My safe place | stars original

🔊 سازمان سنجش : جزئیات و زمان دقیق برگزاری کنکور ۱۴۰۵ متعاقبا اطلاع‌رسانی خواهد شد!

بچه ها سوالاتونو بپرسید این زیر تا حد سواد و توان جواب بدم

ری اکشن میزنید قبول ولی حداقل بخونید چی نوشتیم یهو دیدی بدرد خورد😂

بچه ها تو چنل جدید یکم ری اکشن نمیزنید برامون❤️

《دو هفته آخر کنکور؛ این نکات رو جدی بگیرید》

بچه‌ها، توی دو هفته آخر دیگه وقت تغییرات عجیب‌وغریب توی سبک زندگی نیست . اتفاقاً الان باید تا جای ممکن شرایطتون رو ثابت نگه دارید تا با خیال راحت به جمع‌بندی برسید. (ولی مشکل ساعت خوابتونو جدی بگیرید و یکم بهبودش بدید)

۱. ساعت خوابتون رو با ساعت کنکور تنظیم کنید

ساعت خواب و بیدار شدنتون رو جوری تنظیم کنید که حدود ساعت ۸ صبح، یعنی ساعتی که کنکور شروع میشه، در سرحال‌ترین حالت خودتون باشید. فقط خواب کافی مهم نیست؛ باید ساعت بدنتون هم با ساعت کنکور هماهنگ باشه و اگر الان نیستید کم کم تلاش کنید سطح هوشیاریتون رو توی اون ساعت بهبود بدید سعی کنید هر شب تقریباً در یک ساعت مشخص بخوابید و صبح هم در یک ساعت مشخص بیدار بشید. حتی بهتره شروع مطالعه، مرورهای مهم و آزمون‌های جامعی که می‌زنید رو تا جای ممکن در ساعاتی انجام بدید که با زمان برگزاری کنکور هماهنگ باشه.

۲. تغذیه‌تون رو یهو تغییر ندید و غذای جدید امتحان نکنید

الان زمان امتحان کردن رژیم جدید یا غذاهای جدید نیست. همون غذاهایی رو مصرف کنید که بدنتون بهشون عادت داره و می‌دونید باهاشون مشکلی ندارید. غذاهای خیلی چرب و سنگین و فست‌فود رو هم تا جای ممکن کمتر کنید تا مشکلی برای بدنتون ایجاد نشه.

۳. آب کافی بخورید

در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید. کم‌آبی می‌تونه باعث خستگی و بی‌حالی بشه و طبیعتاً وقتی بدن شرایط خوبی نداشته باشه، تمرکز هم تحت تأثیر قرار می‌گیره و نمیتونید مطالعه با کیفیتی داشته باشید

۴. داروهاتون رو خودسرانه تغییر ندید

اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، این دو هفته زمان مناسبی برای شروع، قطع یا تغییر خودسرانه دارو نیست. (نرید سرخود شروع کنید یهو ریتالین و ویاس بخورید) اگرم میخورید با مشورت یه دکتری باشه هر تغییری در دارو رو حتماً با نظر پزشک انجام بدید.

۵. مراقب مریض شدن باشید

توی این دو هفته مریض شدن یکی از چیزهاییه که واقعاً نمی‌خوایم اتفاق بیفته. تا جای ممکن از محیط‌های خیلی شلوغ و تماس نزدیک با افراد بیمار دوری کنید و کمی بیشتر مراقب سلامتی‌تون باشید. قرار نیست خودتون رو قرنطینه کنید؛ فقط ریسک‌های غیرضروری رو کمتر کنید.

۶. فعالیت‌های پرریسک رو کمتر کنید

اگر ورزش می‌کنید، لازم نیست کلاً کنار بذارید ؛ ولی این دو هفته وقت انجام دادن فعالیت‌های سنگین و پرریسک نیست. قرار نیست به خاطر یک آسیب‌دیدگی ساده چند روز از برنامه‌تون عقب بیفتید.

۷. ذهنتون رو هم مدیریت کنید

توی این دو هفته مقایسه کردن خودتون با بقیه هیچ کمکی بهتون نمی‌کنه. اینکه بقیه چقدر درس خوندن، چند تست زدن یا چه شرایطی دارن، چیزی رو برای شما تغییر نمی‌ده. از چنل های تلگرامی دوری کنید و به حرفای بقیه اهمیت ندید تمرکزتون رو بذارید روی برنامه خودتون و کاری که از دستتون برمیاد.

