گرگانی هــا

چگونه بینایی را حفظ کنیم؟ زغال اخته و هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها حاوی کاروتنوئیدها و آنتوسیانین هستند. این محصولات قدرت بینایی را بهبود می بخشد. همچنین مقدار زیادی سبزی بخورید به دلیل محتوای بالای لوتئین که شبکیه را از تخریب محافظت می کند، بینایی را بهبود می بخشد. بینایی سالم نه تنها نتیجه چیزهایی است که می خورید، بلکه نتیجه چیزهایی است که نمی خورید. اگر می خواهید بینایی خود را بهبود بخشید، باید الکل، شکر تصفیه شده، قهوه غلیظ و غذاهای دودی را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا در سنین بالای 50 بینایی قابل قبولی داشته باشید اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy

🔺فروش باغ تالار 🔺 ۶۵۰۰ متر زمین ۱۷۵۰ متر مسکونی دوسالن پذیرایی استخر بزرگ فضای بزرگ جهت پارکینگ فضای بیرون دیوارکشی درختان میوه فضای داخل  باغ گل رز چاه آب.برق سه فاز.گاز سند تک برگ عرصه و اعیان قابلیت کاربری پرورش ماهی اقامتگاه گردشگری و سالن مجالس ⬅️ جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تماس ۰۹۳۷۳۳۵۴۹۳۲ ⬅️ویا آی دی @baharomidnezhad با ما در ارتباط باشید

حق بیمه براساس نمره منفی و جریمه خواهد بود 🔹رئیس پلیس راهور: براساس توافقی که با بیمه‌ها صورت گرفته دیگر حق بیمه افراد براساس یک فاکتور تصادف نخواهد بود. 🔹با بیمه‌ها هماهنگ کردیم، سامانه‌ها و دیتاها را در اختیارشان قرار دادیم و از این پس حق بیمه براساس نمره منفی و تعداد جریمه‌ها باید پرداخت شود. اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy

‏‌‏‌‏هواشناسی گلستان⁦⁦ 🔰پیش بینی وضعیت جوی ۶ روز آینده استان گلستان ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ ☎️هواگو تلفنی اداره کل هواشناسی استان 134 اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy

🔹 وزیر بهداشت: واکسن سینوفارم که از کشور چین وارد شده بود کم عارضه‌ترین واکسنی بود که در ایام کرونا در کشور استفاده شد اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy

سینماهای سراسر کشور از عصر جمعه تعطیل است 🔺 سخنگوی انجمن سینماداران در گفت‌وگو با مهر: به مناسبت فرارسیدن ایام شهادت امام جعفر صادق (ع) سینماهای سراسر کشور از عصر جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه تا پایان روز شنبه ۱۵ اردیبهشت تعطیل هستند. اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy

🔺️آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی 🔹به پیشنهاد وزارت کار، افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز در هیات دولت تصویب شد و حقوق حداقل‌بگیران ۳۵ درصد افزایش می‌یابد. 🔹به عنوان مثال یک فرد بازنشسته دارای همسر که یک فرزند داشته باشد، بالای ۱۰ میلیون تومان دریافتی خواهد داشت و البته سایر سطوح هم افزایش ۲۲ درصد و یک مبلغ ثابت دارند. اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy

🔺️بسته ویژه اینترنت دولت برای معلمان وزیر ارتباطات: 🔹️به مناسبت روز معلم، بسته رایگان ۳۰ گیگاباتی برای معلمانی که از طریق شاد با دانش آموزان در ارتباط هستند طراحی شده است. اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy

🔺️توصیه پلیس برای نصب ردیاب روی خودرو رئیس پلیس آگاهی پایتخت: 🔹️جلسات مستمری درخصوص ایمنی و امنیت خودروها با خودروسازان داخلی داریم و در این جلسات از آنها خواسته‌ایم که خودروها به ردیاب مجهز شوند. 🔹️استفاده از وسایل و تجهیزات الکترونیکی درخودروها راهکار خوبی برای ممانعت از سرقت خودروها بوده و می تواند سرنخ خوبی برای پیدا شدن وسیله نقلیه بعد از سرقت باشد. اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy

🔺️آخرين وضعيت عمليات جستجوی یسنا، کودک مفقود شده در کلاله 🔹️غريب آبادى، مديرعامل هلال احمر گلستان اخبار بروز و بیشتر در 👈گــرگــانی هــا👉🇮🇷👈@Gor_Gan👉 https://t.me/+O5vBcMq4R6u0Pofy