شصت دقیقه
رفتن به کانال در Telegram
تنها نیستید، اگر با ما باشید
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
📈 تحلیل کانال تلگرام شصت دقیقه
کانال شصت دقیقه (@news_60m) بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 39 961 مشترک است و جایگاه را در دسته متفرقه دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 39 961 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 15 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 40 171 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -364 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.52% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.24% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 611 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 303 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 1 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“تنها نیستید، اگر با ما باشید”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته متفرقه تبدیل کرده‌اند.
39 961
مشترکین
-36424 ساعت
-2 8347 روز
+40 17130 روز
آرشیو پست ها
39 754
نبرد منچسترسیتی و پاری‌سن‌ژرمن؛ دو باشگاه ثروتمند با دو سرنوشت متفاوت
🔅روزنامه گاردین در گزارشی به اختلاف مسیر منچسترسیتی و پاری‌سن‌ژرمن در مواجهه با قوانین مالی فوتبال اروپا پرداخته است؛ دو باشگاهی که با وجود سرمایه‌گذاری‌های کلان، سال‌ها با پرونده‌های مالی جنجالی روبه‌رو بوده‌اند.
🔅در سال ۲۰۱۴، یوفا هر دو باشگاه را به دلیل نقض قوانین بازی جوانمردانه مالی جریمه کرد. زیان پاری‌سن‌ژرمن ۲۱۸ میلیون یورو و منچسترسیتی ۱۸۸ میلیون یورو اعلام شد؛ ارقامی بسیار بالاتر از سقف مجاز ۴۵ میلیون یورویی.
🔅مسیر دو باشگاه متفاوت شد. پاری‌سن‌ژرمن به مدیریت ناصر الخلیفی همکاری نزدیک‌تری با نهادهای فوتبال اروپا در پیش گرفت، اما منچسترسیتی همچنان درگیر اختلافات حقوقی بر سر پرونده‌های مالی باقی ماند.
🔅بر اساس متن گزارش، منچسترسیتی در پرونده تخلفات مالی سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۸ با رأی یک کمیسیون مستقل روبه‌رو شده و درخواست تجدیدنظر داده است؛ ادعایی که وضعیت نهایی آن نیازمند تأیید مستقل است.
🔅گاردین این تقابل را فراتر از یک مسابقه فوتبال و نمادی از دو رویکرد متفاوت در مواجهه با مقررات مالی اروپا توصیف می‌کند.
#منچسترسیتی #پاری‌سن‌ژرمن #فوتبال #لیگ‌قهرمانان
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
مدیتیشن قبل از خواب؛ راهی ساده برای آرامش ذهن و خواب بهتر
🔅بسیاری از افراد هنگام خواب با نگرانی‌های روزانه، استرس و افکار مزاحم روبه‌رو می‌شوند. مدیتیشن یکی از روش‌های ساده‌ای است که می‌تواند به کاهش تنش‌های ذهنی و آماده شدن بدن برای خواب کمک کند.
🔅در این تمرین، فرد توجه خود را روی تنفس آرام، احساسات بدن یا صداهای ملایم متمرکز می‌کند. این کار می‌تواند از شدت افکار پراکنده بکاهد و به ایجاد احساس آرامش پیش از خواب کمک کند.
🔅برای شروع، کافی است در محیطی آرام دراز بکشید، چشم‌ها را ببندید و چند دقیقه به‌آرامی نفس بکشید. هر زمان ذهن درگیر افکار مختلف شد، بدون نگرانی توجه خود را دوباره به تنفس برگردانید.
🔅به گزارش هلث‌لاین، انجام منظم مدیتیشن ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد و نشانه‌های بی‌خوابی را کاهش دهد؛ بااین‌حال، جایگزین درمان پزشکی برای اختلالات جدی خواب نیست.
