🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱
⚜️آکادمی توسعه فردی✨ مدیـریت؛ فن بیان و مذاکره، فایل صوتی، بیزینس و انگیزشی؛ اعتماد به نفس، زبان بدن، آداب معاشرت، اتیکت رفتاری و ارتبــاطات حرفه‌ای ⚜️ کافیه مطالب قبلی کانال رو مرور کنید😉 ⚜️ کانال دوم ما👇 🌱 @motivation_buch ⚜️پشتیبانی 🌱 @adv_admin01
نمایش بیشتر62 622
مشترکین
-524 ساعت
+1777 روز
+99730 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 📚گویندگی، اجرا و بازیگری
- رشته تولید برنامه تلویزیونی گروه هنر
یکی از تخصصهـاي مهـم حـوزۀ کاري برنامه‌هـاي رادیـو و تلویزیـون، گویندگـي رادیو اسـت. هنر و فـن گویندگـي از ابتـداي کار رادیـو، بـه عنوان یك مهـارت مهم براي انتقـال مفاهیم و ایجـاد ارتباط بـا مخاطبیـن مـورد توجـه بـوده اسـت. هنرجویـان رشـتة تولیـد برنامـه تلویزیونـي در ایـن کتاب بـا تکنیك‌هـاي گوناگـون در حرفـة گویندگـي آشـنا شـده و مهـارت آن را فـرا ميگیرند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 567 | 23 | Loading... |
02 🌱" نكاتی در مورد سلامت رابطه كه واجبه اجرا کنید :"
١)بدانيد كه ميتوانيد كامل نباشيد
٢)بدانيد با نگرانی نميتوانيد چيزی را تغيير دهيد
٣)بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويی های درون مغزتان گوش دهيد...
٤)بدانيد احساسي را كه داريد خود شما انتخاب كرده ايد
٥)بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد
٦)از آن چه هستيد شرمگين نباشيد
٧)جدولی ( هفتگي يا ماهيانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد
٨)فكر نكنيد همه چيز را شما بايستی درست كنيد
۹)به دنبال شادي بگرديد نه كمال گرايی
١٠)بدانيد هيچ كسي به اندازه خودتان شما را قضاوت نميكند
١١)نيازی نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند
١٢)اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه
١٣)اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود
١٤)مشكلات را با ماژيك روي بدنتان بنويسيد سپس دوش بگيريد تا از بين بروند
۱۵)نه گفتن را ياد بگيريم
۱٦)پيروزی هاي كوچك خود را جشن بگيريد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 868 | 21 | Loading... |
03 آمادگی برای ورود به رابطه عاطفی
اگر شما خواهان رابطه ی عاطفی هستید، به معنی این نیست که شما آمادگی ورود به رابطه را دارید. پس بهتر است از خود بپرسید آیا من آماده ی یک رابطه هستم؟! مواردی که در ادامه آورده ام، به شما راهنمایی خواهد کرد که آیا شما آماده هستید يا خير!
۱ - شما نمی توانید تعریفی از یک رابطه ی سالم داشته باشید
این به این معنی نیست که شما رابطه ی دیگران را می بینید و می خواهید مثلا رابطه ای مانند آن ها باشید. شما بایستی شناخت مناسبی از خود داشته باشید. تا بدانید با خود چه چیزی را وارد رابطه خواهید کرد. در صورتی که تعریفی نداشته باشید. رابطه به هر سمتی خواهد رفت و شما هم بی هدف پیش خواهید رفت. بعد به این نتیجه می رسید که اشتباه کرده اید و به خود و دیگری آسیب خواهید زد. پس تلاش کنید خود را بشناسید و سپس تعریفی از رابطه ی مناسب و سالم به صورت واقعی ترسیم کنید.
۲ - شما هدفی و ماموریتی ندارید
از روابط بدون هدف هستند. به عبارتی دو نفر در رابطه هستند ولی هیچ هدفی و یا ماموریتی را دنبال نمی کنند. هدف يعنى، چرا شما این جا هستيد و می خواهید چه بكنيد. ماموریت یعنی، برای آینده ی خود چه برنامه هایی دارید. بسیاری از افراد ابتدا وارد رابطه می شوند و سپس به دنبال هدف و ماموریت می گردند. این یک قمار با زندگی خود و دیگری است. پس هدف و ماموریت زندگی خود و سپس رابطه ی عاطفی را تعیین کنید. سپس به دنبال فردی باشید که هم سو با شما باشد
٣- شما مرز روانی ندارید
مرز روانی یعنی نحوه ی ارتباط و اتصال روانی با دیگری. مرز روانی سه نوع عمده دارد. مرز روانی سخت و محکم که فرد اجازه ی ورود و صمیمی شدن با دیگران را نمی دهد. مانند افراد کم و سخت گير. مرز روانی باز؛ که فرد شناختی از خود ندارد و در ارتباط به شکل دیگران تغيير فرم می دهد. مانند افرادی که نه نمی توانند بگویند و مهرطلب هستند. مرز روانی سالم؛ فرد هم شناختی از خود و مرزروانی خود دارد هم دیگری را به همین نحو می پذیرد. بنابراین به جای تداخل روانی، هر دو با داشتن مرزهای خود در کنار هم باقی می مانند
۴- شما احساس تنهایی دارید
احساس تنهایی عامل مخربی در ارتباط عاطفی است. با دیگران بودن به این معنا نیست که شما تنها نیستید. احساس تنهایی یعنی شما با خود اتصال کمی دارید. آیا شما خود را دوست دارید؟! آیا به دنبال رفع نیاز و خواسته های خود هستید؟! آیا با خود مانند یک دوست صمیمی برخورد می کنید؟! در صورتی که نتوانید احساس تنهایی را با خود حل کنید، دیگران نمی توانند برای شما کاری انجام دهند. بنابراین حتی در بهترین رابطه ی عاطفی هم این احساس را با خود خواهید داشت. پس تلاش کنید، خود را بیشتر دوست داشته باشید. و با خود ارتباطی صمیمانه برقرار کنید.
۵- دیده شدن ، بهتر است از هرگز دیده نشدن
ممکن است شما در ارتباطاتی ورود می کنید که صرفا قدری توجه بگیرید و می ترسید روزی را بدون ارتباط بگذرانید. به نوعی به کم قانع می شوید چرا که خود را ارزشمند برای داشتن بهتر نمی دانید. در این شرایط بایستی عزت نفس خود را بالا ببرید. خود را بیشتر دوست داشته باشید. به خود پاداش بدهید تا ارزشمندی از دست رفته را به دست آورید. و خود را لایق بهترین ها بدانید.
