ای اف تی - شفای ادراک EFT

نـقـطه ے روݜـن امـروݫ

اگر قلبا به عشق الهی اعتماد داشته باشی ، آیا هنوز لازم است این‌همه کنترل کنی؟ کنترل از کجا می‌آید؟ از این فرض پنهان که «اگر من رها کنم، همه‌چیز فرو می‌پاشد.» یعنی در تهِ دل هنوز باور داریم جهان بدون مدیریتِ اضطرابیِ ما دوام نمی‌آورد . اما اگر عشق الهی را اصل بگیریم، یعنی بپذیریم: 🌱جریانِ هستی علیه ما نیست. 🌱 اتفاق‌ها صرفاً دشمنِ آرامش ما نیستند. 🌱حتی شکست‌ها هم بیرون از میدانِ معنا نیستن در این صورت اعتماد در قلبمان ظهور می کند . اعتماد، بی‌عملی نیست. رها کردن، بی‌مسئولیتی نیست. تسلیم، بی‌ارادگی نیست. ❌کنترلِ بیمارگونه می‌گوید: «باید همه‌چیز دقیقاً مطابق خواست من شود تا امن باشم.» ✅اعتماد می‌گوید: «من سهمم را انجام می‌دهم، اما نتیجه را به جریان بزرگ‌تر می‌سپارم. 🌷اگر احساس کردی نیاز به کنترل داری چند راند تپینگ eft آرامش بخش است. با ضربه روی نقطه کاراته: «با اینکه می‌ترسم اگر کنترل نکنم همه‌چیز از هم بپاشد، خودم را عمیقاً می‌پذیرم.» بعد روی نقاط: • این ترس از رها کردن • این نیاز شدید به کنترل • انگار اگر ول کنم نابود می‌شوم • بدنم فکر می‌کند خطر هست • شاید الان امن‌تر از چیزی باشم که فکر می‌کنم • شاید لازم نباشد همه‌چیز را نگه دارم • شاید بتوانم کمی اعتماد کنم 🌱و در ادامه تپینگ را با جملات خودتون ادامه دهید . کار روی رویداد خاص رهایی بخش است

#ماریان_ویلیامسون

‍ ذهن مادی می تواند یک جشن باشکوه طراحی کندامانمی تواند                 " دوقلب را به هم گره بزند". می تواند برای زنده نگه داشتن ما دارو اختراع کند امانمی تواند             "اراده ی زنده ماندن ایجاد کند." می تواند موتور جنگ را دست کاری کند اما نمی تواند                    "صلح کامل برقرار کند ." آیا زمان آن نرسیده که محدودیت های یک دیدگاه مادی را رها کنیم! ودرعوض #آزادی_معنوی رادر آغوش بکشیم که از ذهن خداوند نشات می گیرد؟.

@E_F_T 🌷 📕 #موهبت_های_روزانه #مترجم_محمود_پورآزاد

برای پیدا کردن نقش ویژه خود: 🌷ببین چه کاری وقتی انجام می‌دهی حس زنده بودن و رضایت داری. 🌷توجه کن چه کاری انرژی‌ات را بالا می‌برد و دیگران را تحت تاثیر قرار می‌دهد.و گذشت زمان را حس نمیکنی 🌷تجربه کن و چند مسیر مختلف را امتحان کن. 🌷 ببین در انجام چه کاری از انحصار من بودن خارج میشوی و به کل نگری میرسی 🌱با EFT به شهود درونت گوش بده تا مسیرت روشن شود🌱 چند نفس عمیق بکش و دستت رو روی قلبت بگذار. به خودت بگو: «می‌خواهم نقش ویژه‌ام را در جهان پیدا کنم.» 🌷 با نوک انگشتان به کاراته ی دست ها ضربه بزن و بگو: «با وجود اینکه هنوز نقش ویژه خودم را نمی‌شناسم، خودم را می‌پذیرم و آماده‌ام آن را کشف کنم.» 🌷ضربه زدن روی نقاط برای هر نقطه، این جمله کوتاه را تکرار کن: «من آماده‌ام نقش منحصر به فردم را کشف کنم.» 🌱نفس عمیق بکش و بگو: «من آماده‌ام نقش ویژه‌ام را در جهان آشکار کنم و به شیوه خودم خدمت کنم.» 🌱چند لحظه سکوت کن و انرژی خودت را حس کن و اجازه بده ندای قلبت هدایتت کنه @E_F_T🌱🌷

