📻رادیو صدای مشاور🌱

خیلی دیر نشده برای اینکه... ۱. خودت باشی. ۲. به خودت اعتماد کنی. ۳. از حق خودت دفاع کنی. ۴. خودت رو دوست داشته باشی. ۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی. ۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی. ۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی. ۸. زندگی ایدئال خودت رو بسازی. ۹. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی. و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر 👊🏻 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

• چرا به استراحت بین کارهای مهم نیاز داریم؟ : 1- به ذهنمون نظم بدیم. 2- استرسمون رو کنترل یا کمتر کنیم. 3- فکرای منفی و آشفتگی هارو کمی کنترل کنیم. 4- خودمون رو دوباره شارژ کنیم و انرژی بگیریم. 5- ایده های جدید تری موقع استراحت به ذهنمون برسه. ✨ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

یک روز،چشم باز میکنی و می‌بینی عزیزترین آدمِ زندگی‌ات، دیگر نیست ! کسی که تا دیروز خیال می کردی همیشه برایِ داشتنش و برایِ دوست داشتنش،فرصت هست ،🍃🌸 کسی که فکرش را هم نمی کردی، رفتنی باشد... به همین سادگی،آدم ها می‌روند، و جایِشان،برایِ همیشه خالی میمانَد ! عزیزانت را همین ثانیه دوست داشته باش ، همین ثانیه قدرِشان را بدان ، و همین ثانیه ، در آغوشِشان بگیر . منتظرِ هیچ فردا و روزِ مبادایی نباش ! چه آدم ها که با زخمِ سکوت و تنهایی ، رفتند ،🌸 چه دل ها که تا ابدیتِ تاریخ ، شکسته ماند ، و چه دوستت دارم ها که تا همیشه ، میانِ حنجره هایِ زمان ، گیر کرد . " مبادا " ؛ یعنی امروز ، یعنی الان ، یعنی همین لحظه !!!🍃🌸 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

😍😍😍

📌 16 راز موفقیت زوجها: 1. دعوا دلیل جدایی نیست. 2. به تعهدات رابطه پایبند باشید. 3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید. 4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید. 5. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد. 6. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید. 7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر. 8. هنگام بیماری با او مهربان باشید. 9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید. 10. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید. 11. وقت شناس باشید. 12. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید. 13. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید. 14. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید. 15. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است. 16. در مسافرت دعوا نکنید، مشکلات را بگذارید برای بعد از بازگشت، مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

درود🌷 چهارشنبه‌تون سرشاراز نعمت و برکت در پناه پروردگار🌷 الهی🌷 امروزتون بخیر و نیکی حال دل‌تون خوب وجودتون سلامت زندگی‌تون غرق در خوشبختی روزتون پر از انرژی مثبت و ایام‌تون مملو از شادی

به جای آنکه سعی کنی جواب آدم های منفی را بدهی لذت سکوت را تجربه کن... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

تهِ تهِ همه‌ی ناامیدی‌ها ... نداشتن‌ها نخواستن‌ها نبودن‌ها بن‌بست‌ها و نرسیدن‌ها خدا را داری که آغوشش را برایت باز کرده است ... ناامیدی چرا...؟ صبح بخیر 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

بار خدایا   در این شب عزیز   عطا کن بر عزیزانم   یه خیال راحت   یه خاطر جمع   یه فکر آروم   یه دل خوش   ویه محفل صمیمی وگرم. شبتون بخیر🌹   💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

قوی بـودن را یاد بگیر که وقتی لغزش‌های پر تلاطم این زندگی لعنتی، تورا، روانت را، آرامشت را به یغمای بی پایـان میبرد مثل کوه بزرگ و سنگین پشت خودت بایستی؛ که وقتی از جبر زمانه؛ بی هنگام، قلبت بهم پیچ رفت، دست خودت را بگیری و بلند کنی قوی بـودن را یاد بگیر؛ هیچکسی در این دنیای خاکی دلش برای تو و لحظه‌های به هدر رفته ات نمیسوزد، که وقتی سراغی ازشان نگیری ککشان هم نمیگزد که روزی کسی بود؛ که خوب بود.....! قوی زندگی کردن را یاد بگیر که وقتی متلاطم از تمام روزهای از دست رفته هستی، خودت را بلند کنی قهوه‌ای درست کنی و تمام ناملایمات را از تارو پودت پاک کنی. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

