Моими глазами| А. Пронина

— купила себе эту малышку🌹 ✒️🔺🔺🔺🔺🔺

Итоги уже через неделю, успейте поучавствовать❤✨

—Обожаю такие вечера✨ 🙏🎀🦊🙏

⚠️Осторожно, очень милое видео! Видимо первое «мама», было одноразовой акцией✨ А когда ваши детки начали разговаривать? ✨🐙

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Причина №🤩— Ты пропускаешь окно бодрствования. Это главная ошибка 90% мам. Ребёнок не может сам успокоиться и заснуть, когда перевозбуждён. Как это работает: 🔸У каждого возраста есть своё время бодрствования. 🔸Если ты не уложила его вовремя — вырабатывается кортизол (гормон стресса). Малыш начинает капризничать, тереть глаза, но заснуть уже не может. В итоге — слёзы, укачивания час и сон на 20 минут. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Таблица-шпаргалка: Возраст и время бодрствования 0-1 мес 30-45 минут 1-3 мес 45-60 минут 3-6 мес 1 час 30 — 2 часа 6-9 мес 2 часа — 2,5 часа 9-12 мес 2,5 — 3,5 часа 12-18 мес 3,5 — 4,5 часа 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Что делать: 🔸Наблюдай за ранними признаками усталости (трёт глаза, зевает, отворачивается от игрушек, становится капризным, тянет себя за уши) Как только увидела 2-3 признака — сразу в кроватку! ПРИЧИНА №🤩— У ребенка нет ритуала на сон. Сон — это НАВЫК. Его нужно формировать. Без ритуала мозг не понимает: «А что сейчас будет? Игра? Еда? Сон?» Что такое ритуал на сон: Это повторяющиеся действия перед каждым укладыванием (и дневным, и ночным). Один и тот же алгоритм. Каждый день. Без исключений. Пример работающего ритуала (10-15 минут): 🔸Затемнение штор 🔸Включить белый шум 🔸Перепеленать или переодеть в пижаму 🔸Спокойным голосом почитать книжку или спеть колыбельную Важно: ритуал должен быть одинаковым для дневного и ночного сна. Через неделю у ребёнка выработается рефлекс: после этих действий — засыпать. ПРИЧИНА №🤩— Свет и шум мешают ребенку. Детский сон — это гормон мелатонин. Он вырабатывается ТОЛЬКО в темноте. Что делать: 🔸Днём — затемняй комнату шторами блэкаут. Даже дневной сон должен быть в полумраке. 🔸Ночью — никакого яркого света. Только ночник с тёплым жёлтым светом (не синим! синий убивает мелатонин). 🔸Белый шум — имитирует звуки, которые ребёнок слышал в утробе матери. Это успокаивает нервную систему. ПРИЧИНА №🤩— Ты приучила ребенка к укачиванию. Если ты качаешь ребёнка 30-40 минут каждый раз — он привыкает к этому ассоциативному якорю. Он не умеет засыпать без движения. А когда просыпается между циклами сна (каждые 40-60 минут) — не может уснуть обратно без твоей помощи. Что делать: 🔸Постепенно убирай укачивания (замени на спокойное поглаживание по спинке в кроватке, переходи на метод «рука на животе» + белый шум) Если ребёнок плачет — возьми на руки, успокой, положи обратно. Повторяй. Это займёт 3-5 дней, но потом он научится засыпать САМ. ПРИЧИНА №🤩— Проблемы с животиком. Колики, газики, запоры — частая причина ночных пробуждений у малышей до 3-4 месяцев. Что делать: 🔸Выкладывай на животик перед каждым кормлением на 3-5 минут 🔸Делай гимнастику «велосипед» 🔸После кормления носи «столбиком» 15-20 минут, чтобы отошёл воздух ПРИЧИНА №🤩— Таблица «Золотого часа». Самое сложное время для укладывания — между 19:00 и 21:00. Это «волшебное окно», когда организм ребёнка готов к ночному сну. Если пропустить его — ребёнок получит «второе дыхание» и не уснёт до полуночи. Что делать: 🔸Начинай ритуал на ночь не позже 19:30-20:00 🔸Купание, массаж, кормление, затемнение — и в кроватку. Если ребёнок активен в это время — значит, ты пропустила его «золотой час». Сохрани этот пост в закладки. Он пригодится тебе в 3 часа ночи, когда ты будешь гуглить «почему не спит» в сотый раз🤎

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп❤️ А вы катаели своих деток подобным образом? Моей даме вроде понравилось🤩

Здравствуй, Россия! Привет, родной Омск! 👻 Вернулись сегодня домой. Моя плюшечка половину пути сидела в кресле-мышке и изучала салфетки. 🤩🤩

Делюсь с вами кусочком нашей утренней гимнастики☀️🐝 А вы делаете зарядку по утрам?

