کوهنوردی و طبیعت

کوهنورد فقط یک ورزشکار نیست او حافظ طبیعت است نگه دارنده زیبایهاست اینستا گرام 👇 https://www.instagram.com/dostdaranetabiat?r=nametag گروهi:👇 x @Mddt0029

نمایش بیشتر

إيران44 148فارسی42 158سفر3 448

پست‌های تبلیغاتی

5 181

مشترکین

+824 ساعت

+37 روز

+630 روز

1 840

نمایش های پست

~ 57924 ساعت

~ 69648 ساعت

35.51%

نرخ مشارکت

11.2%24 ساعت

13.4%48 ساعت

203

یادکردها

اطلاعاتی وجود ندارد7 روز

130 روز

اطلاعاتی وجود ندارد

پست های در روز

~ 7

واکنش ها

اطلاعاتی وجود ندارد

نظرات

~ 12

بازنشرها

مشترکین
پوشش پست
ER - نسبت تعامل

در حال بارگیری داده...

كوه، یكی از بزرگترین منابع سرور و شادی است. كوهستان راهی آسان برای حفظ و ارتقای سلامت روان، پیش روی ما گذاشته است. كوه، شفا بخش است و قدم زدن در آن فشارهای روحی را كم كرده و نگرانی‌‌ها را از بین می‌برد. كوهنوردی باعث انگیزه و میل به زندگی، تقویت اعتماد به نفس و در كل خوش بینی به آینده در انسان می‌شود. كوهنوردی و قدم زدن در طبیعت به شما انرژی می‌دهد تا احساس آرامش كنید و از سر زندگی و شادابی خود لذت ببرید و با هرآنچه كه در زندگی به ویژه در محیط كارتان روی می‌دهد، به آسانی برخورد نمایید.تحقیقات نشان داده است افرادی كه فعالیت ورزشی مانندكوهنوردی را به طور منظم و مرتب انجام می‌دهند، دارای احساس خشنودی بیشتر، اعتماد به نفس و برداشت بهتری از خویش هستند. تصاویری از کوهپیمایی #دوستدارن_طبيعت احساس شما از کوهنوردی چیست ؟؟ ⛰️🌲⛰️🌲⛰️🌲⛰️🌲⛰️🌲⛰️ #کوهنوردی #کوه #طبیعت #احساس #آرامش #اکسیژن #تنفس https://www.instagram.com/reel/C7wXZL2CLqj/?igsh=aW1wYnJ6ZDR0YXR4

نمایش همه...

👍 4❤ 4

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🏁 اعلام برنامه کوهنوردی ♦️🗻🏔 از گروه #دوستداران_طبیعت ✅قله کاسونک ارتفاع 3680 متر ✅چشم انداز دشت لار 🔴 مجاز برای کوهنوردان 🔴 شرکت برای عموم علاقه مندانی که آمادگی دارند مجاز است 🟢 محل تجمع و حرکت : میدان رسالت جمعه 18 خرداد 1403 ⏰ ساعت 4.30صبح ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 📌🌏 محل اجرا: «استان تهران.رودبار قصران » 🔹 وضعیت هوا نیمه ابری 🔹 مدت برنامه یک روزه 🔹زمان برنامه از نقطه استارت و بلعکس :10ساعت 🔹 سختی مسیر قله 5 از 10 🔹 ارتفاع قله :3680 متر از سطح دریا ارتفاع نقطه استارت 2500 🔴 خدمات و امکانات برنامه: ✅پشتیبانی ✅تیم سرپرستی و لیدرهای همراه ✅چایی آتیشی در طبیعت 🎆لوازم مورد نیاز 👇 🔺کوله پشتی 🔺کفش کوهنوردی 🔺باتوم 🔺لباس مخصوص فصل 🔺بادگیر 🔺عینک آفتابی 🔺لوازم شخصی 🔺داروی مصرفی 🔺تنقلات .صبحانه و ناهار شخصی 🌟وضعیت هوا ؛ نیمه ابری 🌤 دما +16 باد11k 😁شور ونشاط.انرژی و لبخند. ✅لیدر این برنامه 🕴 لطفاً جهت ثبت نام با شماره های زیر (سرپرستان)در ارتباط باشید 👤🕴همتی 09116069325 👤گنج خانی 09123407558 👤🕴نقدی 09125220844 💰هزینه برنامه 👈 220هزار تومان کسانی که از وسیله دیگران استفاده میکنند 150تومن اضافه پرداخت کنند شماره کارت 👇👇 6219861075460260 بنام:موسی نقدی ✅جهت اطلاع از برنامه های ما عضو کانال تلگرام ما باشید ای دی کانال تلگرام ،👈،@dostdaranetabiyat ای دی ادمین @Mdt0029 لینک کانال اعلام برنامه های ما 👇👇 https://t.me/+U-Jy3eRjX6aX1TOz مو/+U-Jy3eRjX6aX1TOz مو قوانین کنسلی 👇 https://t.me/dostdaranetabiyat/3114

