اصفهان پاتوق
رفتن به کانال در Telegram
سرگرمی،تفریحی،علمی،زناشویی،گردشگری، ترول،تکنولوژی،اس ام اس
نمایش بیشتر484
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '26
مه '26
+1
در 2 کانالها
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+16
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+33
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+29
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+19
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+31
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+20
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+18
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+24
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+53
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+59
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+49
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+47
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+26
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+29
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+39
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+41
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+24
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+36
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+31
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+37
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+40
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+176
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 مه | 0 | |||
| 18 مه | 0 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | 0 | |||
| 12 مه | 0 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | +1 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | 0 |
پستهای کانال
🔰 چند توصیه بسیار مهم هلال احمر برای خانوادهها
🔻اگر نوزاد در خانه دارید:
🔸در صورت بروز حادثه، نوزاد را پتو یا پارچه ضخیمی بپوشانید از خود جدا نکنید.
🔸برای کاهش فشار صوتی احتمالی، حتما گوشهای او را با پارچه نرم بپوشانید.
🔸پوشک، شیر خشک، شیشه شیر و آب مخصوص نوزاد را از قبل آماده کنید.
🔻اگر کودک در منزل دارید:
🔸حتی اگر خودتان مضطرب هستید، با آرامش صحبت کنید.
🔸لازم نیست کودک درک کاملی از شرایط بحرانی داشته باشد.
🔸از توضیحهای اغراقآمیز یا ترسناک پرهیز کنید.
🔸اسباببازی، کتاب یا سرگرمی مورد علاقهاش را در دسترس قرار دهید تا احساس امنیت کند.
🔻اگر سالمند در خانه دارید:
🔸سالمندان نسبت به استرس و جابهجایی ناگهانی آسیبپذیرترند.
🔸داروهای روزانه، نسخهها، لیست بیماریها و شماره تماس پزشک را در یک کیف مشخص قرار دهید.
🔸اگر مشکل حرکتی دارند، مسیر خروج را هموار کنید و از قبل تمرین داشته باشید.
🔸آب آشامیدنی و خوراک سبک کنارشان قرار دهید.
🔸در صورت امکان فشار خون و وضعیت عمومی آنها را کنترل کنید.
🔸واقعیت را آرام، ساده و بدون القای هراس توضیح دهید.
| 2 | 🌸صبحتـون بـه درخشش آفتاب
🌸و روزتان سرشار از رویش مهر
🌸طلوعی دیگر و امیدی دیگر و
🌸نگاهی دیگر به خورشید آفرینش
ســـ🥰✋ــــلام
🌸امروزتـون پر از اتفاقات خوب
🌸صـبح زیبـاتـون بخیر و شـادی | 54 |
| 3 | ✅ لاغری با زرد چوبه!🔍
👈 آیا میدانید استشمام زرد چوبه اشتها را کاهش میدهد؟
👈 اگر بیش از اندازه اشتهای خوردن دارید کمی زرد چوبه آسیاب نشده پودرکنید (یا اگر در دسترس ندارید کمی پودر زرد چوبه را داخل یک استکان آب گرم بریزید و بو کنید) این کار باعث می شود شما سریعاً میل به غذا را از دست بدهید.
👈 یکی از دلایلی که یک آشپز با وجود گرسنگی میل به غذا ندارند استشمام ادویه جاتی مثل زرد چوبه است. | 70 |
| 4 | 🎥 کدام زنان بیشتر در خطر کیست سینهاند؟
✅در این ویدیو، دکتر فرشته قراط علت بروز کیست سینه و این که چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به کیست سینه هستند را توضیح میدهند. | 57 |
| 5 | بهبود اسپرم مردان | 52 |
| 6 | ⚠️ عوارض و علائم کمبود ویتامین ب₁
۱. علائم عصبی و ذهنی
• خستگی، بیحوصلگی و ضعف عمومی
• کاهش تمرکز و حافظه
• ریزش مو و قطع نشدن ریزشمو
تحریکپذیری یا افسردگی
• بیخوابی
• در موارد شدید: بیماری «بریبری خشک» که باعث آسیب به اعصاب محیطی میشه
🔹 علائمش: بیحسی، گزگز، سوزنسوزن شدن پاها، ضعف عضلانی
غلات کامل (برنج قهوهای، گندم کامل، جو دوسر)
0.3 تا 0.5
جوانه گندم
1.8
حبوبات (عدس، لوبیا، نخود)
0.2 تا 0.5
دانه آفتابگردان
1.5
مغزها (بادام، فندق، گردو)
0.2 تا 0.4
کنجد
0.8
سیبزمینی و سیبزمینی شیرین
0.1
اسفناج و کلم بروکلی
0.1 تا 0.2
نانهای سبوسدا
⸻
🧃 نکتههای مفید:
• پخت طولانی یا جوشاندن زیاد میتونه ویتامین رو تخریب کنه، پس بخارپز یا تفتدادن کوتاه بهتره.