✨ امـروز #شکرگزار باشید و بیندیشید که چقدر ثروتمندید #خانواده تان بسیار قیمتی است وقتتان طلاست سلامتی تان تاجی نامرئی و ضربان قلبتان زندگی هميشه همیشه، همیشه چيزى براى #شكر گزارى وجود دارد😊 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

یادت باشه که تو آب هستی گریه کن ، پاکسازی کن ، جاری باش ، رها کن یادت باشه که تو باد هستی ناظر باش ، ، نفس بکش ، متمرکز باش ، تصمیم بگیر یادت باشه که تو خاک هستی ریشه کن ، ببخش ، بساز ، شفا بده یادت باشه که تو آتش هستی گرم باش ، رام کن ، خو بگیر ، شعله ور باش یادت باشه که تو آگاهی هستی اتصال بگیر ، گوش کن ، بدان ، آرام بگیر 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

Note to self : Remember that you are amazing, perfect, brilliant, magnificent, awesome and magical... Just by being exactly who you are. نامه ای به خودم : یادت باشه که تو فوق العاده، کامل، شگفت انگیز، باشکوه، عالی و جادویی هستی... فقط اگه دقیقا خودت باشی. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

دعا کنیم خوشی ببارد و صلح باشد و عشق... و زمین جای قشنگی بشود برای زندگی.... صبح بخیر زندگی🌹 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

✔️ از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ی زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد. ١- تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر. ٢- تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. ٣- تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ٤- تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. ٥- تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

صبح است همه عاشقی آغاز کنید در تار زمین شعر و غزل ساز کنید خورشید به تکرار لبش می خندد ای منتظران پنجره را باز کنید صبح بخیر❤ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

هفت نشانه‌ هایی که می‌گویند کسی از شما خوشش آمده حتی اگر خودتان اینطور فکر نمی‌کنید 1- اگر کسی سعی کند همه ی اجسامی که به صورت فیزیکی میان تان قرار دارند را از سر راه بردارد یعنی از شما خوشش می آید. این موانع می توانند هر شیئی مثل لیوان، بشقاب، کیف و بالش باشد. 2- اگر کسی با شخصی در حال صحبت باشد، اما پاهای او به سمت شما باشد، یعنی او به طور ناخودآگاه دوست دارد توجه شما را جلب کند 3- وقتی با کسی که از او خوش تان می آید سلام و احوالپرسی می کنید بی اختیار ابروهای خود را بالا می برید 4- اگر کسی در حالی که پشتش را به شکل اغراق آمیزی صاف نگه داشته کنار شما بشیند یا بایستد، یعنی احتمالاً سعی دارد توجه شما را به خود جلب کند 5- اگر کسی جلوی شما راه می رود، از نقطه نظر روانشناختی بدان معنی است که او به فقط به خودش اهمیت می دهد و علاقه ی چندانی به شما ندارد. اگر کسی پشت شما راه می رود، احتمالاً از شما خوش شان می آید 6- اگر کسی از شما خوشش بیاید کمتر پلک می زند. 7- مردها معمولاً سعی می کنند در مقابل زنی که از او خوششان می آید آسیب ناپذیر به نظر برسند. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

صبح که میشه یه لبخند بزار گوشه‌ی لبت دنیا رو هم برای خودت هم برای دیگران قشنگتر کن جهان انرژی خوبتو‌ با قدرت بیشتری بهت برمیگردونه صبح بخیر❤️ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

• افسردگیت بدتر میشه اگه : 1- مشکلاتت رو انکار کنی. 2- تغذیه سالمی نداشته باشی. 3- آهنگ غمگین گوش بدی. 4- کل روز توی فضای مجازی باشی. 5- خودت رو از زندگی اجتماعی جدا کنی. 6- خودتو محروم کنی از نور خورشید و هوای تازه. ✨ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