سیناپرس

اگر هنگام حمله هوایی در خیابان بودید، چه اقدامی باید انجام دهید اینستاگرام | تلگرام|بله

دندان‌هایتان، مغزتان را خراب می‌کند! نتایج مطالعه نشان داد:افرادی که دچار این مشکلات دهانی هستند، نرخ تحلیل بخش مهمی از مغز به نام هیپوکامپوس مسئول حافظه، یادگیری و کنترل احساسات در آنها سریع‌تر است. این یافته با مطالعات پیشین در ایالات متحده و بریتانیا هم همخوانی دارد که نشان می‌دهند سلامت ضعیف دهان می‌تواند عامل مهمی در بروز سکته و زوال عقل باشد. https://sinapress.ir/news/607027 اینستاگرام | تلگرام|بله

بار سنگین اقتصاد در احساسات مردانه: فشار جامعه مردان را خرد می کند مردها همیشه قوی به نظر می‌رسند؛ اما آمارها روایت دیگری دارند. در پژوهشی که با حضور ۲۰۰۰ مرد از نسل‌های مختلف انجام شد، بیش از ۷۰ درصد شرکت‌کنندگان معتقد بودند رسیدن به استاندارد «نان‌آور بودن» امروز بسیار سخت‌تر از زمان والدینشان شده است. افزایش هزینه‌های زندگی، بحران مسکن، نااطمینانی اقتصادی و بی‌ثباتی شغلی، فشار سنگینی را بر دوش مردان گذاشته است؛ فشاری که اغلب در سکوت تحمل می‌شود. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد بیش از یک‌سوم مردان هر روز تحت تأثیر نگرانی‌های مالی، آسیب روانی را تجربه می‌کنند و بسیاری از آن‌ها به دلیل ترس از قضاوت شدن، درباره مشکلات خود صحبت نمی‌کنند. جامعه از مردان انتظار دارد قوی باشند، شکایت نکنند و همه چیز را به تنهایی حل کنند؛ اما پشت این سکوت، اضطراب، ناامیدی، احساس تنهایی و فرسودگی روانی پنهان شده است. https://sinapress.ir/news/606882 اینستاگرام | تلگرام|بله

✅سبک‌سازی و طراحی لرزه‌ای؛ کلید مقابله با زلزله ایران به دلیل قرار گرفتن بر روی کمربند لرزه‌خیز آلپ-هیمالیا همواره در معرض وقوع زمین‌لرزه‌های مخرب قرار دارد. کارشناسان معتقدند اگرچه جلوگیری از وقوع زلزله امکان‌پذیر نیست، اما با رعایت اصول مهندسی، سبک‌سازی ساختمان‌ها، طراحی لرزه‌ای و اجرای دقیق مقررات ملی ساختمان می‌توان خسارت‌های جانی و مالی ناشی از این پدیده طبیعی را به میزان قابل توجهی کاهش داد. در همین راستا، پروفسور محمود گلابچی، چهره ماندگار معماری و مهندسی راه و ساختمان ایران و بنیان‌گذار قطب علمی فناوری معماری بر ضرورت نهادینه شدن فرهنگ ساخت‌وساز ایمن و آموزش تخصصی طراحی مقاوم در برابر زلزله تاکید کرد و با اشاره به ضرورت آمادگی کشور در برابر زلزله به خبرنگار سیناپرس گفت: زلزله یکی از واقعیت‌های دائمی سرزمین ایران است و به دلیل قرار گرفتن کشور به روی کمربند لرزه‌خیز آلپ-هیمالیا، همواره احتمال وقوع آن وجود دارد. https://sinapress.ir/news/606684 اینستاگرام | تلگرام|بله

✅ تاثیر باکتری های روده در بهبود کیفیت خواب این یک حقیقت است که ما یک سوم زندگی‌مان را در خواب سپری می‌کنیم. خواب برای سلامت ما ضروری است و همه موجودات حتی حیوانات نیاز به خواب دارند. در این میان مطالعات جدید نشان می دهد باکتری های روده نقش مهمی در بهبود کیفیت خواب ایفا می کند. https://sinapress.ir/news/606876 اینستاگرام | تلگرام|بله

