💞 با هم برای همیشه 💞

✍️اگر حرفهاش با عملش هماهنگ نیست اعمالش رو باور کن و جدی بگیر... @Bahambarayehamisheh 💞

همکاری خانومها و خلاقیت و تلاش آقایون توی مسابقه خیلی جالب هستش.. @Bahambarayehamisheh 💞

بخشی از کتاب "میخوام آدم حسابی باشم" از خانم نیکیتا جامعه شناس سوییسی: ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن در هر کار و هر حال کار، تفريح، رانندگی، آموختن، مطالعه، آشپزی، نظافت، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و.... زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم: درسم تمام شود راحت شوم غذايم را بپزم راحت شوم اتاقم را تميز کنم راحت شوم بالاخره رسيدم.... راحت شدم اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است... پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيم يکبار امتحان کنيد آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند به آب نگاه کنيد و لذت ببريد وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود... لذت بردن هدف زندگی است تا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن... حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست... دوتعریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فکر کنیم: ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ! ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ! ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ خوشبختی وﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ، ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ: ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویش ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ خویشتن ﺧﻮیش، ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ، در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ، ﻫﻮﯾﺪﺍ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ ﮔﺮﺩﺩ آری نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل میکند... اما کمبود یا نبود اخلاق را، هیچ چهره ی زیبایی نمی تواند تکمیل کند... پایه و بنای شخصیت انسان ها بر رفتاروکردارشان میباشد، و زیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسان های دنياست. @Bahambarayehamisheh 💞

انسان ها به دو شیوه از یکدیگر جدا می شوند و فاصله می گیرند: مقاومت یا کناره گیری؛ به بیانی دیگر "جنگ" یا "گریز". افراد برای پیشگیری از جنگ یا گریز، که سرآغاز پایان یافتن هر نوع رابطه ای است، هر زمانی که با مشکلی روبرو می شوند باید از خود بپرسند: "اگر الان این حرف را بزنم یا این کار را بکنم، به هم نزدیک تر می شویم یا دورتر؟" با طرح این پرسش برای خود، دیگر برای کنترل کردن دیگری به سرزنش، انتقاد، شکایت، غرغر و تحقیر متوسل نمی شوند. ویلیام_گلسر 📚" تئوری انتخاب " @Bahambarayehamisheh 💞

شک نکنید که در جای مناسب خود هستید، درست اکنون، درست در همین لحظه شما اینجا هستید که در این ثانیه متعلق به شماست، شما جایی هستید که قرار است باشید، هیچ چیز اشتباهی وجود ندارد ... @Bahambarayehamisheh 💞

▫️ هیچ زندگی سراسر شادی وجود ندارد ، بهترین زندگی که می توان داشت ، زندگی شجاعانه است .                     📗 درمان شوپنهاور                     ✍️ اروین یالوم @Bahambarayehamisheh 💞

✍️مسؤولیت پذیری کار بسیار بزرگی ست. بیشتر ما حاضريم مسؤوليت رویدادهای خوش زندگی را بپذیریم، اما اغلب از زیر بار مسؤولیت ناخوشی‌ها شانه خالی می‌کنیم. هنگامی که مسؤول می‌شویم، از همه چیز نیرو می‌گیریم. حتی اگر از رویدادی احساس آزردگی یا شرمساری کنیم، باز هم می‌توانیم با این اندیشه آرام شویم که به هر حال تمامی اینها به یکایک ما یاری می‌کنند تا رؤیاهایمان را برآورده سازیم و در مسیر سفر روح خود گام برداریم. می‌توانیم به خودمان نگاه کنیم و بگوییم: «جهان، بوم نقاشی من است و من این رویداد را در زندگی‌ام پیش کشیدم تا درس ارزشمندی بیاموزم.» #دبی_فورد    @Bahambarayehamisheh 💞