جمع‌بندی آخر دو هفته آخر، زمان تغییرات عجیب‌وغریب نیست؛ زمان حفظ ثباته. ۱.خواب منظم و هماهنگ با ساعت کنکور ۲.تغذیه‌ای که بدنتون بهش عادت داره ۳.آب کافی ۴.عدم تغییر خودسرانه داروها ۵.مراقبت بیشتر از سلامتی ۶.کاهش فعالیت‌های پرریسک ۷.حفظ آرامش

قرار نیست توی این دو هفته معجزه کنید؛ فقط باید کاری کنید که چیزی که از روز اول کنکور تا امروز ساختید، به بهترین شکل ممکن به روز کنکور برسه.

《دو هفته آخر کنکور؛ این نکات رو جدی بگیرید》

بچه‌ها، توی دو هفته آخر دیگه وقت تغییرات عجیب‌وغریب توی سبک زندگی نیست . اتفاقاً الان باید تا جای ممکن شرایطتون رو ثابت نگه دارید تا با خیال راحت به جمع‌بندی برسید. (ولی مشکل ساعت خوابتونو جدی بگیرید و یکم بهبودش بدید)

۱. ساعت خوابتون رو با ساعت کنکور تنظیم کنید

ساعت خواب و بیدار شدنتون رو جوری تنظیم کنید که حدود ساعت ۸ صبح، یعنی ساعتی که کنکور شروع میشه، در سرحال‌ترین حالت خودتون باشید. فقط خواب کافی مهم نیست؛ باید ساعت بدنتون هم با ساعت کنکور هماهنگ باشه و اگر الان نیستید کم کم تلاش کنید سطح هوشیاریتون رو توی اون ساعت بهبود بدید سعی کنید هر شب تقریباً در یک ساعت مشخص بخوابید و صبح هم در یک ساعت مشخص بیدار بشید. حتی بهتره شروع مطالعه، مرورهای مهم و آزمون‌های جامعی که می‌زنید رو تا جای ممکن در ساعاتی انجام بدید که با زمان برگزاری کنکور هماهنگ باشه.

۲. تغذیه‌تون رو یهو تغییر ندید و غذای جدید امتحان نکنید

الان زمان امتحان کردن رژیم جدید یا غذاهای جدید نیست. همون غذاهایی رو مصرف کنید که بدنتون بهشون عادت داره و می‌دونید باهاشون مشکلی ندارید. غذاهای خیلی چرب و سنگین و فست‌فود رو هم تا جای ممکن کمتر کنید تا مشکلی برای بدنتون ایجاد نشه.

۳. آب کافی بخورید

در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید. کم‌آبی می‌تونه باعث خستگی و بی‌حالی بشه و طبیعتاً وقتی بدن شرایط خوبی نداشته باشه، تمرکز هم تحت تأثیر قرار می‌گیره و نمیتونید مطالعه با کیفیتی داشته باشید

۴. داروهاتون رو خودسرانه تغییر ندید

اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، این دو هفته زمان مناسبی برای شروع، قطع یا تغییر خودسرانه دارو نیست. (نرید سرخود شروع کنید یهو ریتالین و ویاس بخورید) اگرم میخورید با مشورت یه دکتری باشه هر تغییری در دارو رو حتماً با نظر پزشک انجام بدید.

۵. مراقب مریض شدن باشید

توی این دو هفته مریض شدن یکی از چیزهاییه که واقعاً نمی‌خوایم اتفاق بیفته. تا جای ممکن از محیط‌های خیلی شلوغ و تماس نزدیک با افراد بیمار دوری کنید و کمی بیشتر مراقب سلامتی‌تون باشید. قرار نیست خودتون رو قرنطینه کنید؛ فقط ریسک‌های غیرضروری رو کمتر کنید.

۶. فعالیت‌های پرریسک رو کمتر کنید

اگر ورزش می‌کنید، لازم نیست کلاً کنار بذارید ؛ ولی این دو هفته وقت انجام دادن فعالیت‌های سنگین و پرریسک نیست. قرار نیست به خاطر یک آسیب‌دیدگی ساده چند روز از برنامه‌تون عقب بیفتید.

