𝑀𝐴𝑁𝑖𝑆 🩺𐙚

این چند وقت دانشگاه واقعا ی ترکیب عجیبی از «باید درس بخونم» و «دیگه مغزم جواب نمیده و خسته شدم» بوده :) امتحانا یکی‌یکی میان و میرن ، با کلی استرس و شب‌بیداری و جزوه‌هایی که آخرش دیگه حتی نمیدونم دارم چی میخونم ... حالا تازه قراره وارد ترم جدید هم بشم؛ درسای جدید، کارآموزی، مسئولیتای بیشتر و احتمالا ی عالمه ماجرا و درامای‌ جدید با همکلاسی‌ها بعضی وقتا خودِ درس سخت نیست، حاشیه‌ها و اعصاب‌خوردیای دانشگاه سخت‌ترش میکنن. ولی خب... فعلا دارم سعی میکنم وسط همه‌ی این شلوغیا، هم پرستاری رو جدی‌تر یاد بگیرم، هم خودمو گم نکنم.🩺🤍

Refreshing 🍹🧊

پرستاری و این همه شیفت... پس آخر ماه چی دستت رو میگیره؟ 💸🩺 از ایران تا کانادا و آلمان، فرقِ حقوق پرستارا زمین تا آسمونه! 🌍✨ عکس رو دانلود کن و ببین با یک ماه حقوق کدوم کشور میشه زندگی کرد، کدوم فقط میشه زنده موند! #MANiS_Infographic 🧜🏻‍♀

៚ꢘ𓇼𓆉︎  ㅤ توی جزیره، اسنپ فقط ی ماشین نیست؛ ی موزه‌ی سیار از صدف‌های خلیج فارسه! 🐚🥹🌴 ៚ꢘ

اولین روز بیمارستان، اون چیزی نیست که فکر میکنی. 💗🎀 نه فقط آمپوله.💉 نه فقط سرم.🧊 نه فقط روپوش سفید.🥼 یک عالمه چیز هست که معمولا توی جزوه‌ها پیداشون نمیکنی...✉️🪄 این قسمت رو قبل از اولین کارآموزیت گوش کن. 🏥🛼 🎧 [شنیدن / دانلود] #MANiS_Podcast

today's exam ✔︎

✦₊˚.⋆🩺💉𐙚💊🏥⋆.˚₊✦ دیفن‌هیدرامین رو خیلی‌ها به‌عنوان داروی ضدحساسیت میشناسن؛ اما خواب‌آلودگی فقط یک «حس معمولی» نیست. دیفن‌هیدرامین یک آنتی‌هیستامین نسل اوله و میتونه وارد مغز بشه؛ به همین دلیل ممکنه باعث خواب‌آلودگی و کاهش هوشیاری بشه. ⚠️ نکته مهم:

بعد از مصرف، احتمال کاهش تمرکز و واکنش‌های کندتر وجود داره.

🩺 بعضی عوارض دارو، مستقیماً روی ایمنی بیمار اثر میذارن. #MANiS_Dose 𓆩🩺𓆪 𓂃 💉 𓂃 💊 𓂃 🏥

ناخن بلند و تجهیزات پرستاری؟ ترکیبی که بیشتر از چیزی که فکر میکنی دردسرسازه. 💅🏻🩺 کوتاه و تمیز بودن ناخن‌ها بخشی از اصول کنترل عفونته. #MANiS_Notes  🫟

୨ৎ ✧ 𝑻𝒐𝒅𝒂𝒚’𝒔 𝑻𝒐-𝑫𝒐 ✧ ₊˚ ✅ مرور نهایی آناتومی 📚 ✅مرور سوالات استاد 🧠 ✅مرور مباحثی که هنوز ضعیفم 📖 ✅جمع‌بندی نکات مهم آناتومی ✍🏻 ✅یک استراحت کوتاه بین درس ☕️ ✅ مرتب کردن اتاق ✨ ✅ ادیت پادکست MANiS 🎙️ ❌اتو کشیدن روپوش سفید 🩺 ✅ حمام + مراقبت از مو 🫧 ❌اسکین‌کر + اسکراب 🎀 ✅ آماده کردن بگ امتحان فردا 🪄 ✅آماده کردن لباس فردا 🤍 ❌ انتخاب یک سریال برای بعد از امتحان 🍿 ˚₊‧꒰ა فردا: امتحان آناتومی 🩺 ໒꒱‧₊˚

𝘈𝘯𝘢𝘵𝘰𝘮𝘺 𝘋𝘢𝘵𝘦 💗🪄🥂 فعلا دارم رابطه‌ی بشدت تاکسیکم‌ با آناتومی رو رمانتیک جلوه میدم. 🎀🩺🤝

☼⋆｡˚𓇼˚｡⋆𓂃 ࣪˖ ִֶָ🌊 پرستارا هم مثل دریان :) آروم بنظر میان ولی کلی طوفان تحمل میکنن

୨୧🏥 ⋆ 🩺 ⋆ 💉 ⋆ 💊୨୧ خیلی‌ها مورفین رو فقط با «مسکن قوی» میشناسن؛ اما یکی از مهم‌ترین عوارضش میتونه سرکوب تنفسی باشه.🫁 مورفین با اثر روی سیستم عصبی مرکزی، علاوه بر کاهش درد، میتونه باعث کاهش سطح هوشیاری و کند شدن تنفس بشه.🧠 ⚠️ نکته پرستاری:

بعد از تجویز، سطح هوشیاری، تعداد و وضعیت تنفس و علائم حیاتی بیمار باید تحت نظر باشه.