خداوند همیشه آماده است تا مارا به جهانی که در آن سوی حجاب ها قرار دارد رهنمون شود. وقتی در صبحگاه دعا می‌کنیم؛ در طول روز به نیایش و مدیتیشن می پردازیم؛ شبها وقتی می‌خواهیم چشمان خودمان را ببندیم نیم نگاهی به سوی خداوند می‌اندازیم؛ آنگاه پرتوهایی از نور از میان ابرها می گذرند و آسمان درون ما را روشنایی می بخشند. آنچه ما برای زندگی خودمان می‌خواهیم و آنچه برای روابط خود ما ن می‌خواهیم این است که احساس کنیم که برای چیزی بالاتر از اهداف خودمان مورد استفاده قرارمی‌گیریم.

#عشق_ساحرانه / #ماریان_ویلیامسون #مترجم_محمود_پورآزاد #شفای_ادراک @E_F_T

شما اینجایید تا با حکم ویژه ی خود در این جهان شریک شوید و به شیوه ای که تنها شما توانش را دارید، به دیگران خدمت کنید. #دبی_فورد @E_F_T🌷

🦋 #ماریان_ویلیامسون @E_F_T ‍ درهرلحظه، جهان آماده است به ما زندگی جدیدی هدیه کند، تادوباره شروع کند، فرصت های جدیدی خلق کند، بطور معجزه آسا شفا بخشد وهمه ی تاریکی ها را به نور وترس ها را به عشق  تبدیل کند. نور خداوند تا بی نهایت  می درخشد. کار ما این است که نفس عمیقی بکشیم ؛ آرام باشیم؛ همه ی افکار گذشته وآینده را تسلیم کنیم وبه وقفه ی مقدس  اجازه دهیم که درآگاهی ما بدرخشد... #موهبت_تغییر #مترجم_محمود_پورآزاد     

‍ آنچه آغازی ندارد واقعا پایان می یابد؟ دنیا همانطور که آغاز شد، در یک وهم خاتمه می یابد. با این حال پایان آن وهم، شفقت و رحمت است. وهم بخشایش، کامل، بدون استثنا و نامحدود از لحاظ مهربانی همه را در بر می گیرد و همه ی زشتی ها را پنهان و تمام گناهان را مهر و موم کرده و برای همیشه به گناه خاتمه می دهد.. @E_F_T🌷

📕 #دوره_ای_در_معجزات ✍ هـلـن ݜـوڪـمـان مـحـمـود ݐـورآݫاد و گــیـٺـے ݜـهـیـدے سفارش کتاب @shoniyaa

☀️ﻧﻗﻃﻪ ﯽ ﺭﻭﺷن اﻣﺭﻭﺯ

در مواجه با الگوهای تکراری زندگی چه خشونت ،چه تحقیر یا هر موضوعی که در زندگی شما تکرار می شود اینکه چه پاسخی می دهید عمق بودش شما را نشان میدهد : «این موج قدیمی است، و من دیگر لازم نیست آن را بازتولید کنم.» مانند : «همیشه با من این‌طوری رفتار می‌کنند…» «باز تحقیر شدم..» معمولاً ریشه‌اش در تحقیرهای اولیه یا بی‌قدرتی‌های قدیمی است. 🌱 #تکنیک_ای_اف_تی 🌷چطور میتوانم دیگر آن الگو را بازتولید نکنم ؟ 🌱تپینگeft روی خاطرات خاص 🌱وقفهٔ آگاهانه ،حتی راه رفتن و سپس پذیرش این که اکنون این موج هست ،یکی نشدن با آن ،انتخاب پاسخ (نه واکنش)و سپس عبور ..

