˖ 𓆇 🍂виксä ванильная⊹ 𓂃
رفتن به کانال در Telegram
жру и выкладываю в интернет😳
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
213
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-130 روز
آرشیو پست ها
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🔠🔠🔠🔠 🔡🔡🔡
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Ингредиенты ⬇️
Шампиньоны- 250 гр🍄🟫
Картофель- 100 гр🥔
Лук- 50 гр🧅
Морковь- 80 гр🥕
Молоко ( у меня 0,5%)- 80 мл🥛
Приготовление ⬇️
🤩картофель нарезаем кубиками и отправляем вариться. 1 шампиньон нарезаем слайсами для подачи, все остальные кубиками, морковку и лук режем тоже кубиками.
🤩шампиньоны ( которые кубиками) , лук и морковку обжариваем на а/ п сковороде ( или с каплей масла) добавляем специи.
🤩к картошке добавляем обжаренные овощи, варим еще пару минут, в это время обжариваем грибы которые нарезаны слайсами.
🤩когда овощи поварились, сливаем воду, добавляем новую водичку,столько,смотря какую консистенцию вы хотите , жидкую или густную,блендерим, а после добавляем молоко, перемешиваем.Выливаем и добавляем грибочки, готово!😛
🤩🤩🤩🤩 на все с моими ингредиентами:
220/15/1,8/40 😀😀😀😀
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
🫂✨✨✨✨✨✨🩵🫂
🤩🤩🤩🤩🤩🥹#𝓜𝓮𝓪𝓵🥹
🤩🤩🤩🟤368kk🟤🤩🤩🤩
•грибной крем суп🍄🟫
•протеинка solvie тирамису🌟
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
Я забыла про постыы.. щас рецептик допишу и итоги😩
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵делитесь своими вечерними куш куш🩵
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
👼✨✨✨✨✨✨👼
🤩🤩🤩🤩🤩🥹 #𝓜𝓮𝓪𝓵 🥹
🤩🤩🤩🟤165kk🟤🤩🤩🤩
•кофейный творожный блинчик☕️☮️
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Ура норм обед😋
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵а что у вас было на обед?
делитесь своими прелестями !
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨🫂
🤩🤩🤩🤩🤩🥹#𝓜𝓮𝓪𝓵 🥹
🤩🤩🤩🟤367kk🟤🤩🤩🤩
•пончики😀, 1 с творогом 🌟в начинке , 1 с карамелью бс🍭
•суфле мэд фит🤩
•чай🫖
🔤🔤🔤🔤🔤
🥹нашагать 10 к
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
утречка!👎УРА ГОТОВКАА! 🤩решила попробовать начинку добавить, с карамелью зашло, с творогом не очч😒Сегодня я наконец норм пообедаю емае, а не инжиром и желе😗.. еще дошли руки до грибного супа, сегодня буду им ужинать, нада ток грибы заказать🐰
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵делитесь своими утренними тарелочками!!
+1
🤩🤩🤩🥹🤩🤩🩵🤩🤩🥹
🎞️🎞️✨✨✨✨✨✨🎞️🎞️
🤩🤩🤩🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🫤
•кофэ с корицей☕️
🩵🤩🤩🤩🤩🫤
•ЧОЙ🫖
•газировко ирн брю за кадром🥤
🩵🤩🤩🤩🤩🤩
•брикетный творог 0.5% 2 шт🥛
•савушкин 0.1% 2 шт🌟
•карамель бс🍭
•суши с креветкой🦐
•маки с тунцом🤩
•крем десерт карамельный🌟🤩
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵ну ладн ужин стоил того))🐰история еще про рожок! : я пошла искать его чтобы сфоткать сразу, а в итоге он куда то пропал😖.. хотя я точно помню убирала на определенную полку, у всех спросила, никто не ел.. Весь холодильник перебрали его не было, ну я новый заказала ладна🍉
🔠🔠🔠
85/12/75 #𝓡𝓮𝓼𝓾𝓵𝓽𝓼
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🪽10000 шагов🪽
🔥треня на все тело 15 мин
+1
➖➖🔤🔤🔤🔤🔤➖➖
Крем десерт коровка из кореневки
«вареная сгущенка»
🔤🔤🔤🔤: 45р+-
🔤🔤🔤🔤😻160/1/9/16
🤩кл:➖гр вес:40 гр🤩
🎀🟤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🟤🎀
-пахнет ничем👨.. глазурь немного горчит и классно хрустит😁, но эта горечь идеально подходит, ведь внутри густой,сладкий,сливочный крем, немножко напомнил карамель,крема не пожалели🩵! Рожок не приторный, в конце как у мороженки есть глазурь🌟Кбжу для обычной сладости норм,если будет возможность вписать его, то обязательно возьму еще раз!😛
🎞️🎞️➖🔤➖➖🎞️🎞️
🥹🥹#𝓻𝓮𝓿𝓲𝓮𝔀🥹
+2
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
🫂✨✨✨✨✨✨🩵🫂
🤩🤩🤩🤩🤩🥹#𝓜𝓮𝓪𝓵🥹
🤩🤩🤩🟤760kk🟤🤩🤩🤩
•брикетный творог 0.5% 2 шт🥛
•савушкин 0.1% 2 шт🌟
•карамель бс🍭
•суши с креветкой🦐
•маки с тунцом🤩
•крем десерт карамельный🌟🤩
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
Это было афигенно😛Щас постараюсь шаги дошагать и треню сделать, так раз силы появились🐾Рожок кайфовый, чуц позже отзыв выложу! 🤔И походу триггер на роллы поборен, я сейчас правда чуть боюсь, что кбжу там не точное, ну и что теперь.. 😐
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵делитесь своими вечерними куш куш🩵
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
👼✨✨✨✨✨✨👼
🤩🤩🤩🤩🤩🥹 #meal 🥹
🤩🤩🤩🟤0kk🟤🤩🤩🤩
•ЧОЙ🫖
•газировко ирн брю за кадром🥤
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Доставка роллов успешно была оформлена урА😊взяла суши с креветкой и маки с тунцом😋Еще я вроде писала, шо сироп забрала бс в выходные вроде😪, ТАК ВОТ.. от него уже меньше половины осталось😭.. я его безумно люблю я его готова просто так пить 🤨
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵какие ваши любимые роллы?
