جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

🔺️مبتلایان به کرونا نباید واکسن بزنند مسعود مردانی، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو کمیته علمی کشوری کرونا: 🔹واکسن کرونا به افرادی که به کرونا مبتلا هستند و در مرحله حاد بیماری قرار دارند توصیه نمی‌شود، ولی یک تا سه ماه بعد از بهبودی از کرونا حتما باید واکسن تزریق شود و هیچ مشکلی نیز برای فرد ایجاد نخواهد شد. 🔹اگر همزمان با درگیری سیستم ایمنی بدن که در حال مبارزه با ویروس است، یک عامل خارجی دیگر مثل آنتی ژن نیز از طریق واکسن به بدن وارد شود، واکنش بدن مثل یک اسب خسته می‌شود که همزمان به او شلاق می‌زنند تا سریع‌تر حرکت کند. 🔹شایع‌ترین عوارض دریافت واکسن کرونا، درد در محل تزریق، تب و بدن درد و قرمزی محل تزریق و علائم شبیه ابتلا به خود بیماری کروناست.

🤸‍♂با حرکات کششی از بیمارها پیشگیری کنید 🔹از بین رفتن درد 🔸سلامت قلب 🔹سلامت مفاصل 🔸شادی‌آور 🔹درمان قوز 🔸نابودکننده دیابت 🔹کاهش کلسترول

🔻هسته زردآلو بمب انرژی است، آن را دور نیندازید! هسته زردآلو حاوی ويتامين B17 است، اين ويتامين خواص ضد سرطان دارد تقويت سلامت دستگاه گوارش، بهبود رشد و ترميم، متعادل كردن سطح كلسترول، افزايش انرژی، محافظت از پوست، پيشگيري از سرطان، تقويت قلب، حمايت از سيستم ایمنی بدن و تسكين مشكلات تنفسی همه از خواص هسته زرد آلو است. البته باید بدونید مصرف ۶ تا ۱۰ مغز هسته زردآلو در روز شامل یک تا سه مغز در هر وعده توصیه شده نه بیشتر! فصل زرد آلو هستش، میوه شو که نوش جون کردین، یادتون باشه حتما هسته‌هاشو نگه دارین و استفاده کنید. 👌

🛑 ۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد👇 🔸۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. 🔸۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. 🔸۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. 🔸۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. 🔸۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.

عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن💊❌ ▫️نارسایی کبد ▫️تیرگی پوست ▫️به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند + به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد.

🔸 عوارض طبیعی و غیرطبیعی بعد از تزریق واکسن را بشناسید.

🔹٨ نكته برای مديريت فشار خون بالا

🔸کاهش سطح تستوسترون در مردان با افزايش وخامت کرونا ارتباط دارد 🔹يک مطالعه جديد در دانشکده پزشکی واشنگتن نشان می‌دهد مردان بیش از زنان مبتلا به نوع شدید کرونا می‌شوند. 🔹به گفته محققان اگر مردی هنگام پذیرش در بیمارستان تستوسترون پایینی داشته باشد، خطر ابتلای او به کرونای شدید بیشتر است. 🔹در اين تحقيقات آمده بیماران با کمترین سطح تستوسترون به احتمال زیاد به دستگاه تنفسی ونتیلاتور وصل خواهند شد و به مراقبت‌های ویژه نیاز دارند یا جان خود را از دست می‌دهند.

ماست رو اینطوری بخورید ماست و آویشن: تقویت معده ماست و تخم کتان: لاغر شدن ماست و شوید: کاهش چربی ماست و شاتره: کبد چرب ماست و نعناع: نفخ معده ماست و هل: تقویت روده

مصرف غذا‌های شور چه بلاهایی بر سر بدنتان می آورد ؟!🧂 ▫️پوستتان جوش می‌زند ▫️دچار سردرد می‌شوید ▫️فشار خونتان را بالا می‌برد ▫️انگشتانتان متورم می‌شود ▫️ممکن است وزنتان زیاد شود ▫️احساس نفخ می‌کنید ▫️خوردن غذای شور در دراز مدت باعث می‌شود آب کمتری بنوشی

هیچوقت برای تمیزکردن داخل فر از مواد شوینده استفاده نکنید اگر داخل فر رو چربی گرفت و با تمیزکردنش به مشکل خوردید از مواد شوینده استفاده نکنید چون این مواد به طور کامل پاک نمیشود و مستقيم وارد غذا ميشود. فقط کافیه يكم سركه و جوش شیرین را باهم مخلوط کنید رو پارچه نخی خشك زده و داخل فر رو تميز كنيد تا تمام چربى ها پاک شوند.

⚠️ 50% آدم ها کمبود منیزیم دارند! منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند منیزیم قلب، عضله، کلیه، و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند. + بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.

بینی انسان مستقیما به مرکز حافظه در مغز متصل است !👃🏻 به همین دلیل است که شما وقتی بوی آشنایی استشمام میکنید، ناخودآگاه خاطراتی از محیط و زمانیکه اولین بار این بو را حس کردید به ذهنتان می آید.

📍نقاط صحیح برای گذاشتن کیسه یخ در هنگام بروز گرمازدگی فرد را فورا به سایه و جای خنک منتقل کرده و روی شریان های اصلی بدن کیسه یخ قرار دهید.

🌸 خواص درمانی گلاب گلاب طبع گرم و تر دارد و مناسب فصل تابستان است، استفاده از آن به همراه یخ از گرمازدگی و بیمارهای صفراوی جلوگیری می کند همچنین نوشیدن و بوییدن گلاب سردرد های ناشی از آلودگی هوا و سر و صدا را برطرف می کند.

✨ سریع‌ترین درمان‌ها برای فشار خون بالا کرفس: برای رهایی از فشار خون بالا از کرفس خرد شده و یا آب کرفس تازه استفاده کنید. انار: دانه انار را به سالاد اضافه کنید و یا آب آن را میل کنید تا درمانی باشد برای فشار خون بالا در شما

🔸یک خبر خوب برای آنها که کرونای خفیف گرفته‌اند 🔹نتایج یک تحقیق علمی جدید در دانشکدۀ پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد افرادی که به صورت خفیف یا بدون علامت به کووید-۱۹ مبتلا می‌شوند آنتی‌بادی موجود در بدن آنها می‌تواند تا پایان عمرشان از آنها در برابر این بیماری ویروسی محافظت کند.

هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟ قلب و روده كوچک تحت تاثیر شادی. كبد و صفرا، عصبانیت و خشم. طحال و معده تحت تاثیر وسواس‌های فکری. ريه ها و روده بزرگ، غم. كليه ها و مثانه تحت تاثیر ترس است

🔺تضعیف کننده‌های سیستم ایمنی بدن را بشناسید