#ماريان_ويليامسون 🌱🌷اگر مهرورزى ومحبت خودآگاه ما از خود محورى به معجزه اى همگانى در ميان ما تغيير يابد؛ چه نور فوق العاده اى كل جهان را در برمى گيرد! در نقطه اى قلب گشوده مى شود وخود را به انجام كارى متعهد مى كند : اگر تفاوتى در تسكين درد خود وديگرى نبينيم.. @E_F_T

گرایش رستاخیز جهان همیشه در داستان های شخصی وچالش های جمعی مادر حال وقوع است. خداوند،که پرابهت ونامحدود است ،برای همه ی مشکلات درلحظه ی وقوع آن راه حلی فراهم کرده است . نقشی که ما در اجرای این راه حل داریم درقلب ما حک می شود . حتی اکنون که جهان به خاطر ترور وجنگ آسیب می بیند،ایمان ما یادآوری می کند که هارمونی خداوند درعالی ترین مرتبه ی سلطنت است .عشق او حاکم خواهد شد .نورخداوندهمیشه تجربه ی ما نیست،بلکه می تواند همیشه ایمان ما باشد . 🌱موهبت از آن کسانی است که به حقیقتی که نمی بینند ایمان دارند. @E_F_T🌷

📚 #موهبت_های_روزانه ✍ #ماریان_ویلیامسون #مترجم_محمود_پورآزاد

✨ ساده لوح✨ برای پروانه شدن، باید آنقدر مشتاق باشد که درد دریدن پیله، او را از رفتن باز ندارد.. #ساده_لوح #محمود_پورآزاد @taalibakhshi☀️

☀️ﻧﻗﻃﻪ ﯽ ﺭﻭﺷن اﻣﺭﻭﺯ

🌱فرار از یک درد با انتخاب درد دیگر، فقط شکل رنج را عوض می‌کند، ریشه‌اش همچنان باقی ست . در واقع فرار از درد، درد را تکثیر می‌کند. فهم درد،آن را تبدیل می‌کند. به چه چیزی ؟ به سوخت مسیر بلوغ، شفافیت،شفقت و یا حتی #رسالت_شخصی درد کمبود ، وابستگی ،جدایی ، از دست دادن و.. از زخم های باز وجودمان می آیند ، زخم ها را باید التیام داد ، معنا کرد و فهمید .و در نهایت 🕊️وقتی کشف می‌شود که هر تجربه‌ای تجلی‌ای از حقیقت است، مقاومت کم می‌شود. درد شاید بماند اما رشد دهنده خواهد بود . 🌱🌷کشف معنای دردها در آنسوی رهایی از احساسات ناخوشایند است....#ای_اف_تی @E_F_T

بخشش ، بصیرت و دیدگاه زیبایی از آینده به ما می‌دهد. ما با بخشش می‌توانیم عشق را از درون خود به سمت خانواده، دوست ،دشمن ،غریبه و کل جهان بگسترانیم و این گونه است که به چرخه ترس و درد، قضاوت و گناه، انتقام و حمله پایان می‌دهیم . این گونه است که آینده‌ای بهتر برای کودکان خلق می‌کنیم. ویلیام مارتین در یکی از کتاب هایش اشاره ی بسیار خوبی به این موضوع دارد که پذیرش خود و شفا و بهبودی ما چگونه به بهبودی آینده کمک می کند او می نویسد : بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند اشتباهاتشان را اصلاح کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه خودتان را اصلاح می‌کنید . بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند و شکست‌هایشان غلبه کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه بر شکست خود غلبه می‌کنید. بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند که با بخشش با خودشان رفتار کنند ؟ 🌱با نگاه کردن به شما که چگونه خودتان را می‌بخشید. بنابراین اشتباهات و شکست‌های شما موهبت‌های الهی‌اند فرصت‌هایی برای اینکه شما بهترین والدین باشید و آنهایی که به اشتباهات شما اشاره می‌کنند دشمن شما نیستند بلکه ارزشمندترین دوستان شما هستند. 🔖#زندگی_عاشق_توست @E_F_T

