تـکـاخـیـز

یا جنگه

ایران دوتا حالت بیشتر نداره

روز دخترو به اون پسری که چت رو دو طرفه پاک کرد هم تبریک میگم

امروز روز جهانی قهرمان هاست.

روزتون مبارک🖤.

بنظرت کی ۱۹ مهر چیزی گیرش نمیاد؟ افرین من و تو

گاهی وارد یه دوره‌ای از زندگی می‌شی که برای هیچ‌چیز انگیزه نداری؛ نه حوصله داری، نه انرژی، نه حتی می‌دونی چطور باید دوباره شروع کنی. اما شاید درست همون موقع، خدا آدم‌هایی رو سر راهت قرار بده که حتی بدون اینکه خودشون بدونن، چراغ کوچیکی توی مسیرت روشن کنن. شاید بعضی آدم‌ها قرار نیست برای همیشه بمونن؛ بعضی‌ها فقط میان تا تو رو از یه دوره سخت عبور بدن. پس اگر امروز انگیزه نداری، به این معنی نیست که برای همیشه همین‌طوری می‌مونی. گاهی فقط باید کمی صبر کنی، کمک بگیری، و اجازه بدی زندگی آدم‌ها و اتفاق‌های تازه رو سر راهت بیاره. شاید یکی از همین آدم‌ها دلیل دوباره بلند شدنت بشه. و شاید یه روز بفهمی خدا حتی در سخت‌ترین روزهات هم تنهات نذاشته بود. 🤍

کاش نزاری عکسامو به عنوان عکسای خودت چنلت دوستم😂

غلط میکنی بجز‌من با کسی بری تمرین🤠

معلومه که اشپزیم خیلی خوبه💁🏻‍♀️

Start of the morning ☀️

اگه یه روز حالت خوب نبود، انرژی نداشتی یا حتی دلت از یه شکست عاطفی گرفته بود، قرار نیست همه‌چیز رو رها کنی؛ فقط آروم‌تر ادامه بده. گاهی کسی که خیلی دوستش داری می‌ره و چون بهش وابسته بودی، فکر می‌کنی دنیا هم باهاش تموم شده؛ اما پایان یک رابطه، پایان زندگی تو نیست. شاید اون آدم فقط بخشی از مسیرت بوده؛ اومده تا چیزی بهت یاد بده و تو رو برای ادامه‌ی راه قوی‌تر کنه. هنوز کلی آدم، رویا، تجربه و اتفاق قشنگ هست که ندیدیشون. استمرار یعنی حتی توی سخت‌ترین روزها، یک قدم کوچیک برای خودت برداری. ورزش کن، روتینت رو حفظ کن، صبح‌ها زودتر بیدار شو و چند دقیقه برای خودت و آرامشت وقت بذار. مدیتیشن، حتی چند دقیقه در روز، می‌تونه به آرام‌تر شدن ذهن، کاهش استرس و تمرکز بیشتر روی لحظه‌ی حال کمک کنه. گاهی لازم نیست قوی باشی؛ فقط کافیه تسلیم نشی و به خودت فرصت ترمیم بدی. به مسیرت اعتماد کن و بابت فرصتی که هر روز برای دوباره شروع کردن داری، شکرگزار خدا باش. 🤍