Выходные прошли особенно тепло — не только благодаря бабьему лету.👻🤩 Наша небольшая семья сейчас в отпуске в Казахстане, и к нам приехали родственники мужа из России. Мы устроили небольшой семейный пикник: гуляли, общались, наслаждались природой и просто были рядом.🤩 Делимся несколькими кадрами с этого замечательного Дня. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 А как вы проводите последние тёплые деньки?

Доброе утро!👩‍⚕️ Решила вынести эту тему в отдельный пост, чтоб при необходимости вы легко могли найти нужную информацию #всезнайкиКМП ✍️Признавайтесь, было такое, что даете препарат, а температура не сбивается?

Практически постоянно я сталкивалась с тем, что родители ставят свечку 50мг ребенку, которому нужно в два раза больше и нервничают, что температура не спадает. Надеюсь, после этого поста вы так делать не будете🙏🏻

Канал «Когда мама-педиатр» 👩‍⚕️

Немного кадров с нашей прогулки🐝☀️

Развод с мужем Похудение [ -23кг ] Показываю своё ДО/ПОСЛЕ , делюсь опытом и просто живу свою жизнь от которой не знаю чего ожидать... Тут у меня про все и обо всем Будем худеть вместе Делать распаковки Мотивироваться уборкой И просто наблюдать за тем как не чекнуться в декрете https://t.me/tanya_tana

🤩🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🤩 🤩Фраза, которую сложно, но нужно было произнести. С чего всё началось? 🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Мы могли часами разговаривать, спонтанно куда-то уезжать и просто наслаждаться временем вдвоем.

🔡🔡🔡🔡🔡

🤩Появились бессонные ночи, постоянная усталость и ощущение, что вся жизнь состоит из забот о ребенке. 🤩Мы начали чаще ссориться. Каждый был уверен, что делает больше, чем другой. Мне казалось, что меня не замечают. Ему — что его старания никто не ценит. Мы оба устали. 🤩Нам не хватало времени на себя и сил даже на обычный разговор. Любая мелочь могла превратиться в ссору. 🤩Мы перестали слышать друг друга, каждый чувствовал себя одиноким и недооцененным.

Были моменты, когда мы говорили о разводе. Казалось, что прежних отношений больше нет, а впереди — только обиды, претензии и бесконечная усталость. Постепенно мы учились говорить не «ты ничего не делаешь» 🤩 а «мне тяжело, мне нужна помощь». Учились просить, а не ждать, что другой сам догадается. 🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Сейчас у нас всё не идеально. Мы всё еще устаем, спорим и иногда не понимаем друг-друга с первого раза. Но теперь мы стараемся не воевать друг с другом, а вместе справляться трудностями. Мы снова учимся быть не только родителями, но и мужем и женой. Поддерживать, благодарить, обнимать без повода и помнить: мы по одну сторону.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Семья после рождения ребенка — это не всегда про счастье без трудностей. Иногда это про выбор каждый день. Выбор разговаривать, слышать, прощать и идти навстречу. И мы выбираем друг друга. Снова и снова.🤩

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡❤️ 🤩Поговорим о книгах❓🤩 Сегодня моей бусинке исполняется 8️⃣ месяцев, и я решила заказать ей на Wildberries полезный подарок — новые книги 📚. 🔡🔡🔡🔡🔡🤩🔡🔡. В этом возрасте малыши уже с интересом рассматривают яркие картинки, слушают мамин голос и постепенно учатся удерживать внимание. Я заказала📝 🤩Кролик Фофа и большая тайна любви. 🤩День-Ночь. 🤩Дракончик Кара и непослушный огонь. 🤩 Котёнок. Первые эмоции и чувства малыша. 🤩Как я выбирала книги? Ну, конечно же, чтобы мне нравилось! И нет, это не все условия. Я выбирала Книги с плотными страницами, понятными иллюстрациями и простыми короткими текстами, чтобы дочке было удобно рассматривать их самостоятельно и вместе со мной. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Осталось только дождаться доставки и скорее получить свой заказ🤩. А вы часто пользуетесь маркетплейсами?