دورکاری و بحران خاموش سلامت روان 🧠 محققان دریافتند افرادی که پس از همه‌گیری کرونا به‌صورت دورکار فعالیت کرده‌اند، بیش از گذشته به خدمات سلامت روان مراجعه کرده و مصرف داروهای ضدافسردگی و ضداضطراب در میان آن‌ها افزایش یافته است. 🔹 مهم‌ترین یافته‌های پژوهش: ▪️ افزایش مصرف داروها فقط به مشکلات سلامت روان مرتبط بود، نه دسترسی آسان‌تر به پزشک. ▪️ افرادی که به‌تنهایی زندگی می‌کنند بیشترین آسیب را تجربه کرده‌اند. ▪️ میزان گذراندن تمام روز در تنهایی برای افراد مجرد و تنها حدود ۷ درصد افزایش یافته است. ▪️ از دست رفتن گفت‌وگوهای روزمره و تعاملات غیررسمی محل کار، نقش مهمی در این موضوع دارد. ⚠️ پژوهشگران می‌گویند بسیاری از افراد تأثیر مثبت ارتباطات کوتاه و روزمره با همکاران را دست‌کم می‌گیرند؛ ارتباطاتی که می‌توانند نقش مهمی در حفظ تعادل روانی داشته باشند. https://sinapress.ir/news/606769 اینستاگرام | تلگرام|بله

✅تخریب کلیسای انجیلی مشهد، حذف بخشی از حافظه معماری ایرانی کلیسای تاریخی انجیلی مشهد، در بامداد چهاردهم خرداد ۱۴۰۴ به طور کامل و شبانه با بلدوزر تخریب شد. این بنای ارزشمند که به عنوان اثر ملی ثبت شده بود، نمادی از تنوع فرهنگی و گذار ایران به مدرنیته به شمار می‌رفت. این تخریب نقض آشکار قانون حفظ آثار ملی مصوب ۱۳۰۹ و مواد ۵۵۸ تا ۵۶۹ قانون مجازات اسلامی است و ضربه‌ای جبران‌ناپذیر به هویت ملی و فرهنگی ایران وارد می‌کند؛ هویتی که حتی آثار صد سال اخیر را شایسته پاسداشت می‌داند تا نسل‌های آینده از میراث پرفراز و نشیب این آب و خاک محروم نمانند. https://sinapress.ir/news/606758 یادداشت: دکتر احسان محمدحسینی- باستان شناس، مدرس دانشگاه اینستاگرام | تلگرام|بله

واکنش مغز افراد در مواجهه با روان‌پریشی متفاوت است یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد ویژگی‌های مختلف شخصیت روان‌پریشی، نحوه تخصیص توجه و پردازش هیجانات توسط مغز را به شکل متفاوتی تغییر می‌دهند. بر این اساس مشخص شد که ویژگی‌هایی مانند جسارت، بر تمرکز فرد تأثیر می‌گذارند در حالی که ویژگی‌هایی مانند بی‌رحمی واکنش عاطفی به تصاویر ناراحت‌کننده را کاهش می‌دهند. این مکانیسم‌های متمایز، دید دقیق‌تری از ریشه‌های زیستی رفتارهای روان‌پریشی در جمعیت عمومی ارائه می‌کنند. https://sinapress.ir/news/606752 اینستاگرام | تلگرام|بله

معجزه راه رفتن در افراد مبتلا به SMA با ربات پوشیدنی یک ربات پوشیدنی سبک‌وزن به کودکان مبتلا به آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) کمک کرده است به دستاوردی برسند که پیشتر برای بسیاری از آنها ممکن نبود. به گزارش سیناپرس، در یک مطالعه روی شش کودک ۶ تا ۱۰ ساله مبتلا به SMA نوع ۲، پژوهشگران رباتی به وزن کمتر از یک کیلوگرم را روی زانوی کودکان نصب کردند. این ربات به جای کمک به حرکت، با ایجاد مقاومت کنترل‌شده عضلات را وادار می‌کرد، بیشتر کار کنند. کودکان طی شش هفته و در قالب بازی‌های ویدئویی تعاملی، ۳۰ جلسه تمرینی با این ربات را پشت سر گذاشتند. نتایج نشان داد حجم عضلات چهارسر ران ۱۹ درصد و قدرت عضلانی ۱۳۰ درصد افزایش یافت. همچنین عملکرد زانو، دامنه حرکتی و ارتباط بین اعصاب و عضلات بهبود پیدا کرد. مهم‌تر از همه، هر شش کودک که پیش از مطالعه قادر نبودند بدون کمک از روی صندلی بلند شوند، پس از پایان دوره توانستند به‌ تنهایی بایستند پژوهشگران همچنین مشاهده کردند که این بهبودها پس از توقف استفاده از ربات و بازگشت به فیزیوتراپی معمول نیز حفظ شده است. اینستاگرام | تلگرام|بله