نمایش همه...

برنامه های دوستداران طبیعت

اینستا گرام

https://www.instagram.com

/dostdaranetabiat?r=nametag جهت اطلاع و شرکت در برنامه ها با ای دی زیر تماس بگیرید لینک کانال

https://t.me/+U-Jy3eRjX6aX1TOz

@Mddt0029 تماس 09116069325

👍 2

Photo unavailableShow in Telegram

یاماها وینو ، بهترین مدل پاکشتی که لوازمش توی بازار هست. رنگ کرم نخودی فوق العاده تمیز و مرتب، سواری پر شتاب و نرم ادوات برقی همه سالم، خط و خش جزئی. بدون کوچکترین خرج بدون ذره ای روغن ریزی و روغن سوزی تک استارت و هندل قفل فرمان ، قفل سوییچ، قفل گیربکس، رادیات آب، سنسور سرعت صندوق زیر زین جادار 38 میلیون تومن . الان دوچرخه این قیمت نیست 😂 شیما غلامی 09127172195 در تلگرام در خدمتتون هستم برای عکس و اطلاعات بیشتر

نمایش همه...

👍 3👎 1

https://youtu.be/0llYY8TMxUU?si=cr5ESMh7PE20CBNR

نمایش همه...

الیگودرز شهری که باید دید و از طبیعت بکر و بی نظیر آن بهرمند شد . شما به الیگودرز اومدین؟؟؟؟

آبشار برنجه، که به نام آبشار تاف نیز شناخته می‌شود، یکی از بلندترین و زیباترین آبشارهای ایران است که در استان لرستان، شهرستان الیگودرز، بخش ززوماهرو و در نزدیکی روستای پیر امام واقع شده است. این آبشار از نوع آبشارهای پلکانی بوده و از سه پله تشکیل شده است. ارتفاع کلی آبشار برنجه در حدود 750 متر تخمین زده شده و برخی منابع آن را بلندترین آبشار فصلی ایران و سیزدهمین آبشار مرتفع جهان می‌دانند. آبشار برنجه در دل طبیعت بکر و کوهستانی قرار گرفته و از چشمه‌های متعددی که در ارتفاعات کوه برنجه می‌جوشند، تغذیه می‌شود. بهترین زمان برای بازدید از این آبشار، فصل بهار است که آب آن در پرترین حالت خود قرار دارد و طبیعت اطراف آن نیز سرسبز و خرم است آبشار چکان، که به نام آبشار ته‌کَل نیز شناخته می‌شود، یکی از زیباترین آبشارهای استان لرستان است که در شهرستان الیگودرز، بخش ززوماهرو و در نزدیکی روستای چکان واقع شده است. این آبشار از نوع آبشارهای دائمی است و از چشمه‌های متعددی که در ارتفاعات کوه چکان می‌جوشند، تغذیه می‌شود. ارتفاع آبشار چکان حدود 30 متر تخمین زده شده و در انتهای مسیر خود به یک حوضچه طبیعی می‌ریزد. آبشار چکان در میان انبوه درختان جنگلی و دره‌ای سرسبز و خرم قرار گرفته و از جمله جاذبه‌های طبیعی بکر و دست‌نخورده استان لرستان به شمار می‌رود. #الیگودرز #طبیعت_ایران #آبشار #برکه #جنگل #دشت #پهپاد #ایفون #موسیقی_بختیاری #سفر #گردشگری #ایرانگردی #طبیعت_گردی #فیلم_مستند #فیلم_کوتاه #ایران_زیبا#صدا #Eligudarz #IranNature #Waterfall #Pond #Forest #Plain #Drone #iPhone #BakhtiariMusic #Travel #Tourism #IranTourism #NatureTourism #Documentary #ShortFilm #BeautifulIran

