نی‌نی سایت :: ninisite

🔸در #تغذیه_بارداری، کدام خوراکی ها مفیدترند؟ 🔸با 10 نمونه از مفیدترین خوراکی‌های #بارداری آشنا شوید: 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/bruQb1 @ninisite

❄️شنبه 28 آذر 1402 23 دسامبر  2023 به خیر و خوشی❄️ آلودگی هوا چه تاثیری در هوش جنین دارد؟ 👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2rhWV62 @ninisite

برایتان یلدایی سرخ و زمستانی سفید آرزومندیم .شب چله تان پر از شادی 🍉 🍁پنجشنبه 30 آذر 1402 21 دسامبر  2023 @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸خوردن انار در بارداری چه فوایدی دارد؟ http://bit.ly/2SYeVOe @ninisite

🍁خوردن باقلا در بارداری مفید است یا مضر؟ باقلا منبع گیاهی غنی از فیبر و پروتئین است و همچنین حاوی فولات و ویتامین B است اما... 🍁مصرف بیش از حد باقلا در بارداری باعث افزایش خطر ابتلا به فاویسم می‌شود که یک بیماری پزشکی نادر است و در آن خوردن لوبیا باعث کم خونی شدید می‌شود در صورتی که این خوراکی را در بارداری بیش از حد مصرف کنید ممکن است دچار خونریزی در بارداری شوید. 🍁 از جمله عوارض دیگر مصرف بیش از حد باقلا در بارداری می‌توان به ایجاد اختلال در سیستم گوارش مانند اسهال، یبوست و درد معده و ایجاد آلرژی یا خارش در بدن اشاره کرد. http://bit.ly/2PnOLBl @ninisite

خواص و مضررات هندوانه در بارداری https://www.ninisite.com/ @ninisite

مواد غذایی که باید دوران #بارداری مصرف کنید @ninisite

🔸کوچک بودن بیضه باعث ناباروری می‌شود؟ محققان معتقدند بین تعداد اسپرم و اندازه بیضه مردان رابطه مستقیمی وجود دارد. در مطالعه ای که روی ۵۰۰ مرد انجام شد، با سونوگرافی بیضه، اندازه ی بیضه‌ی هم اندازه گیری شد. سپس نمونه اسپرم گرفته شد. نتایج نشان داد که مردانی که بیضه‌های کوچک تری داشتند تعداد، حرکت و حجم اسپرم هایشان پایین تر از کسانی بود که بیضه های بزرگتری داشتند. محققان معتقدند همین بیضه کوچک که باعث تولید کمتر اسپرم می شود نقش زیادی در ناباروری مردان دارد. http://bit.ly/2F4Mnuw @ninisite

🔸اولین دندان نوزاد چه موقع درمی‌آید؟ در اکثر نوزادان، اولین دندان بین 6 تا 7 ماهگی بیرون می‌زند. 🔸اولین دندان‌ها در نوزادی که به سرعت رشد می‌کند ممکن است در 3 ماهگی بیرون بزند، در حالی که نوزادی که کندتر رشد می کند ممکن است اولین دندان‌های خود را در یک سالگی در بیاورد. آخرین دندان‌ها (دندان‌های آسیاب دوم در بالا و پایین عقب دهان)، معمولا در سال دوم در می‌آیند. 🔸در 3 سالگی کودک شما باید مجموعه کاملی از 20 دندان شیری داشته باشد. http://bit.ly/2FxQvDD @ninisite

🍁چهارشنبه 29 آذر 1402 20 دسامبر  2023 40 ایده تا چله🍉 👇🏻👇🏻👇🏻 B2n.ir/r03705 https://www.ninisite.com/

🔸فشار خون کودکان چقدر باید باشد؟ حداقل فشار خون در دوران نوزادی و در سنین ۱ تا ۱۲ ماهگی ۷۰ روی ۵۰است و فشار خون طبیعی در این دوران ۹۰ روی ۶۰ است و حداکثر فشار خون در این دوران ۱۱۰ روی ۷۵است.کم کم با بالا رفتن سن و ورود به مرحله کودکی و در سنین ۱ تا ۵ سالگی حداقل این فشار به حدود ۸۰ روی ۵۵ می رسد. فشار خون طبیعی در این دوران ۹۵ روی ۶۵ است و اگر فشار خون در این سنین ۱۱۰ روی ۷۹ باشد بسیار خطرناک است.فشار خون طبیعی در سنین ۶ تا ۱۳ سالگی ۱۰۵ روی ۷۰ است و حداقل این فشار ۹۰ روی ۶۰و حداکثر این فشار ۱۱۵ روی ۸۰ است. http://bit.ly/2mbtdx3 @ninisite

