لُبابه بالأدلتس لاند

No matter how your heart is grieving If you keep on believing The dream that you wish will come true

رجعت لبيتنا و بعد ماكو جيم لكن لن استسلم كاعد احضر تمارين لباجر

راح احط ثقتي بيك يا الله هالمرة لمن الطريق مو واضح و لمن اني ما فاهمه اي شي و لا شنو لازم اسوي لان كل مره اغتر و اجحد و اجزع بفترات عدم الوضوح و بعدين لمن يجي الوقت و يوضح كلشي و يوضح انك جنت ويايه بكل لحظة اتفشل منك راح اصبر و مراح اجزع و مراح ايأس بنص الظلمة هالمرة و مراح اخاف لأني مؤمنة و انت كلت انك ولي الذين آمنوا و انت وليي و مؤنس وحشتي بكل عدم وضوح راح اؤمن هالمرة قبل لا اوصل للجانب الاخر من الظلمة و قبل لا يوضح النور راح اؤمن و اني بالظلمة

No matter how your heart is grieving If you keep on believing The dream that you wish will come true

اريد احتل العالم

بين قوسين تفقد السيطرة على جسمك

التناسق بين العضل و العظام و الاعصاب شي مو سهل و الجسم يستغني عنه ويه الوقت لانك فهمته انك ما تحتاجه و حياتك مقتصره على كعدة كرسي او مشيه بسيطة

اذا تتذكرون لمن جنه صغار هوايه حركات نكدر نسويها و هسه فقدنا هايه القدرة رغم بعدنا شباب و السبب لمن بطلنا نتحرك بهاي الطرق الجهاز العصبي مالتنا وقفها بعد نساها فلازم نرجع نصنع مدى حركي جديد ويه الجهاز العصبي

الجهاز العصبي لمن تبطل تستخدم المدى الحركي الكامل لأي مفصل او اي جزء من جسمك يبدي يموته شويه شويه لانه يحسك مو بحاجته انت انطيته ايعاز انك مو بحاجته

هرم بناء قوة الجسم الاساس المهم قبل كلشي هو مقدرة الجسم على الحركة و الثبات و هالشي يعتمد على قوة المفاصل و المدى الحركي مالتهن و يعتمد على قوة الكور و استيعاب الجهاز العصبي للمدى الحركي

مرة شفت فتاوي من المذهبين أن المرأة ما يحقلها تصوم صيام نوافل أو صيام تطوعي اذا زوجها رفض لان هي نافلة والزوج اولى بالقرار منها

ومع الاسف هاي الشغلة مو بس بالشغل بكلشي حتى بدينها

قبل فترة شفت هواي ناس بالانستا يعلقون أن المرأة ما لازم تشتغل لان دا تاخذ من وقت زوجها (قصدهم وقتها ) ويكولون لازم تعوضه بالراتب استغربت من صلافتهم بحيث هم حتى وقتها يتحكمون بيه ويتملكوه

🤣🤣🤣🤣🤣