SEROTONIN

🎧 Track: Sinner 👤 Artist: Monolink 💽 Album: Sinner 📅 Date: 2020-03-13

بعضی مستندها فقط چیزی بهت یاد نمی‌دن؛ زاویه‌ی نگاهت به ذهن، انسان و زندگی رو عوض می‌کنن. 🧠🎬 این ۵ مستند، سفری‌ان از تروما و ناخودآگاه تا مرزهای آگاهی و ارتباط با خود. کدومش رو اول می‌بینی؟ 👀 برام تو کامنتا بگو❤️

🎧 Track: Gamesofluck 👤 Artist: Parcels 💽 Album: Gamesofluck 📅 Date: 2016-10-28

صبحت بخیر رفیق☀️ مراقب خودت باش❤️

چرا وقتی یه آدم مشهور یه چیز اشتباه می‌گه، همه باور می‌کنن؟ 🧠

🎧 Track: After Dark 👤 Artist: Mr.Kitty 💽 Album: Time 📅 Date: 2014-10-06

دوستای خوبم، مقالات این دوتا مجله رو براتون تو هایلایت‌ اینستاگرام سروتونین میذاریم. به‌خاطر محدودیت‌های تلگرام خیلی از ریلز ‌ها و رشته‌استوری‌ها درباره مسائل روزمره و اختلال‌ها رو نمی‌تونیم اینجا هم بذاریم، مارو توی اینستاگرام سروتونین هم دنبال کنین🙂🌸❤️ 🌐Serotonin

افسردگی همیشه شکل غمگین و بی‌حال نداره 🖤🥲 بعضی‌ها دقیقاً وقتی که همه فکر می‌کنن حالشون خوبه، دارن با سخت‌ترین نبرد زندگیشون دست‌وپنجه نرم می‌کنن. رابین ویلیامز که خنده رو به میلیون‌ها نفر هدیه داد، چستر بنینگتون با صدایی که فریاد درد نسل‌ها بود، آویچی که موسیقیش شاد می‌ساخت، کرت کوبین که آیکون یه نسل بود، همه از بیرون «خوب» به نظر می‌رسیدن. ❌ افسردگی اساسی می‌تونه پشت لبخند، موفقیت و شهرت هم پنهون بشه. اگه دور و برت کسی رو می‌بینی که همیشه شاده، بازم ازش بپرس واقعاً حالش چطوره.

🎧 Track: Chasing the Horizon 👤 Artist: Montazona 💽 Album: Butterfly 📅 Date: 2024-10-03

شاید مرگ، زندگی رو بی‌معنا نمی‌کنه؛ شاید درست برعکس، به لحظه‌هامون معنا می‌ده. وقتی می‌دونیم هیچ‌چیز همیشگی نیست، یک آغوش، یک فنجون قهوه و حتی یک غروب معمولی، دیگه چندان معمولی نیست. شاید هنرِ زندگی همین باشه؛ قبل از اینکه بگذره، واقعاً ببینیمش. ❤️

ببینید چی رسیده دستم ☺️داغ داغ از 🇺🇲 بخونمشون 💎سعی میکنم هر روز خلاصه یه مقاله رو براتون بذارم. Psychology Today یکی از معروف‌ترین مجله‌های روان‌شناسی آمریکاست که درباره ذهن و رفتار انسان، روابط، شخصیت و سلامت روان می‌نویسه. Psychology Now درباره دنیای ذهن و روان‌شناسیه که موضوعاتی مثل خودشناسی، هیجانات و رفتارهای انسانی رو به زبانی ساده و جذاب بررسی می‌کنه.

شاید مرگ، زندگی رو بی‌معنا نمی‌کنه؛ شاید درست برعکس، به لحظه‌هامون معنا می‌ده. وقتی می‌دونیم هیچ‌چیز همیشگی نیست، یک آغوش، یک فنجون قهوه و حتی یک غروب معمولی، دیگه چندان معمولی نیست. شاید هنرِ زندگی همین باشه؛ قبل از اینکه بگذره، واقعاً ببینیمش. ❤️

🎧 Track: So Young 👤 Artist: Portugal. The Man 💽 Album: So Young 📅 Date: 2017-06-02

شاید بخش بزرگی از چیزی که امروز هستیم، از آدم‌هایی ساخته شده که زمانی بودیم و دیگه نیستیم. 🙂 💡🧠روان‌شناسی هویت، هم می‌گه «خود» یه چیز ثابت و یخ‌زده نیست؛ ما در طول زندگی، با تجربه‌ها، رابطه‌ها، شکست‌ها و انتخاب‌هامون مدام روایت تازه‌ای از خودمون می‌سازیم. 🌸بعضی نسخه‌های قدیمی‌مون رو پشت سر می‌ذاریم، اما ردشون محو نمی‌شه؛ توی مرزهامون، انتخاب‌هامون و حتی چیزهایی که دیگه حاضر نیستیم تحمل کنیم، باقی می‌مونن. ❤️ شاید رشد دقیقاً همین باشه: اینکه یه روز به عقب نگاه کنی و با کمی دلتنگی بفهمی «من دیگه اون آدم نیستم»؛ اما بدونی اگر او نبود، این آدمِ امروز هم وجود نداشت.