#خواب #مدیتیشن #آرامش #سلامت
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
موج غول‌پیکر ۱۷ متری در اقیانوس آرام؛ پدیده‌ای نادر که شاید هر ۱۳۰۰ سال رخ دهد
🔅 دانشمندان از ثبت موجی غول‌پیکر به ارتفاع ۱۷٫۶ متر در اقیانوس آرام خبر داده‌اند که نوامبر ۲۰۲۰ در نزدیکی سواحل کانادا شکل گرفت. این موج تقریباً سه برابر امواج اطراف ارتفاع داشت و یکی از غیرمعمول‌ترین امواج ثبت‌شده محسوب می‌شود.
🔅 این پدیده که «موج سرکش» نام دارد، به‌طور ناگهانی ظاهر می‌شود و می‌تواند برای کشتی‌ها، سکوهای نفتی و تأسیسات دریایی خطرناک باشد. پژوهشگران برآورد کرده‌اند موجی با چنین نسبت ارتفاعی، در شرایط مشابه ممکن است حدود هر ۱۳۰۰ سال یک‌بار رخ دهد.
🔅این حادثه تلفات جانی نداشت. دانشمندان اکنون با استفاده از شناورهای هوشمند و مدل‌های رایانه‌ای تلاش می‌کنند پیش‌بینی این امواج نادر و خطرناک را بهبود دهند.
#اقیانوس #امواج #طبیعت #دانستنی
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
ویترین سکه‌فروشی که به جای طلا و سکه، دل مردم را برد
🔅 تصاویری از ویترین متفاوت یک سکه‌فروشی در فضای مجازی مورد توجه کاربران قرار گرفته است. این فروشگاه با ابتکاری غیرمعمول، به‌جای نمایش رایج سکه‌های طلا، ویترینی متفاوت طراحی کرده که واکنش‌های زیادی به همراه داشته است.
🔅 این اقدام نشان می‌دهد که گاهی یک ایده خلاقانه در طراحی ویترین می‌تواند به‌اندازه محصولات گران‌قیمت، توجه رهگذران و کاربران شبکه‌های اجتماعی را جلب کند.
#سکه #طلا #خلاقیت #ویترین
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
چرا انسان همیشه به دنبال هدف است؟ خوشبختی در کارهای ساده روزمره
🔅روان‌شناسان معتقدند: داشتن هدف، حتی هدفی کوچک، می‌تواند به زندگی معنا بدهد و احساس رضایت و آرامش را افزایش دهد. فعالیت‌هایی مانند کار کردن، یادگیری، مراقبت از خانواده یا انجام کارهای خانه، احساس مفید بودن را در انسان تقویت می‌کنند.
🔅جان سیلیمپاریس، روان‌درمانگر، توضیح می‌دهد که انسان به‌طور طبیعی به دنبال معنا و هدفمندی است. در فرهنگ ژاپنی نیز مفهوم «ایکیگای» به معنای داشتن دلیلی برای بیدار شدن در هر صبح است؛ دلیلی که لزوماً به موفقیت‌های بزرگ یا ثروت ارتباط ندارد.
🔅رسیدگی به گل‌ها، یادگیری مهارت‌های تازه و وقت‌گذرانی با عزیزان می‌تواند رضایت‌بخش باشد. همچنین غرق شدن در فعالیت‌های موردعلاقه، به‌گونه‌ای که گذر زمان احساس نشود، می‌تواند شادی و احساس هدفمندی را افزایش دهد.
#روانشناسی #خوشبختی #زندگی #انگیزه
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
خوشمزه های روز
پکوره هندی؛ میان‌وعده‌ای ترد و خوشمزه با آرد نخودچی
🔅پکوره یا پاکوره یکی از محبوب‌ترین غذاهای خیابانی هند است که با ترکیب آرد نخودچی، سبزیجات و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. این میان‌وعده با بافت ترد و طعم ادویه‌ای، معمولاً همراه چای یا سس‌های مخصوص سرو می‌شود.
برای تهیه پکوره، یک پیمانه آرد نخودچی، نصف پیمانه آرد برنج، پنج پیاز متوسط خلالی، سیر، زنجبیل، فلفل سبز، گشنیز تازه، زردچوبه، زیره، فلفل قرمز و نمک نیاز است.
🔅ابتدا سبزیجات خردشده را با آرد و ادویه‌ها مخلوط کنید. سپس حدود نصف پیمانه آب را به‌تدریج اضافه کنید تا مایه‌ای نسبتاً غلیظ به دست آید.