❤️مواد غذایی موثر در رشد قلب جنین کدام‌ها هستند؟ رشد قلب جنین در سه ماهه اول بارداری شروع می‌شود از این رو هر زن باردار باید از رژیم‌های سرشار از کلسیم و فسفر پیروی کند که برای رشد قلب جنین مهم است. تغذیه جنین با تغذیه مادر مرتبط است. از این رو مادران باردار باید از مصرف محصولات کافئین دار، سدیم اضافی و کلسترول بالا که ممکن است مانع رشد قلب جنین شود، خودداری کنند. ❤️بهترین مواد غذایی برای رشد جنین زنان باردار باید به طور منظم رژیم غذایی سرشار از غلات سبوس‌دار، سبزیجات برگ سبز و پروتئین بدون چربی را در برنامه داشته باشند. مهمترین مواد معدنی که به طور قابل توجهی بر رشد قلب جنین تاثیر می‌گذارد کلسیم، مس، فسفر و تیامین است. شیر سرشار از کلسیم است و روزانه باید 700 تا 1000 میلی گرم از آن را مصرف کرد. بهتر است روزانه حداقل 1 میلی گرم بادام زمینی و لوبیا مصرف شود. در نهایت اینکه حدود 1.4 میلی گرم جو، نخود خرد شده و گوشت محصولات غنی از تیامین هستند و مصرف آنها به شدت توصیه می‌شود. http://bit.ly/2m5MqAk @ninisite

برگزاری مراسم #شب_یلدا با ایده‌های هیجان انگیز 🔸طرز تهیه چیز کیک انار و 🔸کارت‌های هندوانه‌ای برای فال حافظ شب چله 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/eAeCcK @ninisite

🔸طب ایرانی چطور #زایمان طبیعی را راحت می‌کند؟ 🔸رعایت این تدابیر در ماه نهم و از هفته سی و هشتم #بارداری برای زایمان طبیعی توصیه می‌شود: 1-غذاهای سبک و کم حجم میل کنید و از خوردن غذاهای سنگین مانند انواع فست‌ فود، غذاهای حاوی پنیر پیتزا، حلیم و کله پاچه پرهیز کنید. 2- از خوردن آب سرد و غذاهای با طبع سرد و طعم ترش مانند آش ترش پرهیز کنید. 3-تا قبل از ماه نهم استفاده زیاد از غذاهای چرب توصیه نمی‌شود اما بعد از آن بهتر است خانم‌های باردار، غذاهای چرب و شیرین مانند حلوای تهیه شده با روغن بادام‌شیرین میل‌کنند. 4-روزانه چند لیوان شیر گاو میل کنند. 5-هر صبح ناشتا کمی روغن بادام شیرین میل کنید. 6-استفاده از مویز، توت، عسل، خرما و زرده تخم مرغ عسلی در زمان شروع دردها می‌تواند کمک کند. 7-بدن و اندام‌های خود خصوصا پاهای خود را پوشانده و گرم نگه دارید. 8-هر روز پیاده‌روی کنند و هر روز مدت کوتاهی در منزل چهار دست و پا بروند. 9-تغذیه و فعالیت روزانه خود را به شکلی تنظیم کنند که یبوست نداشته باشید . 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/m5Tde9 @ninisite

🔸تعداد اسپرم طبیعی چقدر باید باشد؟ متوسط تعداد اسپرم‌ها معمولا بین 40 تا 300 میلیون اسپرم در میلی‌لیتر است. برای آزمایش تعداد اسپرم فرد، پزشک از فرد می‌خواهد در یک ظرف نمونه انزال را وارد کند. سپس این نمونه به آزمایشگاه برده می‌شود تا تکنسین‌ها نمونه تخمین اسپرم و عوامل دیگر را ارزیابی کنند. 🔸بهبود تعداد اسپرم‌ در مردان عدم مصرف نوشیدنی‌های الکی عدم استعمال دخانیات کاهش وزن یا حفظ وزن سالم جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بیضه‌ها کاهش استرس داروهای ضداستروژن یا گنادوتروپین میتوانند باروری را تقویت کنند. 👇🏻👇🏻👇🏻 http://bit.ly/32aXKdr @ninisite

🎙نی نی کست ۷ در مورد ممنوعیت غربالگری و مسئله پریود در آقایونه و موضوعات مختلف دیگه‌ست! بهتون پیشنهاد می‌کنم این قسمت رو اصلا از دست ندید خصوصا اگر فرزند نوجوون دارید و خصوصا اگر آقا هستید!👨🏻‍🦱 شما می‌تونید با مراجعه به سایت نی نی سایت صفحه اول نی نی کست رو بشنوید و یا روی این لینک کلیک کنید: 👇🏻👇🏻👇🏻 B2n.ir/q23616 @ninisite

‌‌‏ آیا میدانید؟ 🔸بچه‌ها از #6ماهگی متوجه کلمات می‌شوند! محققان دانشگاه دوک در انگلستان متوجه شدند بچه‌ها از شش‌ماهگی شروع به درک کلمات می‌کنند. پروفسور «الیکا برگلسون»، سرپرست این تیم تحقیقاتی، بچه‌های زیر یک سال را رو‌به‌روی مانیتور نشاند و تصاویر متفاوتی از خوراکی‌ها و موارد آشنا را نشانشان داد. درعین‌حال با استفاده از نرم‌افزاری که نگاه بچه‌ها را ردیابی می‌کرد واکنش آن‌ها را در حین شنیدن کلمه‌ها تحت نظر گرفت. 🔸نتیجه شگفت‌آور بود! زمانی که بچه‌ها کلمه «سیب» را می‌شنیدند به عکس سیب زل می‌زدند. 👈🏻این تحقیق برخلاف تحقیقات گذشته که می‌گفتند بچه‌ها تازه از یک‌سالگی به بعد شروع به فهم کلمات می‌کنند، آغاز درک کلمات را شش‌ماهگی اعلام کرد... 👇🏻👇🏻👇🏻 @ninisite https://www.ninisite.com/