جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

❽غذای #مردانه تخمه کدو←تقویت پروستات بروکلی←مقابله با سرطان پروستات شکلات تلخ←نشاط جنسی شیر←تقویت استخوان چغندر←نعوظ گردو←قدرت باروری انار←بهبود اسپرم غذاهای دریایی←نعوظ

💟 #ناراحتی_معده ✍♨️ اگر معده شما ترش می ڪند شاه تره و مرزنجوش بخورید❗️ (☝️) این گیاهان معده را دباغی می ڪنند و بسیار مقوی اند همچنین به سرعت ناراحتی معده را برطرف می سازند

Ⓜ️حرکات عالی و مناسب عضلات شکم و پهلو

Ⓜ️بخش سفید رنگ هلال مانند ناخن، ماهک نام دارد. اگر این نقطه سفید در 8 تا از 10 انگشت شخص پیدا شود، نشانه سلامت و ایمنی بدن است👌

تصاویرمربوط به سمینارسیستم های تمرینی دربدنسازی امروزجمعه☆

تقدیراستاد امیربیات نایب رئیس فدراسیون جهانی بدنسازی ازدکترروشنی درسمینارسیستم های تمرینی دربدنسازی

تصاویرمربوط به سمینارسیستم های تمرینی دربدنسازی امروزجمعه☆

تصاویرمربوط به سمینارسیستم های تمرینی دربدنسازی امروزجمعه☆

تصاویرمربوط به سمینارسیستم های تمرینی دربدنسازی امروزجمعه☆

طی حکمی ازطرف وزیرورزش سهراب آزادعضوهیات رئیسه فدراسیون انجمن های ورزشی شدند ضمن تبریک به ایشان آرزوی توفیق روزافزون خواهیم داشت☆

عرق انسان به خودی خود بویی ندارد؛ اما بعد از ترشح شدن توسط غدد تعریق و 👈آمیخته شدن آن با برخی باکتری های روی پوست بوی بدی از آن تولید می شود.

یک عکس ازقاب دوربین علی رجبی-ازسمینار بدنسازی امروز با حضوراستادروشنی. استادمحمدی استادعبداللهی استادبیات استادتبریزی ومعاون ادره ورزش جناب موسی زاده☆

🎬فیگور گیری زنده یاد بیت الله عباسپور در مقابل مربی خود دنیس جیمز و بیگ رمی (حتما ببینید عالیه) روحت شاد پهلوان💐❤️

Ⓜ️🔻مهمترين علت بروز سرگيجه بالا رفتن چربي در خون مي باشد و هر وقت احساس سنگيني و خواب آلودگي كرديد بايد به اين امر در بدنتان مشكوك شويد

🍗گوشت قرمز به لحاظ میزان پروتیین بالا " کراتین،آهن و ویتامین B12 موجود درخود جزوء مواد مغذی مهم و عضله ساز می باشد 💪

Ⓜ️چشم های شما نشون میدن شما چه بیماری دارید (☝️)

💠کلیپ انگیزشی و سینمایی از لیونل براوون تمرینات سرشانه

مکمل ها اگردردسته داروها قرار. دارند وجایگاهشان داروخانه هاست پس نیازبه توصیه وتجویز دارند حالا درداروخانه ها کدام کارشناس یا متخصص تغذیه حضوردارد که این مهم را پوشش دهد فکرمیکنم بخاطراینکه بدنبال یک جایگاه امن بودیم داروخانه ها وارد عمل شدند اما با جای خالی کارشناسان یا متخصصان امرچه کنیم؟

قسمتی ازصحبت های دکترروشنی درهمایش ملی پزشکان ورزشی درمورد جایگاه مکمل ها ونوع فروش آنها☆