Psy.khosravani
رفتن به کانال در Telegram
اینجا با هم موسیقی خوب گوش می‌دیم🎧 فیلم خوبم می‌بینیم✨️ دو خطم روانشناسی صحبت می‌کنیم🧠 خوش اومدی✨️👋🏼 اینستاگرام https://www.instagram.com/psy.khosravani ارتباط با ادمین t.me/Pedram1372kh
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
1 137
مشترکین
-224 ساعت
-77 روز
-7330 روز
آرشیو پست ها
1 136
🎧 Track: Poemia
👤 Artist: Reflections Collective
💽 Album: Poemia
📅 Date: 2026-02-20
1 136
🎧 Track: Love Your Grace
👤 Artist: Vega Trails
💽 Album: Tremors in the Static
📅 Date: 2022-05-06
1 136
🎧 Track: Our Silence (Feels Like Something More)
👤 Artist: Frank incense
💽 Album: Our Silence (Feels Like Something More)
📅 Date: 2025-11-24
1 136
🙂سر مایکل کریگ-مارتین، هنرمند مفهومی و نقاش بریتانیایی معتقده، گاهی ما استعدادهای واقعی‌مون رو جدی نمی‌گیریم، چون انجامشون برامون بیش از حد طبیعی و آسونه.
❌فکر می‌کنیم چیزی که برای ما بدیهیه، حتماً برای بقیه هم همین‌طوره؛ درحالی‌که لزوماً این‌طور نیست.
💡شاید چیزی که امروز ساده از کنارش رد می‌شی، یکی از منحصربه‌فردترین توانایی‌های تو باشه.
1 136
🎧 Track: Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)
👤 Artist: ABBA
💽 Album: ABBA Gold
📅 Date: 2008-06-02
1 136
🎧 Track: Soul of the Sea
👤 Artist: Claire Michelle, Eternal Heart
💽 Album: Soul of the Sea
📅 Date: 2024-01-09
1 136
🎧 Track: My Future Is Off-World
👤 Artist: BLOOM, Malte Marten
💽 Album: My Future Is Off-World
📅 Date: 2024-11-24
1 136
کاسه‌های آواز یا Tibetan Singing Bowls با ضربه یا چرخوندن چوب روی لبه‌شون، ارتعاش و صدایی ممتد با هارمونیک‌های مختلف تولید می‌کنن.
امروزه از این صداها بیشتر در مدیتیشن و تمرین‌های آرام‌سازی استفاده می‌شه.
پژوهش‌ها فقط به حس افراد اکتفا نکردن؛ در یک مطالعه‌ی تصادفی کنترل‌شده، محققان اضطراب، EEG و HRV رو اندازه‌گیری کردن. بعد از یک جلسه، کاهش اضطراب و افزایش HRV مشاهده شد؛ یعنی تغییراتی که با فعال‌شدن پاسخ آرام‌سازی بدن سازگاره.
یک مرور نظام‌مند در سال ۲۰۲۵ هم ۱۹ مطالعه بالینی، از جمله ۹ کارآزمایی تصادفی رو بررسی کرد و برای کاهش اضطراب و برخی شاخص‌های روان‌شناختی نتایج امیدوارکننده‌ای پیدا کرد.
