Gladiatrium
رفتن به کانال در Telegram
Механическим путём будет истреблять худощавые тоще выглядящие тела малоспособных медленнописанных детей шлюх. Единственные первоархитекторы всея боготворительной организации — t.me/xoats Зеркала — t.me/gncds, t.me/gladiatrium
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
842
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-5130 روز
آرشیو پست ها
842
качаешь ахк просишь у дипсика "здарова бро сделай мне автотайпер с гуи прошу что ыб он еще исчезал с теря по бинду ф6 , ф7 "
842
После этого перечитай самый сложный абзац ещё 3 раза.
---
13. 📱 ЗАПИСЬ ГОЛОСА
Каждый день записывай на телефон 30–60 секунд речи.
Например:
««Сегодня я тренирую дикцию и скорость речи. Я стараюсь не проглатывать согласные, нормально открывать рот и сохранять чёткость даже при высокой скорости.»»
Послушай запись.
Найди:
- где проглотил окончание;
- где запнулся;
- где язык начал путаться;
- какие звуки стали нечёткими;
- где начал слишком быстро тараторить.
Проблемный кусок повтори 10 раз.
---
14. 🧨 СЛОЖНЫЕ ФРАЗЫ
Повторяй по 5 раз:
Задрыпанный передрыпанный специалист перепроверил переподготовленный протокол.
Переквалифицированный программист перепрограммировал переработанную программу.
Тридцать три тренированных тракториста быстро перестраивали тракторы.
Профессиональный диктор профессионально проговаривал труднопроизносимые предложения.
Перепроверенный протокол реконструированной электрифицированной инфраструктуры был переработан.
---
15. ☠️ ФИНАЛЬНЫЙ БОСС
Сначала медленно:
«Задрыпанный передрыпанный переподготовленный специалист переквалифицированно переработал сверхконцентрированный протокол реконструированной электрифицированной инфраструктуры.»
Потом:
3 раза чётко
3 раза быстро
3 раза максимально быстро
А затем один раз обычной скоростью, но идеально чисто.
---
16. 📈 ПРОГРЕСС НА 30 ДНЕЙ
Дни 1–7
Артикуляция + губы + язык.
Дни 8–14
Слоги + БР/ДР/ТР/ПР.
Дни 15–21
Скороговорки + чтение.
Дни 22–30
Скорость + запись голоса + сложные фразы.
Каждый 7-й день записывай одну и ту же фразу. Потом сравнивай записи.
---
🧠 ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО
Не пытайся просто тараторить.
Хорошая быстрая речь =
дыхание + расслабленная челюсть + активные губы + точное движение языка + чёткие согласные + контроль темпа.
Твоя задача не стать человеком, который говорит быстрее всех.
Твоя задача — говорить быстро, автоматически и разборчиво.
Если появляется боль в челюсти, языке или губах — прекращай упражнение и дай мышцам отдохнуть.
842
🗣 ЖЁСТКИЙ КУРС СКОРОСТИ РЕЧИ И ДИКЦИИ
Цель: научить губы, язык и челюсть быстро переключаться между звуками, чтобы ты мог говорить быстро, чётко и без запинок.
Время: 25–35 минут в день.
Правило: сначала точность → потом скорость. Если слова превращаются в кашу — сбрасываешь скорость.
---
1. 🔥 РАЗМИНКА ГУБ — 3 МИНУТЫ
Губные удары
Произноси коротко и ритмично:
П-П-П-П-П-П-П-П
Б-Б-Б-Б-Б-Б-Б-Б
М-М-М-М-М-М-М-М
Потом чередуй:
П-Б-П-Б-П-Б-П-Б
Б-М-Б-М-Б-М-Б-М
П-М-П-М-П-М-П-М
Вибрация губ
Расслабь губы и сделай:
бр-р-р-р-р-р-р
Не зажимай губы. Воздух должен проходить свободно.
Сделай 5 подходов по 10 секунд.
---
2. 👅 РАЗМИНКА ЯЗЫКА
По 10–15 секунд:
Т-Т-Т-Т-Т-Т
Д-Д-Д-Д-Д-Д
Л-Л-Л-Л-Л-Л
Р-Р-Р-Р-Р-Р
Теперь пары:
Т-Д-Т-Д-Т-Д
Л-Р-Л-Р-Л-Р
К-Г-К-Г-К-Г
Теперь:
ТА-ДА-КА-ГА
ТА-ДА-КА-ГА-РА
Постепенно ускоряй.
---
3. ⚡️ СЛОГОВОЙ РАЗГОН
Каждую строку произнеси 3 раза.
ПА-ПО-ПУ-ПЕ-ПИ
БА-БО-БУ-БЕ-БИ
ТА-ТО-ТУ-ТЕ-ТИ
ДА-ДО-ДУ-ДЕ-ДИ
КА-КО-КУ-КЕ-КИ
ГА-ГО-ГУ-ГЕ-ГИ
Теперь смешиваем:
ПА-БА-ТА-ДА-КА-ГА
А потом:
ПА-БРА-ДА-ГРА-КА-ПРА
---
4. 🥵 ТРЕНИРОВКА «БР»
Вот здесь тренируем тот самый эффект БРРР.
