📻رادیو صدای مشاور🌱

7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید: 1- "هیچ چیز دائمی نیست" هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند. 2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف" بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند. 3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم" برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید. 4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد" هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید. 5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم" کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید. 6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند" اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید. 7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است" زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ... ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ : ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ. ﮐﺎئنات ﻫـﺮﮔـﺰ ﺑﻪ ﺍﮔــﺮ ﻭ ﺍﻣـﺎﻫــﺎ ﭘـﺎﺳﺦ ﻧـﻤﯽ ﺩﻫــﺪ! برای موفقیت باید کنترل ذهنتو بدست بیاری.... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

صبح تکرار آفرینش است و تکرار واژه های یک طلوع لبخند را بر لبت بنشان زندگی شاید نواییست که تو را به بودن‌های بی تکرار عادت دهد.. صبح چهارشنبه‌تون بخیر❤️ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

شاید براتون خیلی جالب باشه بدونید افرادی که سرشون خیلی شلوغ هست و همیشه کاری برای انجام دادن دارن خیلی کمتر به ناراحتی نگرانی یا اضطراب دچار میشن. بیکاری واقعا آدمو از پا درمیاره و سعی کنید همیشه یه کاری برای انجام دادن، داشته باشید❤️ ❥ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

چیزایی که انگیزه رو ازت می‌گیره: ۱. خواب نامنظم ۲. رژیم غذایی ناسالم ۳. آدمای سمی ۴. بی‌برنامه و بی هدف بودن ۵. استفاده‌ی بیش از حد از گوشی ۶. ورزش نکردن ۷. تنها موندن و گوشه گیری از همه ۸. دوست نداشتن خودت :) 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

یک صبح هم تا چشم باز کردی، به کسانی که هنوز با همه‌یِ عشقشان کنارت هستند فکر کن... به مادرت که برایت چای دَم کرده، به پدرت که برایت برشته‌ترین قسمتِ نان را که دوست داشتی کنار گذاشته... برای یکبار هم که شده، به " داشته‌هایت " فکر کن و صبحت را برای خودت بخیر کن... ‌ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

در ‎پزشکی دستور عجیب و مهیبی داریم: No CPR این اصطلاح زمانی است که پزشک از بازگشت بیمار قطع امید کرده. فرمان قتل نیست بلکه فرمان پذیرش ‎مرگ هست و تسلیم در برابر تقدیر یا هر اسم دیگری که شما براش انتخاب می‌کنید ما در ‎زندگی گاهی نیازمند این دستوریم اقرار به ناتوانی در تغییر شرایط... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

به این فکر نکنید... که چه روزایی رو از دست دادید! به این فکر کنید که چه روزایی رو نباید از دست داد! امروز را... با افکار گذشته خراب نکنیم. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

💗آخرین شنبه 🌿تیرماهتون زیبـا و شـاد 🌸روزگارتون معطر 💗به بوی مهربانی 🌿دلتون غرق عشق 🌸و محبت 💗لبتون خندان 🌿زندگیتون مملو از آرامش 🌸و لحظاتتون شیرین 💗و ناب هفته خوبی داشته باشین 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃 ‌ ‎‌‎‌‌

🤍خودت را دوست داشته باش... اگر می‌خواهی اعتماد و عزت نفس داشته باشی باید خودت را دوست داشته باشی. باید برای خودت ارزش قائل باشی. باید باور هایی درست درباره خودت داشته باشی. و اگر بتوانی خودت را خوب بشناسی و خودت را دوست داشته باشی آن زمان است که می توانی به موفقیت برسی. چون عزت نفس پیدا می‌کنی. حال در گوشه ای آرام بنشین و کمی فکر کن. در این سال‌ها چقدر خودت را دوست داشتی؟ اگر این مقدار کم بوده از خودت معذرت خواهی کن و تلاش کن دل خودت را به دست بیاوری. در این جهان تو قادر نیستی هیچ کسی به غیر از خودت راضی کنی. و متاسفانه هیچ تلاشی برای این مسئله نکرده ای و فقط می خواستی دیگران را راضی کنی. از همین امروز برای دل خودت زندگی کن. تلاش کن خودت، خودت را دوست داشته باشی. از زندگی لذت ببری و هر روز در تلاش باشی لذت بیشتری به خودت بدهی. ❥ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

هر روز در بانک زمان شما ۸۶۴۰۰ ثانیه واریز و تا شب به پایان می رسد. هیچ برگشتی در کار نیست و هیچ مقدار از آن‌هم به فردا اضافه نمی شود.  پس از آن لذت ببرید ... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

پست جدید👆👆👆

Tüm İyi Şeyler, Sabırdan Sonra Gelir... "Günaydın" 🌸💗 تمام چیزای خوب بعد از صبرکردن میاد...👌🏻 روزتون زیباترین🍃🍃 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

#نیایش_صبحگاهی خدایا! بی تو ... چون درختی بی ثمر ... چون کشتی بی‌بادبان و قفلی بی‌کلیدم. وقتی میگویی: ای بنده من،برای همه کمبود هایت من هستم .... این سخن تو عجیب مرا راحت میکند و آرامش میبخشد . خدایا ! به آنچه از خیر بر من نازل می کنی نیازمندم...شکرت ای مهربان. ❥ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

• 10 فایده ورزش که شمارو وادار به ورزش کردن می‌کنه : 1- استرس را از بین می‌برد. 2- به دفع بیماری کمک میکند. 3- به شما اجازه میدهد بیشتر بخورید. 4- کاهش وزن مهم ترین هدف ورزش نیست. 5- عملکرد را افزایش میدهد. 6- تناسب اندام قلب شمارا تقویت می‌کند. 7- تناسب اندام اعتماد به نفس ایجاد می‌کنه. 8- به شما انرژی میدهد. 9- مغز را تقویت میکند. 10- پیدا کردن زمان برای تناسب اندام آسان است. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

برای رفع فشارهای عصبی بايد دو گام برداشت: گام نخست اينكه برای مسائل جزئی، خود را ناراحت نكنيد، گام دوم اينكه بدانيد همه‌ی مسائل جزئی هستند. 👤 آنتونی رابینز 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود و این یعنی خودِ #زندگی ❣روزتون عاااالی و پر برکت... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

قشنگ‌ترین حس زمانیست که؛ یه اتفاقِ خوب برات میفته و تو مطمئنی که اون اتفاقِ خوب یه پاداش ازطرف خدا بوده برای تو امروز تون پُر باشه از این اتفاقهای خوب... روزتون بخیر و شادی...💐 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