جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

خانم ها حتی الامکان در هنگام خواب یک بالشت در بین زانوها قرار دهند. این کار از چرخش ستون فقرات و لگن جلوگیری میکند

سلام روزهمه شما عزیزان بخیرمیلادامام حسن مجتبی علیه السلام امام خوبی ها وامام کرامت مبارک باد

چهارعلامت خطربرای سکته

استاد روشنی کماکان فعال وپررنگ درعرصه آموزش

پست آموزشی ازاستاد روشنی عزیز درحین تمرین مخصوص کسانی که دچارمشکلات تنفسی هستند

بادقت ببینیم!

سپهرحاجی قربانی به پیشنهاددکترمسعودروشنی رئیس انجمن فیت نس دانشگاهی کشورونظرمساعد دکترعبدالمهدی نصیرزاده مدیرکل تربیت بدنی رئیس انجمن فیت نس وتناسب اندام دانشگاهی استان تهران شدند

خانم سحرموسوی رئیس انجمن دانشگاهی تمرینات معلق کشورشد-طی حکمی ازطرف دکترعبدالمهدی نصیرزاده نظربه تجارب وحسن خدمت ایشان دوسال رئیس انجمن تمرینات معلق منصوب شدند آرزوی موفقیت برای سرکارخانم موسوی

علاقمندان به همایش مکمل ها به مطلب ذیل توجه کنند -تمام کسانی که حین ثبت نام بفرمایندازطرف دکترروشنی هستند۲۵%تخفیف درثبت نام شامل حالشان خواهدبود

میگویندبزودی کلاسهای فیت نس ازطرف فدراسیون بدنسازی آغازمیشودوجالب اینجاست چهره هایی دراین آغاز دیده میشوند که ...!؟درهرحال آرزوی خیربرای این رشته ورزشی آواره بین فدراسیونی داریم