۶- شما اصلاح پذير نيستيد
بسیاری از افراد خود را باز و آماده برای تغییر می شناسند ولی عموما این گونه نیستند. تغییر پذیری و اصلاح پذیری بخش بسیار مهمی از رابطه است. ممکن است شما در دوره ی رمانتیک رابطه اصلاحاتی انجام دهید که خوب جلوه کنید ولی این تغییر و اصلاحات بایستی تبدیل به فرایندی ادامه دار در رابطه شوند. در غیر این صورت شما موقعیت های زود تغییر امروزی را می خواهید با تفکرات و باورهای قدیم تان منطبق کنید که می تواند برای شما و رابطه فشارزا و آسیب زننده باشید. پس همان طور که در کودکی آموزش پذير بوديد، بدانید، الان نیاز بیشتری به آن دارید. در آن کلاس ها به ما چیزهای زیاد و مفیدی یاد دادند ولی زندگی کردن را نیاموختند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 1 110 | 31 | Loading... |
04 🔽20% تخفیف دوره ها تا 11 خرداد🔽
▶️رویداد خرداد پارس پژوهان ▶️
🌐store.parspajouhaan.com (👈اینجا)
روز جهانی مبارزه با کار کودکان(22خرداد)
🤔به نظرتون روزی میاد که همه کودکان از حق تحصیل برخوردار بشوند؟
🖌یک جمله از زبان این کودکان بنویس!(اینجا)
🫴کارت هدیه میلیونی جایزه قرعه کشی به دو نفر 🫴
لیست دوره های مهندسی و مدیریت کلیک کنید👇
مکانیک پزشکی عمران معماری
هوافضا مواد کامپیوتر صنایع
برق شیمی نفت و گاز مدیریت
😐همین الان سوال کن:
😏@parspajouhaan_support
🤙021-88322992,3
🆔@modiryarii
🔽20% تخفیف دوره ها تا 11 خرداد🔽 | 965 | 1 | Loading... |
05 بهترین کتابهای توسعه فردی و موفقیت:
💗۱- ذهنت را مدیریت کن سرنوشتت را بساز
💙۲- عادت های اتمی
💗۳- کار عمیق
💙۴- باشگاه ۵صبحی ها
💗۵- اثر مرکب
💙۶- نمی توانی به من آسیب بزنی
💗۷- انسان خردمند
💙۸- انسان در جستجو معنا
💗۹- سخنرانی های تند
💙۱٠- هنر جنگ
💗۱۱- قوانین طبیعت انسان
💙۱۲- قدرت ذهن ناخودآگاه شما
💗۱۳- هنر شفاف اندیشیدن
💙۱۴- آیین دوست یابی
💗۱۵- محدودیت صفر
💙۱۶- موفقیت نامحدود در ۲٠روز
💗۱۷- قوی سیاه
💙۱۸- استارت آپ ۱٠٠دلاری
💗۱۹- روانشناسی پول
💙۲٠- مثلث سلامتی خواب، تغذیه، سلامتی
💗۲۱- تئوری انتخاب
💙۲۲- کیمیاگر
💗۲۳- قورباغه ات را قورت بده
💙۲۴- نامحدود
💗۲۵- همسایه میلیونر
💙۲۶- تفکر سریع و کند
💗۲۷- کفش باز
💙۲۸- ایکیگای
💗۲۹- راهبی که فراری اش فروخت
💙۳٠- بی خانمانی که میلیاردر شد
🌱@motivation_buch | کانال کتاب | 1 404 | 80 | Loading... |
06 آداب معاشرت در ارتباطات
نکته اول:
حرف زدن با دهان پر دور از ادب است
اما حرف زدن با مغز تهی زشت تر است.
ما با مغز خود حرف می زنیم...
مراقب مغز حرف خود باشیم.
نکته دوم:
موقع صحبت کردن با دیگران به هیچ وجه به زمین نگاه نکنید!!!
این نوع زبان بدن نشان از مطیع بودن و عدم اعتماد به نفس شما دارد!
نگاه ثابت شما را فردی با اعتماد به نفس و مسلط به گفتگو نشان خواهد داد.
#آداب_معاشرت
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 1 899 | 30 | Loading... |
07 اتیکت نگهداری پت (PET)🐶🐱
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 2 857 | 14 | Loading... |
08 🌱 نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید:
- من برای تو اینجام
-هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم
-میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟
-من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم
-بیام دنبالت بریم بیرون؟
-دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟
-گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم
-بیا بغلم عزیزم
- توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده . . .
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 2 818 | 88 | Loading... |
09 ▪️مهارت پایان دادن به یک رابطه عاطفی
تمام کردن یک رابطه احساسی برای هر فردی سخت و طاقت فرساست. افرادی که مهارت پایان دادن به رابطه را دارند، اقداماتی انجام می دهند که عبور از این بحران را برای خود و شریکشان آسان تر می کند.
- یک دفعه ناپدید نمی شوند.
شاید شما هم رابطه ای را تجربه کرده باشید که در آن طرف مقابل یک باره غیب شده است. با وجودی که روز قبل با هم بوده اید و اوقات خوشی را گذرانده اید اما از دیشب نه جواب تلفنتان را می دهد، نه پیام هایتان را می خواند.
اگر به هر دلیلی تصمیم به پایان دادن رابطه گرفته اید، مسئولیت تصمیم گیری تان را بپذیرید و طرف مقابل را از تصمیمتان باخبر کنید.
- فرد آگاه و با مهارت محترمانه رفتار می کند. یاد اولین روزهای آشنایی بیفتید که چطور با عشقتان رفتار می کردید. مدام مراقب بودید که مبادا از دستتان ناراحت شود. مسلما رابطه شما نقص هایی داشته که به خاطرش تصمیم به جدایی گرفته اید، اما یادتان باشد بی احترامی کردن به طرف مقابل، در واقع بی احترامی کردن به انتخاب خودتان است، بنابراین بهتر است محترمانه رفتار کنید.
- فرد با مهارت و آگاه احساسات و نواقص رفتاریش را می پذیرد.
در هر رابطه دو طرف حضور دارند، ممکن است سهم یکی از طرفین در به بن بست رسیدن رابطه بیشتر از دیگری باشد، اما مسلما هر دو طرف در رسیدن به نقطه پایانی نقش داشته اند.
اشتباهات خود را بپذیرید و به خاطر آنها از طرف مقابل عذرخواهی کنید.
✔️ بدانید که در طی فرایند جدایی احساسات و هیجانات منفی را تجربه خواهید کرد، به جای اینکه طرف مقابل را مسئول حال بدتان بدانید، در فکر یافتن راهکارهایی برای تغییر خلقیاتتان باشید.
✔️ فرد آگاه و با مهارت برای این کار وقت می گذارد و حضوری خداحافظی می کند.
⁉️ به سواد عاطفیتان از یک تا ده چه امتیازی می دهید؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 2 685 | 42 | Loading... |
10 ⭕️ دوره جامع جنآب منابع انسانی ( جذب، نگهداشت، آموزش و بکارگیری )
💎 تنها دوره پیشرفته جناب دکتر سعید شهباز مرادی
💼HR strategic Planning and Research & OD Manager - شرکت ملی نفت ایران
💼HR Counsultant & HR Strategic Management Project Leader - بانک ملت
💼Human Capital Management Consultant - گروه صنعتی گلرنگ
⏰ بیش از 50 ساعت آموزش تخصصی حضوری
☕️به همراه امتیاز حضور در گردهمایی های تخصصی مدیران
🪪 با ارائه مدرک معتبر مدیریت منابع انسانی از سازمان فنی‌و‌حرفه‌ای کشور
👩💻 برای دریافت مشاوره مستقیم به آیدی زیر پیام ارسال نمایید:
@maanahomee
@maanahomee
📞 شماره تماس برای دریافت مشاوره:
+982122583293
+982122553277 | 2 545 | 13 | Loading... |
11 نشانه های مردی که تورو واسه رابطه جدی میخواد:
- راجع به آینده باهات صحبت میکنه.
- همه چی رو باهات درمیون میزاره.
- سعی میکنه همیشه باعث شادیت شه.