🩵есть любимые сиропы бс?
🩵а что у вас было на обед?
делитесь своими прелестями !
+1
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Любимая продукция киндер🌟🌟
🩵 #𝓲𝓷𝓽𝓮𝓻𝓪𝓬𝓽𝓲𝓿𝓮 🩵
Впервые попробовала сама сделать бинго, вроде крута🎁,я некоторые не пробовала, но уверенна шо они вкусные 😛
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨🫂
🤩🤩🤩🤩🤩🥹 #meal 🥹
🤩🤩🤩🟤4kk🟤🤩🤩🤩
•кофэ с корицей☕️
🔤🔤🔤🔤🔤
🥹нашагать от 7к
🥹сделать треню если будут силы
🥹дожить до еды.😳
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
утречка!👎я желаю , чтобы тварь, которая создала понятие омад и его якобы эффективность, умирала в жестких муках, чтобы на его могиле валялся стухший творог и чтобы обоссали его могильную плиту😳ЭТО КАПЕЦ,Я незнаю как до вечера протяну,😿все ребят, железобетон, после диеты кушаю на 1100.А если буду об откате думать, должна буду вспоминать это сранный день.😡Где мои пол кило торта на завтрак с протеиночкой..какие 700 кк на ужин отвали не общайся со мноц🥵буду постики сегодня все равно делать, интересно шо у вас
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵делитесь своими утренними тарелочками!!
+1
🤩🤩🤩🥹🤩🤩🩵🤩🤩🥹
🎞️🎞️✨✨✨✨✨✨🎞️🎞️
🤩🤩🤩🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🫤
•ночная овсянка «корица карамель» 🤩
•йогурт neo клубника пломбир🤩🤩
🩵🤩🤩🤩🤩🫤
•протеинка🤩🌟🍓
🩵🤩🤩🤩🤩🤩
•творог боул момонгии! 🌟( голубика🌟, сгущенка🌟,зефирки☁️,шоколад🍫)
•протеин манго банан🤩🍌🥭
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵рассказываю🩵! После физры мы пошли на русский, я спокойно сидела ждала урок с подружкой, втыкала в тик ток, потом резко какая то училка заорала «АРСЕНИЙЙ» ( это мой одноклассник) 🌟я подняла взгляд вверх, а там он душит другого моего одноклассника.. Ладна🥺.. Ну у нас в классе это не первые, поэтому пофиг🕶, его повели в классной руководительнице.На уроке он вернулся, пока ему шота говорили, арсений психанул, встал, и резко ударил учебником по парте, там звук такой, как будто выстрел был❓.. Начал орать матом и истерить: ой вы меня так ДОСТАЛИ)) уже. и всякое такое, ну только это было с матами🤭ВОТТАКВОТтт😋Энглиш думаю на 2 написала, ну да ладно,че теперь😳
🔠🔠🔠
111/15/70 #𝓡𝓮𝓼𝓾𝓵𝓽𝓼
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🪽10000 шагов🪽
+2
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
🫂✨✨✨✨✨✨🩵🫂
🤩🤩🤩🤩🤩🥹#meal🥹
🤩🤩🤩🟤354kk🟤🤩🤩🤩
•творог боул момонгии! 🌟( голубика🌟, сгущенка🌟,зефирки☁️,шоколад🍫)
•протеин манго банан🤩🍌🥭
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
Продолжаю пробывать протеины, этот вкусненький но крем брюле был лучше😐.Ща нада доставку заказать, а то я завтра вообще встать не смогу блин🌟и еще, имеет ли омад смысл, если сьем 750 кк за раз? Чем это поможет вообще..
