مجله روانشناسی و شعر

‏چند سال پیش دوستم وقتی ازدواج کرد دوست پسر سابقش زنگ زده بود به شوهرش گفته بود زنت با من دوست بوده شوهرش گفته بود من عرضه داشتم باهاش ازدواج کردم تو نداشتی از این مردا باشین

هدایتگر حقیقی زندگی حادثه است هدایتگری سرشار از بی رحمی، دلسوزی و جذابیت اما فریبنده! 🎥 Night Train To Lisbon @alidarbani

. واسه اهدافت تلاش کن اما یادت نره زندگی کنی! به قول #دونالد_بارتلمی: بهترین شیوۀ زندگی آن نیست که نقشه‌هایی بزرگ برای فردایت بکشی؛ آن است که وقتی آفتاب غروب می‌کند، لذت یک روز آرام را چشیده باشی. @alidarbani

در نهایت تنها کسی که می‌خواهم دل به دلش بدهم تویی تو تغییر نور را در آسمان تماشا می‌کنی من چشم‌های تو را #اولگا_بروماس   @alidarbani

برای اصیل بودن کافی‌ست که دروغ نگویی. آغاز اصالت خوب همین است #لودویگ_ویتگنشتاین ‌ @alidarbani

ویتامین‌های کلیدی برای تقویت حافظه  ۱. ویتامین B۱ (تیامین): این ویتامین به تولید انرژی در سلول‌های مغزی کمک می‌کند و کمبود آن می‌تواند تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت را مختل کند. منابع آن شامل غلات کامل، حبوبات و گوشت است.  @alidarbani ۲. ویتامین B۶ (پیریدوکسین): نقش مهمی در ساخت انتقال‌دهنده‌های عصبی مثل سروتونین و دوپامین دارد که برای حافظه و خلق‌وخو ضروری‌اند. موز، سیب‌زمینی و نخود از منابع غنی آن هستند.  ۳. ویتامین B۹ (فولیک اسید): کمبود فولیک اسید با افت شناختی مرتبط است. این ویتامین در سبزیجات برگ‌سبز، جگر و لوبیا یافت می‌شود و به بازسازی سلول‌های عصبی کمک می‌کند.  @alidarbani ۴. ویتامین B۱۲ (کوبالامین): این ویتامین برای حفظ غلاف میلین (لایه محافظ اعصاب) ضروری است و کمبود آن می‌تواند مه مغزی و فراموشی ایجاد کند. ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات منابع اصلی آن هستند.  ۵. ویتامین C: یک آنتی‌اکسیدان قوی که از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. مرکبات، فلفل دلمه‌ای و توت‌فرنگی سرشار از این ویتامین‌اند.  @alidarbani ۶. ویتامین E: با کاهش آسیب رادیکال‌های آزاد، پیری مغز را به تأخیر می‌اندازد. آجیل، دانه‌ها و روغن زیتون منابع خوبی برای آن هستند. 

حتی قابل درک است که ندانستن معنای زندگی، خود بخشی از معنای زندگی است، درست همانطور که نشمردن تعداد کلماتی که در سخنرانی ادا می‌کنم، به من کمک می‌کند که این سخنرانی را به سرانجام برسانم. شاید زندگی در غفلت ما از معنای بنیادیِ آن ادامه می‌یابد. شوپنهاور، نیچه و زیگموند فروید همگی در همین مایه‌ها فکر می‌کردند. #تری_ایگلتون #معنای_زندگی @alidarbani

بررسى هاى دانشمندان نشان مى دهد که بعضى وقت ها نوزادان براى جلوگيرى از خواهر یا برادر جدید داشتن، نيمه شب شروع به گریه مى کنند! @alidarbani

نزار اسرافت کنند من به ذره ذره ات محتاجم @alidarbani

با برنده‌ها بازی كن شايد نتونی ببری ولی راه بردنو ياد ميگيری... @alidarbani

دلم به حال پروانه ها می‌سوزد وقتی چراغ را خاموش می‌کنم و به حال خفاش‌ها وقتی چراغ را روشن می‌کنم! نمی‌شود قدمی برداشت بدون آن که کسی برنجد؟ #مارین_سورسکو @alidarbani

هنگام شب، وقتی نقاب را برمی‌دارم، چهره شکسته‌ام را در آینه می‌بینم. هر خط و ترک، داستانی از درد و تنهایی را روایت می‌کند و در سکوت شب، تنها خودم را می‌یابم. آدمی در اخرین لحظه شب با تنهایی خود مواجه می شود .... @alidarbani

من اگه بخوام تنهایی رو معنا کنم میگم، بعد از شنیدن خبرهای خوب و بد ، کسی رو نداشته باشی که براش تعریف کنی. @alidarbani