- موقع دعوا سعی نمیکنه صرفا برنده شه
- با خانوادش آشنات میکنه
- با دوست‌های متاهل و متعهدش بیرون میبردت
- باعث میشه خودت خودتو بیشتر دوست داشته باشی
- با نقص‌ها، گذشته، سطح‌فکر و خونوادت کنار میاد
- به علایقت احترام میزاره و تشویقت میکنه پیشرفت کنی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 2 342 | 55 | Loading... |
12 ۳۶ روش برای سرمایه گذاری روی خودت:
1. غذای سالم بخور
2. آشپزی یاد بگیر
3. نظر دیگران برات مهم نباشه
4. ساعات خوابت رو تنظیم کن
5. نق زدن را تمام کن
6. زمانت رو بهتر مدیریت کن
7. بیشتر سفر کن
8. برای خودت برنامه روتین داشته باش
9. پولتو سرمایه گذاری کن
10. هر روز خودتو به چالش بکش
11. حواست به خرج کردنت باشه
12. موفقیت رو تصویرسازی کن
13. دیگران را ببخش
14. دنبال تایید دیگران نباش
15. یادداشت بنویس
16. پادکست گوش کن
17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن
18. برنامه های آموزشی نگاه کن
19. مطالب را آنلاین یاد بگیر
20. پس انداز داشته باش
21. کتاب بخون
22. با خانوادت خوب باش
23. از شر دوستای سمی خلاص شو
24. کسب و کارتو شروع کن
25. یه مربی برای خودت پیدا کن
26. یه زبان یاد بگیر
27. هدف گذاری کن
28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش
29. تمرین مدیتیشن کن
30. سپاسگزاری رو تمرین کن
31. برنامه زندگی تو تعیین کن
32. ورزش کن
33. مهارت های بیشتری یاد بگیر
34. نوشابه و الکل نخور
35. یک سرگرمی جدید پیدا کن
36. این مطلب رو ذخیره کن
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 3 070 | 179 | Loading... |
13 پانزده باوری که داشتن آن ها کلام تان را عطرآگین مي کند:
۰۱نگرش مثبت در کلام
۰۲ارتباط موثر در گفتگو
۰۳ادب در کلام و رفتار
۰۴يادگيري مادام العمر
۰۵انضباط کلامی و رفتاری
۰۶تندرستي در ذهن و کلام
۰۷داشتن به موقع قاطعیت کلامی
۰۸خلاقيت کلامی
۰۹عشق ورزيدن به گفتگو در لحظه
۰۱۰ داشتن برنامه و هدف کلامی
۰۱۱داشتن قلب و زبان شاکر
۰۱۲درک دیگران در موقع گفتگو
۰۱۳استفاده موثر از زمان در معاشرتها
۰۱۴داشتن انصاف و قضاوت نکردن در کلام
۰۱۵ جراتمندی و اعتماد به نفس در کلام
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 4 027 | 103 | Loading... |
14 8 نکته رفتاری که شما رو فردی با مهارت اجتماعی بالا نشون میده :
1- اگر در رویدادی که رسما دعوت شده‌اید نمیتوانید شرکت کنید فکر نکنید پاسخ ندادن به معنی عدم پذیرش دعوت است و پاسخ خود را به لحظه آخر موکول نکنید.
2- هنگام صحبت با تلفن داد نزنید. اگر صدای کسی را به خوبی نمی‌شنوید به این معنی نیست که او هم صدایتان را نمی‌شنود.
3- در مهمانی‌ها گوشی خود را سایلنت کنید. اگر مدام سرتان در گوشی باشد بقیه فکر میکنند مهارت اجتماعی ندارید.
4- وقتی در صف فروشگاهی هستید به مسئول صندوقدار نگویید صبر کند تا تلفنتان تمام شود؛ مسئول و افراد پشت سر شما معطل شما نیستند.
5- سبک زندگی خود را به دیگران تحمیل نکنید.
6- بدون اجازه افراد برای صفحات اجتماعی عکس نگیرید
7- با دهان پر حرف نزنید
8- اگر در خیابان یا مکان های دیگر به کسی برخورد کردید از او عذرخواهی کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 4 353 | 68 | Loading... |
15 دیگه نیازی به یادگیری زبان بدن نیست!
این ترفند از این فرضیه استفاده می‌کند که
افراد هنگام دروغ گفتن احساس ناآرامی و
اضطراب میکنند و با اضافه کردن اطلاعات
بیشتر، تلاش میکنند تا دروغ خود را
باورپذیرتر کنند، در حالی که در نهایت ممکن
است داستانشان بی‌انسجام شود.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 4 569 | 76 | Loading... |
16 🌱• چطوری یک رابطه پایدار بسازیم؟
¹. مهارت گفتگو رو در خودتون تقویت کنید،
فرد گوینده باید یاد بگیره که بدون تحقیر،انتقاد،تیکه و متلک و مستقیم و جراتمندانه حرفشو بزنه و فرد شنونده هم با گشودگی و مسئولیت پذیری گوش بده
². کارهای مشترک باهم انجام بدید،
انجام یک کار مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده،نتایج تحقیقات نشون داده که انجام کارهای مشترک لذت بخش و خندیدن باهم از عوامل اصلی نگهدارنده یک رابطه طولانی مدت است.
³. قدردانی کن،
نتایج تحقیقات میگن که زوجهایی که مثل یک شکارچی ماهر دنبال فرصت برای تشکر و قدردانی در رابطه هستند رضایت بیشتری از زندگیشون دارند.
⁴. در رسیدن به آرزوهاتون به هم کمک کنید.
گاهی اوقات یک سوال ساده مثل من" چطور میتونم در این شرایط به تو کمک کنم میتونه نقش برجسته ای در رابطه شما داشته باشه.
⁵. بخشش و گذشت رو تمرین کن،
رنجش و دلخوری در رابطه یک امر طبیعیه. عدم بخشش در رابطه باعث ایجاد کینه و از بین رفتن احساسات خوب نسبت به شریک عاطفیت میشه.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 4 170 | 87 | Loading... |
17 📢 قراره انگلیسی رو روان صحبت کنی!
➕ دوره آنلاین "پازل مکالمه: ۶ قطعه تا مکالمه روان" ➕
‼️ رایگان برای ۵۰۰ نفر اول ‼️
💎 مراحل رسیدن به مکالمه روان رو قدم به قدم میچینیم.
🎁 هدایای دوره:
⬅️ پشتیبانی ۵ روزه پس از وبینار برای کمک به مکالمه روان
⬅️ جزوه VIP "تکنیک های ایده آفرینی تو اسپیکینگ"
💯 بهت کمک میکنیم با یه مسیر شخصی زبانت رو بسازی!
⏰ زمان: ۶ و ۸ خرداد؛ ساعت ۱۹
💢 لینک ثبت‌نام وبینار :
🔗 httb.ir/JuWmT ⬅️
🔗 httb.ir/JuWmT ⬅️
💬💬💬💬💬💬 | 2 505 | 4 | Loading... |
18 جلسه اول خواستگاری ازش بپرس :
- رابطت با خانوادت چجوریه؟
- اگر اختلاف بشه چجوری حلش میکنی؟
- نقش همسرت توی خونه چیه؟
- نظر خانوادت در مورد من چیه؟
- درباره رشته تحصیلی و هدف فرد از اون انتخاب.
- درباره شغل و میزان احساس و علاقه به شغلش بپرسید.
- درباره رفت و آمد های خانوادگی و میزان اجازه به دخالت دیگران.
- نگاهش نسبت به خرج ها و درآمدها
- نظرش درباره سرکار رفتن و تحصیل شما.
- مشکلی با فضای کاری که جنس مخالف هم باشه داری؟
- درباره باورهای مذهبی و سیاسی و پوشش.
- به نوع ادبیات حرف زدنش دقت کنید و اگر مشکلی دارید مطرح کنید
- بحث بهداشت فردی.
