ای اف تی - شفای ادراک EFT

‍ کار با موضوع استرس تسهیلگر: جکی بری سطح ویدیو: مقدماتی @E_F_T

توجه به افکار و احساسات "قبل از شروع EFT، مهم است که آنچه را که احساس می‌کنید شناسایی کنید، زیرا تشخیص و بیان این احساسات گام اول برای رهایی از آن‌هاست." 1. شناسایی احساسات: شناخت دقیق احساساتی که شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند، اساس کار با EFT است. آیا احساس اضطراب دارید؟ آیا ترس یا خشم در شما وجود دارد؟ این احساسات ممکن است به صورت کاملاً آگاهانه یا حتی به شکل ناخودآگاه وجود داشته باشند. 2. بیان احساسات: پس از شناسایی احساسات، بیان کردن آن‌ها اهمیت دارد. این مرحله شامل تعریف و توصیف دقیق احساسات و حتی شدت آن‌هاست. در EFT، اغلب از عباراتی مانند "حتی با وجود این احساس ___، خود را کاملاً قبول دارم و دوست دارم" استفاده می‌کنند. 3. پذیرش خود: یکی از نکات کلیدی در EFT، پذیرش بی‌قید و شرط خود با وجود داشتن این احساسات است. این پذیرش، بخشی از فرآیند شفابخشی است و به افراد کمک می‌کند تا به صلح درونی دست یابند. 4. آگاهی و توجه: تمرکز و توجه کامل بر احساسات و پذیرش آن‌ها، باعث می‌شود که فرد به درک عمیق‌تری از تاثیرات آن احساسات بر زندگی خود برسد و EFT را با موفقیت بیشتری اجرا کند. این مراحل به فرد کمک می‌کنند تا از EFT بهترین استفاده را ببرد و به تاثیرات مثبتی دست یابد. شناسایی و بیان احساسات به صورت صحیح، کلید موفقیت در فرآیند EFT به شمار می‌آید. #شفای_ادراک 🦋 @E_F_T

عمیق ترین تراژدی های ما می تواند سکوی پرشی ؛ برای مرحله ی بعدی زندگی مان باشد.... #ان_ال_پی_تکنولوژی_جدید_موفقیت #مترجم_محمود_پورآزاد @E_F_T🦋

‍ #ای_اف_تی و کار با خاطرات ناخوشایند تسهیلگر : برنارد سطح ویدیو: مقدماتی @E_F_T

چطور می‌شود به يک پروانه تبديل شد؟ بايد آنقدر آرزو و اشتياق پرواز داشته باشی كه ديگر دلت نخواهد كرم باقی بمانی ... 🦋

#دبی_فورد #شفای_ادراک

‍ بالاترین چاکرای معنوی ؛چاکرای هفتم است که مارا به همه چیز در جهان متصل می کند . این مرکز ،بینش وشهود عمیقی به انسان می دهد . اتصال ما به ابعاد بالاتر ومرکز هوشیاری خالص است. مادامی که این چاکرا متعادل است؛ ایده های تعالی بخش امنیت و وفاداری را با خود  به ارمغان می آورد... @E_F_T

کتاب: #ای_اف_تی_و_تنظیم_چاکراها اثر: #مایکل_هدرینگتون #مترجم_محمود_پورآزاد #سفارش_کتاب @shoniyaa #ویدئو #هفت_چاکرا #نقاط_هشیاری_بدن

‍ #وین_دایر اگر هر چیز بیرونی شما را آزار داد ؛این درد ناشی از خود آن چیز نیست ؛بلکه ناشی از احساس شما نسبت به آن است؛واین چیزی است که شما هرزمان که بخواهید قدرت فسخ آن را دارید.

📚 #اکنون_به_روشنی_می_بینم #ترجمه_محمود_پورآزاد @E_F_T ✨🕊️ #شفای_ادراک

تو اقتدار دنیای خود هستی؛ ایجاد دگرگونی ها ساده است. اگر ایمان داشته باشیم. اکنون به فکری که در این لحظه در این لحظه در سر دارید توجه کنید و ببینید که مثبت است یا منفی؟ تنها چیزی که با آن سروکار داریم اندیشه است و اندیشه می‌تواند عوض شود. مسأله ما هر چه باشد تجربه‌های ما تنها تظاهر بیرونی اندیشه‌های درونی ماست. حتی نفرت از خود تنها نفرت از اندیشه‌ای است که درباره ی خود دارید. اندیشه‌ای در سر دارید که می‌گوید: من آدم بدی هستم؛ این اندیشه احساسی می‌آفریند و شما گرفتار احساس خود می‌شوید. حال آنکه اگر این اندیشه در سرتان نباشد این احساس را نیز نخواهید داشت. اما نباید از این مسأله به عنوان بهانه ای استفاده کنیم تا در درد و رنج خود باقی بمانیم. اصلا مهم نیست که برای چه مدت زمانی الگویی منفی را با خود نگاه داشته بودیم، نقطه‌ی اقتدار لحظه‌ی حال است.