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ ⚜️ Разыгрываем подарки для красивых вечеров и приятных встреч! ⚜️1 место: Набор для виски ⚜️2 место: Графин со стаканами ⚜️3 место: Набор стаканов для коктейлей Чтобы принять участие в розыгрыше: ⚜️Подпишитесь на наши каналы: ⚜️ Аюпова А. | Расскажи мне, что думаешь ⚜️ Будни Изабеллы и Насти ⚜️ Ретроградная Катя ⚜️ Игнатьева Life ⚜️ Привыкшая к приключениям ⚜️Нажмите кнопку «Участвую» под этим постом ⚜️Будьте активны под нашими постами ⚜️ Победителя определим 14.09 в 12:00 Пусть этот розыгрыш станет приятным поводом для маленького праздника!

Мы оставляем за собой право на перевыборы победителя в случае обнаружения нечестного участия (боты, накрутки и т.п.)

Сегодня моя белочка сказала своё первое: «🔡🔡🔡🔡».🤩 Как не плакать девочки?❤️

— сегодня с самого утра варили первый осенний суп 🐱🎃 в последнее время готовка вызывает у Ярика неподдельный интерес и желание принять участие. пусть помогает – в рамках разумного, конечно: помешать суп в кастрюле, выложить овощи слоями для мяса по-французски и т.п. 🐱 а ещё на помощь приходит наш набор с игрушечными овощами на липучках! 🎃🎃 правда, половина из них уже где-то потерялась... так что грибочек в наш суп пошел необычный... 🍄 кстати, пластиковый нож из этого набора отлично режет банан – вдруг вам это тоже надо знать 🐱🤎

оставляю ссылку на ветку со своей вышивкой, а грибочки скоро станут осенней гирляндой в детскую! 🍄 посты с моими работами найдёте по хэштегу #вышивка@mamaanyayar

а между делом, сегодня началась осень! и это моё второе подряд первое сентября не на линейке в школе 🐭 в этом учебном году я не выхожу на работу, решила провести его с сыном ❤ конечно, если скажу, что совсем не скучаю по работе – солгу. но сейчас мне важнее быть с семьёй 🍂

с первым днём осени и с днём знаний! 🐻🍂

— какие у вас планы на эту осень? любите это время года?🎃🥐

С первым днем осени, друзья! Немного осеннего настроения вам в ленту!🍁🌰

🤩Как выбрать 🪵🪵🪵🪵🪵🪵 книги для малыша?🤩 Когда я выбираю книги для малышки, в первую очередь обращаю внимание не на популярность издания и не на количество страниц, а на то, насколько оно подходит для раннего возраста. Для первых книг 🩵 🪵🪵🌷🌷💙🩵💙: 💂‍♀

🤏плотные картонные страницы, которые сложно порвать; 👐 простые крупные изображения; 🤝 минимум мелких деталей, чтобы малышке было легче сосредоточиться; 🤏 короткие ритмичные тексты; 👐 безопасные материалы без резкого запаха; 🤝 книги, которые приятно читать именно 🌷🌷🌷🌷.

 Последний пункт кажется неочевидным, но он очень важен. В раннем возрасте книга — прежде всего про контакт между мамой и ребёнком. 🫢При этом покупать десятки дорогих изданий совсем не обязательно. Подойдут несколько хороших книг, библиотечные экземпляры, книги друзей или простые рассказы по картинкам. 💙🩵🩵🩵🩵💙💙 — не цена и не количество книг на полке, а регулярное общение с ребёнком. ‼️‼️ 🤛Сейчас на канале проходит розыгрыш и один из призов - книга сказок для малышей! Переходи в закрепленные сообщения, выполняй условия, возможно удача улыбнется именно тебе!👍