👍 1

من با نام @‌‎dostdaranetabiat‌‏ در Instagram هستم. برای دنبال کردن عکس‌ها و ویدیوهای من این برنامه را نصب کنید. ‌‎https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=1fkhb98y0g0gl&utm_content=2l4vxin‌‏

نمایش همه...

سقوط یک طبیعت‌گرد خانم به داخل دره در مسیر آبشار لوه، بر اثر از دست دادن تعادل و نداشتن تجهیزات! که متأسفانه این سومین اتفاق در ده روز اخیر در مسیر آبشار لوه ست که هر سه منجر به فوت شده مسیرهای با شیب خطرناک و لغزنده، کفش‌های نامناسب، عدم استفاده از باتوم، نداشتن اطلاع و برنامه ریزی و مدیریت لازم، باعث میشه اولین اشتباه، آخرین اشتباه باشه! البته تمامی این موارد از وظایف سرپرست گروهه، اما اینکه خودمون هم بی‌گدار به آب نزنیم ضرر نمی‌کنیم! مثلا درجه سختی برنامه می‌تونه در تعیین نفرات با توجه به آمادگی و مسیر پیش رو، تعیین کننده باشه. و حتی یکی از اصولِ برنامه‌های ادونچری، گزارش نویسی از تمام جوانب و حوادث و خطرات برنامه‌ست، نه فقط ذکر زیبایی‌ها... عمیقا از این خبر متاثر و متاسف شدم. 🖤 #آبشارلوه #لوه #حادثه_لوه #طبیعتگردی #طبیعتگرد #سبزوار #حادثه https://www.instagram.com/reel/C7i98-LicX_/?igsh=MW9neG5lejJldTR1Yw==

نمایش همه...

😢 5👍 4

Photo unavailableShow in Telegram

جز بیان تور 👇👇 https://t.me/dostdaranetabiyat/3202

نمایش همه...

👍 1

https://t.me/dostdaranetabiyat/3202

نمایش همه...

برنامه های دوستداران طبیعت

🏞ترکینگ جنگلی /کمپینگ/شب مانی🏕 🌳🌲 پیمایش ییلاقی جنگلی «کردیچال به نمک ابرود» 🌐استان مازندران 📅تاریخ : 10-11خرداد 1403 ⬅️حرکت ساعت 5صبح روز جمعه 10خرداد . ➡️برگشت غروب جمعه 11 خرداد از نمک ابرود 🔆وضعیت هوا : 5 روز قبل برنامه اعلام میشود 🔖مدت برنامه 2 روز و 1 شب. 〽️سختی مسیر : 3از 10 🥹🚶‍♀‍➡️پیمایش روز اول حدود 3‌ساعت پیمایش روز دوم حدود 5 ساعت 💰هزینه برنامه: ""1280هزار تومان ⚜⚜⚜ 🔰ملزومات سفر: چادر کمپینگ ؛ زیر چادری و کیسه خواب ؛کارت شناسایی, دفترچه بیمه؛ کفش کوهپیمایی.. زیرانداز انفرادی کوچک, کوله مناسب. و وعده های غذایی سلیقه ای ؛ اجاق پخت و پز و کتری( پخت پز طبیعت ) ؛تنقلات, ظروف غذا و آب، وسایل شخصی +عینک افتابی+کلاه آفتابی و کلاه گرم داروهای شخصی.پوشاک مناسب ⚜⚜⚜ 📝 ثبت نام و اطلاعات بیشتر:👇 همتی. ‌‌09384922411 نقدی 09125220844 گنجخانی 09123407558 🕴سرپرستان این برنامه 👈 همتی .نقدی 💳 شماره کارت واریز هزینه برنامه 6104338731860447 بنام:زهره نیکبخت ⚜⚜⚜ ❌ مهلت و ظرفیت ثبت نام محدود می باشد (الویت با ثبت نام شوندگان قطعی می‌باشد.) 🔰 مراحل ثبت نام:🔰 1⃣ استعلام ظرفیت "برنامه"…

