جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

⭕️هیچوقت با شکم خالی این چیزا رو نخورین

⭕️چرا کفش های پاشنه بلند خطرناک هستند ⁉️ 🔻دیدن این گیف علـــــمی به تمام خانم هایی که عادت به پوشیدن کفش های پاشنه بلند دارند توصیه میشود"☝🏻" 🔻سلامتی را فدای زیبایی نکنید! @fitness_mr🇮🇷

در پناه پروردگار امروزتان بخیر و نیکی حال دلتان خوب وجودتان سلامت زندگیتان غرق درخوشبختی روزتان پراز حس خوب زندگی الهی آمین🙏 سلام✋ صبحتان پر از خیر و برکت 🌹

امشب به درگاه خدا برایتان دعامیکنم تا فردایتان پرامید زندگیتان پویا عشقتان خدایی حاجتتان روا🙏 شبتان آرام در پناه حضرت دوست🌹

Ⓜ️پرخوابی شبانه و کم تحرکی خطر مرگ زود هنگام را افزایش می دهد کسی که زیاد می خوابد ؛ 🔻طبعی سرد و بلغمی دارد ؛ 🔻 و باید غذاهای گرمی بخورد .

#آیا_میدانید : Ⓜ️آبی که روی ماست جمع می‌شود سرشار از ویتامین B12 و پروتئین، پتاسیم و کلسیم است ، میکس کردن آب ماست خاصیت مواد مغذی ماست را بالا میبرد ، آن را دور نریزید !

Ⓜ️ طنز امروز 😂😂

Ⓜ️هر روز بمدت 2-3دقیقه این نقطه "نقطه LV3" را فشار دهید 🔸به بهبود بینایی کمک میکند 🔹به رفع افسردگی کمک میکند 🔸استرس وخستگی را کاهش میدهد 🔹به رفع دردها"مخصوصا سردرد" کمک میکند

Ⓜ️یک لیوان مسی برای خودتون بخرید !👌👍 ✅ مس میکروب‌های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند ، 🔻همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست دربرابر تابش خورشید است افزایش میدهد.

Ⓜ️تنوع حرکتی درحرکت پوش اپ یا شنا👌👍 @fitness_mr 🇮🇷

علائم کبد خراب 🔶كك و مک و لک صورت 🔹جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 🔸طعم دهان تلخ و بدمزه ست. 🔹يبوست 🔸غليظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن 🔹ورم معده و زخم معده 🔸هخواب الوده بودن.

⭕️دارو را در یخچال نگهداری نکنید ❗️ ✅دارو باید در دمای اتاق نگهداری شود، 🔻اگر دارو‌ها در یخچال نگهداری شوند این امر کیفیت دارو‌ها را کاهش داده و اثربخشی آن را کم میکند

Ⓜ️انگیزشی 😍💪👍 @fitness_mr🇮🇷

میلاد شعف آفرین موعود پرور یازدهمین مهتر افریدگان حضرت امام حسن عسکری (ع) بر تمام عاشقان تهنیت باد 🙏

⭕️ مصرف دارو های لاغری عوارض جانبی متعددی نظیر 🔻 تخریب دریچه های قلب 🔻 تحریک پذیری، 🔻اختلال رفتاری و بیخوابی را به دنبال دارد @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️آموزش چند حرکت صحیح شکم👌👆

Ⓜ️دختر بابا باس ورزشکار باشه😍👌🙏 @fitness_mr🇮🇷