمی‌توانیم برشان گردانیم و این بخشی از آن چیزیست که به آن می‌گویند زنده بودن ! #هاروکی_موراکامی کافکا در کرانه @lightworkers

#بریده_کتاب عشق تاجر خیال است. خیالاتی را که در گوشه و کنار مانده‌اند بیرون می‌آورد، می‌شویَد، پاک می‌کند، آراسته می‌کند و آن را با سر رویی آراسته و تمیز به صاحب خیال می‌بخشد. عشق انسان را زیبا می‌کند؛ بی پروا با تصاویر بازی می‌کند؛ یعنی با چهره‌ها، یعنی با آینه‌ها. آدم‌های قهرکرده را با آینه‌ها آشتی می‌دهد؛ تنهایان را در آینه‌ها تکثیر می‌کند. محرم #الیف_شافاک @lightworkers

#بریده_کتاب ما به دنیا نیامده‌ایم که مجازات شویم. ما اینجاییم که تعلیم ببینیم. هر اتفاقی پتانسیل تغییر ما را دارد. طوری عمل کن گویی هر اتفاقی هدفی دارد. آنگاه زندگیت هدف‌دار خواهد شد. ببین چرا به فلان تجربه نیاز داشتی، با آن روبه‌رو شو و دَرست را از آن بگیر تا دیگر به سراغت نیاید. #اندرو_ماتیوس راحت باش گیرنده @lightworkers

پرسیدند که بهار جوانمردان چیست ؟ گفت : آن که بی دل شوند. #ابوالحسن_خرقانی @lightworkers

«من المشاكل التي أواجهها هذه الأيام... هذه الأيام» یکی از مشکلاتی که این روزها با آن درگیرم خودِ این روزهاست! @lightworkers

عکس یادگاری از استادان و هنرمندان موسیقی ایران ردیف بالا از راست: ناصر فرهنگ‌فر، محمد مقدسی، داوود گنجه‌ای، خانم کیانی، مجید کیانی، محمدرضا شجریان، داریوش طلایی، کمال سامع ردیف پایین از راست: خانم فرهنگ‌فر، محمدرضا لطفی، محمدعلی حدادیان، مارتا مانی‌زاده، حسین علیزاده، جلال ذوالفنون @lightworkers

#بریده_کتاب اهمیت‌ دادن بیش از اندازه به نظر دیگران، جنونی است که بر همهٔ مردم حاکم است. این جنون چه در سرشت ما ریشه داشته باشد، چه حاصل جامعه و تمدن باشد، به‌هرحال بر همهٔ کردار و رفتار ما تأثیر بیش از اندازه می‌گذارد و دشمن نیک‌بختیِ ما است. #آرتور_شوپنهاور در باب حکمت زندگی @lightworkers

مراقب حرفهایمان باشیم حرفهایی که میزنیم،دست دارند! 🔸دست های بلندی که گاهی، 🔹گلویی را می فشارند 🔸و نفس فرد را می گیرند ... حرفهایی که میزنیم،پا دارند! 🔹پاهای بزرگی که گاهی جایشان 🔸را روی دلی می گذارند 🔹و برای همیشه می مانند ... حرفهایی که میزنیم،چشم دارند! 🔹چشم های سیاهی که، 🔸گاهی به چشمهای دیگران نگاه 🔹میکنند،و آنها را در شرمی بیکران 🔸فرو میبرند .... ✔️ پس . . . . . مراقب حرفهایی که میزنیم باشیم 🔹زیرا 🔸سنجیده سخن گفتن از سکوت هم 🔹دشوارتر است. @lightworkers

هر صبح با صدای کوک ساعت راس ساعت بیدار می‌شویم سلام زندگی اجازه هست؟ اجازه هست امروز فقط امروز زندگی کنیم؟ زندگی چرخی می‌زند موهای بلندش را تاب می‌دهد به چشمانت خیره می‌شود شانه هایت را تکان می‌دهد؛ بلند شو پیراهن سپیدت را بپوش تا مرگ نیامده امروز‌ را زندگی کن... #هنگامه_درخشان @lightworkers

