تـکـاخـیـز

«تَکاخیز»؛ یعنی تَکاپو برای برخاستن، ادامه دادن و تسلیم نشدن. یعنی حتی وقتی انگیزه‌ات کمه، باز هم یه قدم کوچیک برای خودت برداری. هر روز کمی زودتر بیدار شو، حتی اگر فقط برای چند دقیقه آرامش قبل از شروع روز باشه. ساعت ۵ صبح، وقتی دنیا هنوز ساکته، می‌تونه فرصتی باشه برای نفس کشیدن و خلوت کردن با خودت. برای خودت وقت بذار؛ مدیتیشن کن، موسیقی گوش بده، بنویس، حرکت کن و ذهنت رو از شلوغی دور کن. برای چیزهای کوچیکی که داری شکرگزار باش و هر روز بابت فرصت دوباره‌ای که خدا بهت داده، تشکر کن. به رویا‌هات فکر کن، حتی اگر الان خیلی دور به نظر برسن. آروم پیش برو، اما متوقف نشو؛ استمرار از قدم‌های کوچیک ساخته می‌شه. 🤍

اگه یه روز نبودم با دیدنِ ”بارون“ یادِ من بیوفت.

من عاشق احترام گذاشتن به کسی‌ام که برام توضیح میده، چون حس می‌کنم که از بدفهمی‌هام می‌ترسه و براش آدم مهمی هستم.

⛅️🌊5Am

زمان هیچگاه دردی را درمان نکرده، این ما هستیم که به مرور به دردها عادت می‌کنیم.

کشتن یک انسان، برای دفاع از یک آرمان، دفاع از یک آرمان نیست، کشتن یک انسان است.

مووان کنید؛ از دست پارتنر تاکسیک، از شغلی که دوسش ندارید، از آدم هول از رشته ای که دوسش ندارید، از اکس سمی، از آدم دروغگو و از هرجایی که آرامش ندارید.

من آهنگ٢١ دقيقه اى تتلورو حفظم، فک كردى حرفاى تو يادم ميره؟

پتانسیل این رو دارم که با خودم هم قطع ارتباط کنم.

حسادت واژه بچگونیه من بنزين ميريزم رو كسى كه بخواد دست بذاره رو چیزی كه ماله منه

باشگاه ديگه براى من تفريح نيست، پَناهِ

مهم نیست نسبتمون چیه، طوری که با من رفتار میکنی با بقیه نکن.

تو همون آدمی بودی که فکر میکردی با رفتنت یکی یه عمر دنبال جای خالیت میگرده غافل از اینکه بعضی رفتنا فقط یه اتاق رو از شلوغی خالی میکنن. نه هر کسی که ازت ناراحت شد دلتنگته و نه هر کسی که برگشت پشیمونه. بعضیا فقط وقتی میبینن دیگه مثل قبل بهشون اهمیت نمیدی، یادشون میوفته زمانی چقدر راحت بهت دسترسی داشتن. برگشتنتون هم همیشه نشونه‌ی علاقه نیست؛ گاهی آدم‌ها برمیگردن چون جایگزین بهتری برای توجهی که از تو میگرفتن پیدا نکردن. من برای کسی که قدر بودنم رو وقتی فهمید که نبودنم عادتش رو به هم زد، دوباره جا باز نمیکنم.

من دلم میخواد یک بار که بخوام بشه، همون موقع که ذوقشو دارم بشه، همون وقتی که منتظرشم بشه، نه دیگه وقتی که بیخیالش شدم.