1 059
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+22
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+86
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+87
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+16
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+752
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 | برای یادآوری برنامه فردا شب. جهت ثبتنام با باشگاه تماس بگیرید
۰۱۳۳۳۷۲۴۵۶۱ | 186 |
| 3 |  بدون متن... | 187 |
| 4 |  بدون متن... | 264 |
| 5 | بدنتون نیاز با غذاهای مناسب با روح تون نیاز داره ☘ | 1 |
| 6 |  بدون متن... | 228 |
| 7 | 🔑 وقتی قدرتت را به رخ نمیکشی، عمیقتر اثر میگذاری…
🕊 تائو میگوید:
آنکه واقعاً قدرتمند است،
نیازی ندارد قدرتش را ثابت کند.
◀️ رودخانه برای رسیدن به دریا
با کسی رقابت نمیکند؛
آرام میرود و مسیر خودش را میسازد.
◀️ انسان هم وقتی مدام میخواهد
برتری، دانایی یا قدرت خود را نشان دهد،
بخشی از نیروی خود را صرفِ اثبات کردن میکند.
◀️ اما کسی که خودش را میشناسد،
کمتر نیاز دارد دیده شود.
حضورش آرام است،
اما اثرش ماندگار.
◀️ قدرت واقعی همیشه در کنترل کردن دیگران نیست؛
گاهی در این است که بتوانی
خودت را کنترل کنی،
واکنش نشان ندهی
و انرژیات را برای چیزهای مهم نگه داری.
✅ به زبان ساده:
لازم نیست برای قوی بودن،
قوی بودنت را به همه نشان بدهی.
گاهی سکوت، خویشتنداری و بینیازی از اثبات،
شکلِ عمیقتری از قدرت است… 🍂🍃
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 | 248 |
| 8 |  بدون متن... | 276 |
| 9 |  دو نفر چشمهایشان را میبندند؛ یکی توجهش را به لحظه حال برمیگرداند و دیگری تمرین میکند با خودش مهربانتر باشد. آیا بدن و ذهن به این دو تمرین یکسان پاسخ میدهند؟
در یک کارآزمایی تصادفی تازه روی کارکنان، پژوهشگران چهار هفته تمرین هدایتشده ذهنآگاهی را با تمرین شفقت به خود مقایسه کردند. هر دو گروه تغییراتی مثبتی در شاخصهای روان و جسم نشان دادند و در گروه شفقت به خود، کاهش استرس نیز دیده شد.
نکته جذاب این پژوهش،این است:
مدیتیشن صرفا یک تمرین نیست و اثرات بالینی زیادی دارد؛ موضوعی که ذهن روی آن تمرین میکند، میتواند کیفیت زندگی را تغییر دهد. | 262 |
| 10 |  بدون متن... | 274 |
| 11 | درود و مهر دوستان گرامی
روزگارتون روشن به نگاه پروردگار .
هفته آینده دوشنبه ساعت ۹ شب یه برنامه سماع خواهیم داشت .
نیم ساعت سماع گرانمون سماع میکنند .
و بعد یه برنامه مراقبه عالی خواهیم داشت .
مقدمتان گلباران ☘️☘️☘️☘️❤️❤️❤️ | 312 |
| 12 |  بدون متن... | 310 |
| 13 | 4_5836667771361959533.mp3 | 320 |
| 14 | 🔑 هرچه کمتر به خودت بچسبی، آزادتر میشوی…
🕊 تائو میگوید:
آنکه همیشه میخواهد خود را ثابت کند،
در تصویری که از خودش ساخته گرفتار میشود.
◀️ گاهی آنقدر درگیرِ «من» میشویم؛
من چه میخواهم،
دیگران دربارهام چه فکر میکنند،
چه چیزی حق من است…
که خودِ زندگی را از یاد میبریم.
◀️ وقتی نیاز به برتری، تأیید و اثبات را کمتر میکنی،
ذهن سبکتر میشود
و رابطهات با زندگی طبیعیتر.
◀️ فروتنی یعنی آنقدر درگیرِ بزرگ نشان دادنِ خودت نباشی که از زندگی جا بمانی.
✅ به زبان ساده:
لازم نیست همیشه خودت را ثابت کنی.
گاهی وقتی «من» کمی عقب میرود،
آرامش و آزادی فرصت پیدا میکنند جلو بیایند… 🍂🍃
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 | 387 |
| 15 |  بدون متن... | 275 |
| 16 |  حال دنیا رو بپرسید من از فرزانه ای .... | 345 |
| 17 | I'm listening to "You & I" by YolcuBeats, Adelie, YolcuBeats. | 352 |
| 18 |  بدون متن... | 323 |
| 19 |  بدون متن... | 347 |
| 20 |  بدون متن... | 306 |