- حد و حدود آزادی پوشش، تفکر، اعتقادات
- نظر طرفین درباره فعالیت در فضای مجازی و حدود آن
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 3 860 | 237 | Loading... |
19 " تفاوت‌های روابط موفق و ناموفق :"
1. فرق در ارتباط و ارتباطات: در رابطه موفق، ارتباطات باز و صادقانه است و هر دو طرف به یکدیگر احترام می‌گذارند. اما در رابطه غیرموفق، ارتباطات ممکن است بسته و نادیده گرفته شود
2. حل مسائل: در رابطه موفق، هر دو طرف تلاش میکنند تا مشکلات را باز و صادقانه حل کنند. اما در رابطه غیرموفق ممکن است مشکلات نادیده گرفته شوند یا به تعداد زیادی از آنها پرداخته شود
3. حمایت و تقویت: در رابطه موفق، هر دو طرف به یکدیگر حمایت میکنند و تلاش میکنند تا رابطه خود را تقویت کنند. اما در رابطه غیرموفق، این حمایت و تقویت وجود ندارد و ممکن است یکی از طرفین به تنهایی تلاش کند
4. تعامل و همکاری: در رابطه موفق، هر دو طرف به همکاری و تعامل فعالانه مشغول هستند. اما در رابطه غیرموفق، تعامل و همکاری کمتر و حتی ممکن است وجود نداشته باشد
5. احترام و اعتماد: در رابطه موفق، هر دو طرف به یکدیگر احترام می‌گذارند و اعتماد به یکدیگر دارند. اما در رابطه غیرموفق احترام و اعتماد ممکن است خدشه دار شود یا حتی وجود نداشته باشد
6. هدف‌ها و تصورات: در رابطه موفق، هر دو طرف هدف‌های مشترک و تصورات مشابهی دارند. اما در رابطه غیرموفق، ممکن است هدف‌ها و تصورات متفاوت باشند و به تعارض بخورند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 3 621 | 47 | Loading... |
20 💬⏺دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران ⏺💬
🗣️همزمان با جشن نود سالگی دانشگاه تهران 🗣️
📣با شعار «شبکه سازی با بهترین‌ها برای ساخت آینده »
✅دانشجویان و فارغ التحصیلان علاقه‌مند جهت آشنایی با فرصت‌های #اشتغال، #کارآموزی و #کارورزی می توانند به صورت رایگان در *دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران* شرکت نمایند.
📝 شرکتها و سازمان‌های علاقه‌مند جهت حضور در #نمایشگاه_کار می توانند با کلیک بر روی لینک ثبت نام نمایند.
📞88229901-88229733
🗓 تاریخ برگزاری: ۲۱ تا ۲۳ خردادماه 1403
📍مکان برگزاری: مصلی دانشگاه تهران
➕ کانال رسمی دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران:
🌐 jobfair.ut.ac.ir I 🌐 utjobfair I ✅ jobexTV | 2 389 | 6 | Loading... |
21 انواع هوش که هر کسی تو یکیش بی نظیره:
-هوش موسیقیایی: علاقمند به موسیقی هستید و به سرعت ریتم و متن آهنگ رو به خاطر میسپارید، موسیقی رو سریع یاد میگیرید، احتمالا ریاضی و درک ریاضی خوبی هم دارید.
-هوش ریاضی و منطقی: شما در استدلال کردن و بحث های منطقی مهارت دارید علاقمند به بازی و سرگرمی هستید، شما اغلب متفاوت از دیگران فکر میکنید.
-هوش وجودی: به مسائل مهم زندگی و آینده بسیار فکر میکنید؛ به دنبال معنی زندگی و هدف از وجود خودتان روی زمین هستید، بیشتر زمان خودتان را به فکر کردن میپردازید.
-هوش تعاملی: به راحتی می‌توانند دیگران را متقاعد کنید، احساسات دیگران را به خوبی درک می کنید، و مشاور خوبی هستید.
-هوش حرکتی: در زمینه های ورزشی، رقص، یوگا بهتر از دیگران عمل میکنید.
-هوش فضایی-تجسمی: شما تخیّل بی نظیری دارید، به طراحی علاقه ی ویژه ای دارید و خیلی راحت در رویا غرق می شوید.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب | 3 600 | 84 | Loading... |
22 🌱اعتماد به نفستو افزایش بده:
۱- زبان بدن افراد سلطه‌گرو داشته باش(زبان بدن باز)
۲- خود دوست و جسور باش
۳- ویژگی‌های مثبتت رو با خودت مرور کن
۴- تبحر و مهارتت رو افزایش بده
۵- نه گفتن رو یاد بگیر
۶- خودت رو به چالش بکش
۷- مدیتیشن انجام بده
۸- رفیق‌های تاکسیکت رو حذف کن
۹- دیدگاه متفاوت داشته باش(وقتی تو خودت رو لایق بهترین‌ها بدونی بقیه هم تورو بالا میبینن و بهت احترام میذارن)
۱۰- اعتقادات و ذهنیت خودت رو بشناس!
۱۱- جلوی آیینه هرروز به خودت اعتماد به نفس بده اعضای خوشگل صورتتو نام ببر برای خودت به خودت انرژی بده!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 3 710 | 87 | Loading... |
23 📕 کتاب : هنر نه گفتن
✍🏻 اثر: دیمون زاهاریادس
این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه در برابر خواسته‌های دیگران مقاومت کرده و پاسخ منفی بدهید. به شما می‌گوید که چطور بدون احساس ملامت، وقت و انرژی خود را بیشتر صرف خودتان کنید و نشان می‌دهد که چگونه تقاضا، دعوت، خواهش و هر چیز دیگری را که به حریم خصوصی‌تان تجاوز کرده، بدون احساس گناه رد کنید.
چند جمله زیبای کتاب:
- اگر برای زندگی‌تان اولویت‌بندی نکنید، کسی دیگر این کار را خواهد کرد.
- یک «نه» برآمده از عمیق‌ترین اعتقادات، بهتر از «بله»ای است که صرفاً برای خشنود ساختن، یا بدتر از آن، برای اجتناب از دردسر گفته شده است.
- فرق بین افراد موفق و افراد بسیار موفق این است که آدم‌های بسیار موفق، تقریباً به همه چیز «نه» می‌گویند.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب | 4 341 | 204 | Loading... |
24 [🟪]
≣ افسانه‌ی اعداد ✦ عدد روحتو بشناس 👇👇
🟣 https://t.me/Afsane_adad ⩥⩥
فن بیان، آدابمعاشرت و کاریزما TED
⨳ @BUSINESSTRICK
آموزش بورس، مالی و اقتصاد کاملا رایگان
⨳ @ECONVIEWS
جذب ثروت با " قدرت ذهنی "
⨳ @JadouyeFekrM
روح پس از - مرگ - چه میشود!!
⨳ @PasAz_Marg
شکرگزار خدا باش
⨳ @khodaya_asheghtam
عرفان متافیزیک《خوداگاهی درون 》
⨳ @Roohe_bartar
من یک زنم《درڪم ڪن》
⨳ @zanan_khoshbakhti
غزل های کوتاه و نفسگیر!!
⨳ @shabhaye_niloofari
انگیزشی ؛ امید به " زندگی "
⨳ @OMidBeZendgiii
قدرت درون توست ☆لوییز هی☆
⨳ @Louise_Haychanel
بیداری معنوی ♡ فرکانس درمانی
⨳ @payamibarayesolh
با《خدا》باش پادشاهی کن!
