୨୧🍮﹑ззкітті !!﹒zᶻ

я ще бульбашки домалюю і буде чотко 😈😈

#мʼюрепост 😴🤍

Всім привітик

രര ° 𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 ,,ᰍ - #zzkitty ∴ ⌜ рецепт пухких булочок 🥐 ᯏ ° інгредієнти :: — 250 мл теплого молока — 7 г сухих дріжджів — 2 ст. л. цукру — 1 яйце — 50 г розтопленого масла — 400–450 г борошна — дрібка солі 𖥻 приготування :: 1. змішай тепле молоко, дріжджі та цукор. залиш на 10 хвилин. 2. додай яйце, розтоплене масло та сіль. 3. поступово всипай борошно й заміси м'яке тісто. 4. накрий його та залиш у теплому місці приблизно на 1 годину. 5. сформуй невеликі булочки й виклади на деко. залиш ще на 20–30 хвилин. 6. випікай при 180°C приблизно 18–22 хвилини, поки булочки не стануть золотистими. можна додати зверху цукор, корицю або трохи шоколаду. ♡ #recipe #baking #food

രര ° 𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 ,,ᰍ - #zzkitty ∴ ⌜ які книги прочитати? 📚 ᯏ ° добірка книг для різного віку та різного настрою — без одних тільки «гаррі поттерів» ♡ 𖥻 8–10 років 🍓 — «Еміль і детективи» — Еріх Кестнер — «Міо, мій Міо» — Астрід Ліндґрен — «Кораліна» — Ніл Ґейман 𖥻 10–12 років 🎧 — «Диво» — Р. Дж. Паласіо — «Загадковий нічний інцидент із собакою» — Марк Геддон — «Як приручити дракона» — Крессида Ковелл 𖥻 12–14 років 🌙 — «Ми всі з Молокії» — Наталія Довгопол — «Джуді Муді» — Меґан МакДоналд — «Острів загублених» — Мелісса де ла Круз 𖥻 14–16 років 🕯️ — «Дім, у якому…» — Маріам Петросян — «Місто з міді» — С. А. Чакраборті 𖥻 16+ 🪽 — «Ніколи не відпускай мене» — Кадзуо Ішіґуро — «Пісня Ахілла» — Мадлен Міллер — «Там, де співають раки» — Делія Овенс не обов'язково читати книгу саме у своєму віковому розділі — це лише приблизний орієнтир за складністю та тематикою. ✶ #books #reading #recommendations

രര ° 𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 ,,ᰍ - #zzkitty ∴ ⌜ які бувають фобії? 🎀 ᯏ ° фобія — це сильний і стійкий страх певного об'єкта або ситуації, який може заважати людині в повсякденному житті. 𖥻 акрофобія — страх висоти. 𖥻 клаустрофобія — страх замкнених просторів. 𖥻 арахнофобія — сильний страх павуків. 𖥻 агорафобія — страх ситуацій, з яких складно швидко вийти або отримати допомогу. 𖥻 гемофобія — страх крові. 𖥻 авіафобія — страх польотів. 𖥻 дентофобія — страх стоматологічного лікування. 𖥻 трипанофобія — страх голок та ін'єкцій. важливо: не кожна неприязнь або звичайний страх є фобією. при фобії страх зазвичай дуже сильний і може помітно впливати на життя людини. #phobias #psychology #facts

രര ° 𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 ,,ᰍ - #zzkitty ∴ ⌜ як позбутися чорних цяток? 🫧 ᯏ ° чорні цятки — це не бруд, а пори, у яких накопичується шкірне сало. тому сильно терти шкіру або намагатися все видавити — не найкраща ідея. вмивай обличчя м'яким засобом двічі на день і після активних занять, якщо сильно спітніла. не використовуй жорсткі скраби та не видавлюй цятки — це може подразнити шкіру й залишити сліди. після вмивання нанось легкий зволожувальний крем. навіть жирній шкірі потрібне зволоження. якщо хочеш спробувати засіб із саліциловою кислотою, краще обрати м'який продукт і спочатку порадитися з батьками або дерматологом, особливо якщо шкіра чутлива. і пам'ятай: повністю прибрати чорні цятки назавжди неможливо, але регулярний і ніжний догляд може зробити їх менш помітними. ♡ #skincare #blackheads #tips

രര ° 𝗻𝗲𝘄 𝗽𝗼𝘀𝘁 ,,ᰍ - #zzkitty ∴ ⌜ як привчити себе лягати вчасно та рано вставати? 🌙 ᯏ ° не намагайся різко змінити режим. щодня лягай спати й прокидайся приблизно в один і той самий час — так організму легше звикнути. за годину до сну поступово переходь на спокійніші справи: почитай, прийми душ, підготуй речі на завтра або просто відпочинь без активних ігор. якщо постійно сидиш у телефоні перед сном, спробуй відкласти його хоча б за 30–60 хвилин. яскравий екран і цікаві відео можуть заважати налаштуватися на сон. зранку одразу відкрий штори або вийди на денне світло. також допомагає трохи порухатися, випити води та нормально поснідати. не сварись на себе, якщо одного дня не вийшло. режим формується поступово, тому важливіша регулярність, а не ідеальність. 🌙 #sleep #routine #tips