نی‌نی سایت :: ninisite

🔗 مشکلات رایج خواب در نوزادان | مجله نی نی سایت @ninisite

🔗 راهنمای خواب نوزادان ۱ تا ۱۲ ماهه | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸نمی خوای سرما بخوری؟ ورزش کن! با ورزش و مدیتیشن، سرما نمی‌خورید محققان می‌گویند مدیتیشن با تمرکز حواس یا ورزش ملایم می‌تواند احتمال سرماخوردگی و بیماری را تا 30 درصد کاهش دهد؛ حتی بزرگسالانی که بیمار می‌شوند اما به فعالیت ورزشی و تمرکزی خود ادامه می‌دهند، شدت علائم‌شان ملایم‌تر است و روزهای کمتری از کار غیبت خواهند داشت و نیازشان به ویزیت پزشک کمتر از کسانی است که ورزش و مدیتیشن انجام نمی‌دهند. 🔗تاثیر ورزش و مدیتیشن در آنفلوانزا @ninisite

دوشنبه 22 بهمن  ۱۴۰۳ 10 فوریه ۲۰۲۴ 9 شعبان ۱۴۴۶ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔗 نکات بهداشتی دوران بارداری | مجله نی نی سایت @ninisite

🔗 تأثیر تغذیه مادر باردار بر سلامت روان کودک | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸کم تکان خوردن #جنین چه دلیلی دارد؟ دکتر زهره لواسانی، متخصص زنان و زایمان، می گوید: « مادرانی که بار چندم است بچه به دنیا می‌آورند ممکن است از 18 هفتگی تکان‌های جنین را حس کنند؛ اما افرادی که حاملگی اول را تجربه می‌کنند، ممکن است حتی تا 22 هفتگی نیزتکان‌های بچه را حس نکنند.به طور طبیعی مادر باید در این هفته‌ها، در تمام طول روز تکان‌های بچه را احساس کند.» 🔸«جنین دوره های خواب دارد و اغلب، دوره های خوابش 120 تا 140 دقیقه است. بنابراین ممکن است مادر در این فاصله به دلیل تکان نخوردن جنین نگران شود.» 🔸گاهی اوقات بچه‌ها به خاطر گرسنگی مادران کمتر تکان خورده و آن‌ها را نگران می‌کنند. یک خوراکی شیرین بخورید و پس از 20 دقیقه به پهلوی چپ خوابیده و دست را روی شکمشان بگذارید. در صورتی که بچه بیشتر از 4 بار در ساعت حرکت کند یعنی سالم است و هیچ مشکلی ندارد. 🔗تکان خوردن جنین در شکم @ninisite

😥 بزرگترین هراس یک زن، از وقتی مادر می‌شود 🔸"اگر در دوران #بارداری به افسردگی یا اضطراب مبتلا بوده‌ام آیا پس از بارداری می‌توانم برای کاهش تأثیر آن بر #کودک کاری انجام دهم؟؟" 🔸راه‌حل : 🔸نتایج این پژوهش ها نشان داده که در آغوش گرفتن و نوازش کودک، تأثیر افسردگی مادر در دوران بارداری را خنثی می‌کند. نوزادان مادرانی که به‌دفعات بیشتری فرزند خود را بغل و نوازش کرده‌اند(بیش از 4 بار در هرروز) از سلامت جسمی و روانی بیشتری نسبت به نوزادانی برخوردار بوده‌اند که کمتر(3بار و کمتر در هرروز) توسط مادر به آغوش گرفته‌شده یا نوازش شده‌اند. کودکانی که مورد نوازش مادران خود قرارگرفته‌اند کمتر علائم ترس را از خود نشان داده‌اند و علائم رشد رفتار آن‌ها بهتر از سایر نوزادان بود. فرزندان مادرانی که در دوران بارداری اضطراب داشته‌اند اما در دو ماه اول پس از تولد، کمتر در آغوش کشیده یا نوازش شده‌اند، بیشتر از سایر کودکان رفتارهایی مانند خشم و پرخاش را نشان داده‌اند. مادران و چالش‌های افسردگی پس از زایمان @ninisite

