cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

شفای زندگی _لوئیزهی معرفی_پیجهای_برتر_تلگرامی 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿https://t.me/heallife

مطالب این کانال بشکل الهامی انتخاب و ارسال میشوند."شمامیتوانید زندگیتان را شفادهید @heallife

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
775
مشترکین
+324 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+1530 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
آبشار گلین - کردستان .-𝗪𝗵𝗲𝗿𝗲𝗧𝗼𝗧𝗿𝗶𝗽
131Loading...
02
اگر من اكنون حس می كنم به نقطه ی عطفی در زندگی ام رسيده ام، به خاطر آن چيزهايی نيست كه به دست آورده ام، بلكه به خاطر آن چيزهايی است كه از دست داده ام. #آلبر_کامو 📀 @SoundSilence
151Loading...
03
اگر ما به دنبال امنیت و صلح هستیم باید جایی دنبال آن باشیم که در آنجا اقامت دارد. آنجا همان جوهر وجودی ما است. همه‌ی افراد وجودشان را به روشنی نمی‌دانند. و این دلیلی است که چرا همه‌ی افراد صلح، آرامش و شادی بی‌قید و شرط را که طبیعت وجودی ما است، احساس نمی‌کنند. بنابراین اگر ما به دنبال صلح در این زمانه هستیم تمام چیزی که نیاز داریم پناه‌بردن به خودمان است. تمام آرامش و شادی که در زندگی به دنبال آن بودیم در درونمان سکنی دارد. کسانی که با جوهرشان در ارتباط هستند به معنای واقعی کلمه خوشبخت هستند زیرا آنها با ارزش‌ترین چیز را در زندگی دارا هستند. روبرت اسپایرا 🔺برای آنانکه در را می کوبند.
292Loading...
04
آدما رو از خوب بودن خسته نکنید، از مورد اعتماد بودن و اعتماد کردن، از ساده بودن و یک رو بودن... درسته که از اتفاقات عبور میکنن؛ ولی وقتی از خوب بودن خستشون کنید دیگه هرگز آدم قبلی نمیشن... موراکامی یه جایی از کتاب کافکا در کرانه میگه: وقتی توفان تمام شد، یادت نمی‌آید چگونه از آن گذشتی، چطور جان به در بردی. حتّی در حقیقت مطمئن نیستی توفان واقعاً تمام شده باشد. امّا یک چیز مسلّم است. وقتی از توفان بیرون آمدی دیگر همان آدمی نیستی که قدم به درون توفان گذاشت... از صبر افراد مهربون سواستفاده نکنید چون مهربان‌ترین قلب‌ها شدیدترین خشم‌ها رو دارن:) 📀 @SoundSilence
311Loading...
05
رابطه‌ها در دو حالت قشنگ می‌شوند: اول پیدا کردن شباهت‌ها دوم احترام گذاشتن به تفاوت‌ها #آلبر_کامو 📀 @SoundSilence
293Loading...
06
این نوشته شمس تبریزی قشنگ ترین چیزی بود که امروز خوندم: ما باور کرده ایم که خداوند ما را از بالا می بیند، اما در واقع او از درون می نگرد..! 📀 @SoundSilence
252Loading...
07
روزی از مردی دنیا دیده شنیدم که گفت آدمیزاد بنده‌ی عادت هست؛ با گذشت زمان به هرچیزی عادت میکند! ولی با گذشت زمان دریافتم که زمان هیچ گاه دردی را دوا نکرده است! این ماییم که آرام آرام به دردها عادت می‌کنیم... #گابریل_گارسیا_مارکز 📀 @SoundSilence
230Loading...
08
آنجایی که هیچ امیدی باقی نمانده، باید ابداعش کرد. #آلبر_کامو 📀 @SoundSilence
241Loading...
09
یک نصحیت برای اینکه کاریزماتیک تر باشین: برای آدم‌ها مرز بذار مرز صمیمیت مرز گفتار مرز رفتار مرز تماس فیزیکی مرزِ... خودت این مرزها رو تعیین کن و همیشه یک قدم عقب‌تر بایست! 📀 @SoundSilence
223Loading...