مورفین فقط برای کنترل درد نیست؛ پایش بیمار، بخش مهمی از تجویز ایمنشه.🛡 #MANiS_Dose 𐙚 🩺 ⋆｡˚💉˚｡⋆ 💊 𐙚

𓂃 ࣪˖ ִֶָ🌊⋆｡°💗 ی قاب تازه، برای قصه‌ای که هنوز اولشه.

𓆉₊˚⊹𓆝 ⋆｡ وسایل survival من برای یک روز آفتابی توی جزیره 🏝 : دریا و ساحل همیشه بهترین ایده برای یه فرار کوتاه از شلوغیه. ༄˖°.🌊.ೃ࿔*:･☼⋆｡˚𓇼˚｡⋆

౨ৎ 𝑻𝒐𝒅𝒂𝒚’𝒔 𝑻𝒐-𝑫𝒐 ✧ ✅𝑨𝒏𝒂𝒕𝒐𝒎𝒚 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒚 📚 ✅ 𝑴𝑨𝑵𝒊𝑺 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 🎀 ✅ 𝑷𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 𝒆𝒅𝒊𝒕 🎙️ ✅ 𝑹𝒐𝒐𝒎 𝒓𝒆𝒔𝒆𝒕 ✨ ✅ 𝑺𝒕𝒐𝒓𝒚 𝒕𝒊𝒎𝒆 🩷 ✅ 𝑰𝒓𝒐𝒏 𝒎𝒚 𝒘𝒉𝒊𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒂𝒕 🥼 ✅ 𝑺𝒉𝒐𝒘𝒆𝒓 + 𝒉𝒂𝒊𝒓 𝒄𝒂𝒓𝒆 🫧 ✅ 𝑺𝒌𝒊𝒏𝒄𝒂𝒓𝒆 + 𝒔𝒄𝒓𝒖𝒃 🎀 ✅ 𝑷𝒊𝒄𝒌 𝒂 𝒔𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 🍿 ✅ 𝑪𝒍𝒆𝒂𝒏 𝒎𝒚 𝒈𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒚 📱 ✅ 𝑷𝒍𝒂𝒏 𝒕𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘’𝒔 𝒐𝒖𝒕𝒇𝒊𝒕 🪡 ✅ 𝑫𝒓𝒊𝒏𝒌 𝒆𝒏𝒐𝒖𝒈𝒉 𝒘𝒂𝒕𝒆𝒓 💧 ✅ 𝑹𝒆𝒂𝒅 𝒂 𝒍𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆 𝒃𝒐𝒐𝒌 📖 ✅ 𝑩𝒆 𝒌𝒊𝒏𝒅 𝒕𝒐 𝒎𝒚𝒔𝒆𝒍𝒇 🩷 ✅𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒆𝒂𝒓𝒍𝒚 🌙 ˚₊‧꒰ა 𝒔𝒎𝒂𝒍𝒍 𝒓𝒆𝒔𝒆𝒕, 𝒃𝒊𝒈 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆. ໒꒱‧₊˚

˚⊹ᡣ𐭩⊹˚₊ 𐙚 ژورنالِ امروزم؛🪄 پر از کارای ساده ولی دوست‌داشتنی. 🫧 مراقب خودم بودن، بهترین بخش پلنمه. 🩷🧁💅🏻

این لحظه رو با هیچی عوض نمیکنم :)🌊🐚

today's exam ✔︎

🎀 اصول و مهارت‌های پرستاری🩺 از پایه‌های مهم پرستاری:

‌ 🩷 علائم حیاتی | نبض، تنفس، فشارخون، دما، SpO₂ 🩷 دارو و تزریقات | آماده‌سازی، محاسبه و تزریق ایمن 🩷 زخم و پانسمان | ارزیابی زخم و تکنیک آسپتیک 🩷 نمونه‌گیری | مثل خون‌گیری و جمع‌آوری صحیح نمونه 🩷 مراقبت پایه | بهداشت، جابه‌جایی و پوزیشن‌دهی 🩷 ارتباط درمانی | ارتباط، آموزش و گزارش‌دهی

و پشت همشون سه چیز مهمه

ایمنی بیمار + کنترل عفونت + ارزیابی درست ✨🩺 #MANiS_Notes

ی راز علمی بگم؟ گرسنگی = بدخلقی! اون لحظه‌هایی که غر میزنی ، میخوای گریه کنی و کلافه‌ای مشکل از خلق و خوی تو نیست، از هورمون گرلین و قند خونه! 😮‍💨💞

ببین چطور با 4 تا ترفند ساده، یک میان‌وعده و یک لیوان آب، میتونی جلوی "قهرمانِ عصبانی" درونت رو بگیری!

#MANiS_Infographic 🍕