علم زندگی 🕉 دیپاک چوپرا 🕉

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه...... ❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد. این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد: ❤️ شناخت تیپهای جسم و روان، ❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه ❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم، ❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی ❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش ❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی ❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی ❤️ روشهای مختلف مراقبه و ❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و بسیاری اطلاعات جامع و مفید، هم اکنون در دسترس شماست. 👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت .... 👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال. 👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو 👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی ☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است . 🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست. 💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۲۴۹_هزار_تومان برای مدتی محدود. 👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی ✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد. 👍👍👍🌹 برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم. تماس با ادمین: @HRRD33 شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄 هما راد مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا

از سری مدیتیشنهای 21 روز #تجلی_ موفقیت_واقعی دکتر دیپاک چوپرا روز سیزدهم – زمان برای موفقیت ترجمه و اجرا – هما راد @elmezendegi

به موجب بیداری روحانی؛ مسولیتتان بزرگتر میشود... سپس به پیشواز آگاهی و عشق رفتن و نور آن را به کل دنیا و هستی تاباندن؛ نیت اصلی زندگی شما میشود... @elmezendegi

#تردید_چراااااا؟⁉️⁉️ ما هر روز برای رسیدن به #مقصدمون به راننده ی تاکسی و آژانس مبالغ زیادی پول میدیم ولی برای رسیدن به مقصد بزرگ زندگیمون... حاضر نیستیم هیچ هزینه ای پرداخت کنیم ! ➕این دوره ی فوق العاده با آموزشهایی که 👈🏻هیچ جاااا پیدا نمیشه 👈🏻با اینهمه نتایج عاااالی نه تنها به همه ی #آرزوهات و #اهدافت در کسب سلامتی میرسی میتونی به حل مشکل اطرافیانت هم کمک کنی😊 پس همین الان بهترین تصمیم زندگیتو بگیر و به جمع افراد سالم و شاد و موفق اضافه شو❤️👇🏻 برای ثبت‌نام در دوره #سلامتی_کامل به آیدی زیر پیام دهید 👇👇👇 @HRRD33

از سری مدیتیشنهای 21 روز #تجلی_ موفقیت_واقعی دکتر دیپاک چوپرا روز سیزدهم – زمان برای موفقیت ترجمه و اجرا – هما راد @elmezendegi فکر محوری – اجازه میدهم که جریان زمان مرا با خود به پیش ببرد. سانسکریت مانترا – اوم کالا نما = اجازه میدهم که زمان کیهانی مرا هدایت کند. Om Kala Namah "تلف کردن زمانی که از آن لذت می بری ، زمان تلف شده به حساب نمیرود." - برتراند راسل امروز مراقبه ما در مورد یادگیری و مهارت در وقت شماست. آخرین حرف در سرواژه S-M-A-R-T حرف T _ Time limits یا محدوده زمانی است. با جوود اینکه خویشتن برتر ما جاودانه و بی زمان است، اما ما در زمان متوالی زندگی و آنرا تجربه می کنیم. به همین منظور باید زمان خود را هر روز ماهرانه مدیریت کرده تا با بیوریتم طبیعت همساز شویم. دکتر دانیل سیگل به اینکه چگونه ما می توانیم زمان خود را برای کسب تندرستی و رشد درون استفاده کنیم نگاهی انداخته و با این 7 روش آنرا توصیف می کند: • زمان خواب – خواب کامل و راحت • زمان فیزیکی – زمانی را برای حرکات و عملیات فیزیکی اختصاص دادن • زمان تمرکز – زمانی را به تنهایی اختصاص دادن برای تمرکز بر آنچه که اهمیت دارد • زمان به درون – زمانی را به مدیتیشن، دعا و ثنا، و خود اندیشی و تامل اختصاص دادن • زمان توقف – زمانی را به سادگی برای بودن در اینجا وحالا و استراحت در نیروی هستی اختصاص دادن • زمان تفریح – زمانی را برای تفریح و بازی و لذت بردن اختصاص دادن • زمان اتصال – زمانی را برای ارتباط و اتصال صمیمانه با کسانی که دوستشان داریم اختصاص دادن مدیتیشن امروز آگاهی فردی ما را با زمان بندی و ریتم کائنات هماهنگ می سازد. ناماسته🙏 @elmezendegi