🔅 در مرحله آخر، مایه را قاشق‌قاشق در روغن داغ بریزید و با حرارت متوسط سرخ کنید تا طلایی و ترد شود. پکوره را می‌توان با سس نعنا یا ماست طعم‌دار سرو کرد.
#آشپزی #پکوره #هند #غذا
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
اجاره حیاط مدارس برای پارک خودرو ممنوع است
🔅مدیرکل آموزش‌وپرورش شهر تهران با مخالفت با اجاره حیاط مدارس به‌عنوان پارکینگ خودرو اعلام کرد که مأموریت اصلی آموزش‌وپرورش درآمدزایی نیست، بلکه تعلیم و تربیت دانش‌آموزان است.
🔅وی تأکید کرد: درآمدزایی به هر قیمتی نباید در اولویت قرار گیرد و نمی‌توان برای کسب درآمد، به فضای آموزشی و امکانات مورد نیاز دانش‌آموزان آسیب وارد کرد. همچنین اجاره حیاط مدارس با محدودیت‌های قانونی روبه‌روست.
#مدارس #آموزش #پارکینگ #دانش‌آموزان
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
بهاره رهنما: انرژی زنانه بعد از ۵۰ سالگی آغاز می‌شود
🔅بهاره رهنما، بازیگر ۵۲ ساله سینما و تلویزیون، در اظهارنظری تازه درباره سن و انرژی زنان گفت: «انرژی زنانه بعد از ۵۰ سالگی شروع می‌شه.»
🔅این اظهارنظر در حالی منتشر شده که ویدئوی آوازخوانی این بازیگر نیز به‌تازگی در فضای مجازی بازتاب گسترده‌ای داشته و مورد توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است.
🔅رهنما با این جمله، دیدگاه شخصی خود را درباره دوران پس از ۵۰ سالگی بیان کرده است؛ دورانی که از نگاه او می‌تواند آغاز مرحله تازه‌ای از زندگی زنان باشد.
#بهاره‌رهنما #بازیگران #زنان #سینما
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
واکسن مهم برای افراد بالای ۵۰ سال؛ پیشگیری از یک بیماری دردناک
🔅 متخصصان سلامت توصیه می‌کنند افراد بالای ۵۰ سال واکسن «شینگریکس» را برای پیشگیری از بیماری زونا دریافت کنند. زونا بر اثر فعال شدن دوباره ویروس آبله‌مرغان ایجاد می‌شود و می‌تواند با تاول‌های پوستی، درد شدید و آسیب‌های عصبی طولانی‌مدت همراه باشد.
🔅به گزارش وب‌ام‌دی، حدود یک‌سوم افراد در طول زندگی به زونا مبتلا می‌شوند. واکسن شینگریکس در دو نوبت، معمولاً با فاصله دو تا شش ماه تزریق می‌شود و در افراد سالم ۵۰ تا ۶۹ ساله حدود ۹۷ درصد اثربخشی دارد.
🔅این واکسن برای افرادی که قبلاً زونا گرفته‌اند نیز توصیه می‌شود. برخی پژوهش‌ها از ارتباط احتمالی واکسیناسیون با کاهش خطر زوال عقل خبر داده‌اند، اما رابطه علت و معلولی هنوز قطعی نیست.
#زونا #واکسن #سلامت #پیشگیری
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
هجوم هواداران به محمدرضا گلزار؛ دست بازیگر مشهور آسیب دید
🔅حضور محمدرضا گلزار در مراسم افتتاحیه یک مجموعه ورزشی با ازدحام شدید هواداران همراه شد؛ اتفاقی که به گزارش رسانه‌ها، باعث تشدید آسیب‌دیدگی قبلی دست این بازیگر شد.
🔅گلزار برای شرکت در مراسم افتتاحیه مجموعه ورزشی «سام فیت» در محل حاضر شده بود که تعداد زیادی از طرفدارانش برای نزدیک‌شدن به او تجمع کردند.