Шаг 1
Б-Б-Б → БР → БРР → БРРР
Шаг 2
БРА-БРО-БРУ-БРЭ-БРИ
Шаг 3
ПРА-ПРО-ПРУ-ПРЭ-ПРИ
Шаг 4
ДРА-ДРО-ДРУ-ДРЭ-ДРИ
Шаг 5
ТРА-ТРО-ТРУ-ТРЭ-ТРИ
Шаг 6
ГРА-ГРО-ГРУ-ГРЭ-ГРИ
Шаг 7
КРА-КРО-КРУ-КРЭ-КРИ
Теперь цепочка:
БРА-ДРА-ГРА-КРА-ТРА-ПРА
Потом:
БРЫ-ДРЫ-ГРЫ-КРЫ-ТРЫ-ПРЫ
---
5. 🧠 КАК СОЗДАВАТЬ «БР» В СЛОВАХ
В БР сначала работают губы:
Б → Р
Губы быстро смыкаются на Б, затем раскрываются, воздух проходит дальше, а кончик языка может начать вибрировать.
В ДР работает уже язык:
Д → Р
Ты поставил язык для Д, а затем сразу переходишь в положение для Р.
Именно поэтому слова вроде:
задрыпанный
передрыпанный
продырявленный
хорошо подходят для тренировки перехода Д → Р.
Не надо искусственно вставлять «БР» в каждое слово. Ты тренируешь быстрое переключение артикуляции.
---
6. 💀 СЛОЖНЫЕ СЛОВА
Произноси каждое 5 раз медленно + 5 раз быстро:
задрыпанный
передрыпанный
потыкaнный
перетыкaнный
продырявленный
перепроверенный
перекрученный
прокрученный
раздробленный
переработанный
переквалифицированный
неквалифицированный
переподготовленный
недоподготовленный
разбалансированный
сбалансированный
сверхчувствительный
достопримечательность
электрифицированный
реконструированный
Особенно выделяй:
за-ДРЫ-панный
пе-ДРЫ-панный
про-ДЫР-явленный
Но потом убирай преувеличение и говори нормально.
---
7. 🔥 ЦЕПОЧКИ СОГЛАСНЫХ
БР-БР-БР-БР-БР
ПР-ПР-ПР-ПР-ПР
ДР-ДР-ДР-ДР-ДР
ТР-ТР-ТР-ТР-ТР
ГР-ГР-ГР-ГР-ГР
КР-КР-КР-КР-КР
Теперь:
БР-ДР-БР-ДР-БР-ДР
ПР-ТР-ПР-ТР-ПР-ТР
ГР-КР-ГР-КР-ГР-КР
А теперь максимально быстро:
БРА-ДРА-КРА-ГРА-ПРА-ТРА
---
8. 👄 «СТУЧКА» ГУБАМИ
Тут задача не напрягаться, а быстро включать артикуляцию.
10 секунд:
ПА-ПА-ПА-ПА-ПА
10 секунд:
БА-БА-БА-БА-БА
10 секунд:
ПА-БА-ПА-БА-ПА-БА
10 секунд:
ПА-БРА-ПА-БРА-ПА-БРА
Отдых 20 секунд.
Повтори 3 круга.
---
9. 👅 «ПУЛЕМЁТ» ЯЗЫКОМ
10 секунд:
ТА-ТА-ТА-ТА-ТА
10 секунд:
ДА-ДА-ДА-ДА-ДА
10 секунд:
ТРА-ТРА-ТРА-ТРА
10 секунд:
ДРА-ДРА-ДРА-ДРА
Потом:
ТРА-ДРА-ТРА-ДРА-ТРА-ДРА
---
10. 🗣 СКОРОГОВОРКИ
Легко
Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
Средне
Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
Тяжело
Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.
Очень тяжело
Скороговорун скороговорил, скороговорил, да не выговорил.
Босс
Протокол протокольного протоколирования протокола был запротоколирован протоколистом.
Каждую:
3 раза медленно → 3 раза обычно → 3 раза быстро.
---
11. 💨 ТРЕНИРОВКА СКОРОСТИ
Берёшь одну фразу:
««Я быстро говорю, чётко произношу слова и не проглатываю окончания.»»
Круг 1
Очень медленно.
Круг 2
Обычная скорость.
Круг 3
Быстро.
Круг 4
Максимально быстро.
Круг 5
Максимальная скорость, на которой тебя всё ещё можно понять.
Вот пятый круг — твоя настоящая рабочая скорость.
---
12. 🎙 ЧТЕНИЕ НА СКОРОСТЬ
Открой любой текст.
Читай:
1 минута — медленно и идеально.
1 минута — обычная скорость.
1 минута — быстро.
1 минута — максимально быстро, но понятно.