‍ "ایجاد صلح و آرامش با خود " ✨کسی که اکثرا" در آگاهی بیرون بسر می برد متعادل نیست ، بلکه دارای آگاهی اجتماعی خوبی است. ✨ و آنکه اغلب به آگاهی درون می پردازد نیز از تعادل خارج است اماّ در جهت مخالف. به او زاهدی گوشه نشین می گویند. ✨ایجاد تعادل مابین معنویت بیرون و درون هدف روحانی هر انسانی است. @emezendegi

وقتى با ديدگاهى وسيع به زندگى نگاه كنيم، درمى يابيم كه روزهاى سخت برابر است با تجربه هاى ارزشمند. رشد و تكامل روح ما در گرو تحمل و بردبارى ماست. @elmezendegi

برای آفرینش بهترین سال زندگی بسیار مهم است که درک کنید شما یا توسط نیّتی آگاهانه که روز به روز می آفرینید، هدایت می شوید یا توسط نیّتی ناآگاهانه که از گذشته با خود حمل می کنید. ◇ همواره نیّتی در پشت صحنه عمل می کند، خواه شما نسبت به آن آگاه باشید، خواه نباشید. ◇ برای تضمین موفقیت باید ابتدا نیّت آگاهانه را به ذهنتان وارد کنید، سپس هر روز آن را بررسی نمایید. اگر نیّت خود را با صراحت به جهان اعلام کنید، نیرومند تر می شود. دبی_فورد بهترین_سال_زندگی

🙏نیت کن تا چهل روز برعکس خواسته های نفسانیت عمل کنی ؛ 🙏 نیت کن تا چهل روز کلامت را مراقبه کنی ( نگاه به ذهن - مکث - سخن ) این تکنیک سه مرحله ای کمک میکنه حرفامونو مزمزه کنیم . ؛ 🙏نیت کن تا چهل روز به حریم دیگران وارد نشی ؛ 🙏نیت کن تا چهل روز موقع حرف زدن از واژه های امید بخش استفاده کنی ؛ 🙏 نیت کن تا چهل روز صبحت را با شکرگذاری شروع کنی ( قبل از اینکه پاتو از تخت پایین بگذاری تا چشماتو باز کردی بگو خدایا شکرت ) 🙏 نیت کن تا چهل روز درست تنفس کنی هیچ میدونستی اکثر ماها خوب تنفس نمیکنیم ! تکنیکهای تنفسی را یاد بگیر و درست 🙏تنفس کن . میتونی روزی سه مرتبه به مدت ده دقیقه تمرینات تنفسی را انجام بدی تا ملکه ذهنت بشه . 🙏نیت کن تا چهل روز کمتر سوال کنی و تا کسی ازت نظرخواهی نکرده بی مقدمه اظهار نظر نکنی ؛ 🙏نیت کن تا چهل روز وارد هر مکانی که میشی اخماتو باز کنی و بالبخند سلام کنی ؛ 🙏نیت کن تا چهل روز روزه ی فکری بگیری ( حتی الامکان مراقب چشم و گوش و زبانت باشی ) منفی نگویی منفی نشنوی و منفی نگاه نکنی ؛ 🙏نیت کن تا چهل روز پرهیز از تماشای حوادث و اخبار غم انگیز و سیاسی داشته باشی و حتی الامکان از انتشار همه ی اینها پرهیز کنی .؛ 🙏نیت کن تا چهل روز توی شبکه مجازی هر چیزی که میشنوی قبل از اینکه به صحتش اطمینان پیدا کنی انتشار ندی ؛ 🙏 نیت کن تا چهل روز پرسهای غذاتو کوچیکتر کنی ؛ 🙏 نیت کن تا چهل روز از نشخوار فکری دست برداری و خاطرات ناراحت کننده را مرور نکنی ؛ 🙏 نیت کن تا چهل روز حداقل روزی نیم ساعت را به تمرینات ورزشی مشغول بشی یا پیاده روی کنی تمرینات خانگی و کششی انجام بدی و به طبیعت نزدیکتر بشی ؛ 🙏نیت کن تا چهل روز هرشب قبل از خواب دعا کنی برای همه انسانهای روی کره زمین ( دعا برای صلح و شفا و برکت ) ؛ 🙏 نیت کن اگر چله نشینی بهت کمک کرد که بتونی زندگی بهتری داشته باشی این چله نشینی را عادت زندگیت قرار بدی و گزینه های دیگری را هم خودت بهش اضافه کنی ؛ .😊🌹😊 شاد و سلامت باشید.🙏🙏🙏 @elmezendegi