🔗 زمان مناسب برای شروع تماشای تلویزیون برای نوزاد | مجله نی نی سایت @ninisite

👶🏻اطلاعات درست و دقیق از هفته‌های بارداری نه‌تنها موجب افزایش سلامت جنین می‌شود بلکه کمک می کند, مادر لحظات بارداری را با اطمینان و آرامش بیشتری سپری کند. 🔗سه ماه اول بارداری هفته اول بارداری هفته دوم بارداری هفته سوم بارداری هفته چهارم بارداری هفته پنجم بارداری هفته ششم بارداری هفته هفتم بارداری هفته هشتم بارداری هفته نهم بارداری هفته دهم بارداری هفته یازدهم بارداری هفته دوازدهم بارداری @ninisite

🔗 آمادگی جسمی و روحی مادر برای پذیرش نقش مادری | مجله نی نی سایت @ninisite

یکشنبه 21 بهمن  ۱۴۰۳ 9 فوریه ۲۰۲۴ 8 شعبان ۱۴۴۶ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔗 آمادگی جسمی و روحی مادر برای پذیرش نقش مادری | مجله نی نی سایت @ninisite

🔗 طرح بورسیه کشوری نهم پلاس؛ موفقیت تحصیلی شانسی نیست، یک مسیر دارد! | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸اگر شما در حال #شیردهی به نوزادتان هستید باید غذاهای سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت کنید. 🔸در #شیردهی خرما و زردآلو بخورید خوردن خرما میتواند پرولاکتین را افزایش دهد که باعث تولید شیر می‌شود. 🔸سالمون و ساردین، میتواند شیر مادر را زیاد کند. سالمون منبع عالی پروتئین و غنی از ویتامین B12 ،D و امگا 3 است . 🔸حبوبات شیر مادر را زیاد می‌کند حبوبات منبع عالی پروتئین و آهن و فیبر هستند. 🔸سیب زمینی شیرین مفید در دوران شیردهی سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین A و پتاسیم است. نوزاد شما وابسته به رژیم غذایی شما است و به این ترتیب نیازش به ویتامین A با شیر مادر برطرف میشود. 🔸مصرف غلات در دوران شیردهی برنج قهوه‌ای، ماکارونی گندم و بلغور جودوسر همه جزو کربوهیدرات‌های پیچیده هستند که شما را مدت طولانی‌تری سیر و با انرژی نگه می‌دارند و به تولید شیر کمک کرده به علاوه مقدار آهن بالایی دارند. 🔸تاثیر تخم مرغ بر شیردهی تخم مرغ غنی از پروتئین، کولین، لوتئین، ویتامین B12 و D، ریبوفلاوین و فولات است. 🔗تغذیه در زمان شیردهی @ninisite

🔗 زردی یا یرقان نوزاد | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸#ناباروری بدون علت چگونه تشخیص داده می‌شود؟ 🔸عوامل ایمونولوژیک ممکن است سیستم ایمنی بدن در برابر اسپرم مرد واکنش نشان دهد و آنها را بکشد و مانع تحرک آنها شود یا باعث چسبندگی اسپرم‌ها به یکدیگر شود. 🔸عفونت باکتری‌های بیماری‌زا می‌توانند باعث بروز موارد ناباروری با علت نامشخص شوند. 🔸ناهنجاری‌های لوله‌های رحم و آندومتریوز گاهی مکانیسم دریافت تخمک توسط لوله‌های رحم زمان تخمک‌گذاری و انتقال تخمک در لوله‌ها دچار نقص می شود. 🔸غیرطبیعی بودن تخمک یعنی تخمک‌های آزادشده ساختاری غیرطبیعی یا ناهنجاری‌های کروموزومی داشته باشند. 🔸ناتوانی اسپرم در نفوذ به تخمک بعضی وقتها اسپرم‌ها نمی‌توانند وارد تخمک شوند و آن را بارور کنند که این مشکل تنها با لقاح خارج از رحم یا ivf قابل تشخیص است. 🔸ناهنجاری‌های فاز لوتئال فاز لوتئال جسم زردی که هورمون پروژسترون تولید می‌کند ممکن است با مشکلاتی مواجه شود، مثلاً میزان پروژسترون با سرعت بسیار کمی افزایش پیدا کند، سطح هورمون بسیار پایین باشد یا هورمون در بازۀ زمانی بسیار کوتاهی تولید شود... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 🔗درمان ناباروری بدون علت چگونه است؟ @ninisite

🔗 اطلاعات کامل درباره تزریق بوتاکس با دکتر طاهرپور | مجله نی نی سایت @ninisite