۱۳ تیرماه؛ زمان پیشنهادی آموزش و پرورش برای برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ 🔹رئیس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش از ارایه پیشنهاد برگزاری امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه یازدهم و دوازدهم خبر داد و گفت: بر اساس تصمیم ستاد عالی آزمون‌ها، آموزش و پرورش آمادگی برگزاری امتحانات نهایی مدارس از ۱۳ تیرماه را در صورت تایید مراجع ذیصلاح، دارد. اینستاگرام | تلگرام|بله

زمین‌لرزهٔ ۴.۸ ریشتری در عمق ۸ کیلومتری زمین، حوالی منطقهٔ بالاده در مرز استان‌های فارس و بوشهر را لرزاند. اینستاگرام | تلگرام|بله|سایت

زمین‌لرزهٔ ۴.۸ ریشتری در عمق ۸ کیلومتری زمین، حوالی منطقهٔ بالاده در مرز استان‌های فارس و بوشهر را لرزاند [اینستاگرام](http://www.instagram.com/sinapress.ir) | [تلگرام](https://t.me/sinapress)| [خبرگزاری سیناپرس](sinapress.ir)

ناسا به فضانوردانی که در ایستگاه فضایی بین‌المللی مستقر هستند دستور داده است به‌دلیل تشدید نشت هوا دراین ایستگاه برای تخلیه احتمالی آن آماده باشند.

لکسوس LX 2026: تجمل، قدرت و تکنولوژی در یک پکیج تمام‌عیار نسل جدید Lexus LX 2026 آمده تا بار دیگر ثابت کند یک شاسی‌بلند می‌تواند هم نماد تجمل باشد و هم یک آفرودر واقعی. ✨ آنچه LX 2026 را خاص می‌کند: ▪️ طراحی عضلانی و چشمگیر با جلوپنجره عظیم و چراغ‌های LED مدرن ▪️ کابینی لوکس با صندلی‌های چرمی، سقف پانوراما و سیستم صوتی حرفه‌ای ▪️ موتور قدرتمند با بیش از ۴۰۰ اسب بخار قدرت ▪️ سیستم چهارچرخ متحرک و حالت‌های مختلف رانندگی آفرود ▪️ نسخه Overtrail با تجهیزات اختصاصی برای مسیرهای سخت و طبیعت‌گردی حرفه‌ای نکته جذاب اینجاست که LX حتی در مسیرهای سنگلاخی و گل‌آلود هم راحتی یک خودروی لوکس را حفظ می‌کند؛ ترکیبی کم‌نظیر از آرامش، قدرت و ماجراجویی. اگر به دنبال خودرویی هستید که صبح در خیابان‌های شهر بدرخشد و آخر هفته در دل کوه و بیابان شما را همراهی کند، LX 2026 یکی از جذاب‌ترین گزینه‌های بازار خواهد بود. https://sinapress.ir/news/605945 اینستاگرام | تلگرام|بله

انگور از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد ؛ مصرف روزانه انگور می‌تواند سازوکارهای دفاعی پوست را در سطح ژنتیکی تقویت کرده و مقاومت آن را در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش (UV) افزایش دهد. یافته‌ها نشان داد ؛هر فرد در آغاز مطالعه دارای الگوی منحصربه‌فردی از فعالیت ژنی در پوست خود بوده است. با این حال، مصرف انگور در تمامی شرکت‌کنندگان موجب تغییر در بیان ژن‌ها شد؛ تغییری که حتی پس از مواجهه با اشعه فرابنفش نیز قابل مشاهده بود. https://sinapress.ir/news/605856 اینستاگرام | تلگرام|بله

رژیم کتو به کمک بیماران عصبی می‌آید نتایج یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد؛ رژیم غذایی کتوژنیک که بیشتر به عنوان روشی برای کاهش وزن شناخته می‌شود، ممکن است نقش مهمی در محافظت از مغز در برابر بیماری‌های عصبی تحلیل‌برنده از جمله آلزایمر، پارکینسون و هانتینگتون ایفا کند. https://sinapress.ir/news/606155 اینستاگرام | تلگرام|بله