هر چیزی حدی دارد..! حتی زیباترین رفتارها و قشنگ‌ترین خصلت‌ها هم وقتی از حدش می‌گذرند تبدیل به آسیب می‌شوند، و به آدم ضرر می‌رسانند! انسان بی آنکه بداند بیشتر وقت‌ها سخت‌ترین ضربه‌ها را از باورهایش می‌خورد! از اینکه می‌خواهد در هر شرایطی خوب بماند و مدال افتخار صبر و شکیبایی را به گردن بیندازد… بارها به خودش پشت می‌کند تا دیگران را راضی نگه دارد… آنجا که باید فریاد بزند سکوت می‌کند آنجا که باید از حقش دفاع کند، گذشت می‌کند آنجا که باید تذکر بدهد حرفی نمی‌زند و اینگونه است که هر روز بدی‌ها بیشتر تکرار می‌شوند و خوبی‌ها کمرنگ تر… چون همیشه عده‌ای خطا می‌کنند و عده‌ای بی وقفه می‌بخشند ما همانطور که در برابر رفتارهای منفی‌مان مسئولیم در برابر خوبی هایمان هم مسئولیت داریم که به جا و به اندازه خرج کنیم… و ای کاش با تصمیم‌های اشتباه "انسانیت" را در چشم آیندگان به "حماقت" تبدیل نکنیم!! @lightworkers

من همیشه عشق، محبت و توجه خواستم اما نمی‌دانم چرا همیشه جذب انسان‌های سرد، بی‌توجه و بی‌ثبات می‌شوم!؟ من که اینها را نمی‌خواستم! گرایش‌های مثبت ما معمولا آگاهانه هستند اما گرایش‌های منفی ما که از کودکی و از اتفاقات و رفتار والدین می‌آیند به دلیل رنجی که داشته‌اند در ذهن ما سرکوب شده و در پستوی ذهن ما پنهان شده‌اند و ما از آنها بی‌خبریم اما به دنبال بازیابی و تکرار آنها در روابط خود هستیم! به کودکی‌اتان فکر کنید بیشتر چه خاطرات، تصورات و تداعی‌های منفی به ذهن شما می‌آید!؟ کدام یک از این تصورات، خاطرات و تداعی‌های منفی را در رابطه عاطفی جستجو کرده‌ یا ناخواسته با آنها روبرو شده‌اید؟ اگر در کودکی با موقعیت ویژه احساسی روبرو بوده‌اید در بزرگسالی هم ناخودآگاه می‌خواهید این موقعیت‌ها را تکرار کنید یا در جستجوی آنها باشید؛ زیرا به آن موقعیتها عادت و آشنایی بیشتری دارید! مثلا اگر پدر و مادرتان فقط در ازای مطیع بودن به شما محبت و توجه داشته‌اند شما نیز برای جلب عشق و توجه، خودتان را تحت کنترل دیگران قرار می‌دهید. اگر مورد سرزنش قرار گرفته‌اید بیشتر جذب آدمهای انتقادگر می‌شوید! یا اگر روابط آشفته و بی‌ثباتی با والدین داشته‌اید؛ طلاق گرفته‌اند یا آنها را از دست داده‌اید به کسی که رابطه امن‌ و پایداری با شما ندارد دل می‌بندید! اما حتی ممکن است آدم با ثباتی در مسیرتان قرار بگیرد اما با بی‌اعتمادی و بدبینی، ترس و تردید کاری کنید تا طرفتان شما را ترک‌ کند و تله رهاشدگی شما تکرار شود! یا اینکه چون همیشه از والدین خود دچار خشم شده‌اید اکنون هم فرد مقابلتان را طرد می‌کنید تا دچار خشم شوید! در واقع شما از کودکی برنامه ریزی احساسی شده‌اید تا عشق را برابر با کنترل بیشتر، تحقیر، سرزنش و انتقاد بیشتر، احساس تهدید و طردشدگی بیشتر و... قرار دهید! این الگوی عشق‌ورزی مخرب را از رفتاری که والدین با شما و با خودشان داشته‌اند آموخته‌اید اکنون لازم است آگاه به این برنامه ریزی احساسی مخرب و گرایش‌های منفی ناخودآگاه خود در روابط باشید و با شناخت و ارتباط عوامل تاثیرگذار در کودکی با روابطی که اکنون دارید از تحت کنترل بودن توسط دنیای کودکی فاصله بگیرید. آگاهی از این عوامل باعث می‌شود در انتخاب روابط جدید خود آگاهانه عمل کنید یا رابطه‌ای که در آن هستید را به سلامت جلو ببرید. تعاریف مثبت و درست جدیدی باید جایگزین تعاریف عشق خود از کودکی کنید. روانشناسی عزت نفس @lightworkers