10
برای خوشبخت بودن، نیاز به داشتن معیارهایی که دیگران تعیین می‌کنند ندارید! خوشبختی فقط یک احساس است، و تنها شما هستید که می‌توانید تصمیم بگیرید خود را خوشبخت بدانید یا خیر... 📀 @SoundSilence
221Loading...
11
در اشتیاقت کسی نیست از من به تو آشناتر؛ سوی کدامین غریبه زین آشنا می‌گریزی؟ #حسین_منزوی 📀 @SoundSilence
240Loading...
12
زمان به خودی خود منجر به التیام زخم‌ها نمیشود. شاید فکر کنی اونها رو پشت سر گذاشتی اما اگر دوباره لمسشون کنی با درد بیشتری سر باز میکنند! پس برای التیامشون باید اقدام کرد و دست بکار شد. 📀 @SoundSilence
240Loading...
13
آن دل که گم شده‌ست هم از جان خویش جوی آرام جان خویش ز جانان خویش جوی دو چشم را تو ناظر هر بی‌نظر مکن در ناظری گریز و ازو آن خویش جوی #مولانا 📀 @SoundSilence
251Loading...
14
مهم نیست اكنون زندگی ام چگونه میگذرد، عاشق آن خاطراتی هستم که تصادفی از ذهنم عبور میکنند و باعث لبخندم میشوند... " پابلو نرودا "
711Loading...
15
بیشتر ما، آدم‌های دقیقه نود هستیم! قدر خوبی کسی که عاشق‌مان بود را وقتی می‌فهمیم، که چمدان به دست میرود. دقیقه نود یاد کارهایی که می‌توانستیم بکنیم و نکردیم می‌افتیم. دقیقه نود یاد حرف‌ها و کارهایی می‌افتیم که بخاطر گفتن و انجام دادن‌شان پشیمان هستیم. اما زندگی بازی فوتبال نیست که در وقت‌های اضافی از روی شانس گُل بزنیم. زندگی در لحظه عشق ورزیدن و دوست داشتن است. بخشیدن و مرهم روی زخم بودن را به لحظات بعد موکول نکنیم. دل خوش نکنیم به دقیقه نود. دل خوش نکنیم به وقت‌های اضافه! دل شکسته، قلب رنجیده، و عشق دیده نشده، یک عمر هم کم است که مثل روز اولش بشود. آدم‌های دقیقه نود، اغلب بازنده‌ی بازی زندگی هستند …
671Loading...
16
متن و ترجمه آهنگهای خارجی درخواستی در کانال تلگرام @RomanceMusic
640Loading...
17
"آلا پوگاچوا" یکی از مشهورترین هنرمندان و خواننده‌های کشور روسیه است. در حد حمیرا و هایده و گوگوش خودمون! آهنگ “میلیون گل سرخ(رز)” با محتوا و شعر عاشقانه‌ای که داره یکی از موفق‌ترین آهنگ‌های خانم پوگاچوا است. این آهنگ در سال ۱۹۸۵ ساخته شده. ظاهرا این شعر طبق یک داستان واقعی سروده شده. ⚜️ @vocaallist Instagram.com/vocaallist
641Loading...
18
آهنگ Esos Amores به اهمیت عشق در زندگی ما و قدرت ماندگار خاطرات مرتبط با کسانی که دوستشان داشته ایم، اذعان می کند. ادای احترامی زیبا به زیبایی و پیچیدگی روابط انسانی، و یادآوری برای گرامی داشتن عشق هایی که داریم، چه عشق های فعلی و چه از گذشته. ⚜️ @vocaallist Instagram.com/vocaallist
611Loading...
19
موزیک بسیار زیبا و آرامش بخشی با سازهای پیانو، گیتار، و فلوت.. .با همراهی صدای پرندگان.. شاهکاری از آهنگساز نروژی پیتر بی هلند 🔺این موزیک بسیار زیبا تقدیم با عشق به دوستان گل و بی‌نظیرم... تمام لحظات شما عزیزان سرشار از نورو عشق
592Loading...
20
مدیتیشن برای آرامش افکار _میناعلیزاده "مینا_لیزا"🌷🌿🌷🌿🌿🌿🌿
812Loading...
21
👆👆 سلام بر خورشید از زبان سادگورو @ayur_veda
768Loading...
