Василий Парняков

Добрые новости Мексиканский пес-спасатель по кличке Банни лишился задних лап после наезда автомобиля. Американское подразделение Мерседес-Бенц сделали песику колеса и он снова может бегать

Счастливые финишерки великого забега на милю Монако-2023

Увидеть такой забег это счастье. Бежать в таком забеге это высшие удача и привилегия для бегуньи. Бриллиантовая Лига Монако-2023, забег на женскую милю: Мировой рекорд Фэйс Кипьегон - 4:07.64!! Он же рекорд Африки. И еще рекорды Северной и Южной Америк и рекорд Океании и еще 12 личных рекордов для 13 финишерок А как бежит Кипьегон??? Идеальная бегунья! Такие забеги надо смотреть перед каждой быстрой тренировкой всем бегуньям/ам. Вот: https://skirun.run/articles/25681-unakilnyj-zabeg-na-milyu-monako-2023-mirovoj-rekord

Бегать быстро тяжело, зато прикольно #всембег

Сделал классическую и, при этом, малоизвестную беговую тренировку по методике великого тренера Артура Лидьярда. И это вовсе не 32км по холмам 😉 Для нее нужен особый, редкий кус рельефа. Эта работа супер-эффективна, но к ней нужно быть готовым: функционально и специфически силовая должна быть на высоте. Раньше я очень опасался за свои ноги и не решался ее делать. Сейчас это возможно: подготовился уже и современные кроссовки здорово сохраняют ноги. Посмотрим на эффект, который можно будет оценить только после целого блока. Если будет 🔥, как и должен быть, то начну включать в программу своих учеников. По методичной методике, конечно 😎 #всембег

Video https://youtu.be/yETHc5xEGso

🛫🛫🛫 The new European Record by Jacob Ingebrigtsen: 1500 m - 3:27.14!!! In Silesia Diamond League now. The WR is closer and closer, 1.27 sec for now

As father as son Чемпион мира и Европы в беге на 1500 м Иван Гешко и его сын Тарас. Бежали в одном забеге на 1000 м на Кубке Украины по легкой атлетике Львiв-23. Тарас, 15 лет - 2:35.36 Иван, 44 года - 2:35.45 Иван в форме сборной Украины своей дебютной Олимпиады Sydney-2000. #всембег

Отличные новости спорта! Спустя 2 года после все бОльшего и бОльшего числа побед в женском спорте мужчин, сделавших "переход" в женский гендер, Международный Союз Велоспорта принял решение о запрете участия трансженщин в женском спорте. Это касается ВСЕХ видов соревнований в велоспорте. Женская категория ТОЛЬКО для биологических женщин. А мужская категория теперь МУЖСКАЯ/Открытая для всех остальных. Трансженщин в спорте никто не запрещает, они свободно могут участвовать в соревнованиях, но ТОЛЬКО в категории своего БИОЛОГИЧЕСКОГО пола. Трансмужчины, прошедшие гормонотерапию, также могут участвовать только в Мужской/Открытой категории. Вслед за легкой атлетикой, триатлоном, плаванием другие виды спорта приходят к единому мнению: Sex Matters! Пол имеет значение и должен учитываться в спорте, а самоидентификация и самопрезентация это личное дело каждого и каждой. Полный текст решения на сайте https://skirun.run/articles/25678-mezhdunarodnyj-soyuz-vel

Кто эта стройная красотка? Это первая женщина, пробежавшая 800 м быстрее 2-х минут: Hildegard Falck из ФРГ. 11 июля 1971-го года - 1:58.5 в Штутгарте. В этом же году Фалк выиграла зимнюю Европу. Через год Фалк стала Олимпийской чемпионкой на 800 м на ОИ Мюнхен-1972 и еще бронза в эстафете 4х400м. И сейчас, спустя 52 года этот результат очень хорош для женщин, бегущих по другой дорожке, Фалк установила мировой по гаревой! дорожке и в совершенно других шиповках. Бег это красиво! #всембег

50 лет назад 13 июля 1973 Дэвид Бэдфорд установил мировой на 10000 м - 27:30.8. Британец побил мировой финского бегуна Лассе Вирена, установленного на Олимпиаде-72. Спустя 50 лет этот результат остается недостижимой мечтой для российских бегунов уже 7-10 спортивных поколений, даже с использованием супер пупер новейших шиповок и допинга 70/80/90/00/10, использование которого доказано неоднократно. Потому что, допинг убил методику, начал в СССР, а уж потом окончательно добил в России, особенно начиная с нулевых, с возвращением государственной программы допинга, разоблаченной после Олимпиады Сочи-2014, а в легкой атлетике, расцветшей с Олимпиады Пекин-2008/Лондон-2012 и ЧМ Москва-2013. Уверен, что были бегуны, способные бежать как Бэдфорд в РФ. Но надо же думать, а не жрать фарму и надеяться, что аптека заменит методику. Всем методичной методики и никаких медикаментов - оставим их больным. #всембег

С днем рождения самую юную бегунью нашего бегового клуба! Самую позитивную и которой никогда не нужна «мотивация», чтобы отправиться на тренировку и вообще за любой движ. И с самым большим сердцем, полным любви, которой хватает на всех. Как мы все жили без тебя, милашка? Спасибо, что выбрала именно нашу семью. Впереди множество новых километров, хитроумных задач для твоего стремительно развивающегося ума и тонны обнимашек 💞

Йоо! Кто ищет, тот всегда найдет! Складывается сложный пазл идеальной беговой локации. Нашел самого редкого зверя: песчаную дюну! Это гигантская удача иметь такой инструмент в беговой методике. Лучшие бегуны в мире постоянно использовали песчаные подъемы в тренировках. Уже опробовал и это очень круто, почувствовал себя Herb Elliot, Peter Snell and Steve Ovett combined 😎 Looking forward with optimism for my running club and myself 🚀 #всембег #running

Суровый велоспорт Великий спринтер многодневок Марк Кавендиш, 38 лет, последний Тур де Франс и завершение проспорта. Хотел побить рекорд легенды велоспорта Эдди Меркс по победам на этапах Тур де Франс. И них по 34 побед. На 7-м этапе Кавендиш проиграл финиш. На 8-м этапе Марк упал за 60 км до финиша 200 км дистанции. Подозрение на сломанную ключицу и вот такой конец последнего ТДФ и завершение блестящей карьеры велогона. Это вам не погонять мячик в США или Катаре. Это жесть, но это настоящий спорт, остались островки еще.

Shericka Jackson стала 5-й по скорости женщиной на 100м. Выиграла чемпионат Ямайки 10.65!!! https://youtu.be/F7-WF_oWC1g

Восстановительный бег надо бегать на ЧСС/120. Темп не важен. Дистанция для всех своя. Я не бегал медленные восстановительные длиннее 10к никогда. А вот лучший ультрамарафонец мира, многократный рекордсмен мира от 100 км до 24-х часов Александр Сорокин бегает восстановительные 30 км на ЧССср 122 со средним темпом 4:06! Те, наш тест Школы Бега SkiRun 120/30 проходит с неплохим запасом 😉 Всем методичной методики 🤝 #всембег

Adidas Adizero Adios Pro 3 в цветах марафона Rio de Janeiro Я бы такие сразу взял бы #карбоны

Текущие карбоновые рейсеры Каждая модель хороша по-своему #карбоны

Хотите посмотреть, как выглядит Тур де Франс с обочины? А вот так - вжух и все 😎