۷. ذهنتون رو هم مدیریت کنید

توی این دو هفته مقایسه کردن خودتون با بقیه هیچ کمکی بهتون نمی‌کنه. اینکه بقیه چقدر درس خوندن، چند تست زدن یا چه شرایطی دارن، چیزی رو برای شما تغییر نمی‌ده. از چنل های تلگرامی دوری کنید و به حرفای بقیه اهمیت ندید تمرکزتون رو بذارید روی برنامه خودتون و کاری که از دستتون برمیاد.

جمع‌بندی آخر دو هفته آخر، زمان تغییرات عجیب‌وغریب نیست؛ زمان حفظ ثباته. ۱.خواب منظم و هماهنگ با ساعت کنکور ۲.تغذیه‌ای که بدنتون بهش عادت داره ۳.آب کافی ۴.عدم تغییر خودسرانه داروها ۵.مراقبت بیشتر از سلامتی ۶.کاهش فعالیت‌های پرریسک ۷.حفظ آرامش

قرار نیست توی این دو هفته معجزه کنید؛ فقط باید کاری کنید که چیزی که از روز اول کنکور تا امروز ساختید، به بهترین شکل ممکن به روز کنکور برسه.

خواهشا تلگرامتونو ببندید برید درس بخونید

کسی خبر نداره این اتفاق واقعا میوفته تا زمانی خوده سنجش رسمی اعلامش کنه

روزای اخره برید صدتونو بزارید درس بخونید چه یروز جلو بیوفته چه یروز بیوفته عقب این اتفاق برای همه هست و فقط شما نیستید که اذیت میشید ولی بازم مثل داستان تعویق نهایی کسی سود میکنه که خودشو درگیر حواشی و اخبار نکنه

الان شما یک روز کاملتونو میشینید پا اخبار که کنکور زودتر برگذار نشه خب اینطوری دو روزتونو از دست میدید نوابغ برید پی درس و زندگیتون این روزای اخری .

عزیزان که براتون سواله چی شده؟ چی شده چنل جدید چی میگه چنل قبلی چیشد داستان چیه بچه ها الان زمان این حرفا نیست برید درستونو بخونید درگیر حاشیه نکنید خودتونو چه حاشیه های این مدلی چه حاشیه درباره تعویق و تعجیل کنکور چه ۲۹ مرداد کنکور باشه چ نباشه برای همه هست این اتفاق و همتون باهم آسیبشو میبینید و کسی جلو میوفته که درگیر حاشیه نشه بتونه ذهنشو و روانشو آروم نگه داره درس بخونه این روز های اخری

احتمال زیاد تا فردا فعالیتم اینجا شروع کنم یه چنل خفن میسازم براتون🥺

یه خبر داره پخش میشه که کنکور تجربی افتاده اولین کنکور و قراره صبح پنجشنبه ۲۹ مرداد برگزار بشه ! هنوز این خبر رسمی نشده و هیچ منبع موثقی تایید نکرده اگر رسمی شد اطلاع میدم بتون!

چه خبرا

یه خبراییه به زودی میگم🥺 برای همین چنلی اصلی فعالیت ندارم فعلا و گروه هم برداشته شده...

میخواستیم محتوای انسانی بزاریم براتون پشیمون شدیم کنسله😂

ماییم و یه مشت دکتر

بچه ها پیام ادیت شد❤️

بچه ها پیام ادیت شد ❤️

🔴ترتیب کنکورهای سالهای اخیر (به ترتیب درجه سختی) - موقع زدن کنکورها از این ترتیب میتونید کمک بگیرید

کنکور ۹۹ داخل کنکور ۹۹ خارج کنکور ۴۰۱ داخل کنکور ۴۰۱ خارج کنکور ۴۰۳ اردیبهشت کنکور ۴۰۴ اردیبهشت کنکور ۴۰۳ تیر کنکور ۴۰۳ خارج کنکور ۴۰۴ تیر کنکور ۴۰۴خارج کنکور ۴۰۱ دی‌ماه کنکور ۴۰۰ داخل کنکور ۴۰۰ خارج کنکور ۴۰۲ داخل کنکور ۴۰۲ خارج