🔅هجوم هواداران و تلاش برای دیدن این بازیگر از فاصله نزدیک، باعث شلوغی و فشار جمعیت شد و آسیب قبلی دست او را تشدید کرد.
#گلزار #سینما #هنرمندان #حوادث
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
چرا همه‌چیز را اسکرین‌شات می‌کنیم؟ وقتی حافظه‌مان را به گوشی می‌سپاریم
🔅 گالری گوشی‌های هوشمند به انباری از اطلاعات تبدیل شده است؛ از آدرس و شماره تلفن گرفته تا پیام‌های مهم، مطالب جالب و تصاویر روزمره. بسیاری از ما برای فراموش نکردن اطلاعات، سریع اسکرین‌شات می‌گیریم، اما اغلب هرگز دوباره سراغ آنها نمی‌رویم.
🔅این عادت نوعی احساس امنیت ذهنی ایجاد می‌کند؛ تصور می‌کنیم چون اطلاعات ذخیره شده‌اند، دیگر نیازی به توجه و به‌خاطر سپردن آنها نیست. در نتیجه، گاهی مطالب را سطحی‌تر می‌خوانیم و کمتر به جزئیات توجه می‌کنیم.
🔅با گذشت زمان، هزاران تصویر در گوشی جمع می‌شود و پیدا کردن اطلاعات ضروری دشوارتر خواهد شد. اسکرین‌شات گرفتن اگرچه کاربردی است، اما استفاده بی‌رویه از آن می‌تواند گالری را شلوغ و مدیریت اطلاعات را سخت‌تر کند.
#گوشی #حافظه #اسکرین‌شات #زندگی
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
شوک ۲۰۰ میلیونی به بازار خودرو؛ سهند اتوماتیک به ۲ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان رسید!
🔅بازار خودرو امروز چهارشنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۵ با افزایش قابل‌توجه قیمت برخی محصولات داخلی روبه‌رو شد. در این میان، سهند پلاس اتوماتیک E با جهش ۲۰۰ میلیون تومانی در یک روز، به قیمت ۲ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان رسید.
🔅به گزارش فرارو، تارا دنده‌ای V1 پلاس و شاسی‌بلند ری‌را نیز هرکدام ۵۰ میلیون تومان گران شدند و قیمت آنها به‌ترتیب به ۲ میلیارد و ۸۳۰ میلیون و ۴ میلیارد و ۸۰۰ میلیون تومان افزایش یافت.
🔅پژو ۲۰۷ با موتور TU3 نیز با رشد ۴۰ میلیون تومانی به ۲ میلیارد و ۲۹۰ میلیون تومان رسید. دنا پلاس شش‌دنده و سورن پلاس بنزینی هرکدام ۲۰ میلیون تومان افزایش قیمت داشتند.
🔅در مقابل، قیمت شاهین پلاس بدون تغییر باقی ماند و ۳ میلیارد و ۵۵۰ میلیون تومان اعلام شد. این ارقام، قیمت‌های اعلامی بازار آزاد هستند و ممکن است با نرخ معاملات واقعی تفاوت داشته باشند.
#خودرو #سهند #گرانی #بازار
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
مرگ مشکوک پژوهشگر روس؛ نگرانی از احتمال ابتلا به طاعون ریوی
🔅 مرگ یک پژوهشگر ۲۸ ساله در مؤسسه تحقیقات ضدطاعون شهر ایرکوتسک روسیه، نگرانی‌هایی درباره احتمال ابتلا به طاعون ریوی ایجاد کرده است. این زن دوم اکتبر پس از ابتلا به ذات‌الریه شدید جان باخت و علت قطعی مرگ او همچنان نامشخص است.
🔅 در پی این حادثه، حدود ۲۰۰ نفر از افراد مرتبط با پژوهشگر تحت مراقبت پزشکی قرار گرفتند. مقام‌های روسیه احتمال ابتلا به طاعون و وقوع حادثه آزمایشگاهی را رد کرده‌اند.
🔅 سازمان جهانی بهداشت در گزارش ۱۰ اکتبر اعلام کرد آزمایش‌ها شواهدی از ابتلا به طاعون یا انتقال مداوم بیماری نشان نداده‌اند؛ بااین‌حال، علت اصلی مرگ هنوز مشخص نشده و بررسی‌ها ادامه دارد.
