📻رادیو صدای مشاور🌱

🤍رفتارهای سمی که نباید عادی به نظر بیاد : ۱- انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها. ۲- گفتن جملاتی‌ مثل "ناراحت نباش" یا "بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده. ۳- پرسیدن سوالات شخصی ( چقد حقوق میگیری؟ کی ازدواج میکنی؟ معدت یا رتبه‌ات چنده؟ ) ۴- سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده‌. ۵- جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمزهای فرد زیادی و اضافیه. ۶- بی جنبه دونستن افراد وقتی از اینکه حد و حدود رفتار و احترام باهاشون رعایت نشده و هر شوخی انجام شده. ۷- شوخی کردن با ترس ها و حساسین افراد. ۸- نظر دادن درباره چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن. https://t.me/Javaheri_psychology

۶ تکنیک افزایش اعتماد به نفس: -بلند و جدی صحبت کنید. -در هنگام صحبت نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید. -هنگام دست دادن جدی باشید. -در جمع نظر بدهید. -مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید. - و در آخر همیشه لبخند بزنید. https://t.me/Javaheri_psychology

به هر کس که می رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید. به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید. فقط به بهترین ها فکر کنید، فقط به خاطر بهترین ها کار کنید و فقط در انتظار بهترین ها باشید. با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید. به هر کس که می رسید، لبخند بزنید. برای دیدن چیزهای مثبت در زندگی و اطرافیان به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای جستجوی منفیها نداشته باشید. خود را لايق بهترینها بدانید ارتعاش مثبت بفرستید 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

🤍خوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن قانون شاد زیستن را اینگونه معرفی میکند: 1ـاگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید 2ـاگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید 3ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید 4ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید 5ـ با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید. https://t.me/Javaheri_psychology

واسه هیچ چیز تو زندگیت عجول نباش بالاخره میرسه اون روزي که تو، توش به آرامش برسي! درسات تموم میشن! شغلي که واسه خودت ساخته شده رو پيدا ميكني! سر و سامون ميگيري! و آينده ي مخصوص به خودت رو ميبيني! گاهي به هواي رسيدن، مسیر رو نميبينيم! مسيري که شاید زیباترین بخش زندگیمون باشه! عجول نباش،گاهي خوشبختي همين جاست! همین لحظه! مراقب باش از دستش ندي.. ‌✨ https://t.me/Javaheri_psychology

⭕️اینستاگرام به طور کامل برای تمامی مردم جهان از دسترس خارج شده است! https://t.me/Javaheri_psychology

من شیفته انسان‌هایی هستم که تنهایی‌شان را شناخته‌اند، با او حرف زده‌اند، چای خورده‌اند، در آغوشش گرفته‌ و همچون گنجی گرانبها از آن مراقبت کرده و می‌کنند. آنها انسان‌هایی رشد یافته‌اند که در آن‌ سوی وابستگی یعنی استقلال ایستاده‌اند و اگر روزی به کسی اجازه ورود به حریم تنهایی‌شان را بدهند، به این دلیل است که او را همچون تنهاییِ خود ارزشمند یافته‌اند و این بدان معناست که او نیز انسان رشد یافتهٔ دیگریست. 👤#عباس_ناظری https://t.me/Javaheri_psychology

هر چه راه دشوارتر، یاران کمتر! 😎ادمین https://t.me/Javaheri_psychology

~ روزت مبارک قوی ترین دختر:) 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

چیو میخوای ثابت کنی؟ کیو میخوای قانع کنی؟ بیخیال واسه خودت زندگی کن... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

تولستوی یه جمله قشنگ داره که میگه «همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد!» خلاصه که ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه! صبح بخیر🌹 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