22
فواید سلام بر خورشید یا سوریا ناماسکار ********************************************* حرکت سلام بر خورشید مجموعه حرکاتی است که باعث بالا رفتن قدرت و انعطاف پذیری ماهیچه ها و ستون فقرات و همچنین باعث گرم شدن بدن و سفت شدن ماهیچه های شکمی می شود. تمرین هر روزه تنها ۱۰ دقیقه سلام بر خورشید معادل یک تمرین سبک بدن سازی با تاثیرات هم کاردیو واسکیولار ( تمرینات هوازی سوخت و ساز ) و هم مقاومتی ( مانند کار با وزنه ) همراه است و فواید بسیار فیزیکی و ذهنی را در بر دارد . فواید فیزیکی : *************** ۱- افزایش گردش خون در سراسر بدن همراه با اکسیژن رسانی بیشتر به قلب و شش ها ۲ـ کشیدگی و تقویت ماهیچه ها و عضلات بدن و افزایش قدرت و انعطاف پذیری آنها ۳ـ پاک سازی کانال های گوارش و دفع بدن و کمک به آنها برای دفع سموم ، این به خصوص با انجام سلام بر خورشید در صبح ها که بدن بعد از یک استراحت طولانی و عدم حرکت به فعال سازی دوباره و دفع سموم احتیاج دارد بسیار موثر است. ۴ـ تحریک کردن و تقویت سیستم غدد درون ریز بدن ( به خصوص غده ی تیروئید که سر دسته و کنترل گر تمام غدد دیگر است.) ۵ـ تقویت اندام های درون شکمی با کشش ، انقباض و انبساط های متناوب که باعث هضم و گوارش بهتر می شود . ۶ـ افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات و کمر فواید ذهنی و روانی ********************* فواید ذهنی سوریا ناماسکار به مانند مدیتیشن می باشد.در حقیقت می توان آن را مراقبه ی در حال حرکت نیز نامید . ۱ـ افزایش توجه ذهنی و تمرکز ۲ـ کاهش افسردگی ،نگرانی و استرس با پایین آوردن فاکتورهای اساسی آن مانند کورتیزول ۳ـ افزاینده ی سراتونین و در نتیجه ایجاد حالت خوب و آرامش و شادی در فرد ۴ـ افزایش هماهنگی ذهن و بدن که به خصوص در افراد با سنین بالا بسیار مفید می باشد هر چرخه ی کامل سلام بر خورشید بین ۳۰ تا ۴۰ ثانیه طول می کشد . برای لذت بردن از فواید بی شمار آن ، می توانید با انجام روزی ۲بار آن در یک سیکل ۱۲ تایی ، روز خود را با آن آغاز و شب خود را با انجام این تمرینات مفید به پایان ببرید. بعد از انجام ۱۲ بار سری کامل سوریا ناماسکار به آرامی به حالت شاواسانا دراز کشیده و بین ۵ تا ۱۰ دقیقه در حالت ریلکس کامل استراحت کنید. تــــوجــــه ********************* چنانچه تمرین سلام بر خورشید را صبح ها انجام میدهید بهتر است کمی با سرعت انجام شود. این کار باعث می شود تا سنگینی و سستی حاصل از افزایش صبحگاهی دوشای کافا در بدن کنترل و متعادل شود و در صورتی که هنگام غروب یا شب ها به انجام آن می پردازید بهتر است به آرامی انجام شود. در حالت منجر به بهبود خواب شبانه خواهد شد حرکات سلام بر خورشید را همراه با تنفس و تمرکز بر حرکت انجام دهید. در این حالت ، جذب بیشتر پرانا در بدن انجام می شود در صورتی که با افزایش دوشای واتا در بدن روبرو هستید بهتر است سلام بر خورشید را همراه با دم و بازدم عمیق و آرام و حرکات آن را نیز به آرامی انجام دهید. در این حالت دوشای واتا متعادل خواهد شد در صورتی که با افزایش دوشای پیتا در بدن روبرو هستید بهتر است سلام بر خورشید را به آرامی انجام داده و دم و بازدم به صورت عمیق و آرام انجام شود. دم از مجرای بینی و بازدم از دهان انجام شود. در این حالت دوشای واتا متعادل خواهد شد در صورتی که با افزایش دوشای کافا در بدن روبرو هستید بهتر است سلام بر خورشید همراه با کمی سرعت انجام شود . در این حالت دم و بازدم باید از مجرای بینی انجام شود تا منجر به افزایش سوخت و ساز در بدن شده و دوشای کافا را کنترل و متعادل نماید @Ayur_veda
694Loading...