🔅 این سازمان تأکید کرده است که تاکنون شواهدی از شیوع طاعون در ارتباط با این حادثه وجود ندارد.
#روسیه #طاعون #سلامت #پژوهشگران
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
شهریاری: احتمال اجاره بخشی از زمین‌های ایران به افغانستان وجود دارد
🔅محمدمهدی شهریاری، عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس، در گفت‌وگو با دیده‌بان ایران اعلام کرد که ممکن است بخشی از زمین‌های ایران، از جمله در بندر چابهار، برای مدت مشخص به افغانستان اجاره داده شود تا این کشور بتواند کالاهای خود را از مسیر ایران ترانزیت کند.
🔅وی تأکید کرد که چنین اقدامی به معنای واگذاری مالکیت یا حاکمیت سرزمینی ایران نیست و زمین‌ها همچنان تحت حاکمیت کشور باقی خواهند ماند.
🔅شهریاری همچنین با انتقاد از عملکرد طالبان در تأمین حقابه هیرمند گفت: طالبان حتی به اندازه آب مصرفی اتباع افغانستان در ایران، اجازه ورود حقابه کشورمان را نداده است.
🔅او همچنین مدعی شد: ایران برای بازسازی افغانستان پس از طالبان، حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیون دلار هزینه کرده است.
#افغانستان #طالبان #هیرمند #چابهار
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
سخت شدن رگ‌های قلب؛ خطری خاموش که ممکن است سال‌ها بدون علامت پیشرفت کند
🔅 تصلب شرایین یا سخت شدن رگ‌ها، بیماری خطرناکی است که ممکن است سال‌ها بدون نشانه مشخص پیشرفت کند و احتمال سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد. نبود درد قفسه سینه یا تنگی نفس لزوماً به معنای سلامت عروق نیست.
🔅این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که چربی، کلسترول و مواد دیگر در دیواره سرخرگ‌ها تجمع پیدا کرده و پلاک تشکیل دهند. این پلاک‌ها می‌توانند جریان خون را محدود کنند یا با پاره شدن، موجب تشکیل لخته شوند.
🔅متخصصان تأکید می‌کنند: کنترل فشار خون، قند و کلسترول، تغذیه سالم، ورزش منظم و ترک سیگار نقش مهمی در پیشگیری دارند. بررسی سابقه خانوادگی و انجام آزمایش‌های ضروری با تشخیص پزشک نیز به شناسایی زودهنگام خطر کمک می‌کند.
#قلب #عروق #سلامت #پیشگیری
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
دستگیری رمال پردرآمد با روزانه ۱۵۰ مشتری
🔅تصاویر منتشرشده از دستگیری یک رمال و دعانویس پردرآمد خبرساز شده است، این فرد با وجود تحصیلات پنجم ابتدایی، روزانه بیش از ۱۵۰ مراجعه‌کننده داشته و از هر نفر بین ۲۰۰ هزار تا یک میلیون تومان دریافت می‌کرده است.
🔅بر اساس اعلام پلیس، درآمد روزانه این فرد با توجه به تعداد بالای مشتریان، به ده‌ها میلیون تومان می‌رسیده است. مأموران در بازرسی از محل فعالیت او، علاوه بر وسایل مربوط به دعانویسی، یک دستگاه شوکر برقی، اسلحه و تجهیزات دیگری کشف کردند.
#رمالی #دعانویسی #بازداشت #پلیس
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
لغو تور کنسرت‌های گروه پالت در اعتراض به ممنوعیت حضور نوازنده زن
🔅گروه موسیقی پالت با انتشار بیانیه‌ای از لغو تور کنسرت‌های خود در شهرهای مختلف ایران خبر داد. این گروه اعلام کرد که دلیل تصمیم خود، ممانعت از حضور نوازنده زن گروه روی صحنه در برخی شهرها بوده است.
