Xadien | Only for girls🐾

Avval ham hozir ham dunyo tan olgan yuzni oqartiruvchi guruchli maska uni foydalari nimada ⬇️ 📎Yuzni oqartiradi 📎Ajinlarni tekislaydi 📎Chuqur namlantiradi 📎Yallig‘lanishni oladi. 📎Poralarni toraytiradi 📎Yog‘lilikni nazorat qiladi

Buni ishlatmang agar yuzingiz tabiiy tiniq va porlab turishini hoxlamasangiz 🦋

🌸🤩Zigʻir urugʻining soch uchun 4 ta moʻjizaviy foydasi

⏺Kimyoviy laminatsiyalardan farqli oʻlaroq, u sochni ogʻirlashtirmaydi va tabiiy namligini tiklaydi ⏺Uning tarkibi Omega-3 yogʻ kislotalariga boy boʻlib, soch ildizlarini mustahkamlaydi va tezroq oʻsishiga yordam beradi. ⏺Agar sochlaringiz quruq, qatattiq yoki elektrshovchan (pushatsya) boʻlsa, bu urugʻdan tayyorlangan gel sochni tekislaydi va silliq qiladi. ⏺Zigʻir urugʻi tarkibidagi oqsillar va vitaminlar sochni chuqur oziqlantirib, unga ajoyib tabiiy jilo (blusk) beradi.

Albatta qilib koʻring sochlaringiz huddi keratin qilingandek boʻladi 🤩

Oʻqishni 3 karra yaxshilashga yordam beradigan metodlar 🤩

🌟Aktiv esda saqlash – o‘qiganingizni o‘zingizga qayta aytib bering. 🌟Pomodoro usuli – 25 daqiqa o‘qish, 5 daqiqa tanaffus. 🌟Blurting usuli – esingizda qolganlarini qog‘ozga yozish. 🌟80/20 qoidasi – eng muhim 20% mavzuga e'tibor berish. 🌟Oraliqli takrorlash – mavzuni bir necha kun oralig‘ida qayta ko‘rish. 🌟Passiv o‘qishni tashlash – faqat o‘qib chiqish yetarli emas, amaliyot qilish kerak. 🌟Qisqa va aqlli konspektlar – faqat asosiy fikrlarni yozish. 🌟Chalg‘ituvchilarni yo‘q qilish – telefon va ijtimoiy tarmoqlarni cheklash. 🌟Boshqalarga tushuntirish – mavzuni o‘rgatishga harakat qilish. 🌟🌟Kundalik reja tuzish – yangi mavzu, takrorlash va mashq uchun vaqt ajratish.

Xulosa: diqqatni jamlab, faol takrorlasangiz, kamroq vaqt sarflab ko‘proq narsani eslab qolasiz.

💪Mashq qilishni endi boshlovchilar uchun 10 daqiqalik lekin belni ingichka qilishda katta yordam beradigan mashqlar 💪

Dunyo boʻylab doʻstlar ortirishni hohlaysizmi unda bu ikkita ilovadan aniq foydalanib koʻring

➡️Hellotalk👈Agar siz chet tilida gapirishni (Speaking) va tinglab tushunishni (Listening) real odamlar bilan mashq qilmoqchi bo‘lsangiz, HelloTalk juda foydali vosita. ➡️Kfriends 👈shaxsan oʻzim bu ilovada Turk Koreys Britan va Indoneziyalik teng tengdoshlarim bilan koʻp suhbatlashganman

Albatta sinab koʻring bu oʻrganayotgan tilingizni qanchalik bilishimni ham aniqlash uchun yaxshi imkoniyat ⏺

Yuzga nega ugri toshadi?🌸

💙Stress va uyqu ritsmining buzilishi 💙Notoʻgʻri ovqatlanish 💙 Irsiyat 💙Gormonal oʻzgarishlar 💙Notoʻgʻri parvarish

Ugrilarning oldini olish qoidalari⏺

💙Sogʻlom turmush tarzi 💙Shaxsiy gigiyena: 💙Terini namlantirish 💙Muntazam tozalash

Ugri siqilgandan keyin nima qilish kerak?💡

💙Darhol dezinfeksiya qiling 💙Yalligʻlanishga qarshi vosita surting 💙Ugriga qarshi plasterlar (Acne patches 💙Skrab va pillinglarni toʻxtating 💙Kosmetikani cheklang

💜Sizga dars qilishda yordam beradigan ilovalar roʻyxati 💜

🌟Notion — Reja tuzish va eslatmalarni tartibli saqlash. 🌟Quizlet — Flashkartalar orqali oson yodlash. 🌟Forest — Diqqatni jamlash va telefondan chalg‘imaslik. 🌟Google Drive — Fayl va hujjatlarni bulutda saqlash. 🌟Microsoft OneNote — Dars konspektlarini tartib bilan yozish. 🌟Pomodoro Timer — Vaqtni samarali boshqarish va unumdorlikni oshirish. 🌟Khan Academy — Turli fanlarni bepul o‘rganish. 🌟Socratic by Google — Savollarga sun'iy intellekt yordamida javob olish. 🌟AnkiDroid — Takrorlash orqali uzoq muddat eslab qolish. 🌟Study Bunny — O‘qish rejasini yuritish va motivatsiyani saqlash.

Agar foydali boʻlgan boʻlsa bitta shundan 💋 bosib qoʻying

Hello everyone 🤩 Kanalni yangi egasiman Ismim Xadicha 17 yoshdaman 🤩 Oʻqiyman hudo hohlasa meditsina yoʻnalishi🤩 Bundan keyin kanalda shularni topasiz ✅Dars qilish uchun study hacks ✅Hamma qizlar uchun kerakli maslahatlar ✅Hayotimdan kichik lavhalar ✅Dam olish uchun qiziqarli filmlar ✅Yana koʻp siz uchun kerakli mavzular haqida gaplashamiz

Bu kanal sizlar uchun eng yaxshisi boʻlishiga harakat qilaman

Endi keling siz bilan tanishaman 💐

Hello everyone 🤩 Kanalni yangi egasiman Ismim Xadicha 17 yoshdaman 🤩 Oʻqiyman hudo hohlasa meditsina yoʻnalishi🤩 Bundan keyin kanalda shularni topasiz ✅Dars qilish uchun study hacks ✅Hamma qizlar uchun kerakli maslahatlar ✅Hayotimdan kichik lavhalar ✅Dam olish uchun qiziqarli filmlar ✅Yana koʻp siz uchun kerakli mavzular haqida gaplashamiz

Bu kanal sizlar uchun eng yaxshisi boʻlishiga harakat qilaman

Endi keling siz bilan tanishaman 💐

28 ta bolgan eh

Hali 23 kishi otgan kanalni pachti sotdim uje!

https://t.me/+odgJGBJcgSc1M2Ey Guys! Man bu kanalni uje sotvoman shunga mani yoqotib qoymaslik uchun shu kanalga zayavka tashlab qoyila keyin topolmesla qadrdonlarim.

Hozir yozganga 50.000. ga bervoraman

6 ta qoldiiii

10 chi zayavkaga sovgam bor hoz 1 https://t.me/+odgJGBJcgSc1M2Ey (ozimmi kanalim)

https://t.me/+odgJGBJcgSc1M2Ey Yangi kanalim tez zayav tashela 100 ta qivolaylik

Shu kanal sotiladi oladiganlar bo'lsa @min_gyon

Hii gurls man qaytdim)

—Glow up каналлари учун пф расмлар 🌝 Реаксия — 🍓