⨳ @kh0daShEnaSi
متافیزیک. انرژی‌درمانی. پاکسازی رایگان
⨳ @reikismylife
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
⨳ @ghaz2020
عرفان ، حکمت و زندگی
⨳ @atesalbeallah
مجله‌ی فرازمینی ها
⨳ @ARZAMIN
اسرار متافیزیک/چاکرا درمانی
⨳ @meta_ajna
زندگی با "عشق " چه زیباست ••
⨳ @Zenndegiiii
اناالحق
⨳ @Analhaghhoo
سکوت ذهن
⨳ @royal_silencemind
مولانا مولانا مولانا مولانا
⨳ @MouLanayjan
انگلیسی حرفه ای با فیلم و کارتون
⨳ @RealEnConversations
ارتباط با ♡ خالق هستی ♡
⨳ @RohShokrgozari
دنیای درون / شناخت روح برتر
⨳ @dunyaye_daroon
ما از موسیقی به • عشق • رسیدیم
⨳ @musiicLand_ir
ماورای طبیعی‌شدن/دکتر جودیسپنزا
⨳ @Mavara_Joe_Dispenza
کنترل ذهن و ضمیرناخودآگاه
⨳ @asrarkontoLzehn
سلسله ی موی "دوست "
⨳ @selmooyedoost
شناخت سایه های " درون "
⨳ @ramzkodbavre
تقویت 100% Listening شما با ما!
⨳ @ENG_PODCAST
تنهایی و " آرامش "
⨳ @Tannhaaiii
دلبــری هـای حضرت مــولانا
⨳ @molavi_molavi
خودآگاهی. بُعد ِ پنجم
⨳ @boedpanjom
چگونه کاریزماتیک♡جذااب باشیم؟؟
⨳ @zehnearam
بشنو از نی
⨳ @vasledoost
کلبه ی《دوبیتی》
⨳ @D2beytichanel
جملاتی که افکار شما را《 تغییر می‌دهد》
⨳ @ghalbeziba
معجزه ی زندگی با یوگا
⨳ @shaidaizadi
صفر تا صد پرورش گلهای آپارتمانی
⨳ @cafegolemehrbano
گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
⨳ @nostalgia_musicc
آموزش مدیتیشن وپاکسازی چاکرا
⨳ @meditatio1
" کارما " چیست؟ انواع کارما؟
⨳ @KArma_mAvara
کتابهای ☆ نایاب ☆
⨳ @Doneaekatad2
شعر و شیدایی
⨳ @SHEROSHEYDAi1
ترکی فول صحبت کن
⨳ @TurkishDilli
عاشقان ِ《کتاب》
⨳ @B00kLifeMe
انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
⨳ @novinenglish_new
گلچین اشعار 《سعدی》
⨳ @Sadii_jaan
ذهن ِ موفق ِ《پولساز》
⨳ @movafaghiat_jahanii
معرفی ربات‌های تلگرام
⨳ @ROBOT_TELE
بدون سانسور ؛ این کانال مناسب همه نیست...
⨳ @OnlySookoot
باغبان معنوی
⨳ @gognus_kimiagar
اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
⨳ @asharsokhanan
طرزِ + فڪرتو + عوض ڪن!
⨳ @MossbatAndishann
عطر و معنا
⨳ @motaeeal
فرازمینی ها
⨳ @FARZAMINIHA
پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری
⨳ @Asrar_Daroun
جارى شو در موسيقى، رقص، انديشه
⨳ @flowwithmusic
دکتر جو دیسپنزا * قدرت ذهن *
⨳ @joe_diispenza
گردشگری کم هزینه
⨳ @JournalTourism
حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
⨳ @shere_molavi
چشم سوّم چیست؟ چگونه آن را فعال کنیم؟
⨳ @Cheshm3kaenat
صاحبدݪان 🤍 صاحبدݪان
⨳ @Saheb_deLAan7
─═༅ ═༅ 🌱 ༅═ ༅═─
@tab_golbarg | 1 682 | 4 | Loading... |
25 هر فردی مثله یک کمپانی دارای بِرنده💚
برای اینکه یک کمپانی یا یک فرد بِرندش قوی شه باید نتنها توجه به جزئیات کنه بلکه من میگم باید به ریز جزئیات توجه ویژه ای کنه 🔥
شاید از دید تو این باشه که وااای چه چیز بی اهمیتیه که سر میز رستوران در موقع جمع کردن ظروف کمک گارسون کنم یا نه‼️
ولی یادت نره برای اینکه برندتو قوی کنی باید به این ریز جزئیات توجه کنی که در اجتماع تو رو فرد قدرتمندی بدونن💚
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 4 587 | 46 | Loading... |
26 "لطفا شعور اتمام رابطه رو داشته باشیم مثلا میتونیم بگیم :"
۱- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمی‌کنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی.
۲- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویت‌بندی رابطه‌مون رو ندارم.
۳- این رابطه به درد من نمی‌خوره. امیدوارم که درک کنی...
۴- احساس میکنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمی‌شه و دیگه نمی‌تونم باهات ادامه بدم.
۵- دیگه نمی‌تونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 4 636 | 107 | Loading... |
27 🌱ویژگی‌های کسی که اعتماد بنفس بالایی داره:
کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد معمولاً دارای ویژگی‌های زیر است:
1. خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده می‌کند.
2. پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز می‌پذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده می‌کند.
3. مهارتهای ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه.
4. تصمیم‌گیری قاطع: توانایی تصمیم‌گیری سریع و مؤثر در موقعیت‌های مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد.
5. مسئولیت‌پذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را می‌پذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است.
6. انعطاف‌پذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالش‌های جدید بدون افت روحیه.
7. نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبه‌های خوب در هر موقعیت.
8. استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمی‌گیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزش‌ها و عقاید شخصی می‌گیرد.
9. هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی: توانایی تعیین اهداف واقع‌بینانه و ایجاد برنامه‌های عملی برای رسیدن به آنها.
10. مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکست‌ها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس.
این ویژگی‌ها معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست می‌آیند و بهبود می‌یابند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 5 042 | 122 | Loading... |
28 قابل توجه کوچ های حرفه ای و علاقمندان
آموزش کوچینگ و تربیت کوچ معتبر سطح ۲
موسسه معتبر فراکوچ
مدرس: یاسر متحدین
یکشنبه ها ساعت ۱۷ الی ۱۸
شروع دوره از دهم تیر
جهت ثبت نام و شرکت در دوره اینجا را کلیک کنید
این دوره مناسب چه کسانی است؟
به‌طورکلی، این دوره به کوچ‌هایی توصیه میشود که به دنبال افزایش سطح دانش و آگاهی، کارایی و عملکرد خود در جلسات کوچینگ هستند و به برندینگ، توسعه کسب و کار کوچینگ اهمیت میدهند؛
همچنین، این دوره مناسب شما است اگر:
تمایل دارید به عنوان یک کوچ معتبر از طریق «برگزاری جلسات کوچینگ» مسیر شغلی مستقلی را برای خود ایجاد کنید؛ کوچینگ میتواند شغل اول یا دوم شما باشد؛
به عنوان مشاور، منتور، درمانگر و روانشناس، سخنران، مدرس، مدیر و رهبر، مدیر و کارشناس منابع انسانی و آموزش در شرکتها و سازمانها فعالیت میکنید و تمایل به کسب مهارتهای کاربردی دارید...
