جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

#طراحی #تمرین#تغذیه#افزایش#و#کاهش#وزن#مزوتراپی#گواش#ماساژ#آماده#سازی#تمام #رشته#های#ورزشی#تربیت #مدرس#فن #بیان

شاد بودن وشادکردن فقط یک اراده میخواهد

یلدا شب انارو هندوانه خوردن نیست شب محبت وعشق است شب سرزدن به همه انهایی که چشم انتظارشماهستند

کلیپ های برتریلدا ازکانال اکادمی فیت نس وبدنسازی

💐هیچ عملی در روز جمعه برتر و با فضیلت‌تر از صلوات بر محمّد و آل محمّد نمی‌باشد.  (وسائل الشیعۀج7 :381) سلام‌ دوستان ☘🌸 روزتون بخیر🌼🌸 روزتون سرشار از عشق و انرژی 🌼🌺

کلیپ های برتر#یلداازکانال آکادمی#فیت نس#و#بدنسازی

یلداتون پراز#عشق

#طراحی #تمرین#تغذیه#افزایش#و#کاهش#وزن#مزوتراپی#گواش#ماساژ#آماده#سازی#تمام #رشته#های#ورزشی#تربیت #مدرس#فن #بیان

ماساژخراش یا گواش ماساژ مخصوص قهرمانان ومسابقه ای ها توسط دکترروشنی درکلینیک پزشکی ورزشی افرا

کلینیک پزشکی ورزشی زیبایی افرا یلداراتبریک گفته وآرزوی بهترین هارابرایتان دارد

یلداتون وبا یه دوستت دارم به تمام عزیزانتان جاودانه کنید-پیشاپیش یلدامبارک❤️

به نام خالق هستی هیات بدنسازی و پرورش اندام شمال شرق تهران در نظر دارد یکدوره مسابقات پرس سینه و دد لیفت بدون لوازم در رده های سنی نوجوانان ، جوانان ، بزرگسالان و پیشکسوتان در تاریخ ۱۴ دیماه با شرایط ذیل برگزار نماید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ۱_ مسابقات طبق قوانین فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران کمیته پاورلیفتینگ و پرس سینه برگزار می گردد. ✅✅✅✅✅ ۲_ارائه شناسنامه عکس دار غیر مخدوش یا کارت ملی و بیمه معتبر ورزشی در هنگام وزن کشی الزامی است. 🔻🔻🔻 ۳_مسابقات در رده های وزنی ۵۶ ، ۶۰ ، ۶۷.۵ ، ۷۵ ، ۸۲.۵ ، ۹۰ ، ۱۰۰ ، ۱۱۰ ، ۱۲۵ و +۱۲۵ برگزار می گردد. 🥇🥇🥇🥇 ۴_به نفرات اول تا سوم حکم و مدال قهرمانی و به نفرات اول جایزه اهدا خواهد شد و به تیم های قهرمان حکم و کاپ تیمی اهدا میگردد. 🏆🏆🏆🏆 ۵_کلیه ورزشکاران می بایست با تیشرت ورزشی و دو بنده کشتی یا وزنه برداری و جوراب ورزشی در مسابقات حاضر شوند. 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇 ۶_وزن کشی مسابقات در همان تاریخ مسابقه از ساعت ۸ صبح الی ۱۲ انجام می شود و مسابقات از ساعت ۱۲.۳۰ برگزار می گردد. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ۷_ آدرس سالن مسابقات تهران اتوبان امام علی به سمت شمال بعد از همت خروجی شیان مجتمع کشتیرانی مجتمع ورزشی شاهین 🔍🔍🔍🔍🔍 ۸_مبلغ ورودی برای هر مسابقه ۱۰۰۰۰۰ هزار تومان میباشد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ۹_قابل ذکر است برای اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره تلفن ۰۹۰۲۱۸۲۴۳۴۳ ابراهیم کمانی رئیس کمیته پاورلیفتینگ شمال شرق تهران تماس حاصل فرمائید.

گفتگوی دکترروشنی با دکترلیدا کمانی نایب قهرمان مسابقات جهانی نچرال جهان -ایشان ساکن درسیدنی هستند ودرسفراخیرشان به ایران این گفتگوصورت گرفت

گفتگوی دکترروشنی با دکترلیدا کمانی نایب قهرمان مسابقات جهانی نچرال جهان -ایشان ساکن درسیدنی هستند ودرسفراخیرشان به ایران این گفتگوصورت گرفت

گفتگوی دکترروشنی با دکترلیدا کمانی نایب قهرمان مسابقات جهانی نچرال جهان -ایشان ساکن درسیدنی هستند ودرسفراخیرشان به ایران این گفتگوصورت گرفت

گفتگوی دکترروشنی با دکترلیدا کمانی نایب قهرمان مسابقات جهانی نچرال جهان -ایشان ساکن درسیدنی هستند ودرسفراخیرشان به ایران این گفتگوصورت گرفت

گفتگوی دکترروشنی با استاداکبری مدرس انجمن فیت نس وEMSدراروپا