• مصرف زیاد قندهای ساده یا الکل باعث کاهش جذب تیامین میشه. | 48 |
| 7 | پاکسازی سریع روده ها و درمان یبوست با یک ترکیب معجزه آسای خانگی👇
مواد لازم برای پاکسازی روده در خانه:
🛑خرما 150 گرم
🛑آلو بخارا 150 گرم
🛑آب جوش 5 لیوان
آب را جوش آورده، آلو و خرما را اضافه کرده 15 دقیقه بجوشانید سپس 15 دقیقه کناری بگذارید تا خنک شود.
هر روز صبح 1 قاشق غذاخوری از این مخلوط را ناشتا مصرف کنید. این کار به بهبود هضم کمک کرده و باعث حذف سموم از روده ها، درمان یبوست و بهبود سلامت کلی بدنتان می شود. | 40 |
| 8 | 🔴 مقویات نیروی جنسی
♻️خرما، مغز بادام، انجیر و زیتون پادشاه میوهها برای تقویت نیروی جنسی هستند.
🔹 روزانه ۳ دانه خرما
🔹 روزانه ۱۴ دانه مغز بادام (کاملا جویده شده و مخلوط شده با بزاق دهان)
🔹 ۷ دانه انجیر (از قبل بخیسانید و به همراه آب شب قبل از خواب میل کنید)
🔹 ۷ دانه زیتون (صبح بعد از صبحانه)
🔷 روزانه یک لیوان نخوداب به روشی که در کلیپ گفته میشود.
🔷 هفتهای دو مرتبه نیمرو با تخممرغ محلی یخچال نرفته به روش ذکر شده
🔊 استاد زنده دل | 42 |
| 9 | 🔴 آزمایش تست روغن_نباتی و روغن حیوانی سنتی
♻️ این دو روغن در رودهی ما و در دمای بدن چطور عمل میکنند؟ | 44 |
| 10 | ✨ گوشهای از فواید ثابتشدهی روزهداری در تحقیقات علمی جهانی
#دکتر_جعفرزاده #کلیپ
#زندگی_سالم | 50 |
| 11 | 🚫 حذف وعدهی افطاری یا سحری،
باعث چاقی میشود؛ نه لاغری!
#دکتر_غفارزاده #کلیپ
#زندگی_سالم | 52 |
| 12 | ▫️چند ادویه برای بانوان :
🔹زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
🔹زیره: جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت
🔹زعفران: تقویت سیستم ایمنی و جنسی
#زنان | 51 |
| 13 | تقویت سیستم ایمنی با چای زنجبیل زردچوبه👇
چای زنجبیل زردچوبه از خواص ضد میکروب، ضد باکتری، ضد قارچ و ضدعفونی کننده بهره می برد که آن را به گزینه ای عالی برای کمک به سیستم ایمنی بدن انسان تبدیل می کنند.
اگر از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستید و به راحتی بیمار می شوید، این چای گیاهی ممکن است به بهبود این شرایط کمک کند. در کنار مقابله با سرفه، سرماخوردگی و احتقان، ترکیب مواد قدرتمند در چای زنجبیل زردچوبه به تسریع روند بهبودی و از بین بردن عفونت های زمینه ای کمک می کند. | 42 |
| 14 | با خوردن روزانه 4 خرما ویتامین های بدن تان را تامین کنید👇
اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن خود مواجه نمی شوید. | 37 |
| 15 | مغز یک مرد در حالت استراحت 70% از فعالیتش کاسته میشود؛ ولی زن در همان حال 90% فعالیت مغزی دارد
زن یک رادار سیاراست که
مرتب اطلاعات رادریافت کرده وتجزیه تحلیل میکند. | 37 |
| 16 | نوشیدنی همه فن حریف برای کودکان! 👌🏻
▫️ اگر کودکتان به شیر حساس است و نمیتواند لبنیات مصرف کند، تخم شربتی بهترین گزینه است؛ زیرا 5تا6 برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد! همچنین ماده معدنی به نام «بورون» در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک خواهد شد!
▫️اگر میخواهید فرزند باهوشی داشته باشید این . . .
ادامه متن را در تصویر(👆🏻) مطالعه کنید. | 34 |
| 17 | ۶ خواص معجزه آسای زردچوبه از مصرف این ماده غذایی غافل نشویم ...
راههای استفاده از زردچوبه، باهم ببینیم | 36 |
| 18 | احتیاط برای مصرف میخک ⚠️
مصرف میخک بهدلیل داشتن مادهای به نام «اوژنول» و طبع بسیار گرم، برای افراد مبتلا به اختلالات خونریزی (بهعلت افزایش خطر خونریزی)، دیابتیهای دارای قند خون پایین (کاهش بیشتر قند)، کودکان، زنان باردار و شیرده، و افرادی با بیماریهای کبدی یا کلیوی توصیه نمیشود.
میخک یک مادهی کمکی است - نه یک درمان.
مقادیر زیاد آن میتواند معده را تحریک کند یا با داروها (بهویژه رقیقکنندههای خون) تداخل داشته باشد. | 40 |
| 19 | مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود
کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود ! | 43 |
| 20 | هوای زندگیتون
سرشار از
لحظه های قشنگ🌸🌸🌸
💖گ | 44 |