کلیه هایتان را با این نوشیدنی های صبحگاهی نجات دهید 🥇 بهترین نوشیدنی برای کلیه‌ها: 💦 آب؛ ساده اما مؤثر. آب با رقیق کردن ادرار و کمک به دفع مواد زائد، مهم‌ترین نوشیدنی برای حفظ سلامت کلیه‌هاست. ☕️ قهوه مطالعات نشان می‌دهد مصرف متعادل قهوه می‌تواند با کاهش خطر بیماری‌های مزمن کلیوی مرتبط باشد؛ البته بدون شکر و افزودنی‌های شیرین. 🍵 چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی که از سلامت عروق و عملکرد کلیه‌ها حمایت می‌کنند. 🫖 چای سیاه حاوی فلاونوئیدهای مفید برای قلب و کلیه که می‌توانند به کاهش فشار خون نیز کمک کنند. 🍓 اسموتی‌های بدون شکر ترکیبی از میوه‌ها، سبزیجات و دانه‌های خوراکی که با تأمین فیبر، به کنترل فشار خون و سلامت کلیه‌ها کمک می‌کنند. 🥛 شیر سویای بدون شکر منبعی غنی از پروتئین گیاهی که می‌تواند در کاهش خطر بیماری‌های مزمن کلیوی نقش داشته باشد. 🥤 کفیر نوشیدنی تخمیری سرشار از پروبیوتیک‌ها که با حمایت از سلامت روده، به‌طور غیرمستقیم از کلیه‌ها محافظت می‌کند. اینستاگرام | تلگرام|بله

آیا بیگانگان فضایی می‌توانند به زمین برسند؟ در حالی که انتشار اسناد و ویدئوهای جدید پنتاگون درباره اشیای پرنده ناشناس بار دیگر بحث درباره حیات فرازمینی را داغ کرده است، یک دانشمند هوافضا با بررسی قوانین فیزیک و مهندسی به این پرسش پاسخ داده که اگر تمدنی بیگانه واقعاً وجود داشته باشد، برای رسیدن به زمین با چه موانعی روبه‌رو خواهد شد. بر اساس این گزارش، هیچ مدرکی مبنی بر وجود حیات هوشمند در منظومه شمسی وجود ندارد؛ بنابراین هر تمدن فرازمینی احتمالی باید از سامانه‌ای ستاره‌ای خارج از منظومه ما به زمین سفر کند. نزدیک‌ترین ستاره به خورشید، «پروکسیما قنطورس»، حدود ۴٫۲۵ سال نوری از زمین فاصله دارد؛ معادل تقریباً ۴۰ تریلیون کیلومتر. این فاصله به اندازه‌ای عظیم است که حتی با فناوری‌های بسیار پیشرفته نیز پیمودن آن به دهه‌ها یا قرن‌ها زمان نیاز خواهد داشت. https://sinapress.ir/news/606143 اینستاگرام | تلگرام|بله

علم از ۴ ویژگی کلیدی پرده برداشت؛ همسفر خوب اتفاقی نیست پژوهش جدیدی که با بررسی بیش از هزار پست شبکه‌های اجتماعی و نظرسنجی از صدها مسافر انجام شده، نشان می‌دهد موفقیت یک همسفری به ۴ ویژگی کلیدی بستگی دارد؛ ویژگی‌هایی که می‌توانند یک غریبه اینترنتی را به همراهی قابل اعتماد تبدیل کنند. ✨ ۴ ویژگی یک همسفر ایده‌آل: 🧠 هوش هیجانی توانایی حفظ آرامش در شرایط بحرانی، مدیریت احساسات و حل تنش‌ها؛ مهم‌ترین عامل برای یک سفر موفق. 🌍 تجربه سفر مهارت‌هایی مثل برنامه‌ریزی، مسیریابی، رانندگی یا آشنایی با مقصد، حس امنیت و اعتماد بیشتری ایجاد می‌کند. 🤝 سازگاری همسفرها لازم نیست شبیه هم فکر کنند؛ اما هماهنگی در بودجه، سبک سفر، ساعت خواب و عادت‌های روزمره اهمیت زیادی دارد. ✅ مسئولیت‌پذیری پایبندی به تعهدات، مشارکت در کارها و تصمیم‌گیری‌های گروهی، ستون پنهان هر سفر موفق است. نتیجه جالب پژوهش این است که خاطره‌انگیزترین سفرها لزوماً به بهترین مقصدها وابسته نیستند؛ بلکه به آدم‌هایی بستگی دارند که مسیر را با آن‌ها طی می‌کنیم. https://sinapress.ir/news/605971 اینستاگرام | تلگرام|بله

🌹 عیدغدیر مبارک باد 🔸 قال رسول الله : مَنْ كُنْتُ مَوْلَاهُ فَهَذَا عَلِيٌّ مَوْلَاهُ اللَّهُمَّ وَالِ مَنْ وَالاهُ وَ عَادِ مَنْ عَادَاهُ وَ انْصُرْ مَنْ نَصَرَهُ وَ اخْذُلْ مَنْ خَذَلَهُ 🔸پیامبر اکرم (ص) فرمودند: هر که من مولا و فرمانروای اویم علی مولای او است، خدایا دوست بدار آن کس که او را دوست دارد، و دشمن دار آن کس که او را دشمن دارد اینستاگرام | تلگرام|بله