لینک ثبت نام
اطلاعات تکمیلی را اینجا بخوانید
👇👇👇👇
@mujemosbat | 3 051 | 2 | Loading... |
29 "ویژگی‌های افراد اصیل تو رابطه: "
۱) تمرکزشون روی یه نفره
همونقدر که به کار و اهدافشون متعهدن توی زندگی عاشقانه هم تمرکزشون روی یه نفره و بشدت متعهدن، وقتشون رو با تیک زدن و پریدن با این و اون هدر نمیدن
۲)قدردانن
با بقیه جوری رفتار نمی‌کنن که انگار کاری که براشون انجام دادن وظیفه بوده، بشدت تشکر می‌کنن و بین آدما براساس موقعیت اجتماعی یا شغلشون تفاوتی نمی‌ذارن
۳) تا جای ممکن به رشد بقیه کمک می‌کنن
برخلاف اونایی که دنبال تخریب و حسادت به موفقیت بقیه‌ن، افراد High value
به رشد دیگران کمک هم میکنند و با موفقیت اونها خوشحال میشن
۴) باهرکسی مثل خودش رفتار نمی کنن
واقعیت اینه شخصیت و اصالت اونها اجازه نمیده برای تلافی دست به هر رفتاری بزنن
۵) صداقت عجیبی دارن
نقش بازی نمی‌کنن و خود واقعیشون هستن
حتی قسمت هایی که نقاط ضعف اونها حساب میشه رو پذیرفتن
۶) همونقدر که حد و مرزهایی که دارن برای خودشون مهمه، به حد و مرزهای بقیه احترام میذارن
+ اهل اصرار بی جا نیستن
۷) موفقیت، ثروت، شغل؟ نه هیچکدوم
اونها ادمارو براساس رفتار و اخلاقشون می‌سنجن
خلاصه که اصالت داشتن توی رفتار و شخصیت آدماست، نه مدرک تحصیلی و ماشین و شغل اونها
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 4 684 | 121 | Loading... |
30 " نكاتی در مورد سلامت رابطه كه واجبه اجرا کنید :"
١)بدانيد كه ميتوانيد كامل نباشيد
٢)بدانيد با نگرانی نميتوانيد چيزی را تغيير دهيد
٣)بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويی های درون مغزتان گوش دهيد...
٤)بدانيد احساسي را كه داريد خود شما انتخاب كرده ايد
٥)بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد
٦)از آن چه هستيد شرمگين نباشيد
٧)جدولی ( هفتگي يا ماهيانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد
٨)فكر نكنيد همه چيز را شما بايستی درست كنيد
۹)به دنبال شادي بگرديد نه كمال گرايی
١٠)بدانيد هيچ كسي به اندازه خودتان شما را قضاوت نميكند
١١)نيازی نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند
١٢)اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه
١٣)اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود
١٤)مشكلات را با ماژيك روي بدنتان بنويسيد سپس دوش بگيريد تا از بين بروند
۱۵)نه گفتن را ياد بگيريم
۱٦)پيروزی هاي كوچك خود را جشن بگيريد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 4 681 | 74 | Loading... |
31 💎کد کیهانی شما چنده؟✦راز اعداد (۱۱:۱۱)
@kod_keyhani
💎علوم غریبه و اسرار ماوراء الطبیعه
@WonderfuLlLlLl
💎فن‌بیان، آدابمعاشرت و حاضرجوابی TED
@BUSINESSTRICK
💎کتاب دلخواه تو رایگان دانلود کن!!!
@StudentLibrary
💎برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان
@APPZ_KAMYAB
💎فرازمینی ها
@farzaminiha
💎تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
💎نقشه‌های تاریخی و سیاسی
@JayNegareh
💎فایل های رایگان صوتی
@sound_lib
💎دانلود رایگان کتابهای ممنوعه
@SaCafeketab
💎برترین کتابها
@bartarinbookk
💎۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان !!!
@jadidtarinha3
💎انگلیسی را از صفر تا 100 رایگان بیاموز
@grobP1
💎فیلم و سریالهای برتر روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
💎حقوق برای همه
@jenab_vakill
💎کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
💎اطلاعات حقوقی مهم | SEVDA
@LAW_SEVDA
💎آموزش ترکی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz
💎روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
💎اشعار ناب و ڪمیاب
@moshere
💎شعر و شیدایی
@SHEROSHEYDAi1
💎بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
💎رمان‌سرای مجازی
@Salam_Roman
💎زیباترین متن های جهان
@Beautytext1
💎لحظه عشق
@Lahzelove
💎آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
💎اشعار پارسی
@asharparsiii
💎برترین اجراهای (پیانوی کلاسیک) و..
@pianoland123
💎صدای درون
@sedaye_daron
💎"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
@mehdihemmati59
💎یه مهندسی تمام عیار شو
@civil101
💎بانک کتابهای ممنوعه اقتصادی و تاریخی
@FA_TI_MI
💎متن‌های آرامبخش و حکایت‌های جذاب
@Kafeh_sher
💎یونگ ، روانکـاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
💎نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting
💎بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
💎راه بالا بردن ارتعاش
@aramesh_ba_meditation
💎دین و علم
@din_va_elm
💎آموزش مراقبه بازکردن‌چاکراها‌متافیزیک
@tabnahayteshgh
💎کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
💎شعر خوب و ناب
@seda_tanha
💎کتاب های نایاب و تیکه کتاب
@Ketab_Mamnue
💎* مدیتیشن ، موسیقی *
@meditation14
💎دلبری های حضرت مولانا
@molavi_molavi
💎هر کتاب بخواهی داریم
@kabuluniversitybooks
💎سرزمین آریایی
@royayemehr
💎گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
💎اندیشه و تفکر سیاسی
@Taraneh_t6
💎عجیب ولی واقعی های ایران و جهان
@Ajayibat_j
💎جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak
💎همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
💎کلیپهای جذاب و دیدنی
@shogo_jaleb
💎انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
@novinenglish_new
💎یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
💎مجله فرازمینی ها
@ARZAMIN
💎زیباترین شعر و متن ڪوتاه
@kahkeshan_eshge
💎حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
💎مطالعات تخصصی تاریخ صفویه
@SafavidStudies
💎افزایش اطلاعات عمومی !!!
@BEDANIMS
💎آموزش پایان نامه و پروپوزال نویسی
@TaahsilatTakmili
💎کتابخانه اقتصادی
@economic786
💎آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
💎معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
💎شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
💎کیهان شناسی و نجوم
@keyhan_n1
💎کتاب های نایاب و ممنوعه pdf
@Mser_12
💎کتابهای رایگان PDF و صوتی!!!
@nazaninenshaei
💎کتابخانه گنج دانش
@KMAMUHSENI
💎زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
💎دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
💎کتابخانه علمی
@Libraryinternational
💎پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی و بیماری
@Asrar_Daroun
💎❖کتابخانه نایاب عرفانی نور ❖
@book_noor
💎رازهای تاریک، اسرار ترسناک ماورالطبیعه
@LOSTWORLDSS
💎آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd | 2 622 | 17 | Loading... |
32 🌱راهکارهایی برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان:
تقویت فن بیان و بهبود مهارتهای گفتاری نیازمند تمرین و توجه به چندین جنبه مختلف است. در ادامه، راهکارهایی برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان آورده شده است:
1. مطالعه و گسترش دایره واژگان:
- خواندن کتابها، مقالات و مطالب متنوع میتواند به گسترش دایره واژگان شما کمک کند.
- استفاده از فرهنگ لغت و یادگیری کلمات جدید و کاربرد آنها در مکالمات روزمره.
2. تمرین تلفظ صحیح:
- تمرین مداوم تلفظ صحیح کلمات و عبارات.
- گوش دادن به افراد با فن بیان قوی و تقلید از شیوه تلفظ آنها.
3. تمرین با صدای بلند:
- خواندن متون مختلف با صدای بلند برای تقویت روانی و تسلط بر کلمات.