‍ غم دشمن ما نیست. فقط انرژیِ ابرازنشده است که در وجودمون گیر کرده.بدون همذات پنداری کردن با آن،غم خود را بطور کامل حس کنیم و بپذیریم و با چند راند #تپینگ_ای_اف_تی آن را رها کنیم .🙏🌷 #تپینگ برای غم و سنگینی روی قفسه‌ی سینه

در آرامش باشید🌱

در هنگام ظهور مشکلات و دشواری ها به #تکیه_گاه_معنوی خودتون فکر کنید.. ظهور جریان معنویت در بطن شما؛بینش شما را نسبت به آنچه مشکل نامیدید؛ عوض میکند... @E_F_T🌷

‍ ‍ ‍ ‍ انسانها همانند گیاهان که به سوی نور خم می شوند، به یکدیگر رو می کنند. زمانهایی هست که «شنیده شدن» از هر چیزی برای آدمی مهمتر و حیاتی تر است. بدون حضور کسی برای شنیدن تلاش برای شفا دشوار می نماید. @E_F_T🌷 🌱اما در کرسی شنونده؛ مردم کهن الگوی پیرخرد را بر شما فرافکن میکنند و ناخودآگاه جایگاهی ایزدی برای مشاور خود قائلند، و تو باید آگاه باشی فقط یک انسانی، که همراه ایشانی تا الوهیت را در درون شان ملاقات کنند.

‍ کتاب موهبت تغییر اثر ماریان ویلیامسون مترجم محمود پورآزاد مهم نیست که دنیا چقدر خطرناک و بی منطق به نظر می رسد ؛باید همواره به یاد داشته باشیم که یک توهم بزرگ است. با این نگرش درک متافیزیکی ما پیچیده تر نمی شود ؛در حقیقت ما ساده وساده تر می شویم و سعی می کنیم برای همه ی اموری که در آن هستیم اصول اساسی خاصی به کار ببریم . می دانیم که جهانی از عشق در پشت آنچه می بینیم وجود دارد وما متولد شده ایم تا آن را تحقق بخشیم....

☀️ﻧﻗﻃﻪ ﯽ ﺭﻭﺷن اﻣﺭﻭﺯ

وقتی جریانات بیرون خارج از کنترل ما است و بلاتکلیف می‌مونیم، ذهن دائم حس «تهدید» می‌کنه، و کورتیزول بالا میره. حس بی‌قدرتی، اضطراب ناشی از ناشناخته‌ها و عدم توانایی در مداخله برای تصمیم‌گیری اصلی‌ترین احساساتی هستند که بروز می کنند .. 🌷در ابتدا بهتره که : آگاهانه روی چیزهایی که می‌تونیم کنترل کنیم ،تمرکز کنیم. و تکنیک‌هایی مثل تپینگ و رهاسازی هیجانات (eft)را روی احساسات (ناتوانی ، ترس از ناشناخته ، بلاتکلیفی ، عدم کنترل ،ترس ،قربانی بودن ،اضطراب )انجام دهیم . 🌷تمرکز روی خاطرات خاص سبب میشه سریعتر به نتیجه برسیم وسپس : 🌷🌱تسلیم بودن و توکل کردن ،یعنی اعتماد کردن به جریان زندگی و همزمان امیدوار بودن است. همین خودش آرامش فوری ایجاد می‌کنه. اگر چه نمیدونیم فرداها چه اتفاقی میافته اما با این ندانستن در صلح خواهیم بود و این نهایت آرامش است .. در آرامش باشید 🌱🌷