23
فواید سلام بر خورشید یا سوریا ناماسکار 👇👇👇
585Loading...
24
Media files
802Loading...
25
چکیده مطالب لوئیز هی درمورد بیماریها و علل انها 👇👇👇👇
830Loading...
26
معصوم کودکی است که از صدمه خوردن نمی ترسد هر بار اعتماد می کند بی آنکه بداند هوشمندی مراقب اوست @helepetgar
831Loading...
27
پلی‌لیست‌یک‌دیوانه.
921Loading...
28
Media files
1042Loading...
29
Media files
951Loading...
30
احساس دلتنگی احساس رنجش احساس رهاشده گی احساس نادیده گرفته شدن احساس فریب خورده گی یک " تله بزرگ" برای فلج کردن ِ خلاقیت توست در لحظه جاری باش هیچ مانعی متوقفت نمی کند حتی وقتی زخم هایت تر است و  دلت خونریز جریان ِ جاری در لحظه به نجوای ِ دم به دم  نو شدن هشیارت می کند @helepetgar
1352Loading...
31
گذر در بی زمانی صعود در لحظه حال است تو بودن را با هر دم نفس می کشی و نیستی را در هر بازدم زندگی میکنی نیستی فضاست محیطی برای خلاقیت و آفرینش ساحتی که انرژی تو می تواند به آن سفر کند و با توجه تو " هست" شود توجه تو ، امواج انرژی را به هرسمتی که قصد میکنی هدایت می کند دنیای یک سالک اینگونه ساخته می شود تنها  ..... و با توجه به نیروی زاینده درون بی مداخله ذهن @helepetgar
1021Loading...
32
Media files
1021Loading...
33
rain sound 🎶🤍 آنچه در درون آدم می‌ماند، بی‌نهایت بیشتر از آن چیزی است که به صورت کلمات بیرون می‌آید. #فئودور_داستایفسکی 📀 @SoundSilence
1080Loading...
34
در میان تمام لذت‌های زندگی، موسیقی فقط در برابر عشق عقب می‌نشیند، ولی عشق هم چیزی جز یک نغمه نیست. #الکساندر_پوشکین 📀 @SoundSilence
994Loading...
35
به آدم‌ها به‌خاطر سهمشان از شادی حسادت نکنید؛ چرا که سهم غم آن‌ها دیده نمی‌شود ... صبح بخیر 🌱 📀 @SoundSilence
970Loading...
36
از هر خیال امیدی باید جست🎧🌊 📀 @SoundSilence
840Loading...
37
بزرگترين رويام اينه: به عقب نگاه كنم و بگم، من از پسش بر اومدم! شبتون بخیر 🪐 📀 @SoundSilence
782Loading...
38
@RadioRelax
811Loading...
39
📎 همه ما با نیروی کاملاً یکسانی زندگی میکنیم. با یک قانون: قانون جاذبه. این قانون میگوید: هرچیزی را که وارد زندگی مان می شود را خودمان جذب کرده ایم. تمام چیزهایی را که در ذهنمان می گذرد را خودمان جذب می کنیم. قانون جاذبه اهمیتی نمی دهد که شما چه چیزی را میخواهید و چه چیزی را نمیخواهید. حتی وقتی به چیزی فکر می کنید یا نگاه می کنید که آن را نمی خواهید و با آن مخالفت می کنید آن را به طرف خودتان جذب می کنید. در آن موقع قانون جاذبه در حال عمل است. قانون جذب در هر زمان در حال عمل کردن است. هر چیزی را چه ببینید چه به خاطر آورید و چه تصور کنید ، هر چیزی که روی آن متمرکز شوید را به سوی خود جذب می کنید. و هرگاه این تمرکز همراه با احساسات شدید باشد جذب آن سریعتر خواهد بود. 👤 راندا برن @TinyMoviez
832Loading...
40
امید، شاید تو صفحه بعدی باشه، کتاب زندگیت رو زود نبند. @TinyMoviez
711Loading...