- ضبط کردن صدای خود و گوش دادن به آن برای شناسایی نقاط ضعف و اصلاح آنها.
4. شرکت در دوره‌های آموزش فن بیان:
- شرکت در کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی مرتبط با فن بیان.
- استفاده از منابع آنلاین و دوره‌های مجازی.
5. تمرین سخنرانی و مکالمه:
- تمرین سخنرانی در مقابل آینه یا برای دوستان و خانواده.
- شرکت در گروه‌های بحث و گفتگوی آنلاین یا حضوری.
6. توجه به زبان بدن:
- آگاهی از زبان بدن و استفاده صحیح از حرکات دست، حالت چهره و ارتباط چشمی.
- تمرین ایجاد هماهنگی بین زبان بدن و کلمات گفتاری.
7. گوش دادن فعال:
- گوش دادن به دیگران با دقت و تمرکز.
- یادگیری از نحوه بیان و تکنیک‌های گفتاری افراد دیگر.
8. مدیریت استرس و اضطراب:
- تمرین تکنیک‌های تنفس عمیق و آرامش‌بخش برای کاهش استرس هنگام صحبت کردن.
- آماده‌سازی و تمرین قبل از سخنرانی‌های مهم.
9. تجزیه و تحلیل سخنرانی‌های موفق:
- مشاهده و تحلیل سخنرانی‌های موفق افراد مشهور و یادگیری از تکنیک‌ها و شیوه‌های بیان آنها.
- تماشای ویدئوهای تد (TED Talks) و سایر سخنرانی‌های آموزشی.
با اجرای این راهکارها و تمرین مداوم، می‌توانید بهبود قابل توجهی در مهارتهای فن بیان خود مشاهده کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی | 5 952 | 176 | Loading... |
📚گویندگی، اجرا و بازیگری
- رشته تولید برنامه تلویزیونی گروه هنر
یکی از تخصصهـاي مهـم حـوزۀ کاري برنامه‌هـاي رادیـو و تلویزیـون، گویندگـي رادیو اسـت. هنر و فـن گویندگـي از ابتـداي کار رادیـو، بـه عنوان یك مهـارت مهم براي انتقـال مفاهیم و ایجـاد ارتباط بـا مخاطبیـن مـورد توجـه بـوده اسـت. هنرجویـان رشـتة تولیـد برنامـه تلویزیونـي در ایـن کتاب بـا تکنیك‌هـاي گوناگـون در حرفـة گویندگـي آشـنا شـده و مهـارت آن را فـرا ميگیرند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱" نكاتی در مورد سلامت رابطه كه واجبه اجرا کنید :"
١)بدانيد كه ميتوانيد كامل نباشيد
٢)بدانيد با نگرانی نميتوانيد چيزی را تغيير دهيد
٣)بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويی های درون مغزتان گوش دهيد...
٤)بدانيد احساسي را كه داريد خود شما انتخاب كرده ايد
٥)بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد
٦)از آن چه هستيد شرمگين نباشيد
٧)جدولی ( هفتگي يا ماهيانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد
٨)فكر نكنيد همه چيز را شما بايستی درست كنيد
۹)به دنبال شادي بگرديد نه كمال گرايی
١٠)بدانيد هيچ كسي به اندازه خودتان شما را قضاوت نميكند
١١)نيازی نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند
١٢)اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه
١٣)اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود
١٤)مشكلات را با ماژيك روي بدنتان بنويسيد سپس دوش بگيريد تا از بين بروند
۱۵)نه گفتن را ياد بگيريم
۱٦)پيروزی هاي كوچك خود را جشن بگيريد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آمادگی برای ورود به رابطه عاطفی
اگر شما خواهان رابطه ی عاطفی هستید، به معنی این نیست که شما آمادگی ورود به رابطه را دارید. پس بهتر است از خود بپرسید آیا من آماده ی یک رابطه هستم؟! مواردی که در ادامه آورده ام، به شما راهنمایی خواهد کرد که آیا شما آماده هستید يا خير!
۱ - شما نمی توانید تعریفی از یک رابطه ی سالم داشته باشید
این به این معنی نیست که شما رابطه ی دیگران را می بینید و می خواهید مثلا رابطه ای مانند آن ها باشید. شما بایستی شناخت مناسبی از خود داشته باشید. تا بدانید با خود چه چیزی را وارد رابطه خواهید کرد. در صورتی که تعریفی نداشته باشید. رابطه به هر سمتی خواهد رفت و شما هم بی هدف پیش خواهید رفت. بعد به این نتیجه می رسید که اشتباه کرده اید و به خود و دیگری آسیب خواهید زد. پس تلاش کنید خود را بشناسید و سپس تعریفی از رابطه ی مناسب و سالم به صورت واقعی ترسیم کنید.
۲ - شما هدفی و ماموریتی ندارید
از روابط بدون هدف هستند. به عبارتی دو نفر در رابطه هستند ولی هیچ هدفی و یا ماموریتی را دنبال نمی کنند. هدف يعنى، چرا شما این جا هستيد و می خواهید چه بكنيد. ماموریت یعنی، برای آینده ی خود چه برنامه هایی دارید. بسیاری از افراد ابتدا وارد رابطه می شوند و سپس به دنبال هدف و ماموریت می گردند. این یک قمار با زندگی خود و دیگری است. پس هدف و ماموریت زندگی خود و سپس رابطه ی عاطفی را تعیین کنید. سپس به دنبال فردی باشید که هم سو با شما باشد
٣- شما مرز روانی ندارید
مرز روانی یعنی نحوه ی ارتباط و اتصال روانی با دیگری. مرز روانی سه نوع عمده دارد. مرز روانی سخت و محکم که فرد اجازه ی ورود و صمیمی شدن با دیگران را نمی دهد. مانند افراد کم و سخت گير. مرز روانی باز؛ که فرد شناختی از خود ندارد و در ارتباط به شکل دیگران تغيير فرم می دهد. مانند افرادی که نه نمی توانند بگویند و مهرطلب هستند. مرز روانی سالم؛ فرد هم شناختی از خود و مرزروانی خود دارد هم دیگری را به همین نحو می پذیرد. بنابراین به جای تداخل روانی، هر دو با داشتن مرزهای خود در کنار هم باقی می مانند
۴- شما احساس تنهایی دارید
احساس تنهایی عامل مخربی در ارتباط عاطفی است. با دیگران بودن به این معنا نیست که شما تنها نیستید. احساس تنهایی یعنی شما با خود اتصال کمی دارید. آیا شما خود را دوست دارید؟! آیا به دنبال رفع نیاز و خواسته های خود هستید؟! آیا با خود مانند یک دوست صمیمی برخورد می کنید؟! در صورتی که نتوانید احساس تنهایی را با خود حل کنید، دیگران نمی توانند برای شما کاری انجام دهند. بنابراین حتی در بهترین رابطه ی عاطفی هم این احساس را با خود خواهید داشت. پس تلاش کنید، خود را بیشتر دوست داشته باشید. و با خود ارتباطی صمیمانه برقرار کنید.
۵- دیده شدن ، بهتر است از هرگز دیده نشدن
ممکن است شما در ارتباطاتی ورود می کنید که صرفا قدری توجه بگیرید و می ترسید روزی را بدون ارتباط بگذرانید. به نوعی به کم قانع می شوید چرا که خود را ارزشمند برای داشتن بهتر نمی دانید. در این شرایط بایستی عزت نفس خود را بالا ببرید. خود را بیشتر دوست داشته باشید. به خود پاداش بدهید تا ارزشمندی از دست رفته را به دست آورید. و خود را لایق بهترین ها بدانید.
