𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی

💡 برای امتحان فردا حتما شکل های کتاب رو بلد باشید 📌حدود ۱ نمره الی ۲ نمره به همین صورتی که میبینید سوال میاد ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

بچه ها دیگه حوصلشون نمیکشه حتی شر و‌ ور بنویسن 😂 ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

🔴 #مهم/ 1نمره قطعی سلامت بهداشت ✅اصول ارگونومی:ترتیب اصول و شناخت هر اصل مهم و سوال امتحان میباشد به همراه شکل های هر اصل👇

اصل ۱: با وضعیت بدنی خنثی (طبیعی) کارکنید (شکل ستون فقرات شبیه S انگلیسی باشد )تأکید علم ارگونومی بر حفظ منحنی S شکل و حالت طبیعی ستون مهره هاست در این منحنی قسمت پایین کمر مهم است . چند نکته ۱. در حالت ایستاده، استفاده از یک تکیه گاه مناسب با ارتفاع ۱۵ الی ۲۰ سانتی متر برای قراردادن پا روی آن جهت ایجاد یک زاویه مناسب در ستون فقرات ۲: در صورت کارکردن طولانی مدت در حالت پشت با منحنی C انگلیسی فشار زیادی بر پشت وارد میشود؛ فلذا استفاده از حمایت کننده مناسب برای حفظ انحناهای ستون فقرات لازم است . ۳:حفظ کردن زاویه مناسب گردن، از طریق تنظیم کردن مناسب تجهيزات جهت اینکه گردن در وضعیت خنثی قرارگیرد و تحت فشار نباشد . ۴: قرار دادن بازوها کنار بدن طوری که شانه ها در حالت استراحت قرار گیرند. ۵: قرار دادن مچ دست و ساعد در یک سطح و مچ دست را در حالت خنثی قراردادن اصل ۲: به کارگیری روشهایی برای انجام کار جهت صرف نیروی کمتر اصل ۳: قرار دادن وسایل در محدوده دسترسی آسان یکی از مشکلات رایج دسترسی به داخل جعبه ها و کارتن هاست که با ثابت قرار دادن آنها روی یک سطح شیبدار میتوان آن را حل کرد اصل ۴: کار کردن در ارتفاع مناسب (مثلاً کار با رایانه یا صفحه کلید) و تنظیم کردن ارتفاع سطح کار با توجه به نوع کار تنظیم کردن ارتفاع سطح کار با توجه به نوع آن( کارهای سنگین کمی پایین تر از ارتفاع آرنج و کارهای سبک کمی بالاتر از ارتفاع آرنج) اصل ۵: کاهش حرکات اضافی انگشتها مچ دست و بازوها در حین کار_ لزوم کاهش تعداد حرکات در طول روز _ استفاده از ابزار قوی تر (مثلا دریل به جای پیچ گوشتی) اصل ۶: به حداقل رساندن انجام کارهای ایستا (استاتیک) با یک عضو مثل کار با دریل های سقف. اصل ۷: اصلاح جزئی میز کار موجب به حداقل رساندن نقاط فشار می شود. اصل ۸: داشتن فضای کافی برای انجام کار اصل ۹: داشتن فعالیتهای جسمانی روزانه و انجام حرکات کششی مناسب برای رفع خستگی عضلات هنگام انجام کارهای طولانی مدت اصل ۱۰ : ایجاد محیط راحت و زیبا در محل کار و زندگی خود

■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

رتبه ۱ بترس قراره با سلامت امتحانای قبلیو جبران کنم

مگه ضرر داره

🔴نحوه تصحیح اوراق امتحانات نهایی : برگه‌ شما در ابتدا توسط دو مصحح متفاوت تصحیح میشه، اگر اختلاف نمره تصحیح شده توسط این دو مصحح یک نمره یا کمتر از یک نمره باشه، میانگین نمره‌ای که اون دو نفر بهتون دادن به عنوان نمره نهاییتون ثبت میشه، و اگر این اختلاف بیشتر از یک نمره باشه، برگه توسط نفر سوم تصحیح میشه و هر نمره‌ای که نفر سوم بهتون بده میشه نمره‌ی شما در اون آزمون! ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

من و برادر در آزمون سلامت و بهداشت 🗿 ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

تدریس کامل کتاب سلامت و بهداشت ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

🔴پاول دورف مالک تلگرام، به اتهام تسهیل فعالیت‌های تروریستی، از طرف سرویس امنیت روسیه تحت تعقیب بین المللی قرار گرفت! ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

آره بابا دارن شیمی میخونن شبم قراره تست کنکور کار کنن مگه ن؟

سلامت و تموم کردید؟

🔴 25 درصد کلاس‌های دانشگاه‌ها مجازی شد! 🔹 معاون آموزشی وزارت علوم اعلام کرد ترم آینده دانشگاه‌ها مجازند حداکثر ۲۵ درصد کلاس‌ها را به‌صورت مجازی برگزار کنند. به گفته وی، تنها در صورت بروز شرایط اضطراری، شیوه برگزاری کلاس‌ها تغییر خواهد کرد! ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

سوالات آزمون سلامت و بهداشت ۱۴۰۴ ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

مهم ترین نکات بهداشت‌و سلامت ■ 𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | رسانه دانش آموزی ■

کلی کار دارم

خوش به حالتتتتت من همش ۳ ساعت کپیدم و با زور بیدار شدمممم😭😂