Repost from برنامه های دوستداران طبیعت

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🏁 اعلام برنامه کوهنوردی ♦️🗻🏔 از گروه #دوستداران_طبیعت ✅قله پاشوره ارتفاع 3870 متر ✅عبور از دشت زیبای آزو 🔴 مجاز برای کوهنوردان 🔴 شرکت برای عموم علاقه مندانی که آمادگی دارند مجاز است 🟢 محل تجمع و حرکت : میدان رسالت جمعه 11 خرداد 1403 ⏰ ساعت 4 صبح ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 📌🌏 محل اجرا: «استان مازندران » 🔹 وضعیت هوا آفتابی 🔹 مدت برنامه یک روزه 🔹زمان برنامه از نقطه استارت و بلعکس :10ساعت 🔹 سختی مسیر قله 6 از 10 🔹 ارتفاع قله :3870 متر از سطح دریا ارتفاع نقطه استارت 2350 🔴 خدمات و امکانات برنامه: ✅پشتیبانی ✅تیم سرپرستی و لیدرهای همراه ✅چایی آتیشی در طبیعت 🎆لوازم مورد نیاز 👇 🔺کوله پشتی 🔺کفش کوهنوردی 🔺باتوم 🔺لباس مخصوص فصل 🔺بادگیر 🔺عینک آفتابی 🔺لوازم شخصی 🔺داروی مصرفی 🔺تنقلات .صبحانه و ناهار شخصی 😁شور ونشاط.انرژی و لبخند ✅لیدر🕴 لطفاً جهت ثبت نام با شماره های زیر (سرپرستان)در ارتباط باشید 👤همتی 09116069325 👤🕴🏻گنج خانی 09123407558 👤نقدی 09125220844 💰هزینه برنامه 👈 330 هزار تومان کسانی که از وسیله دیگران استفاده میکنند 150تومن اضافه پرداخت کنند شماره کارت 👇👇 6104338731860447 بنام:زهره نیکبخت ✅جهت اطلاع از برنامه های ما عضو کانال تلگرام ما باشید ای دی کانال تلگرام ،👈،@dostdaranetabiyat ای دی ادمین @Mdt0029 لینک کانال اعلام برنامه های ما 👇👇 https://t.me/+U-Jy3eRjX6aX1TOz مو/+U-Jy3eRjX6aX1TOz مو قوانین کنسلی 👇 https://t.me/dostdaranetabiyat/3114

نمایش همه...

برنامه های دوستداران طبیعت

اینستا گرام

https://www.instagram.com

/dostdaranetabiat?r=nametag جهت اطلاع و شرکت در برنامه ها با ای دی زیر تماس بگیرید لینک کانال

https://t.me/+U-Jy3eRjX6aX1TOz

@Mddt0029 تماس 09116069325

👍 3❤ 1

اسکارف یا دستمال سر، نوعی پوشاک مخصوص است که افراد ورزشکار، کوهنورد، طبیعت‌گرد و... از آن بسیار استفاده می‌کنند. این پوشاک کاربردهای بسیار متعددی دارد و از آن به‌عنوان ماسک، کلاه، دستمال‌گردن و... استفاده می‌شود تا فرد در برابر شرایط آب‌وهوایی ایمن باشد. در این کلیپ چند نوع بستن اسکارف در شرایط مختلف رو با هم مرور می‌کنیم این پست رو برای دوستان تون نیز ارسال کنید تا طریقه بستن اسکارف رو یاد بگیرن.... #اسکارف #دستمال_سر #پوشاک_کوهنوردی #لوازم_ضروری #تجهیزات #طبیعتگردی #کوهنوردی @avan.camp https://www.instagram.com/reel/C6JdHUCinVx/?igsh=MXRqanAxaTd2OHV2cA==

نمایش همه...

👍 4❤ 2