🔅به گفته اعضای پالت، محدودیت‌های اعمال‌شده برای حضور نوازندگان زن، امکان اجرای برنامه‌ها با ترکیب کامل گروه را از بین برده است. این موضوع باعث شد اعضا تصمیم بگیرند به‌جای برگزاری کنسرت بدون حضور یکی از نوازندگان، اجرای تمامی برنامه‌های تور را لغو کنند.
🔅لغو این کنسرت‌ها بار دیگر موضوع محدودیت فعالیت زنان در عرصه موسیقی و تفاوت شرایط اجرای کنسرت در شهرهای مختلف کشور را مورد توجه قرار داده است.
#پالت #موسیقی #کنسرت #زنان
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
مهمانی یک بلاگر ایرانی برای ۳ مرد افغانستانی جنجالی شد
🔅انتشار ویدیویی از یک بلاگر زن ایرانی که سه مرد افغانستانی را برای صرف شام به خانه خود دعوت کرده بود، واکنش‌های گسترده‌ای در شبکه‌های اجتماعی به دنبال داشت.
🔅برخی کاربران از این اقدام انتقاد کرده و آن را رفتاری پرخطر دانستند. در پی افزایش انتقادها، این بلاگر ویدیوی اولیه را حذف کرد.
🔅او سپس در ویدیویی تازه از شهروندان افغانستانی حمایت کرد، برخی رفتارهای ایرانیان را نژادپرستانه خواند و بابت برخوردهای تبعیض‌آمیز با افغانستانی‌ها عذرخواهی کرد.
#بلاگر #افغانستان #مهاجران #فضای_مجازی
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
تکذیب پرداخت وام فوری ۱۲۰ میلیون تومانی به بازنشستگان
🔅سازمان تأمین اجتماعی و صندوق بازنشستگی کشوری، خبر آغاز پرداخت وام فوری ۱۲۰ میلیون تومانی به بازنشستگان و مستمری‌بگیران را تکذیب کردند.
🔹به گزارش ایسنا، این دو نهاد اعلام کردند اخبار منتشرشده در برخی کانال‌ها و شبکه‌های اجتماعی درباره پرداخت چنین تسهیلاتی صحت ندارد و بازنشستگان باید اطلاعات مربوط به وام‌ها را تنها از مراجع رسمی پیگیری کنند.
🔅سازمان تأمین اجتماعی همچنین درباره پیامک‌ها و تبلیغات جعلی مربوط به ثبت‌نام وام ۱۵۰ میلیون تومانی هشدار داد و از شهروندان خواست از ورود به لینک‌های ناشناس و ارائه اطلاعات شخصی و بانکی خودداری کنند.
#بازنشستگان #وام #تامین_اجتماعی #کلاهبرداری
#شصت_دقیقه
@News_60M
39 754
اگزما فقط یک بیماری پوستی نیست؛ تأثیر پنهان آن بر اعتمادبه‌نفس و روابط اجتماعی
🔅اگزمای آتوپیک نوعی بیماری التهابی و مزمن پوست است که با خشکی، خارش، قرمزی و پوسته‌ریزی همراه می‌شود. این بیماری علاوه بر مشکلات جسمی، می‌تواند اعتمادبه‌نفس، روابط اجتماعی و کیفیت زندگی مبتلایان را تحت تأثیر قرار دهد.
🔅به گزارش هلث‌لاین، بسیاری از مبتلایان به اگزما به دلیل ظاهر پوست خود در جمع احساس ناراحتی می‌کنند. نگرانی از نگاه دیگران، پرسش‌های مکرر درباره لکه‌های پوستی و خارش مداوم ممکن است موجب اضطراب، کاهش اعتمادبه‌نفس و دوری از فعالیت‌های اجتماعی شود.
🔅متخصصان تأکید می‌کنند: اگزما مسری نیست و تماس با افراد مبتلا هیچ خطری برای دیگران ندارد. افزایش آگاهی عمومی، حمایت اطرافیان، استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها و درمان زیر نظر پزشک می‌تواند به کنترل علائم و بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی بیماران کمک کند.
#اگزما #پوست #سلامت #روانشناسی
#شصت_دقیقه
@News_60M
