مجله روانشناسی و شعر

آدم ها، بیشتر از هر چیزِ دیگری نیاز دارند به ترمیم، تجدید، احیا، تصحیح و از بند آزاد شدن. @alidarbani

.دلخوری‌های ریز ریز بی‌مهری‌ های بزرگ بزرگ میاره ... @alidarbani

‌‌ شاید تنها راه دوست داشتن برخی از اعضای خانواده این باشد که آنها را از راه دور دوست داشته باشیم. روابط خانوادگی هم میتوانند عواقبی برای آسیب زدن به دیگران داشته باشند. در مقام یک روان درمانگر، شاهد این امر بوده ام که افراد در راه حفظ روابط ناسالم با اعضای خانواده ی خود دچار اضطراب، افسردگی و مشکلات جدی سلامت روان میشوند ما به طور طبیعی به کنار گذاشتن این روابط تمایلی نداریم، پس به امید اینکه شاید چیزی تغییر کند ادامه میدهیم. اگر به جایی رسیده اید که تمایل دارید به روابط خود پایان دهید، احتمالاً قبلاً تمام تلاش خود را برای ماندن کرده اید. این را به خاطر بسپارید مجبور نیستید بدرفتاری دیگران را فقط چون عضوی از خانواده ی شما هستند بپذیرید. شما مجبور نیستید به خاطر اینکه خاطرات مشترکی با هم دارید روابط ناسالم را ادامه دهید. روابط سالم در عشق، احترام متقابل و وابستگی ریشه دارد. از خودتان بپرسید آیا رابطه ای که برای آن تلاش میکنم از ارزشهای من و آنچه در زندگی میخواهم حمایت میکند؟ شاید تنها راه دوست داشتن برخی از اعضای خانواده این باشد که آنها را از راه دور دوست داشته باشیم. در این صورت، انتخاب شما عشق به خودتان و مراقبت از خودتان خواهد بود. این انتخابی بدون عارضه نیست اما ممکن است سالم ترین انتخاب برای شما باشد.‌ @alidarbani

"باید بپذیری که برخی افراد برای همیشه در قلبت جا خواهند داشت بدون اینکه جایی در زندگیت داشته باشند..." @alidarbani

"چه قدر غم انگيز است كه مردم طوری بار می‌آيند كه به چيزی شگفت انگيز چون زندگی عادت میكنند" @alidarbani

نصف لس آنجلس سوخته، هنوز آلودگیش از تهران کمتره

وقتى دو روح يكى اند صداى هم را مى شنوند، حتى در سكوت.... @alidarbani

‏اگه ساکن لس‌آنجلس هستین و دستور تخلیه دادن و جایی ندارین برین می‌تونین بیاین منزل من. بحران که تموم شد هممون با هم بر می‌گردیم آمریکا خونه شما. @alidarbani

تو در مورد دلتنگی واقعی چیزی نمیدونی چون این تنها زمانی اتفاق می افته، که کسی رو بیشتر از خودت دوست داشته باشی 📚من اورا دوست‌داشتم 👤آنا گاوالدا @alidarbani

چطوری میتونی روحت رو با این اهنگ به پرواز در نیاری یک شمع روشن کن

وقتی با ماشین از روی کسی رد شدی بزن کنار سوارش کن یا زنگ بزن اورژانس بیاد ببرتش ... ولی رهاش نکن میمیره یهو ....

.ندانمت که چه گویم، تو هر دو چشم منی... @alidarbani