#لوییز_هی #شفای_ادراک

🦋

‍ ‍ 🔆چگونه تشخیص بدهم که تکنیک را درست اجرا کرده ام؟ ‍ #مایکل_هترینگتون نویسنده ی کتاب #ای_اف_تی و #چاکراها @E_F_T سطح ویدیو: #متوسطه

‍ برعکس عمل کن! ده روز، به جای اینکه احساسِ یک آدم ضعیف و غمگین را داشته باشی، احساسِ یک انسانِ با اقتدار و قوی را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادی را حس کن. + یعنی به خودم دروغ بگویم؟! چه فکر کنی ضعیف هستی و چه قوی، درهر دو صورت داری به خودت دروغ میگویی، پس چه بهتر که دروغِ با ارزشی باشد. + این کار چه سودی دارد؟! جهانت را به سمتِ آنچه که رفتار میکنی سوق میدهد... #کارلوس_کاستاندا @E_F_T تاثیر روی ناخوداگاه و ساختار دی ان ای به کمک #ای_اف_تی👇

‍ #دبی_فورد

شاید همه غول های زندگی مان، فقط شاهزاده هایی باشند که منتظرند تا ما را یک بار دیگر زیبا و شجاع ببینند. شاید تمامی بدها در عمیق ترین سطح، موجوداتی هستند که به عشق ما نیاز دارند. عشقی که همراه با پذیرش کامل خودمان نباشد، ناقص است. بیشتر ما چنان تربیت شده ایم که عشق مورد نیاز مان را در بیرون جستجو می کنیم، اما هنگامی که نیاز به عشق در دنیای بیرون را کنار می گذاریم، می بینیم راه حقیقی آرامش آن است که به درونمان برویم و آنچه را که تلاش می کنیم از دیگران بگیریم، در خود بیابیم و به خود بدهیم. ما همگی شایسته رسیدن به این آرامش حقیقی هستیم باید به هستی درون، یعنی پدر و مادر الهی خوداجازه دهیم که مارا دوست بدارند وپرورش دهند.. 🩷🕊️ @E_F_T

گاهی برای وضعیت احساسی که داریم، دیگران یا شرایط بیرونی را سرزنش می کنیم. اما در واقع سرزنش اصلی درون ماست. اگر عصبانیت حس گناه یا ترس را در خود حفظ کنیم، انگار کسی در بیرون از ما باعث آن شده است. اما در واقع این وضعیت های احساسی هستند و در درون ما ایجاد شدند. اینها همان موضوعات درونی اند. 🦋 #ای_اف_تی راهی ایمن و آسان برای رهایی از درد و رنج های قدیمی ست . ✅جلسه ی چهارم آموزش #ای_اف_تی فردا ،دوشنبه ساعت ۲۱ فرحناز اسعدی لینک ورود به جلسه :👇 https://meet.google.com/nwq-bnfa-woz

‍ 🔆شما همیشه حق انتخاب دارید که دقت کنید و یک مسیر نا مناسب را انتخاب نکنید . علاوه بر این، شما می توانید توجهی نکنید و در همان شکل از زندگی خود بمانید که با تأثیرات فرهنگی و خویشاوندی در شما القا شده و آرمان ها و محدودیت ها را برای شما بطور دقیق دیکته می کند. فایده ی واقعی مرور گذشته و همه ی اتفاقات برجسته ی زندگیتان و دیدن کارساز بودن دست پنهان خداوند در آن زمان، تکرار کردن وقایع گذشته برای معانی پنهان نیست، بلکه #بیدار _شدن شما و #آگاه_تر زندگی کردن در اکنون، امروز و لحظه ی حال است. .. 🔆 @E_F_T #اکنون_به_روشنی_می_بینم #وین_دایر #مترجم_محمود_پورآزاد #سفارش_کتاب 🔆 @shoniyaa 🔆 #ویدئو : رویای شما چیست؟

اصلاح و رهایی تنفس در «ای اف تی» مزیت های این تکنیک ⚡️⚡️⚡️ 🔅بهبود مسائلی که نمی توان آن ها را به وضوح به خاطر آورد 🔅 کاهش لبه تیز مسأله 🔅 به عنوان یک ابزار ریلکسیشن 🔅 کمک به تازه واردان ✨✨ روش انجام تکنیک✨✨ 🔥 سه نفس عمیق بکشید.لطفا وقت صرف کنید و تند نفس نکشید. 🔥 بعد از تنفس عمیق تلاش کنید با یک دم کوتاه مقدار دیگری هوا وارد ریه هایتان کنید ... احتمالا می‌پندارید اکنون در نهایت ظرفیت خود هستید. 🔥 اکنون عمق تنفس خود را در مقیاس ۰-۱۰ ارزیابی کنید 🔥 سپس چند دور ضربه زنی ‌ای اف تی را با عبارت های تنظیمی انجام دهید ✅ اگرچه تنفس من محدود است .... ✅ اگر چه من فقط می توانم شش هایم را تا درجه ۸ پرکنم... @E_F_T 📕#استاندارد_طلایی_در_EFT ✍#گری_کریگ #مترجم_محمود_پورآزاد #سفارش_پستی_کتاب @shoniyaa

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ آشنایی با متد درمانگر اعجازگر #میلتون_اریکسون سطح ویدیو: پیشرفته @E_F_T #هیپنوتیزم #اریکسونی پارت بیست و چهار

#عشق_ساحرانه🦋 ساحری پلی بین زمان و مکان است هر کمیود ظاهری را که در ارتباطات عادی ما وجود داشته جبران می کند . اگر من و تو در قلمرو یک افسون گری باشیم اما اجازه ی تماس با هم را نداشته باشیم ممکن است فقط ترانه ای را در رادیو بشنوی که چیزی را به تو می گوید که اگر من کنارت بودم می توانستی همان را از من بشنوی این ترانه اتفاقی پخش نمی شود و تو این را میدانی.... تو این را حس میکنی... این همان اتفاقی ست که در حضور عشق می افتد .

#شفای_ادراک

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ آشنایی با متد درمانگر اعجازگر #میلتون_اریکسون سطح ویدیو: پیشرفته @E_F_T #هیپنوتیزم #اریکسونی پارت بیست و سه