❤️ چه خط قرمزها و حد و مرزهایی توی رابطه بذاریم که به دوام رابطمون کمک کنه؟ - وقتی درمورد چیزی گفت نه و بهش علاقه نداشت ، اصرار نکن - عذرخواهی کردن وقتی بازم اون رفتار اشتباهت رو تکرار میکنی بی فایده ست اینجوری باعث میشی دیگه عذرخواهی کردناترو باور نکنه - موقع بحث کردن، هیچ وقت صدات رو بالا نبر و بهش بی احترامی نکن چون تا ابد روی رابطتون اثر میذاره - وقتی به هر دلیل ناراحته اما نمیخواد حرف بزنه بهش اصرار نکن حرف بزنه و فضا بده تا خودش وقتی آروم تر شد بیاد بگه - هر آدمی نیاز داره یه وقتایی تنها باشه یا با دوستانش وقت بگذرونه این یه چیز طبیعی توی رابطه ست ‌ ‌ https://t.me/Javaheri_psychology

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﭼﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﯾﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺷﻰ ﺁﻥﻭﻗﺖ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

هیچوقت به ته اش فک نکن،چون ممکنه برسی به غم! ته زندگی به این قشنگی میرسی به مرگ! ته یه روز خوب ممکنه برسی به یه روز پر از فکر و خیال! ته یه خاطره ی قشنگ ممکنه برسی به دلتنگی! زندگی کن واسه مُردن تا ابد وقت هست! https://t.me/Javaheri_psychology

صبح می خندد و باغ از نفس گرم بهار می گشاید مژه و میشکند مستی خواب 👤هوشنگ ابتهاج صبح بخیر زندگی🌹 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

۲۰ راز ژاپنی ها برای زندگی طولانی تر و شاد تر: ۱- آهسته و پیوسته حرکت کنید. ۲- تا سیری کامل غذا نخورید. ۳- سپاسگزار باشید. ۴- در لحظه زندگی کنید. ۵- یک هنر رزمی را بیاموزید. ۶- از قوانین فنگشویی (انرژی) استفاده کنید. ۷- با طبیعت ارتباط بگیرید. ۸- خودتان را بشناسید. ۹- مدیتیشن کنید. ۱۰- فعال باشید و بازنشسته نشوید. ۱۱- استعداد های خود را پیدا کنید. ۱۲- مثبت اندیش باشید. ۱۳- از افکار، افراد و گفت و گوهای منفی دوری کنید. ۱۴- مثبت اندیش باشید. ۱۵- طوری لباس بپوشید که راحت باشید. ۱۶- دوستان خوب داشته باشید. ۱۷- ورزش کنید. ۱۸- لبخند بزنید. ۱۹- عادات خوب را در خود پرورش دهید. ۲۰- نیاز به صحبت کردن نیست، سکوت کردن را تمرین کنید. https://t.me/Javaheri_psychology

❌۱۰ کاری که نباید در بحث انجام داد : ۱. فرار نکنید! ۲. میون حرف هم نپرید! ۳. به همدیگر توهین نکنید! ۴. تهدید به رفتن از رابطه نکنید! ۵. بچه‌ها رو قاطی بحث‌هاتون نکنید! ۶. اگر حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنید! ۷. بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسید! ۸. به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنید! ۹. از در میون گذاشتن احساسات و نیازهاتون چشم‌پوشی نکنید! ۱۰. با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنید! https://t.me/Javaheri_psychology

🔸چیزی را پیدا کنید که به زندگیتان معنا و مفهوم دهد. وقتی چیزی پیدا کردید که برایش زندگی کنید، مطمئناً بهتر زندگی خواهید کرد. اگر روابطتان هدف اصلی زندگیتان نباشد، شغلتان یا هر چیز دیگری می‌تواند باشد 💯معنای زندگی شما چیزی است که خودتان تعیین می‌کنید. برای خودتان هدف تعیین کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید. ☑️بر افکار و اتفاقات خوب تمرکز کنید. خیلی به خودتان سخت نگیرید. اذیت کردن و آزار رساندن به خودتان هیچ فایده‌ای ندارد. مثبت باشید. مثبت فکر کنید، مثبت حرف بزنید و مثبت عمل کنید کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید : 👑 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