اگر من اكنون حس می كنم به نقطه ی عطفی در زندگی ام رسيده ام، به خاطر آن چيزهايی نيست كه به دست آورده ام، بلكه به خاطر آن چيزهايی است كه از دست داده ام. #آلبر_کامو 📀 @SoundSilence
نمایش همه...
Repost from Solar_logos
00:11
Video unavailableShow in Telegram
اگر ما به دنبال امنیت و صلح هستیم باید جایی دنبال آن باشیم که در آنجا اقامت دارد. آنجا همان جوهر وجودی ما است. همه‌ی افراد وجودشان را به روشنی نمی‌دانند. و این دلیلی است که چرا همه‌ی افراد صلح، آرامش و شادی بی‌قید و شرط را که طبیعت وجودی ما است، احساس نمی‌کنند. بنابراین اگر ما به دنبال صلح در این زمانه هستیم تمام چیزی که نیاز داریم پناه‌بردن به خودمان است. تمام آرامش و شادی که در زندگی به دنبال آن بودیم در درونمان سکنی دارد. کسانی که با جوهرشان در ارتباط هستند به معنای واقعی کلمه خوشبخت هستند زیرا آنها با ارزش‌ترین چیز را در زندگی دارا هستند. روبرت اسپایرا 🔺برای آنانکه در را می کوبند.
نمایش همه...
Repost from صدا و سکوت
آدما رو از خوب بودن خسته نکنید، از مورد اعتماد بودن و اعتماد کردن، از ساده بودن و یک رو بودن... درسته که از اتفاقات عبور میکنن؛ ولی وقتی از خوب بودن خستشون کنید دیگه هرگز آدم قبلی نمیشن... موراکامی یه جایی از کتاب کافکا در کرانه میگه: وقتی توفان تمام شد، یادت نمی‌آید چگونه از آن گذشتی، چطور جان به در بردی. حتّی در حقیقت مطمئن نیستی توفان واقعاً تمام شده باشد. امّا یک چیز مسلّم است. وقتی از توفان بیرون آمدی دیگر همان آدمی نیستی که قدم به درون توفان گذاشت... از صبر افراد مهربون سواستفاده نکنید چون مهربان‌ترین قلب‌ها شدیدترین خشم‌ها رو دارن:) 📀 @SoundSilence
نمایش همه...
Repost from صدا و سکوت
00:32
Video unavailableShow in Telegram
رابطه‌ها در دو حالت قشنگ می‌شوند: اول پیدا کردن شباهت‌ها دوم احترام گذاشتن به تفاوت‌ها #آلبر_کامو 📀 @SoundSilence
نمایش همه...
Repost from صدا و سکوت
00:31
Video unavailableShow in Telegram
این نوشته شمس تبریزی قشنگ ترین چیزی بود که امروز خوندم: ما باور کرده ایم که خداوند ما را از بالا می بیند، اما در واقع او از درون می نگرد..! 📀 @SoundSilence
نمایش همه...
روزی از مردی دنیا دیده شنیدم که گفت آدمیزاد بنده‌ی عادت هست؛ با گذشت زمان به هرچیزی عادت میکند! ولی با گذشت زمان دریافتم که زمان هیچ گاه دردی را دوا نکرده است! این ماییم که آرام آرام به دردها عادت می‌کنیم... #گابریل_گارسیا_مارکز 📀 @SoundSilence
نمایش همه...
Repost from صدا و سکوت
Photo unavailableShow in Telegram
آنجایی که هیچ امیدی باقی نمانده، باید ابداعش کرد. #آلبر_کامو 📀 @SoundSilence
نمایش همه...
Repost from صدا و سکوت
یک نصحیت برای اینکه کاریزماتیک تر باشین: برای آدم‌ها مرز بذار مرز صمیمیت مرز گفتار مرز رفتار مرز تماس فیزیکی مرزِ... خودت این مرزها رو تعیین کن و همیشه یک قدم عقب‌تر بایست! 📀 @SoundSilence
نمایش همه...
Repost from صدا و سکوت
00:28
Video unavailableShow in Telegram
برای خوشبخت بودن، نیاز به داشتن معیارهایی که دیگران تعیین می‌کنند ندارید! خوشبختی فقط یک احساس است، و تنها شما هستید که می‌توانید تصمیم بگیرید خود را خوشبخت بدانید یا خیر... 📀 @SoundSilence
نمایش همه...