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵пробовали протеин?если да, какой больше понравился?
🩵делитесь своими вечерними куш куш🩵
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌟
⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Ингредиенты⬇️
Овсянка - 35 гр🌟
Молоко- 30 мл🥛
Сахзам🧂
Мягкий творог 0.1% 250гр🌟
Корица 3 гр+- 🤩
Карамель бс - 15 гр🍭
Приготовление ⬇️
🤩основа:овсянку заливаем молоком, добавляем корицу и сахзам.Мягкий творог ( весь) смешиваем с сахзамом и половину от 1 пачки добавляем к овсянке, перемешиваем
🤩на основу добавляем карамель бс, примерно 10 гр , равномерно распределяем
🤩 добавляем оставшуюся половину творога, на нее насыпаем корицу, сверху выкладываем другую пачку творога, ставим на ночь в холодильник
🤩поливаем 5 гр карамели и посыпаем корицей, готово!🤩
🤩🤩🤩🤩 на все с моими ингредиентами:
250/28/2,6/27🌟
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
👼✨✨✨✨✨✨👼
🤩🤩🤩🤩🤩🥹 #meal 🥹
🤩🤩🤩🟤140kk🟤🤩🤩🤩
•протеинка🤩🌟🍓
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Емае у нас треш какой то в школе случился , в посте с ужином или с итогами расскажу 🐰!
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵а что у вас было на обед?
делитесь своими прелестями !
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨🫂
🤩🤩🤩🤩🤩🥹 #meal 🥹
🤩🤩🤩🟤420kk🟤🤩🤩🤩
•ночная овсянка «корица карамель» 🤩
•йогурт neo клубника пломбир🤩🤩
🔤🔤🔤🔤🔤
🥹нашагать 10000
🥹доучиться без желания умерет 😭
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
утречка!👎ПРИВЕТ НАС ФОТКАЮТ..Я НЕ ХОЧУ😨..получусь чмом!😒
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵делитесь своими утренними тарелочками!!
+1
🤩🤩🤩🥹🤩🤩🩵🤩🤩🥹
🎞️🎞️✨✨✨✨✨✨🎞️🎞️
🤩🤩🤩🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🫤
• огромный шоко творожный блинчик☮️🫘
•савушкин 0.1%🌟
•голубика🌟
•банан🤩
•сгущенка бс🌟
•solvie с бананом🌟
🩵🤩🤩🤩🤩🫤
•ИНЖЫР))🍎
•желе бс🥭
•попитбь🥤
🩵🤩🤩🤩🤩🤩
•хрустящие творожные ватрушки🥧
•батон🥜🤩🌟
•кофи☕️
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🩵мне очень лень идти завтра😌завтра писать английский.. еще какую то тупую фотоссесию делать😵💫..уроки на удивление сегодня прошли быстро🌟ну..Больше нечего написать, седня скушн🥺
🔠🔠🔠
120/17/79 #result
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🪽10500 шагов🪽
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Ингредиенты⬇️
Тесто фило - 50 гр☮️
Творог 0% - 180 гр🥛
Яичный белок - 50 гр🥚
Сахзам🧂
Вишня - 40 гр🍒
Голубика - 20 гр🌟
Приготовление ⬇️
🤩творог смешиваем с белком и сахзамом.Тесто сминаем в форму круга и формируем бортики, Внутрь выкладываем начинку из творога, сверху добавляем ягоды
🤩ставим в духовку на 10-+ минут, готово! Приятного аппетита!🥰
🔤🔤🔤🔤 на все с моими ингредиентами:
322/40/1,5/37 🫂
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
🫂✨✨✨✨✨✨🩵🫂
🤩🤩🤩🤩🤩🥹#meal🥹
🤩🤩🤩🟤464kk🟤🤩🤩🤩
•хрустящие творожные ватрушки🥧
•батон🥜🤩🌟
•кофи☕️
🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
мне стало немножк стыдно, как будто я вас подвожу из за небольшого отката, ч постараюсь заново повысить 😭 я обожглась блин мне больна🤩
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🩵делитесь своими вечерними куш куш🩵
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
✨✨✨✨✨✨
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Ингредиенты⬇️
Мягкий творог 0%- 2 пачки🌟
Яичный белок- 70 гр🌟
Мука - 20 гр🌟
Какао- 7 гр🌟
Сахзам / сахар по вкусу🧂
Приготовление⬇️
🤩 смешиваем все ингредиенты вместе
🤩жарим тесто на а/п сковороде или с каплей масла, с двух сторон по 3+- минуты
🤩делаем блинчику начинку по своему вкусу, или кушаем так, приятного аппетита!🥺
🔡🔡🔡🔡 на все с моими ингредиентами:
230/36/1.8/16☁️