#بریده_کتاب کسی که روحش بزرگ باشد، هرگز تنها نمی‌ماند. با آنکه گاهی دوستان از گِرد او پراکنده می‌شوند، باز دوستانی خواهد یافت. و شورِ عاشقانه‌ای که در درون اوست به هرسو خواهد تراوید و آثاری برجای خواهد گذاشت. در آن هنگام که خود را تنها و منزوی میبیند، جان او بیش از هروقت دیگری، حتی بیش از خوشبخت‌ترین مردم جهان‌، از عشق لبریز می‌شود. ژان کریستف #رومن_رولان @lightworkers

من درخت آتشم، پيامدار آرزو سخن‌گوی پنجاه میلیون عاشق. اندوه‌گساران در آغوش من آرام می‌گیرند گاه برایشان کبوتری می‌سازم و گاه بوتهٔ یاسی دوستان، من زخمی هستم که هرگز سلطهٔ خنجر را نپذیرفت! #نزار_قبانی @lightworkers

گفتم ای عشق من از چیز دگر می‌ترسم گفت آن چیز دگر نیست دگر هیچ مگو مولانا @lightworkers

به خودت و زندگیت عشق بورز. گاهی برای خودت یک فنجان چای داخل زیباترین فنجان خانه بریز یک موسیقی ملایم پخش کن دنجترین جای اتاقت رو انتخاب کن و فقط برای دقایقی مال خودت باش. سن و سالت مهم نیست، مهم نیست مشکلات و سختی های زندگیت چقدر بزرگ هستند همین چند دقیقه که به خودت توجه کنی، از درون آرام میشوی. به خودت فکر کن، تو مهمترین شخص زندگی خودت هستی. اگر خودت به خودت اهمیت ندی، از بقیه چه توقعی میشود داشت. بیخیال سختی های زندگی، دلت شاد باشد و آرام. سختی ها و مشکلات هم تمام می‌شوند و آنچه می‌ماند تو هستی با این تفاوت که حالا قویتر از گذشته شده ای. @lightworkers

آدم زمانی آرامش دارد که رها کرده باشد، زمانی که رها شده باشد. باید رها کرد غصه را، اندوه را، افسوس را باید رها کرد که دیگران چه گفتند و چه فکر کردند باید رها کرد که گذشته‌ها چرا بد گذشت و اتفاقاتی که نباید، چرا افتاد باید رها کرد افکار اگر و امّا را... که اگر اینگونه رفتار می‌کردم اوضاع بهتر می‌شد، اما نکردم. که اگر فلان کار را می‌کردم، جلوی فلان اتفاق را گرفته بودم.. که نه گذشته‌ها قابلیت بازگشت دارند، نه اگرها و امّاها برایت سودی... که امروز را هم اگر رها کنی، می‌شود دیروز... که عمر آدمی در گذر است. دلخوش باش به یک شاخه گل، به یک صفحه کتاب، به چند دقیقه موسیقی، به نور... دلخوش باش به اینکه هستی و فرصت نفس کشیدن و تغییر داری کنج دنجی پیدا کن، خودت را با دلخوشی‌ها محاصره کن و به روی خودت هم نیاور که ابر اندوهی در دیروز جا مانده در انتظار تلنگر و باریدن. دلخوش باش به این‌که اگر زود بجنبی، امروزت را همانگونه خواهی‌ساخت، که دوست داری. دلخوش باش، که همین دلخوشی‌ست، معنای حقیقی خوشبختی... #نرگس_صرافیان @lightworkers