۶- شما اصلاح پذير نيستيد
بسیاری از افراد خود را باز و آماده برای تغییر می شناسند ولی عموما این گونه نیستند. تغییر پذیری و اصلاح پذیری بخش بسیار مهمی از رابطه است. ممکن است شما در دوره ی رمانتیک رابطه اصلاحاتی انجام دهید که خوب جلوه کنید ولی این تغییر و اصلاحات بایستی تبدیل به فرایندی ادامه دار در رابطه شوند. در غیر این صورت شما موقعیت های زود تغییر امروزی را می خواهید با تفکرات و باورهای قدیم تان منطبق کنید که می تواند برای شما و رابطه فشارزا و آسیب زننده باشید. پس همان طور که در کودکی آموزش پذير بوديد، بدانید، الان نیاز بیشتری به آن دارید. در آن کلاس ها به ما چیزهای زیاد و مفیدی یاد دادند ولی زندگی کردن را نیاموختند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
Repost from مدیریاری
Photo unavailableShow in Telegram
🔽20% تخفیف دوره ها تا 11 خرداد🔽
▶️رویداد خرداد پارس پژوهان ▶️
🌐store.parspajouhaan.com (👈اینجا)
روز جهانی مبارزه با کار کودکان(22خرداد)
🤔به نظرتون روزی میاد که همه کودکان از حق تحصیل برخوردار بشوند؟
🖌یک جمله از زبان این کودکان بنویس!(اینجا)
🫴کارت هدیه میلیونی جایزه قرعه کشی به دو نفر 🫴
لیست دوره های مهندسی و مدیریت کلیک کنید👇
مکانیک پزشکی عمران معماری
هوافضا مواد کامپیوتر صنایع
برق شیمی نفت و گاز مدیریت
😐همین الان سوال کن:
😏@parspajouhaan_support
🤙021-88322992,3
🆔@modiryarii
🔽20% تخفیف دوره ها تا 11 خرداد🔽
بهترین کتابهای توسعه فردی و موفقیت:
💗۱- ذهنت را مدیریت کن سرنوشتت را بساز
💙۲- عادت های اتمی
💗۳- کار عمیق
💙۴- باشگاه ۵صبحی ها
💗۵- اثر مرکب
💙۶- نمی توانی به من آسیب بزنی
💗۷- انسان خردمند
💙۸- انسان در جستجو معنا
💗۹- سخنرانی های تند
💙۱٠- هنر جنگ
💗۱۱- قوانین طبیعت انسان
💙۱۲- قدرت ذهن ناخودآگاه شما
💗۱۳- هنر شفاف اندیشیدن
💙۱۴- آیین دوست یابی
💗۱۵- محدودیت صفر
💙۱۶- موفقیت نامحدود در ۲٠روز
💗۱۷- قوی سیاه
💙۱۸- استارت آپ ۱٠٠دلاری
💗۱۹- روانشناسی پول
💙۲٠- مثلث سلامتی خواب، تغذیه، سلامتی
💗۲۱- تئوری انتخاب
💙۲۲- کیمیاگر
💗۲۳- قورباغه ات را قورت بده
💙۲۴- نامحدود
💗۲۵- همسایه میلیونر
💙۲۶- تفکر سریع و کند
💗۲۷- کفش باز
💙۲۸- ایکیگای
💗۲۹- راهبی که فراری اش فروخت
💙۳٠- بی خانمانی که میلیاردر شد
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
آداب معاشرت در ارتباطات
نکته اول:
حرف زدن با دهان پر دور از ادب است
اما حرف زدن با مغز تهی زشت تر است.
ما با مغز خود حرف می زنیم...
مراقب مغز حرف خود باشیم.
نکته دوم:
موقع صحبت کردن با دیگران به هیچ وجه به زمین نگاه نکنید!!!
این نوع زبان بدن نشان از مطیع بودن و عدم اعتماد به نفس شما دارد!
نگاه ثابت شما را فردی با اعتماد به نفس و مسلط به گفتگو نشان خواهد داد.
#آداب_معاشرت
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید:
- من برای تو اینجام
-هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم
-میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟
-من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم
-بیام دنبالت بریم بیرون؟
-دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟
-گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم
-بیا بغلم عزیزم
- توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده . . .
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
▪️مهارت پایان دادن به یک رابطه عاطفی
تمام کردن یک رابطه احساسی برای هر فردی سخت و طاقت فرساست. افرادی که مهارت پایان دادن به رابطه را دارند، اقداماتی انجام می دهند که عبور از این بحران را برای خود و شریکشان آسان تر می کند.
- یک دفعه ناپدید نمی شوند.
شاید شما هم رابطه ای را تجربه کرده باشید که در آن طرف مقابل یک باره غیب شده است. با وجودی که روز قبل با هم بوده اید و اوقات خوشی را گذرانده اید اما از دیشب نه جواب تلفنتان را می دهد، نه پیام هایتان را می خواند.
اگر به هر دلیلی تصمیم به پایان دادن رابطه گرفته اید، مسئولیت تصمیم گیری تان را بپذیرید و طرف مقابل را از تصمیمتان باخبر کنید.
- فرد آگاه و با مهارت محترمانه رفتار می کند. یاد اولین روزهای آشنایی بیفتید که چطور با عشقتان رفتار می کردید. مدام مراقب بودید که مبادا از دستتان ناراحت شود. مسلما رابطه شما نقص هایی داشته که به خاطرش تصمیم به جدایی گرفته اید، اما یادتان باشد بی احترامی کردن به طرف مقابل، در واقع بی احترامی کردن به انتخاب خودتان است، بنابراین بهتر است محترمانه رفتار کنید.
- فرد با مهارت و آگاه احساسات و نواقص رفتاریش را می پذیرد.
در هر رابطه دو طرف حضور دارند، ممکن است سهم یکی از طرفین در به بن بست رسیدن رابطه بیشتر از دیگری باشد، اما مسلما هر دو طرف در رسیدن به نقطه پایانی نقش داشته اند.
اشتباهات خود را بپذیرید و به خاطر آنها از طرف مقابل عذرخواهی کنید.
✔️ بدانید که در طی فرایند جدایی احساسات و هیجانات منفی را تجربه خواهید کرد، به جای اینکه طرف مقابل را مسئول حال بدتان بدانید، در فکر یافتن راهکارهایی برای تغییر خلقیاتتان باشید.
✔️ فرد آگاه و با مهارت برای این کار وقت می گذارد و حضوری خداحافظی می کند.
⁉️ به سواد عاطفیتان از یک تا ده چه امتیازی می دهید؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
Repost from تبلیغات سراسری استارتآپ 🚀
00:20
Video unavailableShow in Telegram
⭕️ دوره جامع جنآب منابع انسانی ( جذب، نگهداشت، آموزش و بکارگیری )
💎 تنها دوره پیشرفته جناب دکتر سعید شهباز مرادی
💼HR strategic Planning and Research & OD Manager - شرکت ملی نفت ایران
💼HR Counsultant & HR Strategic Management Project Leader - بانک ملت
💼Human Capital Management Consultant - گروه صنعتی گلرنگ
⏰ بیش از 50 ساعت آموزش تخصصی حضوری
☕️به همراه امتیاز حضور در گردهمایی های تخصصی مدیران
🪪 با ارائه مدرک معتبر مدیریت منابع انسانی از سازمان فنی‌و‌حرفه‌ای کشور
👩💻 برای دریافت مشاوره مستقیم به آیدی زیر پیام ارسال نمایید:
@maanahomee
@maanahomee
📞 شماره تماس برای دریافت مشاوره:
+982122583293
+982122553277